これだけで2100キロ。しかも,糖質・油脂分中心。 これにおやつを食べて,しかも動かなかったら… これじゃ,体重が減るはずない! トピ内ID: 2746198033 🐤 み 2011年8月14日 09:12 十分食ってるやん(笑) 間食をやめて 食べ物は野菜中心 運動も欠かさずに そしたら痩せます。 トピ内ID: 3973318323 たまこ 2011年8月14日 09:13 がりがりじゃないですが、一言。 その身長・体重は『ぽっちゃり』ではないです! 68キロで『ちょいぽちゃ』ですか! ?十分に肥満体です… すいません、いろいろ驚きました…。 トピ内ID: 9747649378 ❤ うなりくん 2011年8月14日 09:13 41才、160cm、41kgです。 ガリガリではありませんが、20代からずっと変わりません。 2人子供がいます。 トピ主さま、スッゴく食べていますよね? 【twitterで話題】何を食べれば体のどこが太るかが分かる本って知ってる？ - 美活diet. しかもジャンクフードばかり…。 お菓子もジュースも多すぎます! 私も運動不足ですが、1日3食きちんと作って食べてください。 和食中心にすれば、間食したくなるほどお腹は空きませんよ。 我が家は中学生の男の子がいるのでボリュームのあるメニューが多いですが、3食一緒に食べても太りませんよ。 ボリュームもありますが、野菜の摂取量も多いです。 間食はほとんどしませんが、おやつは果物や、今の季節だとトウモロコシなどを食べています。 まず食生活を改めましょう! 身体が軽くなれば心も軽くなり、お友達にイジワルしたくなる気持ちも無くなりますよ! 頑張ってね!
清涼飲料水や炭酸飲料は太る? コンビニやスーパーで所狭しと売られている清涼飲料水や炭酸飲料ですが、 これらは太る効果があるのでしょうか?太りたい人におすすめなのでしょうか? 糖尿病リスクもあると言われる中、どれくらい飲むと良いのかなどを紹介しています。 清涼飲料水や炭酸飲料は太る?太らない?太りたい人こそ飲むべき理由は? 朝食の摂取カロリー目安やダイエット中は何を食べたら良いのかをご紹介. カップ麺は太る?太りやすい種類やおすすめの食べ方は? カップ麺は手軽に食べられて便利ですが、太りたい人に向いているのでしょうか? 太りたい人におすすめしたいカップ麺の種類や食べ方も紹介しています。 つい食事を抜いてしまいがちな人はカップ麺でカロリー摂取したいところですね。 カップラーメンは太る?太りたいならどの種類を食べるべき?おすすめの食べ方は? サプリやプロテイン・食べ物のまとめ記事はこちらから この記事と同じくカテゴリー毎にまとめ記事があります。 目的ごとに記事が探しやすくなっているので是非ご利用ください。 サプリのまとめ サプリで太りたいならどれを飲めば良い?市販からネット通販限定まで紹介!【まとめ記事】 プロテインのまとめ プロテインで太りたいならどれを飲めば良い?市販からネット通販限定まで紹介!【まとめ記事】 太る方法のまとめ 太りたい人が楽に太る方法は?太る方法を考察した記事を一挙紹介!【まとめ記事】 太る考え方や知識のまとめ 太りたい人が知っておくと便利な豆知識や考え方などを紹介!【まとめ記事】 筋トレ・運動のまとめ 筋トレや運動をして太りたい!体を大きく太るためにするべきことは?【まとめ記事】 続きを見る
太りたいならマックのハンバーガー?マクドナルドの太るメニューは? 同じくミスドこと ミスタードーナツ についても紹介しています。 ドーナツを食べて太りたい!ミスドでおすすめの太る商品は?【ミスタードーナツ】 りんごって太るの?ジュースにしたらどうなる?他の果物は? 果物には 果糖 という糖質が入っており、 果糖は満腹感に影響を及ぼさない ため、 食事を食べられないようにならずに太れるとして人気です。 果物の代表と言っても良い りんご は太りやすいのでしょうか? また、ジュースにしたらどうなるのでしょうか? りんごは太る?太りたいならすりおろしかジュース?他の果物は太れる? 