時間が経ってしまいました。 7月12日に宙組公演を観劇してきました。 Musical シャーロック・ホームズ The Game Is Afoot!
もう少し楽しむ旅 ヘッドライト・テールライト 旅はまだ終わらない〜 口ずさみながら豪雪の北陸を楽しむ 雪吊りと言えば、金沢の兼六園! 美しい そんな美しい公園で・・・ 雪だるまを作る 何年ぶりだろう? で、3人で仕上げた 最高傑作(^_−)−☆ 可愛い雪だるまの予定が・・・メタボの酔っ払いおやじ・・・(≧∇≦) 外国人に「カワイイ〜」と、ウケタ(^_−)−☆ 夕方からは楽しみにしてた和食のお店へ 「竹千代」 ま〜感動のアテ! 日本酒呑みの為のアテ カラスミ・5年熟成カラスミ・クジラ塩茹・貝柱味噌・甘エビの塩辛・イカの塩辛 これで日本酒が進む進む(≧∇≦) ずるいアテや〜と、大将をイジル アジの胡麻和え! 目の前ですり鉢あたり! 香ばしい香りとスプラウトのやんわり感が最高! 情報は後日 東京メンバーが観念し北陸新幹線で帰って行った! さて、残党の沖縄2人・・・ いつものパトロール 2夜連続で伺った感動のカウンター狭小店! 6席 通路無しの、共同御手洗・・・鍵を持って 「鈴木」 「白子の昆布焼き」上下から 焼いてます 絶品! 焼けた昆布の香りと、旨味が白子をさらに美味しくする! 勿論レア こちらも予約の取れない超人気店・・・・詳しくは後日 徒歩5歩で、斜め向かいの店・・・ 「ひげの店」 富山ではかなりの有名店! こちらも2夜連続で伺い、又々遭遇某放送局の偉い方 情報は後日 金沢の「新天地」で有名キャッチのオバちゃんに「そこのたこ焼き美味しいよ〜」と 女子では滅多無いキャッチに乗ってみた 「深夜のたこ焼き」 ビールで乾杯 美味しかった〜 旅人のお嬢さんと盛り上がったが内容は・・・? 又々2夜連続で〆のラーメン 本当に〆 恐ろしい・・・餃子まで食べている事実(≧∇≦) 随所のアイスバーンを回避し怪我なく豪雪の北陸の旅は終了〜 さて、東京を目指す 富山→金沢を後に北陸新幹線 飛行機で言うところのFirst class、ちょっと贅沢してグランクラスで東京を目指す Dr. Nからの「グランクラスに乗って酒を」との、司令 立派なシート! フルフラットではありませんが、ゆったりとした革張りのシート 2人のCAさんが、もてなして下さる! おしぼり・毛布、 更にはいつでもオーダー出来る飲み物! 軽食(^_−)−☆ 今回の旅45種類目の日本酒「宗玄」 流石に日本酒を呑む為の旅! まだ旅は終わらない - YouTube. 日本酒博士Dr.
語り継ぐ人もなく 吹きすさぶ風の中へ 紛れ散らばる星の名は 忘れられても ヘッドライト・テールライト 旅はまだ終わらない ヘッドライト・テールライト 旅はまだ終わらない 足跡は 降る雨と 降る時の中へ消えて 称える歌は 英雄のために過ぎても ヘッドライト・テールライト 旅はまだ終わらない ヘッドライト・テールライト 旅はまだ終わらない 行く先を照らすのは まだ咲かぬ見果てぬ夢 遥か後ろを照らすのは あどけない夢 ヘッドライト・テールライト 旅はまだ終わらない ヘッドライト・テールライト 旅はまだ終わらない ヘッドライト・テールライト 旅はまだ終わらない ヘッドライト・テールライト 旅はまだ終わらない
富士山バックに絵になりますね~♪ 今回も腹抱えて笑いました!旧車の魅力がどんどんわかってきていつか乗りたいなと思います!押忍! しもに〜怪我もなく無事ツーリング終わって良かったですね。 毎日更新しています! 日付別に投稿された有名タレント・芸能人公式YouTubeチャンネルのオススメ新着動画の一覧はYouTube動画情報の記事をチェックしてください。 YouTube動画情報はこちらをチェック! 出典: SATAbuilder's
まだ旅は終わらない - YouTube
キミが一番分かってるはずさ 悪い時こそチャンスに変えて その度に強くなって行くんだ 絆ってそういうもので だからずっと離れられないんだ Oh baby 期待と不安をごちゃ混ぜに 新たな感情が芽生えてく 誰にもあるさ 動き出すAdventure 敵わない大きな存在や 叶わない夢を一つ一つ 無駄なものなんてないよ 人生を彩って行くんだ We can make it 聴こえた声を頼りにして 道なき道を進んで行く 誰も知らない 僕らのAdventure 燃え盛る炎 駆け抜けてく 凍てつく氷 ものともせず この先に きっとキミが待ってるから そう信じてるんだ Forever, ever and ever Don't give up, give up Believe in yourself...
