注意!危険信号のむくみ~受診の目安~ 手のむくみは、一過性で問題のないものから早期に受診が必要なものまでさまざまあります。 一日寝ていると元に戻るむくみは問題がないとされていますが、以下のような症状がある場合は早めに受診をおすすめします。 3-1. 危険信号(赤)~夜間・休日を問わず、すぐ受診~ ・強い息苦しさがあり、横になれない ・急にキロ単位で体重が増加する ・突然、片方の手だけがむくみ、痛みや腫れを伴う 3-2. 危険信号(黄)~診療時間内に受診しましょう~ ・むくみがとれない(数日間以上)、むくんでからの体重増加が戻らない ・手のほかに顔、足など複数個所にむくみがある また、症状が一日で治まり、その後繰り返さないむくみであっても気になる症状があれば、自己判断をせず、受診を検討しましょう。 4. むくみ予防のための日常生活のポイント 4-1. 歩くと手がむくむ原因. アルコールを控える アルコールには、代謝の過程で水分を発生させる代わりに、利尿作用もあり、そのバランスが崩れると脱水傾向となって、余計にのどが渇きます。 そのため水分を過剰にとり、むくみを引き起こします。 また、前述のように塩分の高いつまみもむくみを引き起こす要因の一つです。アルコールを大量に飲まない、食べながら飲む、飲酒の間には適度に水を飲む、塩分の少ないつまみにする、休肝日をもうけるなど、日ごろの飲酒習慣を見直しましょう。 4-2. 水分、塩分量を控える 毎日の食生活の中で水分・塩分をとりすぎないように意識しましょう。 日本は他国に比べて食塩の摂取量が多いと言われています。 特に、体の中で塩分を排泄する役割があるカリウムなどのミネラル分を含まない精製塩を使うことも問題です。 精製されていない自然製法の海塩には、カリウムやマグネシウムなどのミネラルが多数含まれていますが、精製塩は99%が、塩化ナトリウム(いわゆる塩分)です。 むくみに直結しますので、なるべくミネラルバランスの良い塩を選ぶようにしましょう。 調味料を減塩に変更する、醤油は直接かけず、小皿に分けてその都度つけて食べる、ハーブやスパイス・薬味を利用するなど食事の中で出来ることから工夫しましょう。 18歳以上の女性場合、塩分摂取量は1日あたり7. 0gの未満になることが望ましいといわれています(厚生労働省による「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書より)。 また、心疾患・腎疾患・肝疾患がある方は食事について主治医と相談しましょう。 5.
TV」には腸内環境評論家として出演。その他「とくダネ! 」などメディア出演多数。 tenrai株式会社 桐村 里紗の記事一覧 facebook Instagram twitter 続きを見る 著作・監修一覧 ・『日本人はなぜ臭いと言われるのか~体臭と口臭の科学』(光文社新書) ・「美女のステージ」 (光文社・美人時間ブック) ・「30代からのシンプル・ダイエット」(マガジンハウス) ・「解抗免力」(講談社) ・「冷え性ガールのあたため毎日」(泰文堂) ほか
水分を補給をする 出典:PIXTA 登山に必要な水分量は 【(体重+荷物)× 5 × 行動時間】 と言われています。ノドが乾いたら飲むのではなく、定期的に水分摂取をするようにしましょう。汗をかくと水分と一緒に塩分も失ってしまいます。水を飲むだけでなく塩分の補給も忘れずに。 山本教授 口渇感に任せて水を飲むと、多くの人は脱水量よりも少ない量しか飲みません。脱水のトラブルを防ぐためにも、適正な量を把握し自己管理をしましょう。 3. 炭水化物を補給する 出典:PIXTA 登山のような有酸素運動では、 炭水化物と脂肪が中心的なエネルギー源 となります。下界のように、朝食の次は何時間も食べずに昼食まで数時間ガマンするというのでは、山ではエネルギー補給が追いつかず、代わりに筋のタンパク質が燃料として分解され、老廃物がたくさん発生してむくみにつながります。 したがって、主となる炭水化物を中心に、1~2時間おきにこまめにエネルギー補給することが必要です。 4. 歩くと手がむくむ理由. 筋肉の疲労を少なくする 出典:PIXTA 登山では体重の落下にブレーキをかける下りで、脚に大きな負荷がかかります。筋細胞の損傷を最小限にする歩き方を実践してみましょう。トレッキングポールを使って脚の負担を減らしたり、同じ筋肉を使わないように向きを変えて下るのが有効です。小さく左右にジグザグで歩くのも◎。 山本教授 登山で筋肉痛になる場合はそもそもの筋力不足も考えられます。やはり日頃からのトレーニングが重要となります。 5. 高山ではゆっくり体を順応させていく 出典:PIXTA 標高2, 000mを超える高山では、 低山よりもゆっくり歩く ことを意識しましょう。また深く呼吸することで、酸素を多く取り込めます。ロープウェイやクルマなどで一気に高度をあげた場合は、そのスタート地点で30分から1時間ほどゆっくりと過ごすことで高度に順応します。 6. トレーニングをして、基礎体力を高める 出典:PIXTA 基礎体力を高めることは、むくみ対策だけでなく登山全体の快適・安全性にも繋がります。日頃のわずかな時間でもいいので、筋力や持久力トレーニングを続けていきましょう。また、登山で最も効率的なトレーニングは「山に登ること」。トレーニングとしての低山歩きもおすすめです。 【登山後にできる】補助的にできるむくみ対策 作成:筆者 続いては、小屋やテントでの宿泊時や、下山後などに補助的にできるむくみ対策をご紹介。これらは重力の影響によって起こるむくみに対して有効です。 1.
