身体の使い方の他にも、目の使い方、呼吸の仕方、緊張時の周囲に対する考え方など、どれもが新鮮で、霧が晴れるような感覚でした。 このアレクサンダーテクニークに、もっともっと早くに出会いたかったです! AlexanderTechniqueヨガ講座:第33回目「目の使い方その2」9月3日前回から引き続き目の使い方です。目は外界の情報を吸収するのに大きな役割を果たしていることはみんな知っています。それにもかかわらず多くの人は. ヤスヒロ アレクサンダー・テクニーク. 宇都宮市雀宮ここからいふ広場で先月に続き今月もワークショップをさせて頂きました。 今月は前半にアレクサンダーテクニークで後半にセラピストのための体の使い方をやりました。 参加されたのはこれからクラニオ(頭蓋仙骨療法)のセラピストになる方々です。 BODY CHANCE - アレクサンダーテクニーク Body Chanceはアレクサンダー・テクニークのレッスンを行っています。アレクサンダー・テクニークは、100年前から続く、楽になる「カラダの使い方」メソッドです。 次にパフォーマンス向上です。歌/楽器演奏/演劇からスポーツまで「身体の使い方」が結果に大きく影響するこれらの分野では. *第1回目「アレクサンダー・テクニークの基本、緊張の種類」 *第2回目「余計な緊張を作りだす身体の使い方とその対処法」 *第3回目「余計な緊張を作りだす考えとその対処法」 (講師記) 日程 2021/4/16, 5/21, 6/18 曜日・時間 アレクサンダーテクニークの原理 使い方が機能に影響する. アレクサンダーテクニークには7つの原理という大切な要素があります。この記事では原理の5つ目、「使い方が機能に影響する」について書いています。体の使い方によって動かしやすさは変わります。意外と体が動かしにくい状態でやっていることも多いんですよ。 日本アレクサンダーテクニーク協会所属講師 日本弦楽器演奏家協会契約トレーナー 音楽家のための身体の使い方の専門家として、2011年よりレッスンを開始。これまでに1000人以上の音楽家にレッスンを行う。 プロ、アマ問わず、あらゆる楽器の方に指導を行い、楽器のレッスンでは教えてくれ. Nagoya アレクサンダーテクニークセンターワークショップ アレクサンダーテクニーク&ベイツメソッドワークショップ 「眼鏡のいらない目に戻ろう」 なぜか日本では知られていない視力回復法ベイツメソッドを学ぼう!
はじめに アレクサンダー・テクニーク教室FUN!
オンライン体操教室 2021. 07. 24 こんにちは、土橋です。 最近は、毎日散歩を1、2時間ほどしています。 どうも室内にいるとバテ気味でダラダラしがちになるので。 ただ暑いので、日中は避け、夕方か早朝にしています。 今回はひたすら僕が散歩をお勧めする理由につ… アレクサンダーテクニーク 2021. 21 こんにちは、土橋です。 最近パソコンやスマホをやり過ぎて目が疲れているなーと感じることはありませんか? 今では、当たり前のように誰もがパソコンやスマホを毎日長時間使っています。 そうすると、当然目を酷使するし、頭に意識が… お知らせ 2021. 17 こんにちは、土橋です。 あなたは人の話を聞くとき、どんなふうに聞いていますか? ・しっかりと相手の話を受け止めている ・話を聞いている途中で、いつの間にか自分が話している ・話に集中できず、つい他のことを考えながら聞いて… 2021. 06. 23 こんにちは、土橋です。 最近20年ぶりにTVを家に設置しました。大学の時からTVをほぼ見ていなかったので、本当に久しぶりです。 4歳の息子がyoutubeを見まくるようになってきたので、まだテレビの方がマシだろうという苦… 2021. 05. 20 こんにちは、土橋です。 先日からご案内させて頂いていたジャズボーカリストの東さんと共同で制作した発声動画講座「楽で自然な発声の教科書」を遂にリリースします! この数ヶ月間この動画講座の制作に心血を注いでいました。 この動… こんにちは、土橋です。 あなたは声についてこんな悩みを持っていませんか? 「高音で喉が力んでしまう」 「思っている響きが出せない」 「疲れてくると声がかすれやすい」 「本番になると思うような声が出なくなる」 「先生の言う… 呼吸 2021. 19 こんにちは、土橋です。 前回の記事から続きます。 声はあなたの存在自体が表れたもの ジャズボーカリスト東さんとの出会いは、東さんが僕の主催する身体の使い方指導者養成コースに参加して下さったことでした。 このことは、僕に大… 2021. 18 こんにちは、土橋です。 先日からご案内している「楽で自然な発声の教科書」ですが、どうして僕が発声に絞って動画講座を作ろうと思ったのか? 今回は、そのいきさつをお話ししたいと思います。 それをお伝えするには、まずどうして僕… 2021.
