1ヤード 8I:153. 7ヤード 9I:126. 5ヤード PW:105ヤード SW:77. ラウンド履歴 一覧 | ユーザーページ | 元気！ゴルフ. 5ヤード 番手間の飛距離はドライバーを除けばおよそ20ヤード前後に落ち着いた。そして、これも驚くべきことに球筋はドローボール、正直に書けばドローというか軽めのフックだが、とにもかくにも持ち球のスライスではなく「左に曲がる球」が出た。つかまりの良さも特筆すべきものがあるだろう。 ウェッジは三浦技研MG-R01(カスタム仕様)の56度。シャフトはCHIPGOLF ADC_01+、35インチ 「このクラブならあるいは……」そう思わせてくれる結果が出た。となればいざ実戦だ。埼玉県川口市の「川口市浮間ゴルフ場」に移動し、ハーフラウンドで結果を検証することとした。 初めて使う短尺6本セットで「ハーフ40台」は出せるか? プレーしたのは川口市浮間ゴルフ場の「さざんかコース」の9ホール。2620ヤード、パー35と距離は短く、河川敷だけにコースはほぼフラット。だが、ティショットはほぼウォーターハザード絡みで戦略性はことのほか高く、小さいコーライグリーンにオンさせるには正確なショットが必要だ。相手にとって不足なし。 目標スコアはズバリ「49」である。これからのゴルフ人生で、まずはしっかり100を切り、続いて80台でプレーできる状態を取り戻し、70台を目指すゴルファーに私はなっていきたい。差し当たって、まずはハーフ50を切りたい。切実な願いだ。 JR川口駅からすぐの川口市浮間ゴルフ場。その「さざんかコース」9ホールが決戦の舞台だ よしやるぞ、と1番ティにティアップした私に吹き付けたのは、しかし風速10メートル前後の強風だった。正面からのアゲンスト。41インチのドライバーを握った両手に力が入る。えいやっ!
1ヤード 8I:153. 川口市浮間ゴルフ場 早朝プレー. 7ヤード 9I:126. 5ヤード PW:105ヤード SW:77. 5ヤード 番手間の飛距離はドライバーを除けばおよそ20ヤード前後に落ち着いた。そして、これも驚くべきことに球筋はドローボール、正直に書けばドローというか軽めのフックだが、とにもかくにも持ち球のスライスではなく「左に曲がる球」が出た。つかまりの良さも特筆すべきものがあるだろう。 「このクラブならあるいは……」そう思わせてくれる結果が出た。となればいざ実戦だ。埼玉県川口市の「川口市浮間ゴルフ場」に移動し、ハーフラウンドで結果を検証することとした。 初めて使う短尺6本セットで「ハーフ40台」は出せるか? プレーしたのは川口市浮間ゴルフ場の「さざんかコース」の9ホール。2620ヤード、パー35と距離は短く、河川敷だけにコースはほぼフラット。だが、ティショットはほぼウォーターハザード絡みで戦略性はことのほか高く、小さいコーライグリーンにオンさせるには正確なショットが必要だ。相手にとって不足なし。 目標スコアはズバリ「49」である。これからのゴルフ人生で、まずはしっかり100を切り、続いて80台でプレーできる状態を取り戻し、70台を目指すゴルファーに私はなっていきたい。差し当たって、まずはハーフ50を切りたい。切実な願いだ。 よしやるぞ、と1番ティにティアップした私に吹き付けたのは、しかし風速10メートル前後の強風だった。正面からのアゲンスト。41インチのドライバーを握った両手に力が入る。えいやっ!
