© MANTANWEB 「これ余談なんですけど…」のMCを務めるかまいたち=ABC提供 今年6月に終了した、お笑いコンビ「かまいたち」がMCを務めるトークバラエティー番組「これ余談なんですけど…」(ABC)が、一夜限りの復活をすることが7月30日、分かった。8月16日午後11時47分から関西ローカルで放送されるほか、「TVer」「GYAO!」で見逃し配信される。 番組は、用意されたテーマで進行する中、「これ余談なんですけど……」という一言をきっかけに、テーマと全く関係ない余談を繰り広げるトークバラエティー。ゲストが披露した余談が広がり、想像しなかった面白話に発展するスタイルが好評を博した。 特別番組にはお笑いコンビ「和牛」「ペコパ」「空気階段」と、人気コスプレーヤーのえなこさんがゲスト出演するほか、地上波限定でアイドルグループ「日向坂46」の加藤史帆さんも出演する。 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
おはようございます。 明日の10日(火)〜13日(金)まで夏季休暇となります。 そして、本日、私、ワクチン接種となりますので、14時半からお店を抜けさせていただきます。 よろしくお願いします。 こんにちは! オリンピックは最終日。 といえば男子マ ラソン ですよね❗️ 大迫傑 選手の魂の走り、感動しました。 自転車競技 は、埼玉県出身の梶原選手が銀メダル🥈獲得でしたね❗️ さて、今日は朝イチで ドカン! と冷凍モノのお届けです!と。 自分で頼んでたの忘れてたんですが、 箱を開けて📦思い出しました! 『 アイスまんじゅう 』 の大量買い! 5個入り✖️6箱だから30個❗️ 私が食べるんじゃありませんよ⁉️ 実は母への誕生日プレゼントです(笑)。 母曰く、『30個なら、毎日一個で1ヶ月分ね❗️』ですと(笑)。 そして今日の修理から。 タイヤとホイールの間に敷いてある『 リムテープ 』 今回のはかなりの凹み具合。 これだけ出っ張ってると ↓ チューブが圧迫されて、空気が抜けてくるとシワになり、穴が空いてしまう…、というサイクル。 タイヤを交換する時は、リムープも交換しましょう! 今朝はオリンピックの女子マ ラソン 。 明日が男子マ ラソン で、いよいよオリンピックも終わりですね。 さて、我が息子のノスケ君。 中3の夏休みだというのに、8月10日の水泳部の最後の大会に向けて練習を続けておりました。 しか〜し❗️ 突然の大会の中止…。 大会中止=部活の引退 となります。 なんとも言えない虚しさと無念さ…。 私は野球部だったので、 負けたら引退。 勝ち続ける限り続けられる部活と、 引退の日が決まってて、その日に向けて全力でピークを迎えるよう努力する部活。 違いはあれど、戦わずして引退が決まってしまったノスケ君には、かける言葉も難しかったです…。 そんなノスケ君が、 『大会中止になった。今日で引退です。これからは、受験に向けて頑張ります!』と。 やり残した事ができてしまった中学校での水泳部。 高校は、プールのある学校を目指して行こう❗️❗️ これだけ暑いと、歩きはシンドイので自転車で!となります。 その自転車にも、『電動アシスト』でちょっとでも楽に•楽しく•継続的に! ってことで、最近は電動アシスト付きの自転車が一般車のみならず、スポーツバイク業界にも波が来ております。 ロードバイク バージョンもありまして、 ぱっと見、 『バッテリーはいずこに!
