緩消法で"耳の障害は"治るor治らない|緩消法/坂戸孝志 - YouTube
へその位置からズラすと腰の真ん中じゃないのはいいのか? 爪の刺激をよく覚える これを10として、やった後どう変化したか 左右に上体を右から3往復、2秒ずつ揺らす 立っても座ってやってもいい 指が入ったと分かった方? 逆に硬くなったという方? 【書評Lv.140】緩消法で肩コリが治る、治らない！？『疲れない体は指一本で手に入る』 | かきぴりある。. 4回ほど説明して分かった人は1、2人くらい 硬くなった人が1人 分からない方11名を半分に分けて指導 分かった人もインストラクターがやり方を間違えている人に指導する 見た目がどうとかではなく、爪の刺激が変わったかどうか 指が動いてはいけない 洋服はTシャツ1枚くらいのほうが分かりやすい 真横は服の縫い目がある部分 最初の10を覚えてるか覚えていないかが重要 (私のグループでも微妙な人が多かった 難聴のおじいちゃんなんて分かっただろうか? いったん席に戻る 腰の筋肉が脂肪と同じ軟らかさになれば骨に触れるようになる 10分休憩 ■ 14:30~ 症状別サポート パイプ椅子を端に並べて円形になり、しばしの説明の後 認定技術者+インストラクターさんの施術・説明を受ける 講師: 男性に多いですが、なかなか声がかけられず 壁に向かって黙々と練習されてた方がいましたけれども せっかくの機会ですので、積極的にサポートを受けてください 会員の方でやり方が分かる方を見るのもいいですし もう1人、男性の方がいて、その方も施術者になるのが希望なのかもだけど インストラクターほどではなく、教える練習中? これも謎 私が声をかけて始めようとしたら、他のスタッフに止められてた 私の名札をよく見たら、前回施術を受けた大木さんの名前があり 私: 私も認定の方の施術を受けられるんですか? スタッフ:はい でも順番ですのでお待ちください インストラクターさんに声をかけて、やり方が全然分からないと質問 スタッフ: 肩が痛いのであれば、肋骨の下に指をあてて 10分間ほど深呼吸してみてください 10分後 私: 軟らかくなったというより タオルで見せていたように、数ミリ凹んだ感じがする スタッフ:その感覚を覚えておいてください 指の形とか、赤ちゃんのようなフニャフニャの筋肉の話をしていたから 軟らかさを感じるのかと思っていたけど、この凹みのこと??? その後、神奈川の認定技術者さんが来て 右肩を施術 してくれた 「どうしてこんなに硬くなったの?」 (筋肉の緊張のせいじゃないの?
患者さまの "身体の痛み" を しっかり 原因 から見つめなおします。 痛くない治療 をお約束します。 10年、20年、30年付き合ってきた痛み… もう、うんざりするほど治療院には通ったから… もうあきらめた… あきらめないでください!! 痛みには必ず 「原因」 があります。 良くならないのはあなたの体のせいではありません。 その場しのぎの癒しでは 「原因」 が消えることはありません。
それなら、もうひと工夫して 本当にどんな人でもすぐに体得できる方法を編み出して欲しい/切願 じゃなきゃ、AIが医療に入って、全身スキャンして不具合をすべて認識して ロボットが正確に完全に治してしてくれる未来が1日も早く来ないかなあ! 今日もらったものの1つに、【腰部の緩消法】というカードもある 今日の説明が端的に書かれたもの 【午前の体験学習会の内容抜粋メモ】 講師が挨拶などするたびに、後ろのスタッフが大きな拍手をして 「よろしくお願いいたします!」などと大きな声を出していたのも一種異様な雰囲気 ライヴの公開録画で最初に観客に大きな拍手のリハをさせるのを思い出したw ・医師は診療拒否してはいけないというルールがある ・10年間ケーキ ばかり食べていても健康な人もいる ・ 高血圧 人それぞれ適正な血圧があり、それが高い人、低い人がいる 緩消法はその適正な値に戻す ・ 耳鳴り 高齢男性が耳鳴りの治療に来られて、緩消法を受けて 難聴 が治ったが 「耳鳴りはまだある」って/苦笑 私は耳鳴りを治したいんだけど ・第2日曜日は、医師が医療の裏事情の話などをする講演会がある ・ 側彎症 ある人は1時間半、別の人は2日に分けて30分ずつで 曲がり方がある程度治った ・ 薬害 で体が動かなくなる人が多かった 最近は少ない ・ 100年前から「筋肉が痛みの原因」ということは分かっていた 伸び縮みしていれば痛みは起きない (この100年間の治療は何だったんだろう??? ・骨折が痛いのは「骨膜」部分 ・ ヒアルロン酸は効かない 国から注意を受けた じん帯が欠けたり、半月板の損傷の場合は緩消法ではムリなので外科手術等が必要 (私の母も膝痛でヒアルロン酸注射を何度も打ったけど治らないor再発する ・ 70代にもなれば、みんな老化で軟骨は潰れるもの ・納豆を食べても免疫力は上がらない (栄養学も学んだというけれども、この辺がひっかかるんだよなあ 食べるもので体が出来ているから、栄養学も健康には欠かせないと思う ・DVDは確認のためにある ・ 首、肩は自分で施術出来ない (ダメじゃん/汗 首の筋肉は薄いので、1人でやらないこと まずは腰を軟らかくする→首、肩も治る (これに関しては、午後の指導で改めて聞いてみた ・ 今日の指導で9割は変化を感じてもらえる (これも微妙だった 4回やり方を教えて、その都度「変化を感じた方?」と手を上げてもらったが 1人くらい?
