おからパウダーココアクッキー 砂糖を使っていますが、甘さ控えめのおからパウダーのクッキーです!アーモンドを入れてよ... 材料: 〇おからパウダー、〇純ココア、〇ベーキングパウダー、〇砂糖、ハチミツ(お好みで)、卵... 米粉とおからパウダーのスノーボール by marshichi 小麦粉と大差なく美味しいスノーボールです! 私はむしろ米粉の方が好きです! 米粉、アーモンドパウダー、おからパウダー、バター、ラカントS(or砂糖)、仕上げ用粉... スタバ風✱おからパウダー入りスコーン bis✱cuit おからパウダー配合と甘味料使用して、低糖質&低GI♪ だけど美味しく食べやすくを優先... 薄力粉(全粒粉可)、米粉(玄米粉可)、コーンスターチ(片栗粉可)、おからパウダー(微... おからパウダーのフライパンクッキー 素朴 Tomion 甘さ控えめ、ふんわりクッキー。ゴマやくるみの豆腐があるので、クッキーもありかと。 おからパウダー、くるみ&すりゴマ、きび糖、塩、ハチミツ、卵、牛乳、バニラエッセンス、... おから粉&オートミールクッキー (少量) Hettie ひたすらグルグル混ぜるだけで簡単にできます。薄くカリッと焼いて、スモアにしてもおいし... ショートニング または バター (無塩)、砂糖、黒蜜 または 蜂蜜、溶き卵、ドライフ...
ボリューム満点・お財布にも優しい・低カロリーなのも嬉しいですね♪ 見た目はボリューム満点ですが、実はとってもヘルシーな一品。 ハムの間にジャガイモとおからパウダーを混ぜたものを挟み、何重にも重ねることでミルフィーユ状に。 周りにはパン粉をつけてオーブンで焼いているので、揚げる手間もかかりません。 カリカリのパン粉と、しっとりしたジャガイモがとっても美味しいですよ。 切った断面がとってもきれいなので、カットして盛り付けしたい一品です。 おからパウダーレシピ12. 人気レシピ | 【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. アボカドとおからのサモサ アボカドとおからのヘルシーな揚げないお手軽サモサ。おつまみにどうぞ。 おつまみにもおやつにも美味しいサモサの中身には、アボガドとおからパウダーを混ぜたものが入っています。 餃子の皮を使って作るので、とっても手軽で簡単! フィリングにおからパウダーを入れることで、アボガドだけよりもしっとりとまとまって腹持ちもよくなります。 食べる時にはサルサソースやスイートチリ、ケチャップをつけて食べると美味しいですよ。 おからパウダーが手に入らない時は・・・ おからパウダーが売っていない! そんな時には自分で作ってしまうことも可能ですよ。 作り方は簡単。 生のおからを買ってきたら・・・ フライパンで乾煎りする レンジでチンする(500Wで10分→まぜてからもう5分) のどちらかでOKです。 重さがもともとの半分くらいになるのが目安です。 より細かくしたいときは、乾燥したおからをミキサーやミルサーにかけましょう。 さらさらのパウダー状になれば、おからのようなもさもさした感じもなくなるので、さらにお料理やお菓子に使いやすくなります。 またすぐにカビが生えたり痛んでしまう生おからを、上手に保存するにもいい方法ですよね。 おからパウダーをたくさん作って冷凍しておけば、3ヶ月くらい持ちますよ。 生おからが安く売っていた時なんかにも、ぜひ作ってみてくださいね。 まとめ 今回はおからパウダーを使ったレシピをご紹介しました。 おからパウダーは生おからと違って水分がないので、少し入れるだけで余分な水分を吸ってくれていい感じにしっとりするのがいいところです。 普段ちょっと水っぽくなってしまうなと思うような料理に足してみると、予想外に美味しくなる場合もありますよ。 料理が美味しくなって、しかも栄養も食物繊維も取れるなんて嬉しいことだらけですよね。 ぜひおからパウダーを手に入れたら、毎日の食事に積極的に取り入れてみてくださいね。 おからパウダーの使い方に困っている人の参考になれば嬉しいです。