この頃は仲間の おますやヒロ君と 車の SET UP についてよく話す。 一般的なSETは 知識あるショップさんに任せてもいいのだけど、 うちらはその後の 自分に合わせ込む SET UP だ。 まぁタイムも欲しいので タイムも大事にするが、 なにより 気持ち良く 走れる事が大事。 SET UP 。 自分たちがこなしていく事は ひたすら 繰り返し 触って 乗る事しかないですね。 そこには 間違いはあっても 無駄は無い。 その動きを感じようとする感性、 弄った事による 動きの変化の移行、 それに合わせようとする操作だったり、考え、ドライブする能力。 どれも 間違いなく経験値になる。 リアを硬めても 緩めても オーバーは出るものだけど、 どこで? どんな状態の時に? 何をした時? いくつもの要素が絡み合って 一筋縄ではいかない事も多い。 一つ一つ 紐解いていくと 腑に落ちる事も多いが、 しかしこれがまた ほんとに詰将棋、 何手先まで読まなきゃいけないのか?と頭を悩ます リアを硬くしたい 絶対的な硬さが足らないのであれば リアを強くしていくのだけど、 バランス的に・・・ と云う話なら フロントを緩めるのも 相対的にリアが硬くなる。 これは車高も同じことで そう考えると、 なにかを思いついてり感じたら、 最低でも、2つ。 いや 4つか? この場合だと ①リアを硬く ②フロントを柔らかく 考えが合っているのか検証のため ③リアを柔らかく ④フロントを硬く 思っている事が正しいかどうか? 逆のことを確かめてこそ 正解を確信出来るわけだね。 これを ダンパーで云えば、 『 硬めにした方が良さそうだから 1段 硬くしてみよう・・・ うん、良くなった! 』 で、終わらせてしまうと、 ホントの良い所を 見逃してしまう事が多々あるんですよね。 車高だと調整は 少々 おっくうになるけど、 ダンパー位なら 死ぬ程調整できるから ダイヤル擦り切れるくらい触りたいものですね。( ^^) でも、減衰は案外フィール的な要素が強くて タイムには 響きにくかったりするし(大きく外れてる場合は別) 車高調整のが 色々と 効いたりする。 上げ目で 踏ん張り感出して 面圧を取る方向か、 下げ目で ロール剛性落とし足を動かしつつ低重心化するか、 ストローク量から見た ショック位置高に合わせるのか? 他にも前後バランスやアライメント、 レートによっての車高など、 まだまだたくさん考え方があるけど、 これも 繰り返し 試すしかない。 案外、車高が ピタっ!
意識的に緊張を解く 食いしばり癖を自覚したら口元を緩めたり、ストレッチしたりして意識的に緊張を解くようにしましょう。目立つところに「食いしばり注意!」などと書いた紙を貼って、注意を促すと口元の緊張を解くのが習慣になってきます。 ショッピング、美味しいものを食べながら友人とおしゃべり、などといった方法もストレス解消にはももちろん効果的ですが、すぐには実践できないという場合もありますよね。そんな場合は、上記の3つの方法を試してみて下さい。どれも思い立ったらすぐできる対策なので、毎日の習慣にしやすいと思います。 6つの方法を毎日の生活に組み込んで継続する 自力でエラをなくす方法を6つご紹介しましたが、思い出した時に1つ2つ実践するというやり方ではあまり効果はありません。これらの方法を毎日の生活に組み込んで習慣にし、継続することで効果を感じられるようになります。 エラをなくす6つの方法 咬筋マッサージ 側頭筋マッサージ 舌回し運動 舌の位置に注意して食いしばり癖を解消する 正しい姿勢で寝ることで歯ぎしりを予防 食いしばりの原因であるストレスを緩和させる 継続するコツは、何かのついでや、何かをしながら行うこと。「やらなきゃ」という精神的負担を減らすことが長く続けるコツです。 私は、以下のようにしてそれぞれの方法を毎日の生活に組み込み、半年間続けてきました。 毎日の生活に組み込んで継続! 食後はテレビを見ながら咬筋マッサージと側頭筋マッサージ。 舌回し運動は、夕食後から寝るまでの間にテレビを見ながら行う。 舌トレーニングは、コーヒーを飲むときにお湯が沸くのを待っている間にやる。 日中はなるべく徒歩で異動し、夜はスクワットとストレッチをする。 仕事中は、食いしばり癖が出ないよう意識し、噛み締めていると気が付いたらすぐに口元を緩める。 寝る2時間前にゆっくり入浴。20分以上湯船に浸かる。 寝るときには、バスタオル枕で仰向けに寝る。 精神的負担が大きいと挫折してしまうので、「ながらトレーニング」や「ながらマッサージ」として毎日の生活に組み込むのがおすすめです。 舌回し運動や舌トレーニングは、二重あご解消の目的で始めましたが、エラをなくす効果もあってびっくりです。 半年続けただけで以下のような効果があったので、このまま続ければもっと小顔になって若返るはず・・・と期待しています。 エラ張り解消効果が出るまでは髪型とメイクでエラをなくす!?