73 平均パット数 1. 9 パーオン率 8. 3% フェアウェイ率 57. 5% OB率 56. 8% バンカー率 5. 3% 難易度 2位/9ホール中 平均スコア 6. 65 平均パット数 1. 96 パーオン率 11. 5% フェアウェイ率 67. 0% OB率 10. 7% バンカー率 17. 0% 難易度 8位/9ホール中 平均スコア 4. 05 平均パット数 1. 83 パーオン率 13. 5% OB率 6. 5% バンカー率 48. 0%
結果を書こう。午前中に室内練習場で数十球ほど打ち、そのまま午後に川口市浮間ゴルフ場さざんかコースをプレーした私のスコアは、旗竿がしなるような強風下で、今の自分にとっては奇跡と言ってもいい「45」だった。パー35の設定とはいえ、ひさしぶりのハーフ50切り。しかも余裕で。これは本当に驚いた。 もちろんすべてのショットがナイスショットだったわけではないし、5番ウッドが欲しいな、とか、6番や7番アイアンで打ちたいな、と思ったシーンがなかったわけではない。もっと距離があるコースなら、そう思う頻度はより高まるかもしれない。 しかし、ラウンドを終えてみると、今の自分にとってはこの6本セットで十分だ、という気持ちになっているのも事実だ。飛距離は十分に出ていたし、番手間の飛距離が大きいことで自然とフルショットをする機会は減り、それが私にとっては「振りすぎない」ことにつながったように思う。縦距離が合わないことも不思議なほどなかった。スコアを落としたのはマネジメントミスがほとんどだ。 川口市浮間ゴルフ場のさざんかコースでスコアは「45」 ゴルフ仲間と「身長170センチの日本人ゴルファーが、身長190センチの海外のトップ選手と同じ長さのドライバーを使うのってどうなんだろう?」みたいな話題になることがたまにある。身長190センチは身長170センチの約1. 1倍。平均的ドライバー長さの45. 5インチは、今回使った41インチの約1. 埼玉県内のショートコース15選│ゴルフ初心者や子供とゴルフにおすすめの施設まとめ【川口・川越・狭山・熊谷・飯能など】 | ゴルファン（golfun）. 1倍だ。もちろん一概には言えないが、身長173センチの自分にとって、ドライバーの長さの"比率"的には案外41インチくらいがちょうどいいのかもしれない。 すごくパワーがあるゴルファーや、ものすごく上手なゴルファーは、このセットだと物足りなかったり、頼りなかったりするかもしれない。しかし、私のようなスコア100前後の腕前のスライサーにとって、この6本セットはゲームを変えるくらいの使いやすさがあったのも事実だ。 自分のゴルフを一度ガラッと変えてみたい。そんなふうに思うゴルファーは、この超個性的クラブセットを試す価値がある。そう言ってもバチは当たらないと思う。 チップゴルフ 短尺クラブセット「ADACHI SET」は"ゴルフポケット"で販売中です 取材協力/川口市浮間ゴルフ場、LETSGOLF銀座
(1/3) (2/3)へ続く GOLF TODAY本誌 No. 579 152〜155ページより (一部加筆) 関連記事
8ヤード。弾道はほぼストレートと言っていい軽いドローボール。 正直に言って私は普段8番で149ヤードも飛ばない。8番は140ヤードを狙う番手だ。だからといってこの短尺セットの8番アイアンはロフト35度だから、イマドキの基準ならそこまでストロングロフトというわけでもない。 2球、3球、続けて打つ。2球目は152ヤード飛んだ。左に4. 2ヤード飛ぶドロー。3球目は少しトップ目に入ったが大きなミスにはならず157ヤード。なんだこれは。短いのに普段使っているアイアンより飛んじゃってるじゃない! ユーザーページ | 元気！ゴルフ. 41インチなのになんで飛ぶ? 秘密はシャフトのしなりと"ミート率" 続いてドライバーも打ってみた。41インチなので明らかに短いが、その分安心感がすごくある。45. 5インチのドライバーと持ち比べてみるとその差は明らかで、当たり前だが41インチのほうが"当たりそう"という気がする。 実際に打ってみると……、1球目は218ヤード。これは普段のナイスショットの飛距離とほぼ同じ。2球目はちょっとテンプラしてしまい、197ヤード。 ここまでは、軽く短い分つとめて軽く振ったのだが、やはりシャフトに頼りなさがない分「もっと振れる」感覚がある。3球目以降は変に軽く振らず、いつも通りの力感で振ってみた。すると驚くべきことが起こった。飛距離がどんどん伸びていったのだ!