ボリューミーとんかつ おからとじゃが芋を使って豚の薄切り肉をボリューム満点のトンカツに変身させます!! ご馳走に見えるのにお財布に優しいのも嬉しいですね♪ 見た目はボリューム満点のトンカツ。 けれど切ってびっくり! 中はしょうが焼きのお肉2枚に挟まれたお芋とおからがたっぷりです。 真ん中にチーズを挟むことで、お肉が少なくてもボリューム満点で食べ応えのある一品になります。 最近おなか周りが気になるお肉大好きパパにも、ぜひ作ってあげたいレシピですね。 おからパウダーレシピ4. イタリアンチキンロール 鶏胸肉を使って簡単パーティーメニュー♪ラップと、アルミホイルを使って、フライパンで仕上げるのがしっとりポイント!ひき肉に味をしっかりつけることでソースもいりません。 ちょっとおしゃれなご馳走メニューにも、おからパウダーを足すとしっとり美味しくなります。 手がかかるように見えますが、実はとっても簡単。 とり胸肉を開いたら、中にパプリカやオリーブと一緒におからパウダーをまくだけです。 後はフライパンに沸騰させたお湯で、20分ほど茹でるだけ。 冷めてからカットすれば、断面がきれいに見えますよ。 おからパウダーレシピ5. 【NHKあさイチ】おからパウダーダイエットレシピまとめ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ. レンコンの甘酢あんかけ 挽肉のたねに千切りキャベツを使いヘルシーに。甘酢あんをかると、ご飯に合うおかず出来ました。 レンコンの間には、キャベツがたくさん入ったひき肉がたっぷり。 おからパウダーを入れることで、さらにしっとり柔らかなお肉になります。 甘酢あんに絡めれば、みんなが大好きなご飯に合うメニューのできあがりです。 レンコンが大きい時は、半分や4分の1にカットしたものにはさんでもOK! 出来上がりをカットするとレンコンとお肉が離れてしまうので、カットしたレンコンで作るほうがおすすめです。 おからパウダーレシピ6. 和風ポテトサラダ マヨネーズの代わりに、お酢と塩糀で味付けしました。水っぽさをなくすために、おからパウダーを加えています。あっさりとしみじみ美味しいポテトサラダです。 マヨネーズを使わない、さっぱりヘルシーなポテトサラダです。 お酢や塩麹で味付けしているのですが、その余分な水分をおからパウダーが吸い取ってくれるので、しっとり美味しく仕上がります。 じゃがいもを茹でる時に、出汁パックを入れてじゃがいもに美味しい味をつけるのがポイント。 素材の味をしっかりと感じられる、和風で美味しいポテトサラダです。 おからパウダーレシピ7.
食物繊維豊富で栄養満点のおからパウダー。 スーパーでもお豆腐売り場に売っていたりして、最近よく見かけることがありますよね。 テレビでダイエット食品として紹介されると、いっせいに売り場からなくなったりもする人気商品です。 そんなおからパウダー、買ってみたはいいもののなかなか使いきれない・・・なんてことになっていませんか? りっこ ヨーグルトに入れて食べるおからヨーグルトもいいけれど、せっかくなら毎日の食事にも取り入れたいですよね。 今回はそんなおからパウダーを使ってつくる、簡単おかずレシピを集めてみました。 毎日の食事に取り入れて、ぜひおからパウダーを効果的に使ってくださいね。 今日は夕飯メンドクサイって時に大活躍! オイシックスのミールキット『 KitOisix 』があれば、今日はご飯めんどくさいなって時でも安心! こんなに栄養満点豪華なメニューが、たった20分で作れちゃうんです。 今ならおためしセット(3, 980円相当)が、なんと1, 980円でお試しOK! りっこ こんなに盛りだくさんで、とってもお得! 在庫がなくなり次第終了予定なので、気になる人は急いでゲットしてくださいね! キットオイシックスおためしセットはこちらから>> 目次 おからパウダーレシピ1. ごぼうのヘルシーサラダ Comment 食物繊維豊富なゴボウとおからをダブル使いした簡単に作れるサラタです!! マヨネーズを減量してヨーグルトを使っているのもヘルシーで嬉しいですね♪ ごぼうサラダってしゃきしゃきして美味しいけれど、案外マヨネーズをたくさんつかってしまったりしがちです。 そんなごぼうサラダに、おからパウダーを入れてみればあら不思議! しっとりとまとまって、とっても美味しくなりますよ。 しかもマヨネーズは少なめに、代わりにヨーグルトでヘルシーに。 粒マスタードを入れることで、味のアクセントになってマヨネーズ少なめでも美味しいですよ。 おからパウダーレシピ2. チヂミ おからパウダーを使って、カリッとふわふわのチヂミです!おからが入っているのでお腹もちがいいです。 野菜たっぷりのチヂミにおからパウダーを入れることで、外はカリカリ中はもっちりふわふわのチヂミになります。 おからパウダーが入っているなんて、これっぽっちも気づきません。 子供が食べる時には、マヨネーズ醤油やポン酢をつけても美味しく食べられますよ。 おからパウダーレシピ3.
