質問日時: 2020/09/01 22:19 回答数: 11 件 15歳の女です。便秘で悩んでいます。 毎日、生野菜のサラダを大盛り2杯、ヨーグルトお茶碗1杯、白米を玄米に変える、朝起きたら白湯を300ml飲む、1日1. 5~2リットルの水を飲むことを心がけていますが便秘が解消しません。トイレに入ると1時間くらいこもることもあり、2~3日に1回しか排便できません。生まれつき毎日排便ができない体質のようなのですが、下腹部がぽっこりとしてしまい少し苦しいので毎日排便したいです。 そこで、食生活でどうにもならないならサプリメントを試しに使用してみようと思っています。便秘解消のサプリメントでオススメのものがあったら教えてください。 A 回答 (11件中1~10件) No. 4 ベストアンサー 回答者: sute8888 回答日時: 2020/09/01 23:06 油分足りてますか? 油分が足りないと滑らないのでいくら水分と食物繊維があってもダメみたいです。 油分と言っても固形の油分(バター、マーガリン、肉の油、チョコレートなど)はだめで、オリーブオイルなどの液体の油を摂取しないとみたいです。 あと薬に頼るならオススメはフォースコリーです。 ダイエットサプリということになってますが実際は弱めの下剤です。 素人考えですが薬よりはサプリの方が効き目がゆるやかでいいかな~と思って試したら毎日出るようになりましたよ。まぁやめたら出ないんですけど。 0 件 この回答へのお礼 ありがとうございます。回答を頂いてからオリーブオイルを毎日摂るように心がけています。心なしか排便がスムーズにできています。 お礼日時:2020/09/05 09:33 追記。 イヌリンの飲み方ですが、料理やヨーグルトに混ぜたり、飲み物に溶かしたりして、1日に何度か飲みます。 それと最初にも書きましたが、油が足りなくても便秘になりますので、ダイエットで油分を控えるなどはしないように気を付けましょう。ダイエットしたい場合は控えるのは油・脂ではなく、コメや小麦粉などの糖質です。脂質は体に必要な栄養素です。 脂質は摂取していますか? 頻尿の悩み総合スレ21. 脂肪分を制限したりなどしていませんか? 便秘になりやすい一番の原因は、食物繊維でも水分でもなく、脂肪分の不足です。食事の際に、オリーブオイル、ココナッツオイル、MCTオイル、アマニ油、エゴマ油などの、体に良い油を大さじ1~2杯、サラダにかけたり、飲んだりしてみてください。普通のサラダ油でも便秘には効果はありますが、サラダ油は健康によくないのでお勧めしません。 それと、サプリということですが、イヌリンという水溶性食物繊維も併せてためしてみてください。 食物繊維には、水溶性と不溶性の2種類があります。野菜や玄米に含まれている食物繊維は基本的に不溶性です。便秘に効果があるのは水溶性食物繊維です。 イヌリンはAmazonなどで安く売っています。あまり高価なサプリにぼったくられ無いように注意しましょう。イヌリンは便秘解消だけでなく、長く続けることでヤセ菌を増やして太りにくくしたり、様々な健康効果があります。 イヌリン@Amazon … No.
サイレントストロークは、ミニストローク、虚血性ストローク、出血性ストロークなど、他のタイプのストロークとは異なります。内訳は次のとおりです。 サイレントストローク 原因 血の塊 高血圧 狭窄した動脈 高コレステロール 糖尿病 症状 目立った症状はありません 期間 ダメージは永続的であり、影響は累積する可能性があります ミニストローク(TIA) 原因 血の塊 高血圧 狭窄した動脈 高コレステロール 糖尿病 症状 歩行困難 片方の目の失明または視野の切れ目 突然の激しい頭痛 めまい 錯乱 期間 症状は24時間未満続きます 症状は将来、より大きな脳卒中を引き起こす可能性があります 虚血性脳卒中 原因 血の塊 高血圧 狭窄した動脈 高コレステロール 糖尿病 症状 腕、脚、または顔の脱力感 発話障害 歩行困難 片方の目の失明または視野の切れ目 突然の激しい頭痛 めまい 錯乱 期間 症状は24時間以上続く 症状はやがて解消するか、永続的な障害になる可能性があります 出血性脳卒中 原因 高血圧による脳の出血 薬物使用 けが 動脈瘤 症状 腕、脚、または顔の脱力感 発話障害 歩行困難 片方の目の失明または視野の切れ目 突然の激しい頭痛 めまい 錯乱 期間 症状は24時間以上続く 症状はやがて解消するか、永続的な障害になる可能性があります 持っているかどうかはどうやってわかりますか? 脳のCTスキャンまたはanMRIを使用している場合、画像には、脳細胞の機能が停止した白い斑点または病変が表示されます。それが、あなたが無言の脳卒中を起こしたと医師が知る方法です。 他の兆候は非常に微妙なので、次のように老化の兆候と間違われることがよくあります。 バランスの問題 頻回転 尿漏れ 気分の変化 思考能力の低下 ダメージを元に戻せますか? 酸素不足によって脳細胞に加えられた恒久的な損傷を元に戻す方法はありません。 ただし、場合によっては、脳の健康な部分が、損傷した領域によって実行されていた機能を引き継ぐことがあります。最終的に、サイレントストロークが続くと、脳の補償能力が低下します。 認知の問題を治療できますか? 頻尿頻便か食べ過ぎ飲み過ぎなのか男22歳177cm68kgなのですが、1日に... - Yahoo!知恵袋. National Institute of Neurological Disorders and Strokeによると、リハビリテーション療法は、脳卒中のために能力の一部を失った人々を助けることができます。あなたが機能を取り戻すのを助けることができる専門家は以下を含みます: 理学療法士 言語病理学者 社会学者 心理学者 一部の医師は、血管性認知症の人にアルツハイマー病の薬を処方していますが、これらの患者に薬が効くという証拠はまだありません。 サイレントストロークがあなたの認知能力を損なった場合、あなたがあなたの記憶を助けるためにあなたがすることができる多くの小さくて実用的なことがあります。次の手順を試してください。 1日の特定の時間に特定のタスクを完了するためのルーチンを練習します。 薬や鍵など、必要なものを毎日同じ場所に置く習慣をつけましょう。 複雑なタスクの手順を思い出せるように、やることリストと指示リストを作成します。 あなたが薬を追跡するのを助けるためにピルボックスを使用してください。 請求書の直接支払いを設定して、期日を覚える必要がないようにします。 あなたのスキルを磨くために記憶ゲームをプレイしてください。 サイレントストロークを防ぐことはできますか?