こんにちは! 横浜市の相鉄線「鶴ヶ峰駅」の美容室enx(エンクス)のレセプション、西薗です* 今回のテーマは 「マスクを小さくする方法について」 になります。 女性用や子供用マスクがなかなか手に入らない!そんな時の対処方法を紹介します! こちらをご覧いただき参考にしてみて下さい! ■マスクの横をホチキスで止める(芯が見えない) 1.マスクを内側を山に半分に折ります 2.真ん中部分を縦にホチキスを止めます! ※ポイントはホチキスの位置で加減する事! ■マスクの真ん中(顎部分)をホチキスで止める サイドを止めてもアゴ部分がブカブカ!そんな時はさらに小さくしましょう! 1.マスクの内側下の中心部分を内側に折ります 2.横にホチキスを止めます! ※ポイントはホチキスを内側から止めると外から見えにくい! ■紐を結ぶ&ねじる ホチキスがない!!そんな時は結んでサイズ調整しましょう!! 整体師が教える小顔マッサージ｜そのエラ張り、骨格のせいじゃないかも。顔幅を縮める秘技を✔︎ | あとは小顔になるだけ。セルフかお整体 | by.S. ●結ぶ 1.紐の根元を結びます 2.サイズ調整は下を外側にめくるとできます◎ ●ねじる 1.紐を×になるように1回ねじります 2.顎に添わせて調整すると◎ ※このねじる方法をするとこめかみ部分が出る為、カラーやカットをする時にオススメ! ■まとめ いかがだったでしょうか。お子さまサイズは特に手に入りずらいかと思います。 使い捨てのマスクは便利ですがサイズが合わない事が多く困った時に見つけた方法をいくつか紹介しました。 お困りの方、ぜひ顔の形に合わせて使いやすいサイズに調整してみて下さい! enx(エンクス) レセプション 西薗 愛 #横浜#相鉄線#鶴ヶ峰#美容室#ヘアサロン
【リクエスト】フェイスラインを短くする方法!【顎を短く】 - YouTube
顔についての悩みは尽きないものですが、その中でも「顎が長いのが悩み」という方が意外と多くいます。顎が目立つと顔が大きく見えてしまい、体全身のバランスも崩れて見えてしまうものです。 しかし、顎を短くするには整形する必要があると思い不安を感じている方が多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、自力で顎を短くする方法と目立たなくする方法を併せてご紹介します。 日常の悩みの種である「顎の長さ」を解消しましょう! スポンサードリンク 顎が長く見える原因とは 顎が長く見えてしまう要因には、いくつかの原因が存在します。下記の項目でチェックしてみましょう。 遺伝による、もともとの骨格が関係している 顔の歪みによる骨格のズレ 歯並びや噛み合わせの悪さ 顎の筋肉の発達 むくみによる二重あごやたるみ 顎を短くする方法 顎を短くするには、いくつかの方法があります。どれも簡単にできる方法ばかりなので、空いた時間に試してみましょう。 1. 顎のエクササイズ(舌回し舌だし) 舌回し舌だしエクササイズは、口の内側から筋肉に働きかけます。口のまわりの筋肉の血行を促進し、ほうれい線やシミ、二重あごの改善、小顔効果が期待できます。また舌を回すことで顎舌筋肉を鍛える効果もあります。 口を閉じます。歯茎の外側に沿って舌を回していきます。 右回り、左回り、20~50回行いましょう。1日3回、朝昼晩におこなって下さい。 次に舌だしエクササイズです。あごを少し上げるような形で、舌を上に突き出して10秒間キープします。 下向き、左右同様に舌を突き出した状態で10秒間キープし、1日3セット行いましょう。 2. 自分でできる！顎を短くする5つの方法と短く見せる3つのコツ | beaucy. 顎のエクササイズ(耳たぶ回し) 耳たぶ回しをおこなうことで、二重あごやむくみの改善になります。また顎の可動域を広げることで、顎のバランスが整います。 左右の耳たぶの付け根(顔との付け根辺り)を指で軽くつまみます。 つまんだ耳の付け根を弱い力で後ろ側に4回クルクルと回します。 両手の手のひらを頬にあて、頬骨からエアに向かい弱い力で4回なでます。 再度、耳たぶの付け根をつまみ4回後ろに回します。 下あごを前に突き出すように「い」の形をつくり、出したり戻したりを4回繰り返します。 「い」の形をつくり、下あごを左右に4往復動かします。 下あごを前に出してから「あ」の形をつくり、大きく口を開けます。 あごに痛みがある時は無理をせず小さく開けるようにしてください。続けることで大きく動くようになってきます。 次ページ:3.