そう信じて日々、戦っていきたいと思います。
『「つらい腰痛」は指1本でなくなります:薬も道具も使わない、「腰痛緩消法」なら自分で治せる!』著者の坂戸孝志さん なかなか治らない、マッサージや整体で少し痛みが和らいだと思ったらまたぶり返す、やっかいな腰痛。「うまく付き合っていくしかない」と完治を諦めてしまっていませんか? しかし『「つらい腰痛」は指1本でなくなります:薬も道具も使わない、「腰痛緩消法」なら自分で治せる!』(三笠書房刊)著者で、「腰痛アカデミー」主催の坂戸孝志さんによると、多くの腰痛は、「改善」ではなく「完治」が可能。そのカギになるのが、坂戸さんが自身の腰痛体験から作り上げた「緩消法」だといいます。 この「緩消法」とはどのようなものか、そして一時は寝たきりだったという自身の経験について、ご本人のお話をうかがいました。今回はその後編です。(新刊JP編集部) ――坂戸さんご自身も長く腰痛に苦しんだ時期があったとお聞きしました。どのような原因で痛みを抱えることになったのでしょうか。 坂戸:私の場合は事故でした。18才の頃、建設会社で働いていて、生き埋めになってしまったんです。その時に腰を強く打ったのが、痛みをごまかして働いているうちに悪化して、30歳で寝たきりになりました。痛みでトイレに自力でいけないのでおむつをしていたのですが、その交換も自分ではできない状態でした。 ――当時はどのような治療をしていましたか? 坂戸:ありとあらゆる治療を試しましたし、病院や治療院を訪ね歩きましたが、少しの間痛みをごまかすことはできても、治るかというとまったく治りませんでした。 治療費がかさむだけだったので、途中から通うのをやめてしまいました。 ――坂戸さんの「緩消法」は、病院通いをやめた後に自力で作り上げたものだとお聞きしました。試行錯誤の過程でやってみたことについてもお聞きしたいです。 坂戸:実は、私が社会復帰できたのは、この本で書いている「緩消法」とはまったく異なる方法を試したからなんです。 それは、筋肉の線維を切らないように、少しずつ固まった筋肉を伸ばしていく、というものでした。わかりやすくいえば「ストレッチ」なのですが、もう激痛ですし、一日のほとんどがその作業で潰れていましたが、それでも1年かけて寝たきりから、コルセットなしで立ってトイレに行ったりお風呂に入ったり、デスクワークくらいならこなせるようになりました。 ただ、完治となると話は別です。ストレッチでは腰痛を完治させることは絶対にできません。やはり、体の表面から奥まで筋肉を柔らかくするしかないですし、逆に言えば筋肉さえ柔らかくなれば腰痛は簡単に治ってしまう。 ――坂戸さんが運営している「腰痛アカデミー」には、様々な方が相談にくると思いますが、どんな方が多いですか?