寒い季節は心身ともに疲れてしまう… 凍てつくような空気に、冷たい風…。 今年も冬のシーズンが近づいてきました。 毎年「体が冷えて、体調が思わしくない…」とお悩みではありませんか。 さらに冬は、自律神経のバランスを崩しやすいので、気分まで落ち込んでしまうことも。 そこで今回は、心も体もぽかぽかになれる、とっておきのドリンクを「8種類」ご紹介します。 お好みや気分に合わせて、ほっと一息ついてみてくださいね。 ではさっそく、見ていきましょう。 ココア カカオが原料のココアは、「カカオポリフェノール」が豊富です。そのため抗酸化作用が働き、 血管やお肌の調子を健康 に維持してくれます。 また、ミネラルや食物繊維も多く含まれ、 お腹の調子を改善 。 腸内環境が整うと、腸と関係の深い免疫も向上するため、風邪を引きやすい冬の季節にはもってこいのドリンクなんです。 さらに、ココアに含まれるテオブロミンにも注目! テオブロミンはカフェインの仲間で、 集中力を高めたり、幸せホルモンであるセロトニンを増やしたり という効果が期待されます。 自律神経を整えるので、リラックスしたいときにもオススメですよ。 しかし、注意しておきたい点があります。 ココアにはカフェインが含まれているので、 入眠を妨げる 可能性も。そのため、寝る前は控えるようにしましょう。 そして、カロリーが気になるときは「純ココア」がオススメです。ミルクココアには砂糖が多く含まれているため、自分で調整できる純ココアが良いでしょう。 カモミールティー カモミールティーといえば、リラックス効果のあるハーブティー!と言われるほど、人気の高い飲み物。どこかリンゴを思わせる香りは、優しい気持ちにさせてくれます。 しかし、カモミールティーの効果はこれだけではありません。 カモミールに含まれるクミンアルデヒドは、 頭痛や生理痛を緩和してくれる優れもの。 冬は血行不良になりがちで、生理痛がひどくなった経験はありませんか? カモミールは PMSや生理痛など、女性特有の悩み に寄り添ってくれます。 また、フラボノイドという成分は、はじめにお伝えしたリラックス効果をもたらすだけでなく、血行促進の働きから、 冷え性に効果的 です。 良いこと尽くしのカモミールティーですが、 妊娠中の方やキクアレルギーのある方はリスクが伴う ため、お避けくださいね。 ソイラテ 「コーヒーだけでは刺激が強い」という方には、温かい豆乳を加えるのがオススメです。 豆乳と言えば、イソフラボンが有名ですよね。 イソフラボンは女性ホルモンの構造に似ているため、 女性の骨粗しょう症や更年期障害に力を発揮する と期待されています。 また、豆乳に含まれるオリゴ糖は 腸内環境改善 に、サポニンやビタミンEは 血行促進や美肌の効果 をもたらします。 冬は肌の乾燥や血の巡りに悩まされることが多いですが、そんなときには豆乳を…!
毎年毎年どんなに気をつけていても風邪をひきそうになりませんか? あれ、なんか喉が痛い!? 特に新型コロナウィルスが感染拡大しはじめてからは、少しの体調不良でも気を使ってしまいますよね? 風邪をひいたら風邪薬を・・と思うかもしれませんが そもそも風邪に対する特効薬って存在しないことは知っていましたか? えっ!市販の風邪薬や病院でもらえる薬があるのに? 市販の風邪薬は対処療法・・・出てきた症状を緩和するための薬であって風邪を治療するものではないそうです。 一人暮らしで風邪をこじらせると大変です! 買い物は行けないし・・・ 洗濯物は溜まるし・・・ ご飯を作ってくれる人もいないし・・・ なので!風邪はひどくなる前に治してしまいましょう! そこで風邪の引き始めに試してほしいとっておきの飲み物をご紹介します! これで私はホントに初期の風邪を抑えることが出来ました! すべての人に効果はあるとは限りませんが、興味のある方は試して下さい! 一人暮らし 風邪の引き始めにおすすめの飲み物!第一大根湯の作り方 いつも陰ながら拝見している 堀ママ@hori_mama_ のインスタで 風邪の引き始めによい飲み物として、第一大根湯を紹介されていたので作ってみました! ★材料★ ・大根おろし 大さじ3 ・おろし生姜 大さじ1(チューブはダメ!) ・しょうゆ 大さじ1 ・番茶200ml *上記が堀ママが紹介していた第一大根湯の分量ですが ずぼらなので私は正確に大さじで測ったりしてません。