おからの油揚げ包み煮 おからパウダー・油揚げ・枝豆と大豆製品のトリプル使用をしています♪体に優しい一品です!! おから&油揚げ&枝豆の大豆三昧の一品です。 油揚げを開いた中に、豚のひき肉やおからパウダー、にんじん、枝豆をたっぷり入れてくるくる巻いてください。 あとはお出汁の中でじっくり煮れば、栄養満点の一品になりますね。 見た目もカラフルでお肉も入っているので、メインにすればとってもヘルシーですよ。 おからパウダーレシピ8. ヘルシーシュウマイ おからと彩り野菜をシューマイの皮で包んで作るヘルシーシュウマイです!! レンチン利用であっという間に出来上がるのも嬉しいメニューですね♪ カラフルなシュウマイには、実はお肉は一切入っていません。 はんぺんを使って作るので、子供でも食べやすいシュウマイです。 おからパウダーを入れることで、余分な水分を吸ってくれてプリッと美味しく仕上がります。 3色のパプリカを使っているので、見た目がとっても可愛いですよね。 蒸し器も使わずレンジでチン!で出来上がる、かんたんシュウマイです。 おからパウダーレシピ9. ポテトボール マッシュポテトにおからと彩り野菜を加えたポテトポールです!! 食べ易い大きさに丸めると揚げたてはあまりの美味しさに止まらなくなるかも!? ジャガイモでつくったコロッケのような、マッシュポテトのようなポテトボール。 一口サイズでとっても食べやすく、おやつにもぴったりです。 おからパウダーを入れることで、しっとりと仕上がります。 中にチーズを入れたりソーセージを入れても美味しいですよ。 子供がたくさん集まるパーティーのメニューにもおすすめです。 おからパウダーレシピ10. ミートボール甘酢あんかけ 少量の豚挽き肉とおからパウダーで作るヘルシーなミートボール(油で揚げずレンジ利用)と目にも栄養を与えてくれそうなカラフルな野菜を甘酢あんかけで頂きます♪ 子供の大好きなミートボール! おからを入れて作ればパサパサすることなく、しっとり美味しくまとまります。 ミートボールは揚げずにレンジでできてしまうので、とっても簡単。 野菜を炒めた中にミートボールを入れて、甘酢あんを絡めればできあがり! 見た目もカラフルで栄養も満点な一品ですよ。 おからパウダーレシピ11. ハムとおからのミルフィーユ ハム・じゃが芋・おからを重ねてミルフィーユ状にしてオーブンで焼いて頂きます!!
一晩おいても、しっとり&モチモチ。 2019/01/23 スペシャルレシピ 2019/10/27 「おからパウダー」でヘルシーにボリュームアップ。 トマトのジューシーさでうまみアップ!フルーツトマトやミニトマトでつくるもおすすめです。 2019/07/16 きょうの料理レシピ 小麦粉、かたくり粉などの粉類は、意外に糖質が高いものです。から揚げの衣をおからパウダーにかえて、糖質を抑えます。 2021/01/25 「つみれ」は冷凍保存も可能! 野菜スティックや、肉料理にもよく合います! 外はカリッと、中はしっとりの揚げ物。大豆の甘みだけなので粉砂糖をふったり、トマトケチャップを添えたりと、お好みで。 2019/02/27 「フムス」とはひよこ豆のディップのこと。ひよこ豆のかわりにおからパウダーでつくります。 オーブンで焼くことで香ばしさとカリッとした食感が楽しめます。さんまや鶏肉でもおいしい。 市販のアイスクリームを華やかにアレンジ。トーストやホットケーキにかけてもおいしいシロップです。 油を加えてなめらかに。焼き野菜にも。おからパウダーは加熱せずに使えるので手軽です。 きょうの料理レシピ
四季折々、旬の素材を味わう 料理長自慢の料理 日本料理にこだわることなく、斬新に、そしておしゃれに、信州の滋味を引き出します。 盛付けにもこだわりを持ち、まるでフレンチの様なおしゃれな逸品も… 信州の滋味を集めた前菜も彩りよく大変好評を戴いております。 お客様のお好みに合わせてお選びください。 お好みでお選びいただける四季折々の会席料理 ※お料理の一例です。季節により内容は変わります。 舞(まい) 【舞の料理 一例】信州の滋味をご堪能ください 若女将が自信を持っておすすめする当館の基本の和会席料理です。 季節ごとに変わるご当地食材と季節の鍋をご用意いたします。 季節によって変わる献立は、いつお越し頂いても信州の旬の滋味をご堪能頂けます。 目でも愉しめる季節のお料理をご賞味ください。 (写真はお献立の一例) 彩(いろどり) 【彩の料理 一例】女将太鼓判!メインは長野県産、霜降和牛の鉄板焼き 女将も太鼓判!