フラダンス歴2年です。いつも先生に「手の動きがかたい」と注意されます。具体的にどんな練習をすればいいのでしょうか?ストレッチや練習方法などご存知の方がいらしたら教えてください。 ダンス ・ 17, 533 閲覧 ・ xmlns="> 100 1人 が共感しています フラ講師です。ざっくりとご説明しますね。 フラのハンドモーションは、基本的に「手首」でします。手首を柔らかくするストレッチが第一に大切です。上下に動かす運動をよくしてみてください。 次は、ヒジも大切です。あまりピンと張らずに、しかし緩めすぎも形がよくありません。二の腕は体に付かないように気をつけましょう。実際に動くときは、肩を落として背筋を伸ばします。 そして、踊るときに手も動かしますが、例えば単純にカホロで横に動くときに(蒟蒻畑のお姉さんみたいな)一般的なハンドモーションをしますね。(進む方向に腕を伸ばす)。手首を使って軽く動かしますが(小さなウェーブ)、まずは手首を上げます、そして下げます。上げて下げての繰り返しで動かすのですが「滑らかに」が重要! イメージは、湖に石を投げたときに出来る輪のような滑らかさ!! 言葉だけではなかなか難しいですが、ユーチューブなどで観てもらえとる解りやすいかもしれませんよ。 レッスン中の鏡で自分の形と他の人の形を見比べて、良いところを盗んでみてくださいね。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ご回答いただいた方々、ありがとうございました。手首のストレッチを早速はじめてみました。少しでも上達できるようにご意見を参考にして頑張って練習していきます。ありがとうございました。 お礼日時: 2012/6/28 22:36 その他の回答(1件) フラの手の動きって一つ一つに意味があるんですよね。手で語る・・・みたいな。あの手の動きですが、バレエのアームスによく似ています。私はクラシックバレエ経験者ですが、スポーツクラブでフラに初めて参加した時、足・腰はなかなかついて行けませんでしたが、アームスだけはバレエのおかげで苦労しませんでした。イントラの先生も「あなたって、ダンサーでしょ」と終わってから声を掛けてくれました。 という事はバレエのアームス=フラの手の動きと解釈しても良いのだよな??? なるほど！とても分かりやすいフラ・ハンドモーション「波」 | エンジョイフラ☆. と思いました。バレエの場合は両肩を下に下げて首を長く、頭をてっぺんから引っ張られるように上げ(る事で背筋がまっすぐになる)肩甲骨を寄せ過ぎず、背中を広く使い、両腕は肩甲骨から羽根が生えているイメージで優雅に伸ばします。肘は落とさず持ち上げて、でも肘が上がったからといって肩もつられて上げてはいけない、力を入れてガチガチに固めてもいけない・・・と、言葉で言っても伝わりにくいと思うんですけど、バレエで白鳥の湖ってあるんですが、あのバレリーナの波打つような腕の動きを見よう見まねでいいのでやってみて下さい。きっと柔らかい動きになると思います。フラ専門でなくてごめんなさい^^; 3人 がナイス!しています
初心者向け|池袋・新宿のフラダンス教室|口コミ・安い体験レッスン・東京 フラダンス 東京の池袋・新宿でおすすめのフラダンス教室をご紹介。フラダンス教室を踊ってみたいけど、どんな教室が自分に合うか分からない方はこちらをご覧ください。安い体験レッスンの情報もあり。 初心者向け|フラダンスのおすすめの動画とは|ハワイ・踊り方・癒し・楽しさ フラダンス初心者の方におすすめのフランダンスの動画をご紹介。フラダンスの踊り方はどうすればいいの?フラダンスの踊りの違いを知りたい。こんなときにはこの記事をご覧ください。
フラの美しい踊りには誰しも憧れるものです。 優雅で笑顔に包まれ幸せが全身からにじみ出ている感じがします。このような踊りができたら………。 そう思って始めてみたけれど、想像していたよりも難しい!キツい!ということがあったのではないでしょうか。 「なんでこんなつらいのにニコニコできるの?」と思う方もいるでしょう。基本の動きでいっぱいいっぱい。振り付けを間違えないようにと考えれば考えるほど、ステップがおろそかになってしまいます。 しかも先生の言うこともよくわからない、ということも。これは先生は決して悪いわけではなく、感覚的におぼえていただきたいので、ご自身の理想とする表現をしているのです。できない方に「どうしてこのように踊れないの?」と言っても少々難しいかと思います。 でも、どうしたら?