いいえ。 人生は思っているほど永くない。 命の砂時計の砂は 音もなく止まることなく落ち続けている。 加藤さんの 15年前のカバンについているのは「 薩摩ボタン 」です。 1867年 パリ万博 で人気を博し、その後もヨーロッパへ輸出された「 薩摩焼 」。 加藤さんは2,30年前にフランスの骨董市で見つけ、買い戻してきたんだって。 逆輸入ね。 それをカバンに惜しみなく着けて。 そして、私が買い取りました。 歌舞伎の獅子のような唐子も 上等の生地で作った服を着ています。 前から見ますと。 のっぺらぼうだったので、、ペンで目をつけました。 手にはしっかり、値打ちのある アンティークビーズ を握っている。 静かな一日でした。 静かに祈ります。静かな夜に。 どうか皆が安全で安らかに眠れますように。 旅はまだ終わらない。 感謝
膝とつま先の位置を一直線上に シューズをしっかりと地面につけて、つま先、膝が一直線上になっているかチェックしましょう。 2. かかとを合わせる かかとを地面につけて、ヒールカップ(かかとを覆うパーツ)に合わせましょう。 3. シュータンを整える シュータンにシワがよっていたり、左右にずれていないかチェックしましょう。 4. シューレースを結ぶ シューレースは、つま先側から締めていきます。足首側だけ強く締めてもフィット感が出ないので注意しましょう。 5. つま先に1cm程(指1本)隙間があるかチェックする 履いた後に、指でつま先を押して、スペースがあるかチェックしましょう。 正しいランニングシューズ選びと、正しい履き方を身につけることで、靴ずれや爪からの出血、しびれなどのトラブルを予防し、ストレスを感じることなくランニングできるようになります。 ぜひ、実践してみてください! 初心者のランニングシューズの選び方:④おすすめのランニングシューズ でもやっぱり、自分で選ぶのが難しそう... という方に、おすすめのランニングシューズをご紹介します。 基本的には、国内メーカーのアシックス、ミズノは主に幅広、甲高の日本人に多い足型で作られています。海外メーカーのナイキ、ニューバランスは細幅タイプになります。 ただし、各メーカーにより、幅広タイプなども選べるので、リンク先で自分の足幅にあったシューズを確認して購入してください。 アシックス(メンズ) アシックス(レディース) ミズノ(メンズ) ミズノ(レディース) ナイキ(メンズ) ナイキ(レディース) ニューバランス(メンズ) new balance(ニューバランス) ニューバランス(レディース) まとめ ランニングシューズは自分の足型や、レベル、用途にあったタイプを選ぶことで、快適なランニングをアシストしてくれます。 初心者の方の場合は、軽さやデザインよりも、クッション性を重視して選ぶことがおすすめ。 トラブルをなくして、長くランニングを続けられるように、シューズを選んでいきましょう! ランニング・ジョギングがあなたを救う!走ると得られる10のメリットを徹底解説! 【初心者むけ】世界に一つだけのランニングシューズを選ぶ７つのコツ | RUNNIE（ラニー）：ランで健康を創造する. 「痩せたい!運動したい!ストレス発散したい!」 そんな理由から、ランニングやジョギングを始めようかな... ?と考えている方は多いのではないでしょうか。 結論から言うと、そう言った方には、ぜひランニング... 朝ランか、それとも夜ランか?メリット比較であなたにあったスタイルが早わかり!