質問日時: 2021/03/24 20:26 回答数: 11 件 最近第二次世界大戦について調べているのですが枢軸国が勝つ可能性はあったのでしょうか? ナチスドイツと大日本帝国は枢軸国として戦いましたがヘタリ... イタリアはそもそもムッソ... 第二次世界大戦の枢軸国ってこんな感じだったよね？ 【海外の反応】│BABYMETALIZE. ムッソリーニが枢軸国を抜けて連合国に入ろうとしていた状況で勝ち目はあったのでしょうか? ドイツ、日本は当時としては強国だと個人的には思っているのですが、連合国に参加しているイギリスやアメリカなどもかなりの強国なので大戦を始めた時点で無理ではないのでしょうか? もしドイツがソ連を攻撃せずソ連が枢軸国に入っていたら勝てたのでしょうか?戦争に詳しい方教えてください A 回答 (11件中1~10件) 勝てた可能性はあると思います。 (時間の経過は下記) 1941年6月:独ソ戦開戦 1941年9月:御前会議にて10月下旬開戦を決定 1941年10月:萩外荘にて「五相会議」。近衛内閣総辞職。東条内閣成立。 1941年12月:真珠湾攻撃 戦後、毛沢東はキシンジャーへ1941年6月独ソ戦開戦時に「なぜヒトラーはソ連を攻撃する時に3か所に分けて攻撃したのか」(一直線にモスクワに向かえば簡単に勝てた筈だ)と質問した。これに対するキッシンジャーの答えは「ヒトラーは狂人であったからだ」と曖昧な返事を返した。 (文献:「キッシンジャー[最高機密会話録]」ウィリアム・バー編集) (文献:「知ってはいけない現代史の正体」馬淵睦夫) 山本五十六の真珠湾攻撃は、山本の独断専行で行われており、参謀本部で賛成した者は一人も居なかった。(海軍の米内光正・井上成美は賛成派では・・・) 真珠湾攻撃前にモスクワ陥落したら状況は一変した可能性あります。 ヒトラーの判断ミス、山本五十六の歴史的愚策である真珠湾攻撃は、現在も続く第二次世界大戦の最大のミステリーです。 この微妙な判断が違っていたら、勝敗の行方は分からなかったと思います。 0 件 No. 10 回答者: makocyan1 回答日時: 2021/03/26 11:52 可能性ならいくらでもありますよ。 例えばアメリカが枢軸国側につく、だけで結果はひっくり返るはずです。 こういう問題はもう少し要点(設定と勝利の要件)を絞った方がまじめに答える人も多くなると思いますよ。 No. 9 GOMΛFU 回答日時: 2021/03/25 15:47 戦争とは外交手段の一つであり勝敗だけが目的ではない No.