①1周4秒、肩を2回まわす! ②指を離して2秒以上休む! ③このセットを3回繰り返す! ④他の部分に指を移動させ、繰り返す! 緩消法②肩を上下に動かす 肩を上下に動かす緩消法。 ①2秒かけて方を真上に動かす! ②2秒かけて元の位置に下げる! ③この動作を2往復行って指を話す! ④合計3セット繰り返す! ・頭を左右に動かす ・頭を前後に動かす ・腕をまわす 以上の5点セットをするだけでも かなりのコリがとれるようになるので ぜひあなたも試してみてくださいね! 姿勢で寿命が縮む? 最強の健康法を知りたい人はこちらの記事もぜひ! 【書評Lv. 58】仕事の生産性も、寿命も延びる健康法とは?『最強の健康法 世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた【ベスト・パフォーマンス編】』ムーギー・キム 緩消法まとめ『疲れない体は指一本で手に入る』 『疲れない体は指一本で手に入る』坂戸孝志 いかがでしたでしょうか? ・筋肉の緊張による血行不良こそ、痛みを引き起こす原因! ・もむ、叩く、強く押す、伸ばす、温める、血行促進剤、鍼、灸、注射、湿布・痛み止めは硬化した筋肉には逆効果! ・「筋肉のコリを取る」「血流を改善する」「原因物質を排出する」を実践するのが緩消法! マッサージはその場ではラクになるけど 筋肉のことを考えると筋繊維的にNG だったり! 頭痛や肩コリもそうだけど 身体の悩みを解消するためには やっぱり健康に関する知識は もっておいたほうがいいなと あらためて気付かされる1冊でした。 ちなみに本書、中古は10000円しますが Kindleだと300円ほどで買えるっていう! 本書は上記以外にも ・ストレスを上手に受け流せるようになる ・脳が活性化して仕事の効率がアップ ・体を疲れさせるのはどんな筋肉か ・腰の緩消法の五つの動作 ・体は左右対称に使おう ・美しい姿勢=正しい姿勢ではない などなど 「疲れない体」のつくり方を紹介! そんな方にはおすすめな1冊なので 日々悩んでいる人はぜひ 本書を読んで、 疲れない体で充実した日常生活 を送ってみてくださいね! ぴんと さいごまで読んでいただき ありがとうございました! 【目次】 はじめに 第1章 この時代、「疲れない体」が必要な訳 第2章 「疲れない体」はビジネススキルだ 第3章 何が「疲れない体」をつくるのか? 第4章 「疲れない体」はこうして手に入れる 第5章 「疲れない体」でいるための習慣術 おわりに 【Amazon】本を無料で読む方法!
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37 >>133 週刊誌のギャラは高くて10万ぐらいだから金で言えば大損ってことになる、金額よりも復讐だったんだろ 155 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:50:37. 98 いつも思うけど勝手に産んで後から色々請求した方が良いんじゃないのか? 産んだもん勝ちだろこの国は 160 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:54:44. 86 >>155 まあ、認知の有無でガキの人生も変わるしな 159 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:53:51. 56 鬱になるくらいなら男の前から姿を消して勝手に産んじゃえばいいのに そうもいかないもんなのかな 162 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:55:02. 35 >>159 順序逆なんじゃないかな。 鬱になるとそう言う判断ができないんだよ。 163 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:55:05. 98 奥さんも不倫相手もめっちゃ年上なんだな 166 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:56:37. ディープフェイク 橋本環奈 画像. 78 >>163 芸人の年上好きアピールと違ってガチの年上好きなんだなと思うと面白い 170 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:00:46. 69 40前の独身に手を出すとか危な過ぎるだろw 本当に*だな 174 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:02:54. 61 ID:BA9W5uP/ >>170 どう考えても逃げ切れないよなw 171 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:01:16. 49 逃げて産めばいいじゃん なんで中絶するんだよ 175 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:02:55. 11 >>171 父親に認知してもらえない乳児持ち40歳オーバーのシングルマザーなんて子供も女も地獄だぞ 255 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 19:12:41. 77 >>175 力士追っ掛けてる40歳とか、経済的自立してそうだけどなあ 279 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 19:34:18. 07 ID:OwYY/ >>175 婚約者がいてそっちと結婚したんだからふつう別れるだろう… 自分から地獄に突っ込むのは草 177 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:03:12.