南信州を味わう グレードアップのお料理です。 当館一番人気、霜降り黒毛和牛の鉄板焼がメインの和会席お料理です。 前菜には信州の旬味が、メインは女将太鼓判の「霜降り黒毛和牛の鉄板焼き」と「信州そば」。 最後の〆はよし乃亭特製「お茶漬膳」を お召し上がり頂く人気のお料理です。 地元食材中心に料理長の技が光るお料理を満喫いただけます! 秋冬限定のお料理 【松茸会席】秋限定のお料理です ご朝食一例 【朝食】信州味噌のお味噌汁と炊きたてごはんで朝から元気に。 彩の良い籠盛りに、信州の恵み豊かな朝食をご用意しております。 お腹が目覚めてきたらお鍋で温めた信州味噌のお味噌汁が食べ頃に♪ よし乃亭の朝ごはんで、しっかり腹ごしらえをしてくださいね。 お子さまプレート お子様ランチ・かわいらしいけどボリュームもあります 幼児のお子様連れにも安心。 かわいらしいけどボリューム満点のお子様ランチをご用意いたします。 ※画像は一例です お飲み物 銘酒、ビール、ソフトドリンク各種ございます よし乃亭オリジナル焼酎(芋、麦) 喜久水の利き酒セット
ようこそ、花薫る宿 よし乃亭へ 天竜川を眼下に望む、南アルプス山懐にある当館は、雄大な天竜川を見渡せる、眺望が自慢です。 昼は天竜舟下りを眺め、夜は飯田市街地の夜景を一望できるお風呂やお部屋。 信州の味覚も存分にお楽しみ頂ける、会席料理をご用意しております。 小さなお子様から、ご家族みなさまで、ゆっくりとお寛ぎください。 新着情報 【長野県にお住まいのお客様へ】信州割SPECIAL ご予約受付中! おひとり様、最大5, 000円引+観光クーポン2, 000円付! 花薫る宿 よし乃亭の宿泊予約 - 人気プランTOP3【ゆこゆこ】. ★8/6更新:割引対象者が変更されました ●期間:令和3年12月28日の宿泊分まで ※割引対象は6月18日から10月31日までの新規のご予約分 ●割引対象:長野県内在住者 ・同居の家族(一名からご利用可能) ●割引例 ・ご宿泊額10, 000円以上 割引金額:5, 000円+観光クーポン 2, 000円 ※観光クーポンは宿泊割利用の宿泊一人泊あたり、 2, 000円分/1セット(500円券×4枚綴り)を提供 ※ご希望のお客様は現地決済でご予約後、当館へご連絡をお願い致します 新型コロナウイルス感染予防対策に関するお知らせ よし乃亭では、新型コロナウイルス感染症対策を実施しております 当館ではご来館いただいたお客様ならびに従業員の健康と安全を第一に考え、お客様がご旅行を楽しんでいただけるよう新型コロナウイルス(COVID-19)感染症の感染予防、拡散防止に努めてまいります。ご迷惑やご不便をお掛けする場合がございますが、感染防止のためご理解、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。 2021年3月<展望風呂付き特別和洋室>リニューアル! <展望風呂付き特別和洋室>リニューアル記念、期間限定 特別価格で。 2021年3月、<展望風呂付き特別和洋室>リニューアル! ツインベッドを備えた琉球畳の和洋室と12畳の和室、信楽焼の展望風呂が付いた1室限定の特別室です。幅広いお客様に快適なご滞在をお愉しみいただけます。 ワンランク上のお部屋でゆったりと… 大きな窓から天竜川が眼下に広がり、満天の星空と夜景にうっとり。 せせらぎを感じながら、時を忘れて。 アルプスの山々を見ながら憩いのひと時を、どうぞお楽しみください。 YouTube動画 「大西祐次郎さん よし乃亭へ」 【信州GoToEAT】よし乃亭でご利用いただけます 「信州Go To Eat」 が2021年9月30日まで延長!
2015年11月14日 どーもーーフロントSで―す(^o^) 少しづつ寒さも身にしみてくる様になってきました。 暑いのも好きではないが寒いのは結構苦手です。あーヤダヤダ(+o+) ところで今、南信のりんごがうまい! 蜜が入っててめちゃ甘ーい! 是非食べに飯田へお越し下さいね。 りんご狩りは11月末までやってますよ。 最終更新日 2015年11月14日 13時03分00秒 コメント(0) | コメントを書く
天竜川を望む絶景と、美肌に嬉しいとろみ湯が心癒す心遣いの優しい宿。貸切風呂・部屋食・個室食プラン有■信州割SP対象施設 アクセス 中央自動車道飯田IC下車20分※送迎はJR伊那八幡駅から(要事前予約)元善光寺までお車約20分。 住所 長野県飯田市下久堅知久平1815 MAP 駐車場 チェックイン チェックイン 15:00/チェックアウト 10:00