世界的な機関が効果を認めている美容鍼。 顔が大きく見える原因の1つとして、 顔の筋肉のコリが原因 ってご存知ですか? この筋肉のコリがやっかい…ゴースト血管を作り出してしまいます。 ゴースト血管とは先端が消えかかった 【血液が流れなくなった毛細血管】 のこと。 ゴースト血管が増える ↓ ↓ ↓ 血流がうまく流れない・・・ 『カチカチでこわばった顔』 になるんです。 しゅッ!とシャープな顔に戻すには 表情筋をほぐし、ゴースト血管を元の毛細血管に戻し血液の巡りをよくする しかないんです! ゴースト血管を放置すると、どんどんこわばった老け顔おばさんになってしまいます でも安心してください! HARIRIは 表情筋のコリをほぐし、ゴースト血管を正常な血管に蘇らせる効果があるんです! 実際に血液のめぐりはこれぐらい違います! HARIRIが表情の筋肉の老化を防ぐ!! ○凝り固まっていた顔の筋肉を刺激し、ほぐす ↓ ○ゴースト血管がなくなる ○若々しい肌に戻り、シワ、たるみが消える HARIRIは筋肉のコリをほぐし、ゴースト血管を無くす効果ある!そして肌を若返させるってこと! SNSでも非常に話題になっていました!! 『HARIRI』を使って簡単に小顔をケアしよう♪ 公式サイト: ここまで話題となるHARIRIの特徴はなんといっても、金粒とチタンシールを採用していること! 金には、微弱な電気を発生する特徴 があります。 微弱な電気が流れ、めぐりが活発になり、コラーゲンやヒアルロン酸など美肌に必要な栄養を作ってくれます。 チタンには、体内電流のバランスを整える特徴 があります。 人間の体には電気が流れており、微弱な電流でも過敏に反応します。体内の電気バランスを整えてくれます。また温熱効果により、めぐりを良くし肌の生まれ変わりを促進してくれるんです。 通常の"刺す"美容鍼も人気ですが、副作用があった方もいるみたいです…↓ ○ 内出血を起こす可能性がある ○ 痛みがある ○ 熱が出てしまう その点、HARIRIは刺さない美容鍼なので、 リスクがないのが嬉しいですね!! 公式サイト:
顔が大きく見えてしまう原因のひとつでもある 「エラ」 。フェイスラインを髪で隠さず、ポニーテールを気にせずにできるようになりたいけど、骨格はどうしようもならないんでしょ…って思ってない? 実は、1日たった3分の簡単セルフマッサージで、エラ張り顔もシュッとさせることができる。 「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希 さんがその方法をくわしく伝授。さまざまな小顔法に挫折し、リスクを負う高額な美容整形に手を出す直前というひとも、一度トライしてみる価値あり!
正しい姿勢で寝ることで歯ぎしりを予防 日中の食いしばりよりも咬筋に大きな力をかけてしまうのが睡眠中の歯ぎしりです。 歯ぎしりはギリギリとした音を立てるものばかりではありません。音の出ない歯ぎしりもあるので、自覚のないまま咬筋に負担をかけている可能性もあります。 正しい姿勢で寝ていないと歯ぎしりをしやすくなる ので、就寝中の姿勢にも注意が必要です。睡眠中の姿勢に一番大きな影響を与えるのが枕なので、自分に合った高さの枕を選ぶようにしましょう。 そうは言っても枕選びというのは難しいものです。そこでおすすめなのが、バスタオルを枕にする方法。クルクル丸めたバスタオルを首の下に当てて寝ます。 バスタオル枕の作り方は下記のコンテンツでご紹介してしますので、参考にしてください。 バスタオル枕 二重あごの原因は枕かも!?正しい枕選びでシャープなフェイスラインに! いろいろ対策しているのに、二重あごが気になる・・・という場合は、もしかしたら枕選びに問題があるのかもしれません。 睡眠は人間にとって欠かせないもので、少なくとも毎日6時間は枕を使って眠っています。 自... 続きを見る 私は、もう何年もバスタオル枕で過ごしています。最初は低すぎると感じて戸惑いますが、慣れると快適です。歯ぎしりを防止してエラをなくすだけではなく、寝違えや肩こりも解消できますよ! 食いしばりの原因であるストレスを緩和させる 食いしばりの大きな原因はストレスです。 噛むことはストレス解消に役立つため、ストレスがあると、それを発散させようとして無意識のうちに食いしばりや歯ぎしりをしてしまいます。 また、ストレスは筋肉の緊張を招くため、咬筋がこわばって余計食いしばりがひどくなってしまいます。 まめ エラをなくすためには、ストレスを溜めこまないよう心がける必要があります。ストレスを完全になくすことはできないので、少しでも緩和させる方法を考えてみましょう。 私が試して効果があったストレス解消法は、下記の3つの方法です。 おすすめのストレス解消法 適度な運動 適度な運動は筋肉の緊張をほぐし、ストレスを緩和させる効果があります。筋トレやウォーキングで適度に体を疲れさせると、ぐっすり眠れて歯ぎしりが出にくくなります。 ゆっくり入浴 寝る前にゆっくりぬるま湯に入ってリラックスすると、筋肉の緊張がほぐれて歯ぎしりが出にくくなります。熱すぎるお湯だと、交感神経のスイッチが入って緊張状態になってしまうので逆効果。鎮静時に働く副交感神経を活発するためには、37度~40度くらいのお湯が適しています。アロマオイルを垂らすとさらにリラックスできますよ!