これは、肘が楽に曲げ伸ばしできるぐらい、体から腕を離して踊るのが正解です。そう踊ることを、大きく踊ると言います。 指先から胸までの空間を広く取りましょう 4−3.指先に神経を入れる、とは これも同じようによく聞くことです。見ている(顔を向けている)方の手は、しっかり伸びていたり、ゆっくり止まったり出来ていても、 顔が向いていない手はどうでしょう? それも全部コントロールするということです。 下記の動画を参考にしてください。 また、 自分の指先が描く軌跡を意識して動かして、と言うこと でもあります。真っ暗な中で、指先に明かりが灯っている様子を想像してください。その時に光が描く線が美しく繋がっているだろうか?
フラダンスとタヒチアンダンスはどう違うの? よく聞かれる質問ですね。 ハワイもタヒチも、太平洋の「ポリネシア」という地域に位置しています。 グローバルな視点で見ると、同じ地域の伝統芸能、ということになります。でも実際には、ハワイとタヒチは4000㎞も離れています。いくら古代ポリネシア人が優れた航海技術を持っていたとしても、簡単な距離ではなかったはず・・・ フラダンスとタヒチアンダンスは、ルーツは同じでも、それぞれ別に発展していったのです。 ゆったりとしたテンポのダンスがフラダンスで、元気いっぱいで楽しそうなダンスがタヒチアンダンス? アップテンポのフラダンスも、ゆったりとしたテンポのタヒチアンダンスもありますよね・・・ 全く違うような、似ているような、フラダンスとタヒチアンダンス! 【朝フラで必要な基本ステップ#２】新しいステップと手の動きを覚えよう！ - YouTube | フラ, 朝, モーション. もちろん、どちらも素敵ですし、どちらの方が難しいとか易しいというものでもありません。 今回は、それぞれの動画をご紹介いたしますね。フラダンスとタヒチアンダンスの違い、視覚で感じていただければと思います。 ※ 「フラダンスとタヒチアンダンスの違いをちゃんと知りたい!」 という記事では、それぞれの特徴をご紹介しております。こちらも、是非ご覧くださいね。 まずはフラダンスからご紹介します。アウアナ(近代フラ)です。 披露してくださるのは、東京・立川のフラダンス教室、 カレイヒイマクア のみなさまです。 ゆったりとしたテンポで、「これぞフラダンス!」という印象を持たれるのではないでしょうか? もう1曲、フラダンスの動画をご紹介します。 少しアップテンポですが、手の動きがとっても優雅ですね! 次にタヒチアンダンスの動画をご紹介します。 披露してくださるのは、東京都の飯田橋・立川・拝島でレッスンを行っているタヒチアンダンススクール、 テ・オリ・タヒチ・ヘレ・トウキョウ のみなさまです。 アップテンポで楽しそう!歌に合わせた手や腰の動きを見ると、やっぱりフラダンスとタヒチアンダンスは違うんですね! もう1曲ご紹介します。 打楽器のビートに合わせた激しい動きは「タヒチアンダンスらしい!」という印象ではないでしょうか?タネ(男性)のダンサーも登場! 男女が同じステージに上がるのは、フラダンスでもタヒチアンダンスでも行われますが、まだまだ日本では男性ダンサーが少ないため、なかなか見れないシーンかもしれません。 これから男性ダンサーも増えていくと良いですね!