分量は適当でつくりました。 マグカップの中に大根と生姜(皮付き)をすりおろして入れます。 生姜はチューブはダメ! そこに茶こしに番茶をいれて、沸騰させたお湯を注ぐだけ! 完成です! 第一大根湯の注意点 常日頃から飲んでいると いざって時に効果がなくなるそうです。 (薬を常用しているとその薬が効かなくなってしまうのと同じです。) 連続して飲む場合も3回ぐらいまでです。 超大切なこと! 風邪の引き始めに飲むこと !!! 風邪をこじらせてから飲んでも効果はあまり期待できないそうです。 堀ママ的風邪対策のきほん インスタで紹介されていた堀ママ的風邪対策のきほんを紹介しますね! もうすぐ寝る時間なのに「何か食べたい…」そんな時に【罪悪感なく小腹を満たすヒント】(2ページ目) | ヨガジャーナルオンライン. ①速攻寝る ②ごはん抜いて第一大根湯 ③葛根湯と涼解楽は常備 ごはんを食べると消化にエネルギーを取られるわ、食べずに第一大根湯を飲むのよ 寒気があれば葛根湯を飲む 喉に違和感があれば涼解楽を飲む 私が感じた風邪の引き始めに効果のあること どんなに気を付けても風邪をひいてしまいます。 少しでも風邪かな?と思ったら 出来るだけ早く、ぐっすり寝ることをおすすめします。 まだ大したことないから・・ 仕事がまだ残ってるし・・・ 友達のLINE返信ぐらい・・・ そんなこと言ってないで!
今日は、お茶を振る舞う日にふさわしく、 不思議と野草に興味のある方が多かったように思います。 松の葉には、脳の血流を良くする成分があると教わり、 あるお客様とは幼少の頃の風邪を治す野草茶のことなど。 松の葉と真菰、ほうじ茶のブレンドは初めて作りましたが、 皆様きれいに最後まで飲んでくださって、、感謝です。 思い返せば、我が家では風邪の引き始めは、 風邪薬ではなく、 土鍋に水をはり、よもぎの葉、乾燥したみかんの皮、 南天の葉?なぜか卵の殻?まで入ってて、 それをグツグツ煮出したものを飲むのがきまりで。 小さい頃の私にとってこの世の飲み物じゃない!って心の中で つぶやきながら鼻をつまみ、これでつらい風邪が治ると信じ、 頑張って飲んでました。 今思うと母の愛情がこもってたんでしょうねぇ。懐かしいなぁ。 大人になりよもぎ茶は大好きなお茶のひとつ。 多分…あの時の独特なお茶よりかは飲みやすい美味しいお茶が 作れるようになったと思います。 投稿ナビゲーション
風邪を引いてしまった場合の対処法については次で解説しますね! 風邪を引いてしまったら?
そもそも痔とは肛門の病気の総称であり、... 1 2 3 4 … 6
腸内環境を整える食べ物 腸には、免疫細胞の約6割も集まっています。 そのため、私たちの体の免疫力を司っているといっても過言ではありません。 免疫力を高めるために何からしたらよいかわからない人は、まずは、腸内環境を整える食べ物から始めることをおすすめします。 4-1-1. 発酵食品 ヨーグルト 味噌 納豆 などの発酵食品は、腸内環境を整える効果があります。 なぜなら、発酵食品には、乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が多く含まれいます。 そのため、腸内に善玉菌が増え、内腸内環境をよくするのです。ただし、中には腸にたどり着く前に死んでしまう善玉菌もいます。 でも、安心してください!! 実は、死んでしまった善玉菌は善玉菌の餌になるので、結果として腸内環境の改善に繋がるのです。 腸内環境を改善する食べ物の代表格が、ヨーグルトです。 ヨーグルトに含まれるビフィズス菌が、腸内の悪玉菌の増殖を防ぎ、腸内環境を整える効果があります。 ヨーグルトであれば、健康のために毎朝食べる方も多いですよね。 好き嫌いも比較的少ないヨーグルト! 今まであまり食べてこなかった人は、この機会に食べてみてはいかがでしょうか? 和食の基本は、一汁三菜! そのため、朝に飲まれる方も多い味噌汁ですが、実は腸内環境を整えるのに非常に重要なのはご存知でしょうか? 