米国が参戦しなければね。 枢軸国が勝つ可能性は、アメリカが連合国側で参戦した時点でゼロです。 枢軸国というけど、それは連合国が勝手に命名しただけのことで枢軸国陣営などというものは存在しなかった。作戦本部も無かったし、共同作戦もありませんでした。それぞれの国が異なる目標、思惑で勝手に戦っていただけなのです。枢軸国には軍事力があったが持久戦を戦い抜く国力がありませんでした。連合国には降伏する理由がないのです。民主主義だから降伏する理由が無くても厭戦気分の国民が「もう戦争は嫌だ」と泣き喚けば降伏したかもしれませんが、そうはならなかった。連合国の指導者は優れていたし、その国民も愚かではなかったのです。連合国が降伏しないなら枢軸国の勝利はありません。 仮定の話をいくら積み上げても 現実じゃないのでね。 まぁ 枢軸国が(勝てるではなく)負けないようにするのだったら、 適当なところでやめておくのがよかったんでしょうね。 補給が届かないようなところまで占領地を拡大しすぎて、それで反撃を食らったのですから。 No.
第2SS装甲師団 ダス・ライヒ 第2SS装甲師団 ダス・ライヒは、武装親衛隊の38個ある師団のひとつ。よく訓練されたエリート部隊で、第二次世界大戦の主要な戦闘で大きな役割を果たした。部隊名にある「ライヒ」は祖国や国家、帝国などを意味する。 参考:クルスクの戦い、1943年7月〜8月 クルスクの戦いは、1943年7月から8月にかけて、ソビエト連邦のクルスク近くの東部戦線でドイツ軍とソビエト軍が第二次世界大戦を戦ったもの。 クルスク周辺をめぐり、ナチス・ドイツ軍とソ連軍(赤軍)との間で行われた戦闘の名称である。ドイツ軍の正式作戦名「ツィタデレ(城塞)作戦」。ドイツ側約2, 800輌、ソ連側約3, 000輌の合計約6, 000輌の戦車が戦闘に参加し、「史上最大の戦車戦」として知られている。クルスク戦車戦、クルスク会戦とも呼称される。 枢軸国(樞軸國)とは、第二次世界大戦時に連合国と戦った諸国を指す言葉。ドイツ、日本、イタリア、フィンランド、ハンガリー、ルーマニア、ブルガリア、タイなどを指す。ベルサイユ体制における植民地を「持たざる国」であることと反共主義を共通の基盤としていた。 @大機甲師団とはいえ、空軍の支援のない空爆にはお手上げですね。
(対日禁輸)」 我等が祖国。今日も元気な軍部がうるさい。 つい最近まで鎖国していたのにロシア相手に良い勝負したりと、極東の強国として世界に名を轟かした。 でも日中戦争したり、満州国作ったりして調子に乗っていたらアメリカ様が石油をくれなくなっちゃった☆ 「石油くれよーう」って軽く小突いたらマジ切れされちゃった☆☆そんな祖国。 目指すは大東亜共栄圏! その建前を示すためインド独立運動の一派「自由インド仮政府」と対イギリス戦で共闘したり(ちなみに戦後政権を握った国民会議派は反枢軸国だったため日本には組せず)、インドネシア等に「独立させるよ! 」と口約束をばらまき、戦後その約束を守るため残留した日本兵が多数現れた。 海軍力は非常に高い。空母の集中運用で 真珠湾攻撃 をかましたり、 イギリスのプリンスオブウェールズ、レパルスの最新鋭戦艦2隻を航空機の巧みな運用で撃沈したりと、大艦巨砲主義の時代を終わらせた。 ただ、 コロコロコミック と同じ速度で空母作ったり、 ジャンプ と同じ速度で駆逐艦作ったりする国を相手にするのは無謀過ぎた。 イタリア・ドイツが屈服した後も戦争を続けるも、2度の原爆投下とソ連軍の侵攻開始で限界を迎え、「天皇制の維持」等を条件にポツダム宣言を受諾し降伏。 戦後はドイツに比べれば明るかったかもしれない。比較的早くに復興し、再び世界トップレベルの大国へとなった。 しかし戦後70年たっても米軍基地が多数存在する現状から(他の旧枢軸国にも駐留しているし、双方にとっての「守り合い・助け合い」が建前だが)、「これで独立国か?