そんな方のためにおすすめしたいのが、 手の親指0. 7個分の隙間をシューズ先にもつ ということです。 広すぎず狭すぎず。ぼくはこの余裕が気に入っています。 ただ先ほども申したように、つま先とシューズ先の隙間は人によって異なります。 ぼくの個人的な意見として耳にいれておいてくださいね。 選び方7. 店員さんよりも本能を大切にする! 最後に、シューズショップにいるショップ店員さんとの接し方です。 よほど繁盛していないお店でない限り、ランニングシューズ選びを手伝ってくれる店員さんがいます。 親切なことに、様々なシューズサイズを用意してくれたり、アドバイスをくれたりすることもあります。 ランニングシューズ選びに苦戦している方にとってまさに鶴の一声。 なにを言われても、どんなにののしられても店員さんを信じてしまいそうです。 がしかし、しかしです。 スポーツショップの店員さんが必ずしも正しいことを言っているわけではない ということに注意してください。 たしかにぼくらよりも豊富なシューズに関する知識と経験を持っているかもしれません。 ただ一番大切なのは、 自分の本能に従うということ 店員さんは反対しているけど、自分が気に入ったシューズがある?? そんなときは、迷わず自分の本能を信じましょう。 最後に信じられるのはシックスセンスのみ、です。 初心者むけのランニングシューズの選び方は以上です! 初心者のランニングシューズの選び方！失敗しないために抑えておきたい4つのポイント - ココハマ. ! 初心者むけのジョギングシューズの選び方はいかがだったでしょうか。 選び方のコツはつぎの7つでしたね。 ランニングシューズの目的をはっきりさせる 左右の足サイズを測定 「ゆるめ」よりも「きつめ」を選ぶ 同じシリーズのシューズのリピーターになる 第一印象! 親指0. 7個分のすきま 店員さんよりも本能を優先にする! それでは、よいランニングライフを!! Ken 中学から陸上を続けて14年間走り続けてきたランニング愛好家。 19歳の時初めてのフルマラソンに出場してサブスリーを達成
最近買ったブーツのサイズが24cmだったなあ、 とか、 中学生の上履きの頃からずっと27. 5cmなんだよお のような感じです。 ランニングシューズを購入する際はぜひ、 足のサイズをしっかりと測り直してみてください。 ぼく自身、スポーツショップで足のサイズを測定してもらったら、 なんと左右の足で大きさが0. 5cm違うことがわかりました(左の足が小さい)! つまり、右の足ピッタリのランニングシューズを選べば左がゆるくなり、逆に左に合わせれば右のシューズがきつくなる、という状況なのです。 計測をするまで左右の足サイズの差を知らないで走ってきました笑 このようなサイズ差を意識しないでいると、思わぬランニング障害(けが)を引き起こしてしまう可能性があります。 たまにでも構いませんので、ランニングシューズ購入の前に足サイズを計測してみましょう! 大抵のスポーツショップや靴屋には足計測器が用意されているはずです。 選び方3. 「ゆるめ」よりも「きつめ」のランニングシューズ 「ゆるめ」よりも「きつめ」のランニングシューズを選んでみましょう。 ランニングシューズはオーダーメイドでない限り、0. 5cm刻みでサイズが変化しているので、 「きつめ」のランニングシューズを選ぶか、「ゆるめ」のジョギングシューズを選ぶかの2択を迫られる事になります。 0. 5cm刻みでぴったりのシューズがあればラッキーですけどね。 大多数のランナーの方々は、 25. 0はちょっとキツめのような気がするけど、25. 5はもっとゆるいな・・・・ といった具合に首を傾げていることでしょう。 それでは「きつめをとるか、ゆるめをとるか」の2択に迫られたランナーの方はどちらを選べばいいのでしょうか?? この問いの答えはヒトによりますね。 ぼくは個人的に、 「キツめ」のマラソンシューズを選ぶようにしています。 その理由は、 ランニングシューズは履いているうちに大きくなる傾向にあるから です。 ゆるめのシューズを履き続けてもよほど乾燥機にかけ続けたり、四方八方から圧縮力をかけない限り、サイズが小さくなることはありません。 逆に、多少きつめのランニングシューズを履いて練習していれば、日が経つにつれてサイズが大きくなっていきます。 練習をすればするほど自分の理想のサイズに近づいていくわけです。 これが「ゆるめ」よりも「きつめ」のジョギングシューズを選ぶことをおすすめする理由です。 選び方4.
