9月8日(土) お盆休みキャンプより約3週間ぶりのキャンプ。 伺ったのは福島県南会津郡南会津町にある 「御蔵入の里うさぎの森オートキャンプ場」 初めて聞いた名前だったのですが、MAPPLE キャンプ場ガイドで検索していたら評判が良かったので決めました。 朝4:00に出発したのですが、寄り道をしながらだったので、チェックインしたのが15:00 果たして明るいうちに設営は完了するのでしょうか・・・ 無事設営完了 今回はシンプルにランブリ6&レクタL+エクステンションシート。 リビングも焚火台と囲炉裏テーブルのみ。あとミニテーブルを2つ キッチンテーブルも出しましたが、ただの荷物置き場と化し調理には一切使用しませんでした 写真じゃちょっと分かりづらいですね。 ただ殺風景なのはお分かりいただけるのではないでしょうか・・・。 設営完了後は散策でもしようと思ったのですが、 始めちゃって腰が重くなりました。 1時間くらいまったりした後は夕飯の準備、といっても持ってきた食材を焼くだけなのでチャコスタに炭を入れたら後はただ待つだけ。 うーんシンプル?それともただの手抜き? 炭も熾き、近所のスーパーで購入した地酒を片手に、ホタテ・アスパラ・牛カルビを次々と網の上に。 酔ってるため写真がありません・・・。 夕飯の後焚火もしたのですがその写真もありません・・・。 焚火の最中に がなり始め、 もパラパラ降りだし寒くなったのでここで就寝。 これってレポになってるのかな? K’s family diary:うさぎの森オートキャンプ場 ①. 2日目へ続く? 同じカテゴリー( 福島県 )の記事画像 同じカテゴリー( 福島県 )の記事 Posted by makopon1103 at 14:16│ Comments(0) │ 福島県 ※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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スポンサーリンク 上記のお知らせは30日以上更新のないブログに表示しています。 記事を更新するとこのお知らせは表示されなくなります Posted by naturum at 2007年08月19日 うさぎの森オートキャンプ場① 8月15日~17日まで福島県南会津にある 『 うさぎの森オートキャンプ場 』に行ってきました 続きを読む 2007年08月16日 二日目の朝 おはようございます。 物凄く清々しい朝を迎えました。 ちなみに気温は22℃でとても心地好いです。 さて、今日は何しよっかな?! 2007年08月15日 設営完了 我が家のサイトは『23』です あとはのんびりタイムです 現在地 いま現在の場所は『佐野SA』です 人もかなり多く、ちょっとビックリです 2007年08月14日 準備ほぼ完了 明日から福島県は南会津郡にある 『御蔵入の里うさぎの森キャンプ場』に行ってきます。 我が家の目印はナチュブロのステッカーをツーバーナーorクルマに貼ってありまーす。 明日早く出るので今日はもう寝ます。 おやすみー
うさぎの森オートキャンプ場 キャンプ場紹介 うさきの森オートキャンプ場は、キャンプ場名のとおり、うさぎを代表とする野生の動物が住んでいる動物たちの森です。オートサイトは、全28区画のうちAC電源有りサイト12画、AC電源無しサイトが16区画、フリーサイトが10区画があります。また、そのうちの8区画はペット可能サイトです。キャンプエリアの最も奥には、団体専用のユースキャンプ場(フリーサイト)。こちらは自然そのままのキャンプサイトになっていますので、大自然の中の野営を楽しめます。野山の豊かな自然の中でのんびりとした時間を過ごせるように整備されたオートキャンプ場です。 基本情報 〒967-0014 福島県南会津郡南会津町糸沢字西沢山3692-20 TEL 0241-66-2108 FAX 0241-66-2165 サイト・宿泊施設・設備 山 土 ・オートサイト ・フリーサイト ・ユースキャンプ場(フリーサイト) 料金(変更の可能性あり) ・共通入場料 大人 300円 小人(小・中学生) 200円 Aサイト(AC電源付) 4, 400円 Bサイト 3, 300円 ※デイキャンプはサイト料の半額 テント・タープ 1張につき 550円 フリーサイト専用駐車場 550円 ※詳細はキャンプ場HPをご確認ください。 バンガロー・コテージ, 福島県
楽しいことが、実は健康にもいいとわかることほど嬉しいことはない。 実は、温かいお風呂にゆっくりと入ってくつろぐのは、健康に大きなメリットがあるのだ。バスタイムをめぐって長い文化的伝統があることは、例えば、温泉という日本のお風呂文化や、ローマ風呂、洗礼といったものにパワーがあることの説明になるかもしれない。お風呂に浸かることは、なぜそれほど素晴らしいのだろう?