8 kantansi 回答日時: 2021/03/25 12:11 枢軸国が勝利する可能性は十分ありました。 ナチスはイギリス以外のヨーロッパの主要国を占領し、ソ連に攻め込んだわけですが、快進撃を続けモスクワ近郊まで攻め込みました。 ところが占領地域の列車の渋滞で、対ソ連戦で用意していた厳冬用の装備が、ポーランドで滞貨して前線まで届きませんでした。 その為に、前線の将兵は身動きが取れなくなり、ソ連に敗れてしまったのです。 この不幸な事故が無ければ、ナチスがソ連を占領できる可能性は十分ありました。 更に日本も、アメリカの世論を参戦に導いた真珠湾攻撃なんて馬鹿げたことをやらずに、最初からソ連を攻めてナチスと共に挟み撃ちにすれば第二次大戦に勝てた可能性が大です。 2 No. 7 tunort 評価:今までうんざりするくらいされている無知の思い付き。 (ソ連が枢軸国なら とか言い出す時点で・・・) この場合の「勝つ」の定義が不明なので考察できません。 これは枢軸内でも違っていると思います。 WW2の期間(いつからをWW2とするのか)も不明です。 「戦争」とは、国家に認められた主権の行使であり、自国の目的を武力で他国に認めさせる行為です。 である以上、「戦争における勝利」=「目的を達成すること」です。 これは、講和条約で相手に認めさせれば実現されます。 なので、戦闘(≠戦争)の勝利や、相手国の占領や体制の破壊は「戦争における勝利」の必須条件ではありません。 No. 6 tanzou2 回答日時: 2021/03/25 09:32 枢軸国が勝つ可能性はあったのでしょうか? ↑ 米国が参戦しなければ、勝てたと 思います。 連合国に参加しているイギリスやアメリカなども かなりの強国なので大戦を始めた時点で無理ではないのでしょうか? 大戦の端緒、つまりドイツがポーランドに 攻め込んだ時点では英国も、米国も 参戦していませんでした。 ドイツは、英国は参戦しないと見込んで いたようです。 まして、米国の参戦は想定外でした。 英国のチャーチルが、米国のルーズベルトに 対し、英仏が負ければ、米国から借りている 金が返せなくなるからと 米国参戦を工作しています。 米国は米国で大不況を乗り切るために 参戦したかったのですが、国民が納得しません。 それで日本を焚きつけて真珠湾攻撃を させたわけです。 つまり、こうした大戦略が勝敗を分けた のです。 もしドイツがソ連を攻撃せずソ連が枢軸国に 入っていたら勝てたのでしょうか?
諦めんなよ! 諦めんなよイタリア!! '、ミ! -=、_, ハ、__,. =- lj州 どうしてそこでやめるんだ そこで!! iV rtッュ; ゙';rtッュ V^i ダメダメダメ! 諦めたら! 周りのこと思えよ `゙! `¨,. ´ ゙、゙¨´ jリソ 応援してる人たちのこと 思ってみろって! 、. /'-、, -'ヽ … /´ _jl | rェェェュ |, fに丶、 f"´ ∧ 、'、__ノノ∧:::} ヽ,. – ―へ、 ∧ `ー‐ ' ハ/:/ ノ^>、_ / ヽ、__ ゝ— 'イ::/ / `丶、 / 、 i「 `ヾ ̄´::::::/ rァf´ ヽ /;:'| || l:::::::::::ん'. //;;' / ', ト., _ '、_ ', |; || |:::::, イて// ' / / '、, ハ `' 、ヾj | || 「レ' {ソ, ' /,. -__,. } / ` ヽヽ l| || H { l, ',. -_ '、 / ソ! ;| || iJ l f_ / '´ '、 _ ん- 、 、, ノ ', l! || ||| l ト、' _,. -__,. ヽ /ミ彡三三三三\ /ミミツゞミミミミミミミ::ヽ fミミノ" `ヽミ::| |ミ/ -、_, _ ハリ___,. - 州 もっと熱くなれよ…!! 熱い血燃やしてけよ…!! ヾ rоュ` ´rоュヽi川 人間熱くなったときが ホントの自分に出会えるんだ! i` `; ゙、´ リソ `゙| /'-、, -'ヽ /′ ヽ, ____、 / _. -へ ヽ===/ / ̄`丶、 _,. -‐ '´ 人 ` ̄ / `丶、 / ハ l ` ̄ ̄ \ / | i / —-‐‐‐´ / \ _/レz__ / \ / / ̄ ̄ ̄\∧ | | | | | | ⌒ヽ ノ ヽ | | 前進ギアが1速までしかなくても (V (・)| |(・) V) おまえらにはBダッシュがあるじゃないか!. | | | | ∧ ノ ヽノ ヽ / ∧ ヽ ̄ノ ∧ / ∧ ̄ / \ (__(ミ0 \_/ 0ミ)__) ̄ |__| ̄ | ̄ ̄ ̄ ̄| | | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| | |__| |__| (二ノ ヽ二) :/ _,. – 、\: _: :/ / M ヽ_,.