味噌には、麹菌や乳酸菌がたくさん入っており、腸内環境を整えるのに効果的です。 また、味噌に含まれる酵母菌が便秘解消にも効果があるといわれています。 今まであまり味噌汁を飲まれてこなかった方は、インスタントの味噌汁もたくさん出ているので、朝ごはんに取り入れてみましょう。 納豆は、好き嫌いが多い食べ物の一つです。 しかし、納豆は、下記の5大栄養素のすべてが入っているスーパーフードなんです!! タンパク質 脂質 炭水化物 ビタミン ミネラル 食物繊維 つまり、納豆一つでかなりの栄養が摂れるんです。 そして、納豆に含まれている善玉菌として有名ナットウキナーゼは、腸内の有害な物質を攻撃してくれるなど腸内環境を整える効果があります。 さらに、O-157などの有害大腸菌の増殖を押えてくれます。 納豆がこれだけ体に良いということを知らな人は多いのではないでしょうか? この機会にスーパーで見つけたら、買ってみましょう! 4-1-2. 食物繊維が豊富な食べ物 実は、先ほど紹介した発酵食品を摂っているだけでは、善玉菌は増えても便と一緒に流れてしまいます。 そのため、善玉菌のエサとなる食物繊維を豊富に含んだ食べ物を摂り、善玉菌を腸内に住み着かせることが必要なのです。 食物繊維を多く含んだ食べ物でおすすめなのが「バナナ」です。 この食物繊維が腸内で水を含み、膨らみます。そして、腸を刺激し、排便を促してくれます。さらに、オリゴ糖も入っているので腸内環境を整える効果があります。 つまり、排便を促すだけではなく、下痢の改善にも効果があるのです。 それでいて、朝食やおやつとしても気軽に食べやすく、1本あたりのカロリーも約80キロカロリーという理想の食べ物です。 4-2.
間違った薬の飲み方に気をつけよう! 2021/6/18 医薬品の取扱い, 薬の知識 飲み薬を安全に服用するためには飲み方が大切ですから、間違った飲み方には気をつけましょう。 特に高齢者は薬を服用するときに誤嚥するリスク... 記事を読む 花粉症には市販薬と処方薬、どっちを選ぶべき? 2021/4/13 花粉症の薬は処方された薬と市販薬がありますが、どんな違いがあって、どちらを選ぶと良いのでしょうか? 処方薬は花粉症の症状に効果的な様々... 薬剤耐性菌って何?抗生物質が処方されなくなった理由とは? 2021/2/19 昔は医者から抗生物質や抗生剤を処方されてた経験がある方も多いかもしれませんが、現在ではあまり処方されなくなったのは何故なのでしょうか?... 風邪の引き始めには漢方薬がオススメ? 2020/12/15 風邪のひき始めには漢方薬の服用がオススメだと言われていますが、その人の体質や服用する漢方薬の種類によって相性があるという事を知っておきましょ... 座薬と浣腸は何が違うの? 2020/10/16 お尻に使う座薬と浣腸にはどんな違いがあるのでしょうか? 大体同じような物で腸を刺激して排便を促す薬ですが、刺激の強さが異なっているので... 粉薬との飲み合わせ、NGな飲み物とは? 2020/7/31 子どもに粉薬を飲ませるときには、混ぜて飲ませたらダメなものはあるのでしょうか? 混ぜない方が良い物として、牛乳にはカルシウムが含まれて... 睡眠薬や抗不安薬、飲み続けるのはダメ? 2020/4/22 薬の知識 睡眠薬や抗不安薬を服用しているという人もいるかもしれませんが、飲み続けるのはダメなのでしょうか? 不眠症だからと言って、睡眠薬を毎日の... 薬の副作用ってどんな事が起こるの? 2020/3/5 薬には主作用と副作用という物がありますが、副作用はどんな症状が起こるのか知っていますか? 副作用は薬を服用した時に出てしまった嫌な作用... 医薬品と薬用は何が違うの? 2020/1/9 市販の物に書かれている医薬品と薬用という表示には、どんな違いがあるのか知っていますか? 医薬品は疾患の緩和や治療を目的としていますが、... 痔の症状、市販薬で治す事はできるのか? 2019/11/25 現在、痔の症状で悩んでいるという方もいるかもしれませんが、市販薬で治す事はできるのでしょうか?