これは手をあげるときに肩甲骨も一緒に動いてしまっているからです。肩甲骨が引っ張られてしまう原因としては、普段の肩こりや猫背で筋肉が突っ張っていることが原因のことも多いです。それを解消するために、簡単なストレッチを紹介します。このストレッチをレッスンが始まる前に行ってみてください。 肩甲骨もあげると、右のように力が入っているように見えます。肩甲骨はそのままで肩からあげる練習をしましょう 【エクササイズ方法】 肩を押さえて、首を倒します。 続いて大きなボールを抱えるように背中を伸ばします。 これ以上前に伸ばさなくてOKです 3−4.胸は張らない。張ると腕の動きが固くなる 腕を動かすためには、ある程度自由に肩甲骨が動く必要があります。 いわゆる「胸を張る」姿勢は、肩甲骨の動きを止めてしまう ので、動きづらくなります。 「胸を張ることを意識する」というよりは「背筋が上にピンと伸びた姿勢」であることを意識してください。 特に猫背の方は、猫背のまま胸を張るとかなり苦しい体勢になります。反り腰も強くなり腰に痛みを発生させやすくなるのです。 背中を反らすのではなく、胸の縦の骨を上に引き延ばすようにして姿勢を整える ことで、胸を起こして腕も自由になることが出来ます。 右図のように胸を張ることを意識しすぎると動きにくい苦しい姿勢になります 4.初心者が分かりづらい先生の指示TOP5を解説! 習い始めたばかりだと、先生の言っていることがよく分からないこともあります。先生はこういうことを言っている、ということを解説します。本当は、先生に直接聞ければいいのですが、当たり前のように言われると案外聞けませんよね。 4−1.なめらかに(ねばるように、曲をたっぷり使って)動く、とは 文字通り、なめらかに動くということなのですが、特にゆっくりとした曲の時に聞くと思います。ハワイアンの曲は大抵4拍子です。ですから、ステップも4カウントなのです。 4拍数える間、動きが止まらないこと を言います。また、 方向が変わるときに急に止まらず、止まるところの手前から動きのスピードを落として方向を変えたら最初はゆっくり動き出す 、と言うことです。ステップが切り替わるときにも同じことが言えます。 4−2.大きく踊る、とは これは手の動きを大きくするという意味ではなくて、 自分の周りの空間を広く使うということ です。自分の体の近くで踊るのではなく、斜め前や、特に斜め下に手を伸ばす振りの時に、肘が窮屈に感じませんか?
2021年6月21日 4:00 1899 二宮和也 がCMキャラクターを務める「トップ スーパーNANOX」と、 相葉雅紀 がCMキャラクターを務める「ソフラン プレミアム消臭」の共同キャンペーン「いっしょだと最高!キャンペーン」が本日6月21日にスタートした。 3年目となる今回の「いっしょだと最高!キャンペーン」では、二宮と相葉の"今の距離感"をコンセプトにキービジュアルおよびQUOカードのビジュアルを制作。その撮影の舞台裏や、2人が「いっしょだと最高!」と感じるエピソードを紹介するメイキ ング動画がキャンペーンの公式サイトで公開されている。本日6月21日から9月5日までの期間に対象商品を購入して応募すると、抽選で合計2000名に「NANOX・ソフラン オリジナル QUOカード付き限定ギフトBOX」がプレゼントされる。 また二宮と相葉がキャンペーンについて紹介するテレビCMの放送が本日より全国でスタートした。 二宮和也のほかの記事 このページは 株式会社ナターシャ の音楽ナタリー編集部が作成・配信しています。 二宮和也 / 相葉雅紀 の最新情報はリンク先をご覧ください。 音楽ナタリーでは国内アーティストを中心とした最新音楽ニュースを毎日配信!メジャーからインディーズまでリリース情報、ライブレポート、番組情報、コラムなど幅広い情報をお届けします。
A 恐れ入りますが、WEBからは、1度に10口までしか応募できない仕様となっております。 ハガキからは1度で10口以上のご応募が可能です。 応募ハガキは本キャンペーンサイトからもダウンロードが可能です。または官製ハガキでもご応募が可能です。 官製ハガキの場合は、該当のレシートをハガキに貼り付けて、必要事項を明記の上、郵送でご応募ください。 必要記載事項:氏名(フリガナ)、応募口数、郵便番号、住所、電話番号 WEBから10口以上ご応募される場合には、10口分ずつ複数回に分けてのご応募をお願いいたします。 その際レシートの対象商品部分に、1回目分・2回目分などと印をつけていただき、ご応募ください。 Q WEB応募のレシート写真の確認画面で画像がボケます。 