回答受付が終了しました 頻尿頻便か食べ過ぎ飲み過ぎなのか 男22歳177cm68kgなのですが、 1日に便を4回、尿が10回以上は行きます 1日の食事は昼夜の2回で、1回800g~1kgくらいの量を食べています。 (例えばすき家で特盛2杯頼みます。特盛1杯550gらしいです) 1日の飲み物は食事のときにコップ4杯、それ以外で4杯くらいで大体12杯 1杯150mlだったので1日1800mlくらいだと思います。 人よりトイレに行く回数が明らかに多いのですが頻尿頻便なのか 食べ過ぎ飲み過ぎなのでしょうか? 食べる量はまあまあ多いほうだと思いますが、満足するのがそれくらいで 特に太ったこともないので丁度いいんじゃないかと思っています。 体型はスポーツ体型で骨格が大きいです。 代謝が良いのか辛いもの食べたり運動したらかなり汗をかきます。 人間の平均水分摂取量など調べましたが、性別身長の違いが書かれてなくて いまいち分かりませんでした。 今の時期ならば 運動しないとむくむ くらい飲んでる。 以前からそんな感じですか?急に回数が増えましたか? うちの旦那も食べたら出るタイプで、3回は行きますね 大きい方。 水分摂取は、食事時に4杯って多い気もしますが、一回にたくさん飲むと、体内の水分量が多くなって出ていきますので、回数多くなるのかな?冬で汗もかかない?尿意を感じやすいんでしょうか?すみません、あまり答えになっていなくて・・・。生活に困るようなら、泌尿器科で受診されるといいと思います。男性でも過活動膀胱ってあるんでしょうかね?
10 63904702s 回答日時: 2020/09/03 23:51 追記だよ。 サプリメントに頼るとさらに悪くなることも多いからね。 今の状態を「便秘だ」と思うこと自体に問題があるんだよ。 そう、精神的な部分で悪影響が出ているのだろうね。 かわいそうに。 2日に1回は便秘なんですか?? 私も今18で2日に1回ですけどいままでずっとこんな感じで生きてきました。女子なら尚更です。大丈夫だと思います! No. 8 回答日時: 2020/09/03 03:54 何ともあきれた質問だね。 排便は毎日でなくてもよく、「5日に一度」でも出ていれば問題はない。 そう、2日か3日に一度でも出ていれば便秘とは言わないんだよ。 便秘ではないのに便秘だと悩む。 何んと愚かな話であろうか。 この回答へのお礼 便秘であるかないかの判断に関しては干渉される必要はないとわたくし自身思っておりますので、判断基準に関するご回答は不要です。ですが、他の方からの意見をいただけて嬉しく思います。ご回答ありがとうございました。 お礼日時:2020/09/03 16:53 大腸内科を受診されたら? 私は、一時、頻便と、頻尿、尿漏れに、悩まされましたが、医師の処方による、薬の服用で、一時、効果を得ました。 頻便の理由は、定かでは有りませんが、1日7, 8回は普通で、熱発も無く、腹痛も全く有りませんでした。 しかし、頻便では、5分後に、また行きたくなり、外出など、通常の生活が出来ない状態になりました。 おしめが良いのですが、抵抗も有り、生理用ナプキンの大き目を買い、それを付けて、もう3年以上になります。 頻尿の方は1日一回、就寝時に処方薬を飲み(一晩7. 8回起きる)今は、日中の尿もれも少なくなり、助かっています。 1 No. 6 himawari223 回答日時: 2020/09/01 23:15 こんばんは 便秘は辛いですよね。 サプリより医師に話をして、薬を貰った方が、安いし安心です。常習性のない薬もありますからよーーく話ましょう。最初はお母さんと一緒がいいと思います。 また、バナナ・鮭(さけ)・さつま芋も効くような気がします。 No. 5 Epsilon03 回答日時: 2020/09/01 23:10 サプリメントは栄養補助食品であって薬ではないので期待しない方が良いです。 年齢的に体は動かしていると思いますので運動量は足りないと言う事は無いと思いますので自己流で何とかしようとせず、一度 病院を受診した方が良いでしょう。 便秘によって固くなった便を無理に排泄しようとすると、直腸や肛門を傷付ける事にもなりますので余り無理はしない事です。 腸の動きが悪いのかも知れませんので、それも含めて一度消化器内科を受診した方が良いです。 No.