同じく果物である ドライフルーツ はどうなのかという記事は以下になります。 ドライフルーツで太りたい!フルグラ(フルーツグラノーラ)も太るのでおすすめ! 同じく果物の バナナ に関する記事は以下よりご覧ください。 バナナで太りたい!バナナで太る理由や太りやすい方法を紹介! 牛乳やバター、チーズなど乳製品は太りたい人に向いているのか? 乳製品 には 脂質 がたくさん含まれております。 バター、チーズ、牛乳 など太りたい人に向いているのでしょうか? また、バターと似た マーガリン がありますがそちらはどうなのでしょうか? 牛乳って太る?太りたい人はどんな種類の牛乳を飲めば良い? 太りたい人はバターとマーガリンどっちを使えば太るの? 何を食べたら太るのか. ペヤングなどの焼きそばやポテチなどのジャンクなものは? ペヤングやカップ焼きそば、ポテトチップスなどのお菓子、 それぞれ太りたい人に向いているのでしょうか? 最近はペヤングの特大サイズが流行っています。 そういったジャンクなものに興味がある方へ向けた記事です。 ペヤングで太りたい!超超超大盛GIGAMAXは本当に太る? ポテトチップスで太りたい!ポテチ=デブだけど太ることは出来るの? 飲む点滴と言われている甘酒は太る?米麹と酒麹どちらが良い? 飲む点滴 と呼ばれるくらい栄養価が豊富な 甘酒 ですが、 甘酒には大きく分けて 米麹のものと酒麹のもの があります。 原料や、甘さがブドウ糖によるものなのか砂糖によるものなのかの違いなどがあります。 どちらを飲めば太るのかなどを紹介しています。 甘酒で太りたい!甘酒って太るの?酒粕と米麹どちらが太る? コーヒーを飲むと痩せる?太りたいなら飲まないべき?
トピ内ID: 4171652069 ミッキー 2011年8月14日 09:51 良いじゃないですか、健康体で!! あなたはそのまんまでいいんですよ。 個性を大切にしましょうよ。 トピ内ID: 3734355383 凡人 2011年8月14日 09:52 ぽっちゃりどころか… 何もせずその食生活では体重増加し続けるでしょうね。 トピ内ID: 1879874346 なつみ 2011年8月14日 09:56 ぽっちゃりレベルでもないですよね? 食生活を変える気がないなら、諦めたらどうですか?人の事を羨ましがってるだけで、痩せるわけないでしょう。 あなたの思考が肥満体質です。 トピ内ID: 4789858029 チャッピ- 2011年8月14日 09:57 運動なし、その上食事制限なしでは痩せるのは無理です。 というか、今のままの食生活を続けていたら、成人病まっしぐらですよ。 トピ内ID: 5947054749 最近太った 2011年8月14日 10:01 そりゃもう、何食べてるの?とか、親に至ってはちゃんと食べてるの?ときかれるほど痩せてました。少食なもんで。食べるにしても、あっさりが好みです。 友達の買ったおやつを一緒に食べていたら太ってきましたが…。 ところでトピ主様、脂っこいものばっかり食べてるみたいですね。ファストフード、ピザ、揚げ物弁当と油分テンコ盛りのうえ、朝から菓子パン…。 そりゃ誰でも太るでしょう。 もっと野菜食べて、糖分・油分を控えれば、少なくとも太らないのでは? あ、糖分たっぷりのジュースも間食も当然禁止で~す。 トピ内ID: 4571504392 downer 2011年8月14日 10:26 ガリガリ、ガリガリと、太れなくて悩んでいる人もいるのに随分ですね。 はいはい、ではお教えしましょう。 「ガリガリ」な人は、脂肪細胞が少なく(幼児期の食生活次第らしいです)基礎代謝が高いのです。 また、生まれ持った骨格も華奢ですね。 心がけでスリムを維持している人は、野菜や玄米等をバランスよく食べ、ジムに通っています。 ついでに言うと、寿司は砂糖も脂肪もたっぷり。全然ヘルシーではありません。 あと「ガリガリ」二人分の体重があるあなたは「ぽっちゃり」ではなく「極めてふくよか」です。 その食事を続けた場合、運が良ければ「巨漢」の仲間入り、悪ければ早晩成人病とお友達になるでしょう。 っていうか、このトピ冗談だよね?