A 確認画面では圧縮した画像を表示しておりますので、問題ございません。そのまま、送信していただくようお願いいたします。 Q 応募締切が3回ありますが、締切毎にレシートは区切られるのでしょうか? 例えば第2回締切の期間で購入したレシ―トは、第2回締切までしか応募できないのでしょうか? LION｜いっしょだと最高！キャンペーン - 当たる可能性が高い懸賞を狙う. A キャンペーンの期間(2021年6月21日(月)から2021年9月5日(日))にご購入いただいたレシートでしたら、どの締切回にもご応募いただくことが可能です。 なお、ご応募の際には、対象商品名にマーカー等で印を付けて頂けますと幸いです。 ただし、1枚のレシートで応募できるのは1回限りです。同じレシートを使用して複数回ご応募いただくことはできません。 Q 応募ハガキをもらったお店と、購入したお店が異なっても大丈夫ですか? A こちらのハガキは、すべての薬局、スーパー、ホームセンターなどで共通なので、ハガキを入手したお店以外のレシートでも有効です。 Q 応募ハガキが店頭でみつけられませんでした。 A ご応募はWEBからでも可能です。該当のレシートを正面から撮影し、本キャンペーンサイトに撮影したレシート画像を登録後、必要事項を入力しご応募ください。 応募ハガキは本キャンペーンサイトからもダウンロードが可能です。または官製ハガキでもご応募が可能です。 官製ハガキの場合は、該当のレシートをハガキに貼り付けて、必要事項を明記の上、郵送でご応募ください。 必要記載事項:氏名(フリガナ)、応募口数、郵便番号、住所、電話番号
A ご購入いただいた金額に応じて、おひとり様何口(何回)でもご応募いただけますが、当選はおひとり様1回となります。(重複当選はございません) ただし、1枚のレシートで応募できるのは1回限りです。同じレシートを使用して複数回ご応募いただくことはできません。 Q レシート1枚で1口ですか?例えば1枚のレシートで700円分購入した場合も、1口ですか? A 300円(税込)毎に1口となりますので、例えば1枚のレシートで700円(税込)の場合は2口となります。応募フォーム内で「2口」を選択してご応募ください(ハガキの場合は口数をご記入ください) Q 1商品につき、一口ですか?例えば、700円の商品1つを購入した場合、1口ですか? A 商品の個数は関係なく、300円(税込)毎に1口となります。 例えば700円(税込)の商品1つの場合は2口となります。応募フォーム内で「2口」を選択してご応募ください(ハガキの場合は口数をご記入ください) Q レシートは複数枚でもいいですか? A 複数枚のレシート合算による応募が可能です。 複数枚のレシートを合算して応募する場合は、いずれのレシートにも対象商品を含めていただく必要がございます。 Q 対象商品購入店は、同店舗じゃなくバラバラでも大丈夫でしょうか? 『いっしょだと最高! キャンペーン』に嵐・二宮和也&相葉雅紀が共演。 | まとめまとめ. A 購入店舗は、複数店舗のレシートの合算でも大丈夫です。 複数枚のレシートを合算して応募する場合は、いずれのレシートにも対象商品を含めていただく必要がございます。 Q 対象商品の購入店舗の指定はありますか?チェーンの指定はありますか? インターネットや通信販売での購入も対象ですか? A チェーン・店舗の指定はございません。すべての薬局、スーパー、ホームセンターなどでお買い求めいただいたものが対象となります。 インターネットや通信販売での購入も対象となります。 Q インターネットや通信販売で対象商品を購入し、レシートがないのですが、どのように応募すればよいでしょうか。 A インターネットにてお買い求め下さった場合は、購入店名、購入日時、購入製品名、購入金額が確認可能な領収書、納品書であれば、ご応募を承らせていただきます。 Q レシートが長いのですがどうしたらいいですか? A WEB応募の場合:購入店名、電話番号、購入日時、購入製品名、購入金額が見えるように折りたたんで撮影をお願いいたします。 ハガキ応募の場合:購入店名、電話番号、購入日時、購入製品名、購入金額が見えるように折りたたんだものでご応募いただけます。 専用ハガキ以外のハガキや封筒でもご応募が可能です。 Q 対象商品購入の際に、クーポンなど利用して割引になりました。「割引前の金額」の合計が対象になるのでしょうか。 A 対象商品購入金額の「割引後の金額」が合計300円(税込)で応募1口とさせていただきます。 Q WEBでは、10口以上応募できませんか?