おうちでできたてチーズが楽しめる! 冷蔵庫にある牛乳でチーズ作りを楽しみましょう! フレッシュチーズなら発酵の必要がなく、待ち時間もほんの少し。できたてのチーズの味をおうちで楽しめますよ。 ホエーを利用 *ホエーから*手作りリコッタチーズ♪ by パティシエJunko さっぱりしている中に甘味とコクがあるリコッタチーズ。ホエーを再度加熱して作れます。イタリアンのデザートに欠かせない材料♪ 生クリームでコクUP 超簡単。失敗無し。手作りリコッタチーズ。 by ヒロニアス 最小限の材料。誰でも簡単においしいチーズが作れます。そのまま食べてもいいですし,パンケーキ,サラダなどにも使えます。 レモン汁の代わりにお酢でも ホエーから手作りリコッタチーズ風♪ by kiii♡ あまったホエーでリコッタ風チーズを♪ とっても簡単でチーズ好きにの方はぜひ! 余った牛乳を美味しく消費できるお菓子レシピ♡簡単な絶品スイーツに変えちゃおう♪ | TRILL【トリル】. 2015*6*話題入り♡ 冷蔵庫のヨーグルトで 自家製*リコッタチーズ by muu* 冷蔵庫にたまった牛乳消費に~** パンに塗ったりお菓子作りに.. いろんな料理に使えます ☆ 作り方にバリエーション 同じ手作りチーズでも、レシピごとに作り方や材料にバリエーションがあります。レモン汁やホエー、ヨーグルトなど、おうちにあるストックを確認して、レシピを参照してくださいね。 完成したチーズは、そのまま食べるのはもちろん、料理の材料やお菓子作りにも使えて、幅広く活用できます。また、まとまった量の牛乳を使うため、飲みきれなかった牛乳の消費にも役立ちますよ。お休みの日にはのんびり、手作りチーズ体験をおうちでぜひ楽しんでみてください。 >> クックパッドニュースでこの記事を読む
えっ!意外だわ。と思う人もいると思うのです。 とっても簡単でさっと食べられるレシピはこちら。 納豆きな粉 材料: 納豆、きな粉 納豆をいつものように混ぜます。 そこにきな粉を好きなだけかけたら出来上がり。 この組み合わせ。 えっ!? ってなりませんか? すごく単純な割にはとても美味しいのです。 砂糖いりのきな粉を使えば、おはぎのような感じになります。 意外と合うのでついつい食べ過ぎてしまうということにもなりますよ。 納豆が苦手な子供にもとても良いですよ。 ひきわり納豆を使ったら、離乳食としても使えちゃいます。 ぜひ試してみてくださいね。 きな粉大量消費おかずのレシピ2 きな粉のおかずレシピその2 きな粉のカレー風味団子 材料: キャベツ1/4個、塩小さじ1、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、きな粉70g、片栗粉大さじ3、ガラムマサラまたはカレーバウダー小さじ1. 作ってみたい牛乳レシピ♡料理もお菓子も♡簡単でおいしい！｜mamagirl [ママガール]. 5、油 キャベツは千切りにして塩もみをしておきます。 シナっとなった1のキャベツににんにく、生姜、きな粉、片栗粉、ガラムマサラまたはカレーパウダーを入れてひとまとまりになるように捏ねてまとめます。 フライパンに油を入れて熱して、2のものを丸めて平らにして焼いて行きます。 両面がカリッと焼け、仲間で火が通ったら出来上がりです。 揚げて作っても美味しいですよ。 ご飯がすすみます。 キャベツの他にもお好みで野菜を入れてみてください。 どのお野菜も塩もみをしてシナっとさせてから使います。 人参を入れても美味しかったです。 きな粉が余ったときの使い道は?大量消費できるお菓子やおかずのレシピは?のまとめ きな粉の余った時の使い方をいくつかご紹介しました。 意外といろんな用途に使えるきな粉なのです。 余って使い道がなくて困った時は、ぜひ試してみてくださいね。 きな粉の意外な1面もみれて面白いですよ。 お菓子だけでなく、おかずにも使えるきな粉ですが、飲み物にも使えたりとお伝えしたもの以外にもたくさん使う方法があるのです。 美味しいきな粉を上手に使って堪能してみてくださいね。 お家に眠っているきな粉たちの活躍の出番がすぐそこまできていますよ! 自分の好きなレシピを発掘するチャンスかも!