35 ID:+NQZb1/ >>1 >彼への気持ちを断ち切れず、関係を続けることになったのです 子供じゃないんだから、きっちりと断ち切ろう 妊娠した場合、女性の方がリスクでかいんだから 15 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:03:06. 39 >>1 デブ専行き遅れ*が火病ってるんかww 36 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:08:23. 05 >>1 水子は父親に憑くという 85 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:19:29. 84 >>1 「人じゃない」 これ東大王みたいな子も言ってたよね? 88 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:20:15. 56 >>1 そこまで好きなら産んで育てろや 94 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:22:38. 29 >>1 人として終わってるから引退しろ。 104 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:24:49. 63 >>1 高田川部屋の親方って元安芸乃島? 114 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:28:16. 72 >>104 そうだよ 193 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:14:33. 71 ID:d3nn/ >>1 このデブが人間じゃないね 酷すぎる 210 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:23:56. 40 >>1 自己責任で妊娠した・・まで読んだ 243 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:58:31. 13 ID:fuB21/ >>1 まあ、この*に迫られたら、拒否不能ですわ 298 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 19:42:02. 【ベストコレクション】 ディープフェイク 橋本環奈 160502. 15 >>1 奥さんからしたらこの女性も家庭を壊した加害者なんだよな 不倫女がなんで被害者ぶってるんだよ 4 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 16:59:19. 69 ばれないこと ばれないこと ばれないこと それが一番大事 213 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:25:58. 72 >>4 大事マンワロタwww 235 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:52:09.
瀬名リリイ(せな りりい、2001年–月–日 – )は、日本のAV女優。 瀬名リリイ・略歴 2021年5月に、kawaiiより「19歳まだまだ青春真っ只中 新世代美少女 瀬名リリイAVデビュー」でAVデビュー。 瀬名リリイ・プロフィール 生年月日: 2001年–月–日 出身地: 日本 血液型: ―型 身長 / 体重: ― cm / ― kg スリーサイズ: B – W – H cm ブラのサイズ: Eカップ 活動 ジャンル: アダルトビデオ AV出演: 2021年 – まだまだ発育途中な19歳・瀬名リリイのエロ画像 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 1 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 2 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 3 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 4 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 5 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 6 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 7 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 8 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 9 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 10 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 11 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 12 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 13 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 14 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 15 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 16 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 17 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 18 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 19 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. ディープフェイク 橋本環奈 動画. 20 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 21 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 22 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 23 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 24 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 25 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 26 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No. 27 発育途中の19歳 瀬名リリイ エロ画像 No.
1 muffin ★ :2021/05/20(木) 16:57:37. 50 高田川部屋に所属する元小結の竜電(30)に、3年間にわたる不倫関係が発覚。しかも相手を妊娠させ、中絶を"強要"、それを金銭で口封じしようとしていた。彼の非道な行いを、相手女性が告発する。 「私は出産直後には40歳になる年齢だったので産みたいと思っていました。しかし、彼は堕ろす方向でしか話をしてくれませんでした。"俺の希望を言っていい?
41 >>4 高価な*をハメるより 安くても右手のほうが素晴らしい 6 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 16:59:41. 21 むちゃくちゃイケメンで草 141 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:40:34. 77 >>6 誰が? 11 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:02:01. 81 休場の原因ってこれ? 111 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:27:22. 92 >>11 これは去年の話で今場所の休場の原因は全く別件 自宅にも部屋にも帰らずに愛人宅に入り浸ってるのが師匠にバレて 相撲協会コロナ防止ガイドライン違反で休場らしい こっちもそのうち記事なるみたい 118 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:30:51. 90 >>111 相手は同じ人なのかな? 123 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:31:55. 90 >>118 同じじゃない 40歳の愛人は関西の人 今の愛人は東京 129 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:34:38. 93 >>123 ダメだこりゃ とりあえず中絶の動画と画像と詳しい説明を受けて テメェがどんな事を簡単にしようとしたかを骨身に染みて自覚させないと また繰り返すぞ 225 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:40:11. 71 >>129 これ復帰可能なの?もう無理じゃないか? てか自宅にも帰らず愛人宅に入り浸りって結婚も破綻してね? 229 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 18:46:21. 16 >>225 ムリだろ 離婚して永久追放じゃない? 168 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:58:12. 03 >>111 最悪じゃねえか もう山梨に帰ってくんな 249 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 19:07:19. 62 >>111 安芸乃島GJ 23 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:04:49. 39 40女で遊ぶなや… 125 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:33:25. 南乃そら「AV女優まとめレビュー」元アイドルからAVデビュー | ぬけナビ アダルトサイト比較. 05 >>23 40が夢見るなや 28 名無しさん@恐縮です :2021/05/20(木) 17:06:29.