通常攻撃(ダメージ:5, 112) 炎術の巻物 ランダムで1色を火ドロップに変化 + ダメージ攻撃(ダメージ:7, 668) 荒武者・レッドゴブリン 301, 950 7, 560 260 突撃陣形 99ターンの間、攻撃力2倍 暴れ斬り 連続攻撃(ダメージ:13, 608) マグカフィ マグマグパープル ランダムで1色を闇ドロップに変化 + ダメージ攻撃(ダメージ:7, 080) マグコーン マグマグイエロー ランダムで1色を光ドロップに変換 + ダメージ攻撃(ダメージ:7, 080) 5F 独眼竜・マサムネ 独眼竜・マサムネ 2, 105, 760 9, 366 2, 016 旋風斬 連続攻撃 (ダメージ:11, 708) HP30%以下 突風が巻き起こる 何も起こらない(裂空一閃と交互に使用) 烈空一閃 通常攻撃 (ダメージ:28, 098) 6F 緋空司・ヤマトタケル=ドラゴン 緋空司・ヤマトタケル=ドラゴン ヤマタケドラゴン 6, 994, 500 10, 320 520 先制 来ルナァアアア!!
あついさん ・ 炎戒の大精霊・シャイターン ・ 前田慶次(進化前) ・ 絢爛の傾奇神・前田慶次 ・ 火前田慶次 ・ 闇前田慶次 ・ 明智光秀(進化前) ・ 深慮の謀略神・明智光秀 ・ 闇明智光秀 ・ 光明智光秀 ・ 赤ずきん ・ 森の元気娘・赤ずきん ・ 忍ギガ満 ・ 大天使・ラファエル ・ 神癒の大天使・ラファエル ・ 救聖の大天使・ラファエル ・ ラファエル ・ デカホノりん ・ 武者ゴブリン ・ タイタン ・ ギガンテス ・ 剛腕の巨人・ギガンテス ・ 剛腕無双・ギガンテスグレイト ・ 烈乙女・プリンセスヴァルキリー ・ 凰華烈姫・グレイスヴァルキリー ・ 武田ムラクモ ・ ムラクモ&剛腕の巨人・ギガンテス ・ 凰華姫神・ヴァルキリーファム ・ 剛腕番長・ギガンテス ・ 真田幸村(進化前) ・ 苛烈の勇猛神・真田幸村 ・ 火真田幸村 ・ 闇真田幸村 ・ ジーニャ(進化前) ・ 富と光の精霊・ジーニャ ・ ふらわ〜ん ひだまりさん ・ 富山湾の神秘・ホタルイカ ・ 宝輝の大精霊・ジーニャ ・ 聖夜の神精霊・ジーニャ ・ タナトス(進化前) ・ 死と闇の精霊・タナトス ・ ブンブン リーゼントくん ・ 死兆の大精霊・タナトス ・ 黄金聖闘士・蟹座のデスマスク ・ 緋龍喚士・ツバキ ・ 黄昏の緋龍喚士・ツバキ ・ 光ツバキ ・ 火ツバキ
10, 800ダメージ ヒカシバマル 画像 行動 ドロップ 1ターン ヒカシバマル HP 防御 攻撃 157, 650 220 6, 990 スキル 発動条件&効果 ガルル!
作り方 1 ブロッコリー(子房にしたもの)は、水を沸騰させた鍋で3分程、さっと茹でる。茹で上がったら、冷水をいれたボウルに入れ、その後ザルにあげ、水気をきる。 2 ①と、ツナ缶、すりごま、マヨネーズ、醤油をボウルの中で混ぜ合わせて完成。 ポイント ①の冷水に入れる工程は、キレイな緑色を保つためです。氷水ですと、なお効果的。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「サラダ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
TOP ブロッコリーとツナのマスタードサラダのレシピ概要 ブロッコリーと卵で彩りの良い簡単サラダです。ニンニクを少量加えることで味にコクが生まれて、ご飯にも合う味わいに。ブロッコリーにはβ-カロテンが含まれます。β-カロテンは、脂溶性のため、マヨネーズと一緒に摂ることで、吸収率が高まります。β-カロテンは肌の機能を正常保ち、保湿成分の生成を助けます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 205kcal たんぱく質 12. 6g 脂質 15. 5g 糖質 4. ブロッコリーレシピ【人気20選】つくれぽ1000の殿堂1位は？大量消費にもおすすめ！ | ぬくとい. 3g β-カロテン 562μg ビタミンE 3. 8mg ビタミンC 84mg 食物繊維 0. 4g 食塩相当量 0. 9g EPA 4. 9mg DHA 52. 7mg 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
えび、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで和えただけでできるボリュームのある一品です。 調理時間 10分 エネルギー 262kcal 食塩相当量 0. 8g 野菜摂取量 55g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 お気に入り登録が できるようになりました 作り方 1 ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 2 ゆで卵は食べやすい大きさに切る。 3 ボウルに1、2、ゆでえびを入れ、マヨネーズで和える。 栄養成分(1人分) エネルギー 262kcal たんぱく質 12. 4g 脂質 22. 2g 炭水化物 3. デパ地下の味！ブロッコリーとツナのサラダ by くまみよ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 2g 食塩相当量 0. 8g 野菜摂取量 55g このレシピに使われている商品 卵を活用しよう 魚介のサラダのレシピ キユーピー マヨネーズを使ったレシピ 素材について 卵の基本情報 このレシピが関連するカテゴリー 素材から探す レシピカテゴリーから探す 商品カテゴリーから探す 次の検索ワードから探す
誰も教えない本当のブロッコリーの洗い方 つぼみの中までしっかり洗いたいブロッコリー。この洗い方は知っておくと良いかも! >ブロッコリーの洗い方はこちら! まとめ クックパッドから人気のあるブロッコリーレシピをご紹介しました。 つくれぽ1000以上の殿堂入り、大量消費したいときに便利なレシピ、捨てるのがもったいない茎レシピもありました。 栄養豊富なブロッコリー。参考にしてみてください。 この記事も読まれています スポンサーリンク
ツナマヨにコーンの甘味がよく合います。 調理時間 10分 エネルギー 287kcal 食塩相当量 1g 野菜摂取量 55g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 お気に入り登録が できるようになりました 作り方 1 ブロッコリーは小房に分け、塩を入れた熱湯でゆでて水気をきる。 2 ボウルに①、コーン、汁気をきったツナを入れ、マヨネーズで和える。 栄養成分(1人分) エネルギー 287kcal たんぱく質 9. 9g 脂質 25. 1g 炭水化物 6. 6g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 55g このレシピに使われている商品 ブロッコリーを活用しよう 和え物・お浸しのレシピ キユーピー マヨネーズを使ったレシピ 素材について ブロッコリーの基本情報 このレシピが関連するカテゴリー 素材から探す レシピカテゴリーから探す 商品カテゴリーから探す 次の検索ワードから探す