犬の寿命ってどのくらい? 犬の体のサイズや犬種で違ってきますが、大型犬よりも小型犬の方が長生きする傾向だと言われています。 大型犬の寿命が短いのは、体が大きいがゆえ、老化のスピードが早いからです。 小型犬、大型犬を含めた犬全体で見ると10~15歳くらいが平均寿命というデータもあり、昔よりは長生きできる犬たちが増えてきているようです。 愛犬の長生きを願うなら要チェック!こんな飼い方は長生きしないかも…! 平均と言われている寿命も飼い方次第では早死にさせることも少なくありません。 人間と比較すると短い一生を終えることは現実的に避けられませんが、「長生きして欲しい」というのは、すべての飼い主さんが望むことでしょう。 それでは、長生きを阻害するような飼い方について、注意すべき点を紹介していきます。 ◆その1:食べる量は適量?食べ過ぎると寿命が縮まるかもしれない 健康な犬であれば、基本的に出された食事はペロリとすぐに完食するでしょう。 食欲旺盛で元気にモリモリと食べる姿は嬉しくなるものですよね。 アッという間に完食すると「もしかして少ないのかな」と分量を多くするかもしれませんが、それはNG。 逆に健康を損ない、長生きできないかもしれません。 10グラム、20グラム程度の誤差なら問題ないだろう…と少し多めに与えていくと、体の小さな犬にとってはその積み重ねが「大きな分量」となるでしょう。 知らず知らずのうちに肥満へと繋がることも…。 ドッグフードを食べさせるときには、愛犬の体重や年齢に合ったベストな分量を与えることが重要です。 長生きのためには、ドッグフードのパッケージに記載されている量を参考に適切に与えるようにしてくださいね。 ◆その2:人間の食べ物を与えていない?
適度な脂肪がある方が、アディポネクチンという善玉ホルモンが分泌されます。 その為、糖尿病や動脈硬化を予防します。 アディポネクチンとは? アディポネクチン は体の脂肪(脂肪細胞)から分泌されるホルモンです。 脂肪と聞くと、食べたものをエネルギーとして貯蓄したり、 体の体温を正常に保つための役割と考えられてきました。 しかし近年の研究により、脂肪細胞は様々な生理活性物質を分泌することがわかってきました。 長生きの生活習慣 9. 週3時間半の読書 研究データーは、米エール大学が、50才以上の3653人に12年間追跡調査をおこなった結果です。 毎週の読書時間が 3. 5時間超えの人は読書をしない人に比べ、死亡率が20%低いです。 週3時間半の読書が長生きの理由は? 本を読むと、脳の血液が改善されて記憶中枢が活性化されます。 全身の司令塔である脳の血液を改善することが長生きに繋がる理由です。 長生きの生活習慣 10・貧乏ゆすりをする 貧乏ゆすりが長寿につながると聞いても、私はできれば遠慮したいと思うのですが、結果としては長生きに繋がるとでています。 1日5~6時間座っていて 貧乏ゆすりをする人は、ほとんどしない人に比べ死亡リスクが37%低下しています。 貧乏ゆすりが長生きの理由は? 揺すって足を動かすことが、 血行を改善して血栓を予防し心不全を防ぐためです。 小刻みに足を動かすことで適度な刺激が筋肉に伝わり、全身の血行を促す効果がある為です。 むくみの解消にもつながり、長時間の着座により血栓ができることで発症する「エコノミークラス症候群」の予防にも有効になります。 又、下半身の冷えの解消にもつながります。 実験で、3分間貧乏ゆすりを続けると、ふくらはぎの皮膚の温度が1℃上がったという結果がでています。 長生きの生活習慣 11. 【獣医師監修】ペキニーズの平均・最高寿命は？長生きのコツや飼育方法を徹底解説！. 犬を飼っている 研究データーは、スウェーデンのウブサラ大学が、343万2153人に12年間追跡調査をおこなった結果です。 犬を飼っている単身者は、飼っていない人と比較すると死亡率が33%低いです。 飼い犬とのコミュニュケーションで感じる気持ちは、孫とのやりとりに等しい位と言われています。 私も、犬を飼っていますが、「本当にかわいくて、犬を置いて、先に逝けない。犬の為にも長生きしないという気持ち」にもなります。 犬を飼っている人が長生きの理由は? 飼い犬を散歩させることが適度な運動になり、他者とのつながりをもつことができます。 犬とスキンシップをする幸せホルモンが分泌されストレスが緩和されます。 長生きの生活習慣 12.