ライオンのCMにて嵐・二宮和也さんと相葉雅紀さんが共演していると話題になってますね。『トップ スーパーNANOX』と『ソフラン プレミアム消臭』がそれぞれCMキャラクターになっていますね。久々の共演ともあって喜びの声もたくさん上がってますね。 ◆二宮和也&相葉雅紀がCMにて共演。 ライオンブランドのCMに起用されている二宮和也さんと相葉雅紀さんがそれぞれの商品の枠を超えてCMで共演していますね。 『いっしょだと最高! キャンペーン』と題された今回のCMでは『トップ スーパーNANOX』と、柔軟剤『ソフラン プレミアム消臭』の併用を勧めるコラボCMになっているということですね。 東京五輪が近づいてきていてネットニュースなどでも『再結成ある?』なんて騒がれたりもしていますが、本人たちのペースでいろいろとチャレンジさせてあげてほしいものですね。それまでが超多忙だったろうからとか思うのは外から見てるからなんでしょうか。。。 ◆二宮和也&相葉雅紀がCMでてる。 @macky_sgi おはよ〜 めざましはチェックしてないけど、恐らく二宮相葉のCMだよん。 CMにのあい可愛い💛💚 相葉さんといるととたんに弟感だしてくる二宮さんの表情が おはよー☀️🙋ございます。めざましテレビで二宮和也さんと、相葉雅紀さんが並んでいるのを観て、ピノのCMを思い出しました。嵐結成前だったと思います。知ってます? 二宮和也 相葉雅紀 にのあい CM 「いっしょだと最高!キャンペーン」撮影メイキング/120秒/ライオン 6月21日(月) 二宮和也💛 相葉雅紀💚 アサデス。 グッド!モーニング 「あさチャン!」 バリはやッ! ZIP! 久しぶりの2人の姿💛💚 にのあい💛💚💞💞 いっしょだと嬉しい🤗 録画予約したよ(はぁと) CMかなぁ?! #二宮和也 #相葉雅紀 #にのあい 二宮くんと相葉くんの明日のWS何かな💛💚 多分、LIONさんだろうけど、キウイのCMだったらいいなぁ〜💕 今からでもいいです、ゼスプリ様、黄色と緑色が世界一似合うふたりが嵐にいますよーー\(^o^)/ 消臭CM、二宮氏→相葉ちゃんの順で見せてくるがっちりマンデー… 松本「では、果たして…カップリング第1位は…何だったのでしょうか?…ま、その前に何曲かやるんで」櫻井「くぅ~!」大野「焦らす~」相葉「引っ張る~。CMの後何ー?」二宮「焦らすんだもん」櫻井「…一旦CM制度ね」相葉「うん(笑)」松本「CM制度ではないです(笑)」(続く) ◆二宮和也&相葉雅紀がCMで一緒に。 地獄のなーんて言ってるけどちゃんと相葉くんと一緒にカルタをやるニノちゃんがかわいいよ。ニノん家に言っても二宮くんは一人でゲームしてるーなんてよく言われてるニノちゃんが相葉くんと二人でカルタしたって聞いた時は、おおっ!さすが相葉くんさすがにのあいって思ったよ(*´˘`*) 一緒だと本当に幸せそうだよね💚💛 朝からこちらも幸せになった😊 相葉くんは一緒にカルタやったのが最高って言うけど、ニノだって絶対にそうだと思う。地獄なのにカルタに付き合ってるんだから🤣 #にのあい #ソフラン #NANOX #相葉雅紀 #二宮和也 はぁぁぁッッッ💖 朝からにのあい補給したぁぁ!
相葉ちゃんと一緒で良かったね💛ニノちゃん!
ライオンが嵐の二宮和也(38)と相葉雅紀(38)を同時起用したキャンペーン「いっしょだと最高! キャンペーン」を21日から9月5日まで実施する。 二宮は同社の液体高濃度洗剤「トップ スーパーNANOX」、相葉もニオイを生ませない柔軟仕上げ剤「ソフラン プレミアム消臭」のCMにそれぞれ出演中。キャンペーンでは両商品の併用効果をアピールするため、2人の"いっしょだと最高"な距離感を表現したビジュアルを作成。撮影の舞台裏や2人が一緒だと最高と感じた思い出を語るメイキング動画や、ブランドの垣根を越えたキャンペーンを紹介するテレビCMも21日からオンエアする。 キャンペーンではキービジュアルを使ったオリジナルQUOカード付き限定ギフトBOXを抽選で2000人にプレゼントする。
★いっしょだと最高!キャンペーン | ライオン株式会社 【追加公開】(7/27公開) ソフラン プレミアム消臭「ニオイのモグラ叩き」(いっしょだと最高CP付Aタイプ 字幕)篇/30秒/ライオン ソフラン プレミアム消臭「ニオイのモグラ叩き」(いっしょだと最高CP付Aタイプ)篇/30秒/ライオン トップ スーパーNANOX ニオイ専用「全部これ一本」(いっしょだと最高CP付Bタイプ)篇/30秒/ライオン トップ スーパーNANOX ニオイ専用「全部これ一本」(いっしょだと最高CP付Bタイプ 字幕)篇/30秒/ライオン — スーパーNANOX公式アカウント (@TOP_superNANOX) July 27, 2021