?この夏、"マインドフロネス"をぜひお試しください。 過去のライフスタイルの記事はこちら
仕事や子育てなどで忙しい皆さんの中には、ゆっくりお風呂に浸かる時間がないという方もいるのでは? 湯船に浸かったほうがいい理由は？お風呂と健康の関係（2021年2月） | 一般財団法人 茨城県メディカルセンター. また、中でも暑い時期は、普段お風呂に浸かる派の方も、シャワーでささっと済ませたくなりますよね。しかし、 お風呂にゆっくり浸かるということは、実にさまざまな効果が期待 できるものなのです! 特に就寝前に入浴すると、よりその恩恵を受けることができるといわれています。ここでは、一日の終わりに入浴することで得られる嬉しいメリットをご紹介しましょう。 入浴することで期待できる美容・健康メリット 湯船にゆっくり浸かることで得られるメリットは、大きく分けて5つあります。 お風呂で体をじっくりと温め、体温が上がった状態から下がるときに眠気が起こりやすくなるといわれています。また、温熱効果によって副交感神経が優位になるとリラックスモードになり、 眠りの満足度がアップ するともいわれています。 就寝前の入浴で入眠時間が短縮されたり、ゆっくり眠れたりといった効果も期待できるので、質の高い睡眠を求めるのであれば、ぜひ一日の終わりに入浴する習慣をつけてみてください。 より睡眠の質を上げたい方はこちらもチェック▶︎ 目覚めが劇的に変わる! 質の良い睡眠へ導くツールを見直そう 温かいお湯に浸かることで、毛細血管が広がって血行を促進。その結果、 代謝が促されて体内の疲労物質や老廃物の排出が活発 になるといわれています。また、リンパの流れが良くなり、内臓の働きが活性化することによって筋肉の緊張が解け、だるさやコリ、張りなどの改善にもつながりやすくなるそう。 お湯に浸かると、体が浮きますよね。これを浮力作用というのですが、体が重力から解放されることで、普段使っている筋肉や関節の負担を軽減する働きが生まれるそうです。これによって、 体と脳の緊張がほぐれて自律神経の調子が整い、リラックス効果 を得ることができるといわれています。なお、浴槽に入ると、浮力の影響で体重は約10分の1になるとか! 湯船に体を深く沈めると、体全体にかなりの水圧がかかります。この圧には、体を適度にマッサージしてくれるような役割があり、それによって 血液やリンパ液がスムーズに流れやすくなります。 むくみは、長時間にわたるデスクワークや運動不足などによって血液の流れが悪くなることで起こるもの。「一日の終わりにはもう脚がパンパン!」という方も多いのでは?
最近では防水機能がついたスマホも多いので、入浴時にスマホを持ち込んでいる方も多いと思います。しかし、スマホの画面から発せられるブルーライトによって交感神経の働きが高まると、自律神経が乱れやすくなるとされているため、リラックスしているときに活発になる副交感神経を優位にさせたい入浴タイムには好ましくはありません。何より、 貴重なリラックスタイムを無駄にしないよう、 浴室へのスマホの持ち込みはやめてましょう。 入浴の習慣化が美しさと健康への近道に 入浴時は38~40℃くらいのお湯に20分程度浸かるのが良いとされていますが、「長いあいだお風呂に浸かっているのが苦手」という方は、その時間を楽しくするオーディオプレーヤーやマッサージグッズなどのお風呂用アイテムを取り入れてみては? バスタイムがより豊かで充実したものになるはずですよ! 大きなメリットが！入浴が健康にいい７つの理由｜ハーパーズ バザー（Harper's BAZAAR）公式. ここでご紹介した入浴効果と注意点を踏まえ、毎日のお風呂をぜひ習慣化してくださいね。 Text:EDIST. +one編集部 ▶︎ 美肌を保つ「きちんと洗顔の方法」 ▶︎ 頭と髪の悩み、大人のヘアケア ▶︎ 体のラインを崩さない「正しい下着の選び方」
暑い夏のお風呂はついついシャワーだけで済ませがち。でも、湯船に浸かるのは体を温めるだけでなく、体と心を休めるためにも大切なのだとか! そこで、お風呂での"マインドフロネス"を提唱する医師・早坂信哉先生にそのポイントを教えていただきました。 (イラスト:寺澤ゆりえ/構成・取材:赤木さと子・酒井亜希子〈スタッフ・オン〉) マインドフロ(風呂)ネスって何?