愛犬の長生きと健康は飼い主にとって共通の願いです。この記事では愛犬を長生きさせるための秘訣として、食事や接し方、さまざまなスキンシップの方法などを解説します。また、愛犬が長生きするために避けることや日常的に取り組めることも説明します。犬を飼うときの参考にしてください。 そもそも犬の寿命はどのくらい? 犬の平均寿命は12~15歳程度です。ただし、犬の寿命は犬種や身体のサイズにより異なり、大型犬よりも小型犬のほうが長生きするといわれています。なお、小型犬は10歳、大型犬は6~7歳でシニア犬と呼ばれるようになります。 室内犬と外飼いはどちらが長生きする? 室内犬と外飼いでは、室内犬が長生きする傾向にあります。外飼いの場合、気温の変化の影響を受けやすくなり、風邪をひくなど体調を崩したり病気になったりする可能性が高くなります。そのような理由から気温の変化の影響を受けにくい室内犬が長生きしやすいといわれています。 愛犬が長生きするための秘訣【その1】無理をさせない 愛犬を長生きさせるためには、無理をさせないことが大事です。散歩や食事の時間、子犬のころからの生活習慣を無理に守らせることは、シニア犬にとって負担になる場合があります。大切なのは、体調や体力にあわせて無理のない生活をさせることです。散歩の時間を短くしたり食事を少量で複数回にわけたりするなど、愛犬の状態にあわせて調整しましょう。 愛犬が長生きするための秘訣【その2】適切な食事を用意する ここでは、愛犬が長生きするための秘訣として適切な食事についてご説明します。愛犬に無理をさせない食事を理解しましょう。 1. 犬が心臓病に！寿命を延ばすためにできること【食事×運動】. 犬にとって適切な食事内容と量をおさえる 愛犬の食事は適切な食事内容と量をおさえることが大事です。基本の食事として、消化と吸収がいい食べ物を与えるようにしてください。具体的には良質なタンパク質を積極的に摂取して、脂肪分の多いものを控えるようにします。おやつの与えすぎにも注意が必要です。食事量は愛犬の年齢や体重により異なることも覚えておきましょう。 2. 犬の年齢に応じた食事にする 愛犬の食事は年齢に応じたものを与えてください。生まれてから1年くらいまでの成長期、その後の成犬期、シニア期と、それぞれの成長段階に応じた食事にすることが大事です。年齢に応じた具体的な食事内容がわからなければ、獣医に相談する方法もあります。 成長期の食事 愛犬が成長期の時期は、しっかりとした骨や筋肉など身体をつくるために多くのカロリーと栄養が必要です。そのため、市販されている子犬用の高栄養なドッグフードを与えるようにしてください。また、原料や添加物にも気をつけながらドッグフードを選びましょう。 成犬の食事 愛犬の成長が落ち着いてきたら、肥満防止のために成犬用の食事に切り替えます。食事内容は良質なタンパク質を摂取して、脂質と炭水化物を控えるようにします。また、無農薬などの高品質で安全なものを中心にドッグフードを選んでください。 シニア犬の食事 シニア犬は内臓機能の低下などにより消化や吸収の能力も衰えます。そのため、消化吸収しやすく、安全で高タンパクな食事を心がけてください。食事を選ぶときは、必要な栄養を摂取できる総合栄養食のドッグフードがいいでしょう。 3.