二日酔い対策のサプリジプシーになっている方のお役に立てれば嬉しいです。 これからも楽しくお酒を飲むための情報を発信していきますので、よろしくお願いします。 まずは初回限定540円でお試し!【スパリブ】
「困ってる女性を放っておけない」「頼りにされてるから途中で投げ出せない」という言い訳があれば、一歩を踏み出せてしまうワケです。 頼ってくれるなんて、男の本能をガッチリ掴んじゃってます。 家庭での株が下がり気味で、雑に扱われている男性なんかが特に惹かれる女性のタイプです。 男って、頼られたい、尊敬されたい願望も強いですよね。 うむ、まさに。既婚男性が惹かれる女性3つ目は、自分を心から尊敬して慕ってくれる女性です。 男性は、女性に比べて承認欲求の強い生き物。「誰かに認めてもらいたい」という欲求が強いんです。 だけど、実際には、女性(妻)のほうが母親としての意識の変化もズバ抜けて早かったりします。 体がどんどん変化して、あっという間に出産という命がけの仕事に向き合うことになるんだから、当然といえば当然なんですが。 なので、繰り返しの毎日の中で、よほど色んな事に意識を向けて生活していない限り、妻や子どもから認めてもらえたり褒めてもらえません。 そんな時に、自分の仕事や考え方を尊敬してくれて慕ってくれるような女性がそばに居てくれたら、既婚男性がクラクラっときてしまうのもよくあるケースです。 既婚男性が一瞬クラっときても、絶対に流れに身を任せられないタイプってのもありますよね? もちろーん。既婚男性だって、最初は妻以外の女性に心を許す気なかった、って人が大半だもんね。 既婚男性が妻以外の独身女性にアプローチされたとして、ちょっと可愛ければ誰にでも惹かれるってワケじゃありません。 既婚男性も最初は警戒する人がほとんど。口が軽い女性やメンヘラ気味の女性に関わると身を滅ぼすってことくらい想像できます。 既婚男性のほとんどは、「これ以上はマズいぞー!」と警告を出す、自分の理性と戦いながら少しずつ道を踏み外していくワケです。 なので、既婚男性が惹かれる女性は、距離感を大切にできる、ちょっとずる賢いところを持ち合わせている女性です。 自分からは連絡してこないとか、ワガママを言わないとか、既婚男性が逃げてしまわないように上手に間合いを取りながらジワジワと離れられない存在になってしまいます。 既婚男性が惹かれる女性であるとともに、略奪も成功させがちなタイプは、この女性ですね! うんうん。既婚男性がフラっと道を踏み外したトコロに、略奪まで持っていくのは確率的にもけっこうキビシイからね。よほど芯のある女性じゃないとできないだろうね。 既婚男性が妻以外の女性に惹かれるって、一歩間違えればお互いに地獄……。 だけど、そんな先の見えない関係でも、その瞬間はお互いに現実を忘れて幸せな気持ちを共有できる。この幸せがあるから毎日を頑張れるって人がいるのも確か。 悪い事をしているからって、グチグチとネガティブな事ばかり言ってたら関係は苦しいだけで続けられませんよね。 惹かれる女性がポジティブだから、既婚男性は「息抜き」が成立しているんです。 この関係を「息抜き」で終わらせるか、「略奪」にまで進展させるかも、惹かれる女性のポジティブさにかかっているのかもしれません。 ここまで読んで、どうでした?
仲良くならないと見ることのできない一面を見る……。 これってとても貴重で、嬉しいことなんです♡ 簡単には心を開かず、本当の自分を見せないこと自体が魅力になる。 それを知りたいと男性に思わせることができるなんて、すごい武器です! 追いかけたい男性は、内向的なあなたに惹かれるはず♪ 男性が内向的な女性に惹かれる理由⑤彼に自信を持たせることができる 特別なテクニックを使っているわけではないのだけれど、内向的な彼女は彼氏に対して、男性としての自信を持たせることが得意なようです。 簡単に心を開かないということは、信頼している人にしか頼らないというところに繋がっていきます。 男性は女性に頼られることが大好き♡ 「俺のことをこんなにも頼りにしてくれているんだ!カッコイイところを見せなきゃ!」と自然と自信がついてしまうんです。 内向的な彼女は、半ば「あげまん」のような印象ではないですか? 男性に寄り添うことのできる素敵な女性……あなたに惹かれる理由がわかります♡ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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