自分の望みを見直そう。 幸運は行動しなければつかめない 絶対にお金持ちになる! 経済的に自立したい! 〇〇年後までに△△万円貯める さぁ、あなたの望みにも変化がありましたか? 漫画 バビロン 大 富豪 の 教育网. 望みが変わった次に大切なのが、 実際に行動に移すことです 行動しなければ、望みもタダの『絵に描いた餅』です 分からなければ調べて学習する 興味があるならとにかくやってみる これが大切 「どうしようかなぁ」と迷っている間にチャンスは逃げてしまいます 優柔不断な心が一番の敵なわけですね ▼ 本書より引用(大富豪アルカドの言葉) 幸運はチャンスを掴むことによって誘い込むことができる 自らの境遇を良くしたいと思っている人間にだけ幸運の女神は関心を寄せるのです そうです。女神が最も喜ぶのは 行動する人間 なのです 行動こそがめざす成功へと導いてくれるのです 失敗しても大丈夫です それが勉強になって自分がレベルアップします とにかくやってみましょう! 働くことは最高の親友 みなさんは、働くことについてどう思っていますか? こんな風に考えていませんか? 月曜から出勤か… 仕事は手を抜いてやろう 楽して稼ぎたい その気持ち、よく分かります 僕もつい最近まで「できれば働きたくない」と考えていましたからね でも、この考え方では ダメ なんです なぜなら、仕事に嫌われてしまうから 仕事に嫌われると、働くことの対価としてもらえる お金にも嫌われてしまいます なので、本書では 働くことを最高の親友と思え と教えています 仕事を好きになると、 丁寧に仕事をするようになる 仕事中の自分の雰囲気が変わる もっと良い仕事ができないかと考える など、自分が変わってきます 結果として、 人から信頼される スキルが身に着く 報酬が増える など、メリットが多いんです なにより、人生の多くの時間を仕事に費やすわけですから、「働くのが嫌」ではもったいないですよね もちろん、「社畜になれ!」というわけではありません 「そもそも、会社がブラック…」という場合は、転職しましょう 教えを実践するとどうなるの?
収入の十分の一を貯金せよ 2. 欲望に優先順位をつけよ 十分の九でやりくりするために、やりたいことに優先順位をつける 3. 貯えた金に働かせよ 定期的に金が入ってくる仕組み(=財産)に使おう 4. 危険や天敵から金を堅守せよ 儲け話を持ちかけられた時は有識者の意見を聞こう 5. より良きところに住め 住居は幸せな生活と密接に関わっていて貯金のモチベーション向上に役立つ 6, 今日から未来の生活に備えよ 働けなくなった自分や自分が死んだ後の家族に貯えを残そう 7. 自分こそを最大の資本にせよ 実際に行動にしよう 黄金を増やす7つの道具を学んだバンシルは、アルカドから「袋いっぱいの金貨より知恵の方が重要だ」と証明する旅に出るよう試練を与えられます。旅の途中、いろいろあって有り金を全て失ったアルカドは出発前にアルカドから渡された粘土板(知恵)を読みます。そこには7つの道具をさらに昇華させた「5つの法則」が書かれており、これこそが真理なのだと記されていました。 <「お金」と「幸せ」を生み出す5つの黄金法則> 法則1. 家族と自分の将来のために収入の十分の一以上を蓄える者の元には黄金は自らを膨らませながら喜んでやってくるだろう 法則2. 黄金に稼げる勤め先を見つけてやり、持ち主が群れを膨大に増やす羊飼いのように賢明ならば黄金は懸命に働くことだろう 法則3. 黄金の扱いに秀でた者の助言に熱心に耳を傾ける持ち主からは黄金が離れることはないだろう 法則4. 【無料お試し版】漫画 バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則 - 実用 ジョージ・Ｓ・クレイソン/坂野旭/大橋弘祐：電子書籍試し読み無料 - BOOK☆WALKER -. 自分が理解していない商い、あるいは黄金の防衛に秀でた者が否定する商いに投資してしまう持ち主からは黄金は離れていくだろう 法則5. 非現実的な利益を出そうとしたり謀略家の甘い誘惑の言葉にのったり己の未熟な経験を妄信したりする者からは黄金は逃げることになるだろう 5つの黄金法則に従って行動したバンシルは信頼できる仲間と事業を起こし、見事大金を手にし試練をクリアしました。 この後も少し話はありますが、読んでからのお楽しみということで。気になる方はぜひ買って読んでみてください。 