5% と高いのも 人気の理由だと言えますね。 ⇒ このこのごはん公式サイトで商品詳細を確認する 良質のフードは 内側から体質改善 してくれる ものが多いので健康寿命を伸ばすには 最も適したごはんではないでしょうか。 まとめ これまで犬の寿命ランキングとして さまざまな犬種をあげましたが この犬種だから長生きする!と いうわけではないと思います。 どんな犬種であれ 飼い主が手厚くケアし 、 常に愛情を持って接することが 長生きに繋がっていくのでしょう。 動物愛護協会では、 毎年長生きした犬・猫を対象に 長寿表彰を行っています。 最後に愛犬の毎日の食事管理の参考に なる記事を紹介しますね。 ⇒ 犬の健康にはドッグフードと手作り食どっちがいい?正しいバランスとは? 最新のドッグフードランキングも 是非参考にしてください。 ⇒ ドッグフードおすすめランキング2018!口コミを徹底比較【厳選10選】 愛犬家のみなさん、 大切な家族が長生きできるよう 誠心誠意尽くしていきましょう。
長生きする生活の習慣は?13の方法やコツを統計データーから紹介! | 老後の暮らしを変える!お金や生活を考えるブログ 更新日: 2018年9月16日 公開日: 2018年8月30日 長生きの生活習慣の方法として、様々なやり方がテレビやマスメディアで紹介されます。 しかし、 信頼を得る答えというのは、実際にどれだけの人が健康になったかというデーターです。 週刊ポストに掲載された 統計データーを元にした長生きする生活習慣の方法の13のコツと長生きの理由を紹介しますね。 長生きの生活習慣 1. コーヒーを1日4杯飲む 研究データーは、米福祉省の50才~70才の男女の40万2260人の調査です。 コーヒーを1日4杯~5杯飲む人が、最も健康で、 飲まない人に比べ死亡率リスクが12%低いという結果です。 がんによる死亡率は変化がでていませんが、心臓病、呼吸器疾患、脳卒中、感染症、糖尿病などの死亡リスクは、コーヒを飲む人の方が低いという結果がでています。 コーヒーを1日4杯飲む人が長生きの理由は? コーヒーは、 体内の活性酸素を取り除き、酸化の働きを抑えるポリフェノールが多く含まれています。 ポリフェノールの働きが、動脈硬化に起因する心筋梗塞や脳卒中を予防するためです。 ポリフェノールは、他にも赤ワインに多く含まれています。 「赤ワインが体に良い」と、聞いたことはありませんか? 赤ワインが体に良いというのは、ポリフェノールの多さからきているわけです。 ポリフェノールとは? ポリフェノール は、ほとんどの植物に存在する苦味や色素の成分で、自然界に5, 000種類以上あると言われています。ポリフェノールは抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立ちます。 ポリフェノールは抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEと同様に強い抗酸化作用があります。また、ポリフェノールの種類により、独自の機能があります。水に溶けやすい性質があるので、比較的短時間で作用しますが、長期間効果は持続しないので、毎日こまめに摂取します。 出典: 長生きの生活習慣 2. 減塩をしない 減塩は体に良いと聞いたことがありませんか? しかし、この定説は覆されています。 研究データーは、世界17か国の男女の10万1945人の調査です。 食塩摂取量と過去3. 7年間の死亡率の関係を調べたところ、1日当たりの食塩摂取量が、12.
週1~2回運動する 研究データーは、英国ラフパラー大学が、イギリス人6万3591人におこなった調査結果です。 週1~2回運動する人は、全くしない人より死亡率が34%低いです。 週1~2回運動する人が長生きの理由は? 運動はさまざまな効果をもたらします。 運動することにより心肺能力を高め、筋肉量の低下を防ぎます。 又、体のバランス能力の維持にも役立ちます。 運動することにより、メンタルヘルスの面でも効果をあらわし長寿に繋がります。 長生きの生活習慣 13. テニスをする 研究データーは、豪シドニー大学が、30才以上人8万306人におこなった調査結果です。 「テニスなどのラケットスポーツ」「ランニングなどの走るスポーツ」「水泳」「エアロビクス」「自転車」「サッカーなどのフットボール」6分野と死亡率の関係で、 一番低かったスポーツは「テニス」の47%でした。 「水泳」「エアロビクス」「サイクリング」と続きます。 テニスをする人が長生きの理由は? 私もテニスを行っています。 テニスは、相手の動きを常に判断したり、瞬時に対応方法を考えます。 その為、 脳が鍛えられるためと考えられます。 テニスを行うとストレスに対する脳の動きがUPします。 ストレスに強くなることにより、病気をしにくくなり長寿につながると考えられています。 まとめ 13の方法は、データー結果に基づいた、 実際に長生きした生活習慣の方法 です。 かんたんにできる方法もありますね。 あなたも、出来ることから始めてみませんか? 最後まで、お読み頂きありがとうございます。 この記事が、あなたの参考になれば幸いです。 この記事が役にたったら\いいね!/ 投稿ナビゲーション error: Content is protected! !