今回は、「牛乳」の大量消費できる人気レシピ40個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!「牛乳」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・おかず・デザート・スープ〉など系統別に紹介します! 今年最も読まれた「スイーツ」レシピ記事は？ 年間ランキングトップ5を発表【2020年ヒット記事特集Vol.2】 | クックパッドニュース. 「牛乳」が大量消費できる人気レシピを知りたい! 牛乳は常備している家庭が多い食材の一つですが、使い切れないまま賞味期限を迎えてしまうことも多いようです。そのような場合には、料理などで大量消費するのがおすすめです。今回は牛乳の大量消費におすすめのレシピをクックパッドから厳選して紹介します。 ※目次で小見出しを全て表示することでつくれぽ件数を一覧で見れます。 ※つくれぽ1000以上のレシピを厳選して紹介しています。 ※「ちそう 料理名 つくれぽ」で検索すると、他の料理のつくれぽ1000特集を見ることができます! Pintrest[つくれぽ1000]記事一覧はこちら (*牛乳寒天の人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) 牛乳の大量消費の人気レシピ【主食】 牛乳は主食に加えることで手軽に栄養価をアップできるのでおすすめです。ここでは主食になる牛乳の大量消費レシピを紹介します。 【つくれぽ4911件】牛乳で本格バターチキンカレー【動画】 材料 (2人前) 鶏もも肉1枚 玉葱1個 にんにく(チューブ)1cm分 バター10g ●水200ml ●トマト缶(カット)1缶(400g) ●ケチャップ大さじ2 ●粉チーズ大さじ1 ●砂糖小さじ1 ●コンソメ(顆粒)小さじ1 牛乳150ml 市販のカレールー約25g バター10g 牛乳と市販のルーで作ることができる本格的なバターチキンカレーです。生クリームやヨーグルトも必要なく、余った牛乳で作ることができます。 簡単に出来て、驚きました! !とっても美味しかったです♡うちの定番メニューにします♪レシピありがとう☆ 【つくれぽ2508件】小麦粉でできるホットケーキ【動画】 材料 (4枚) ●小麦粉100g ●ベーキングパウダー4g ●砂糖20g 卵1個 牛乳100cc バニラエッセンス2~3滴 バター・メープルシロップなどお好みで サラダ油適量 ホットケーキミックスを切らしてしまった時でも、このレシピを知っていれば家にある小麦粉を使ってホットケーキを作ることができます。すぐに作りやすいので子供の朝食におすすめの一品です。 家にあるものですぐに作れるレシピに感謝です♫倍量で作って、後半はココアを追加して焼きました(^^)
卵×牛乳のお菓子の可能性は無限大! 卵と牛乳は、日々の献立でよく使われる食材です。この2つを使うと、アイデア次第で美味しいお菓子が簡単に作れるんですよ。つまり、卵×牛乳の可能性は無限大です。 今回は卵×牛乳を使ったお菓子の中から、簡単に料理できて美味しいものを集めました。卵×牛乳の美味しさを味わうシンプルなものから、身近な食材を加えてアレンジしたものまで幅広く紹介していきます。 おうちで気軽にお菓子作りをしたい方は参考にしてくださいね! 卵×牛乳のお菓子《卵と牛乳がメイン》 うまみたっぷり料理!とりわけ卵プリンレシピ 最初に卵×牛乳を使ったお菓子の中から、卵と牛乳が主役の料理を紹介していきましょう。 卵×牛乳を使った人気お菓子といえばプリンです。シンプルな材料と簡単な作り方が魅力ですよね。 プリン型で作るレシピが人気ですが、このレシピではバットを使います。たっぷり作って取り分けて食べるのは楽しいですよ。 蒸し作業はフライパンを使うのでお手軽ですね。 レンジで簡単料理♪濃厚なめらかプリンレシピ 卵×牛乳を使った人気のプリンレシピをもう一つ紹介しましょう。こちらの人気レシピは、レンジで簡単に作れるプリンです。 作り方は簡単ですが、味は濃厚で本格的ですよ。作り方はカラメルソースをレンジで作った後、プリン液を流し入れてレンジで加熱し、冷やすだけです。 家にあるもので気軽に作れるので、卵×牛乳のデザートを食べたくなったらお試しを!