0cm……と足の長さ(足長)に目が行きますが、足囲(ワイズ)も大切です。足長はフィットしているけど、足の幅が狭い、広いことで自分の足にフィットしない……ということも起こります。シューズにD、2E、4Eなどと表記されているのが足囲です。メーカーによってシューズの木型(ラスト)が異なるため、標準的な足囲が異なるので要注意です。実際に履いてみて圧迫感なく、ゆとりがありすぎず、適度にフィットしていると感じるシューズが最適なランニングシューズです。もし、迷ったら店員さんなどに聞いてみましょう。 4. ランニングソックス また、ソックスを履くことでソックスの厚みによりシューズサイズが変わります。普段ランニングをする際に履いているソックスを持参するか、お店のものを借りてフィッティングしてみましょう。 5.
初心者むけのランニングシューズの選び方を知りたい! どうも、Kenです。牛丼はミニ盛りでも美味しいですね。 ランニングシューズは消耗品なので、いつかは買い換えないといけませんね? だけど、 自分にフィットするランニングシューズを選ぶのは困難なこと です。 なぜなら、世界には山のようにジョギングシューズが販売されているからです。 山から自分オリジナルのダイヤを選ぶことは相当に難しい。 これは恋愛と同じです。 そんな状況をみかねて、ランニング暦11年のぼくが立ち上がりました。今日は、 【初心者むけ】世界に一つだけのランニングシューズを選ぶ7つのコツ という記事をお送りします。 迷わずにぶれずにランニングシューズを選ぶにはどうしたらよいのか。 そんな問いに答えられるような内容にしあげました。 マラソンシューズ選びの悩みを抱えている方はよかったら参考にしてみてくださいね。 初心者でも実践できるランニングシューズの選び方7つ さっそく、ランニングシューズを選ぶコツを紹介します。 ランニングシューズの目的を明確にする 左右の脚のサイズを測定する 同じメーカーの同じ種類のサイズのリピーターになる 「キツメ」か「ユルメ」で迷ったら「キツメ」 外見重視 つま先に手の親指0. 7個分の隙間 他人のアドバイスより自分の本能に従え! 選び方1. ランニングシューズの目的を明確にする 1つ目は マラソンシューズの使用目的をハッキリさせること です。 ランニングのスピードや距離、または大会本番用なのか練習用なのかで、ランニングシューズの選び方はだいぶ変わってきます。 たとえば、そんなに長距離ではない短距離(5~10km)のマラソンレース用でしたら、 中くらいの厚めのソールのシューズを選ぶべきですし、 ウルトラ100kmマラソン用のランニングシューズだったら、ソールが厚めで着地の衝撃が少ないものがあっています。 こんな感じで、ランニングシューズのソールの厚さは、 走るスピードと膝への衝撃にかなり深く関係しているんです。 漠然と、 「ランニングシューズが欲しいです!」 と叫ぶのはやめて、 「○○用のランニングシューズが欲しいんです! !」 とシューズ選びに目的を持つようにしましょう。 選び方2. 左右の足サイズを測定する 2つ目は、 自分の足のサイズを測定すること です。 普段、ぼくらは漠然と足のサイズを認識していますよね?