【感想】 「金持ちとは金の増やし方を知っている者」というのは、新たに気付かされました。自分はいずれ億り人になりたいと思っていますが、お金だけでなく お金持ちになる器 も同時に手に入れないといけないと思ったので、もっと知恵を身に付けたいと思います。 また、自分の未熟な知識や経験を妄信をせず、実際に成功されている方の助言を熱心に聞いて、行動にうつしてみようと思います。まずはバンシルが言っている「誰だってお金持ちになれる」を信じて行動していきたいと思います。 【終わりに】 漫画なのですらすらと読めますし、絵も上手で内容を邪魔しないとても良い本だと思います。楽天のリンクを貼っておくので気になる方はチェックしてみてください。 今回のブログは以上です。 もしよろしければ、コメント・フォローください。
「収入の10分の1を貯金せよ」➡ まずは少額でも良いので、貯めるための努力をします。入った給料をすべて使う人は一生お金に困ります。 2. 「欲望に優先順位をつけよ」➡ 残りの10分の9で、自分の本当に必要なモノだけを買うようにしましょう。そして、優先順位の低い欲望は切り捨てましょう。 3. 「貯えた金に働かせよ」➡ 貯めたお金を投資して、利息をもらう仕組みを作るようにします。「お金を持っていることが財産ではなく、定期的にお金が入ってくる仕組みが財産である」とアルカドは言います。 4. 「危険や天敵から金を堅守せよ」➡ ある程度のお金を持つと、大きく儲けようとしたり、儲け話に乗りたくなってきます。しかし、自分の感覚に頼らずに、その専門の人に話を聞くようにしましょう。 5. 「より良きところに住め」➡ ただ安いところに住めば良いと思っている人が多いですが、「子どもと遊ぶための庭」「仕事場までの距離」など、住居は幸せな生活と密接にかかわっています。居住は心を豊かにする投資と言えます。 6. 【超要約】バビロン大富豪の教えを4,000字でまとめてみた！ | 半沢くんの熱血マネー塾. 「今日から未来の生活に備えよ」➡ 「将来の不安」に対しての対応が必要です。毎月少しでもお金を積み立て、老人になって働けなくなったときへの貯えを残しておくようにしましょう。 7.
』(山崎元との共著、文響社)が30万部を超えるベストセラーになる。 あらすじ 借金まみれの考古学者、大場拓也の元にイラクで出土した粘土板の解読依頼が来る。 それは、古代バビロニアの「お金を生み出す黄金の知恵」が刻まれているという・・・。 古代バビロニアの首都、バビロンで暮らしていた、 貧乏な武器屋バンシルは 「どうして自分は貧乏なのか? 」 「どうやったらお金持ちになれるのか? 」 その答えを知るために、バビロンで一番の大金持ちアルカドに聞きに行くことにした。 アルカドはバンシルを見て、可能性を感じ、その答えを話すことにする。 アルカドは「黄金を生み出す五つの法則」を授け、金貨を2倍にするまで、バビロンに戻ってきてはいけないという厳しい試練を与えるであった。 果たして、バンシルはバビロンに戻ってくることができるのか。大富豪になれるのか・・・? バビロン大富豪の教えのお金を増やす方法を紹介! 収入の十分の一を貯金せよ 欲望に優先順位をつけよ 貯えた金に働かせよ 危険や天敵から金を堅守せよ より良きところに住め 今日から未来の生活に備えよ 自分こそを最大の資本にせよ 収入の十分の一を貯金して、残りで自分の欲しいものを買う。そうすることで本当に必要な物が見えてくる。 そして、上手く運用してお金を増やす。それと同時に天敵からお金を守ることが大切である。 良いところに住むということは、心を豊にする投資で、幸せと密着してくる。 それらをすぐに行動に移しながら、自分を最大の資本にする。 簡単にまとめるとこんな感じです。 ありきたりと言えばそうですが、全てをやるのは意外に難しいと思います。 「お金」と「幸せ」を生み出す5つの黄金法則 7つの道具をより高度にしたものが以下の法則です。 法則1. 家族と自分の将来のために収入の十分の一以上を蓄える者の元には黄金は自らを膨らませながら喜んでやってくるだろう 法則2. 黄金に稼げる勤め先を見つけてやり、持ち主が群れを膨大に増やす羊飼いのように賢明ならば黄金は懸命に働くことだろう 法則3. 黄金の扱いに秀でた者の助言に熱心に耳を傾ける持ち主からは黄金が離れることはないだろう 法則4. 自分が理解していない商い、あるいは黄金の防衛に秀でた者が否定する商いに投資してしまう持ち主からは黄金は離れていくだろう 法則5.