お気に入りの「風景」を美しく撮る方法 散歩中に出会った素敵な景色。そのままカメラに収めたいけれど、うまく美しさを切り取れない……。そんな時は、iPhone 12の画面下部の「0. 5×」「1×」というところをタップしてみてください。すると、画角が大きく変化します。これは、iPhone 12に搭載された、「広角レンズ」と「超広角レンズ」の切り替えが行なわれているからなのです。 ・広角レンズ ・超広角レンズ 上が広角カメラ(1×)、下が超広角カメラ(0. 5×)での撮影。同じ場所で撮影しても、写る範囲がかなり違うことが分かります。 「自分の好きな写りのカメラモードを選択したら、画面上のグリッドの出番です。写る風景とグリッドを照らし合わせながら、水平垂直を整えましょう。水平垂直がきちんと取れていると、写真のクオリティがアップしますよ」 5.
口腔内写真 2時間レッスン 予約する 規格通りの写真を撮ろう!口腔内写真2時間レッスン "口腔内写真が上手く撮れない、どうすれば綺麗な写真を撮れるの?"そんなお悩みを解決するための2時間です。実際のカメラを使って、短時間で規格写真を撮るためのポイントをお伝えします。お一人でもOK!お友達と楽しく相互実習していただくこともできます!
でも時として色相は忘れること 時として、色という概念が邪魔になりモノクロで撮影するのがベストと言える様な風景写真もあり得ます。こういった場合は、色相環は忘れて白と黒のバランスで物事を考える様にしましょう。 11. 風景との相互作用 人などの被写体を風景に組み込んだ時、その被写体が風景と触れ合う事でより印象的な写真に仕上げる事ができます。例えば、子供が水たまりに飛び込んでいる場面や、道を犬が歩いている場面などを想像してみて下さい。 12. 生き物を小さく撮る 生き物を風景写真に加えるとマンネリ感が無くなり、新しいスケール感を見る人に与える事ができます。この考え方を最大限に応用し、生き物を写真に写す際にできる限り小さくその生き物を撮影してみても面白いかも知れません。こうすれば写真の中の被写体の存在をより際立たせる事ができます。 13. 水の反射を加える 水の反射を加えると写真に遠近感や対称性を感じさせる事ができます。何かダイナミックな写真に仕上げたい時はこういった手法を用いると効果的でしょう。 14. 写真に光りあれ 光源を写真に配置すると効果的に注意を引きつける事ができます。車のヘッドライトや寒い日の夜のたき火の残り火なんかをイメージしてみて下さい。 15. 【フォーセイクンワールド】アルバム(写真)の解説｜撮影ポイントも掲載 - ゲームウィズ(GameWith). 星を忘れないで 夜中に郊外で撮影をする機会があれば夜空の星を意識してみて下さい。風景写真に上手く取り込めば決して色あせない魅力的な写真になるでしょう 16. 最後に、空中で撮る 空撮では一日の内の時間や場所によって撮れる写真の雰囲気ががらりと変化します。空中で色々なアングルを試してユニークな写真を撮影してみて下さい。 ここではちょっとした風景写真のコツを幾つかご紹介しました。更に写真の精度をあげるには編集にPhotolemurを使ってみて下さい。 Photolemurは特に風景写真に効果的で、空の諧調を豊かにしたり、色の修復やノイズ除去などの効果を自動的に適用する事ができます。写真を様々な角度から解析して調整を施せば完璧な写真へ一歩近づく事ができるでしょう。 Photolemurはあっと驚く写真に仕上げる方法を心得ています。人の顔や被写体、空模様まで分析してそれぞれにあった調整を施します。 あなたなら風景写真を撮る時にどんな事を意識しますか?