そもそもメンタルヘルスマネジメント検定とは?
皆さん、こんにちわ。 今回は、昨今、受験者増加中のメンタルヘルス・マネジメント検定(Ⅱ種)に独学で受験し、合格しましたので、その独学勉強法を紹介します。 メンタルヘルス・マネジメント検定とは? 【独学でも大丈夫！】メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種の勉強法 | ちびくまのキムチ鍋. 今回ご紹介するメンタルヘルス・マネジメント検定は、昨今受験者増加中の立派な公的資格(大阪商工会議所主催)なのです。 Ⅰ~Ⅲ種のコースがあり、普通のサラリーマンが受験するのにおススメなコースはⅡ種です。 Ⅱ種は、管理職(マネージャー)として最低限知っておくべきメンタルヘルスに関するや基礎知識を総合的に身に付けることを目的とされていますが、実はマネージャーだけでなく、一般社員にこそお役立ち知識! 「マネージャーか~まだまだ先の話だなあ・・・」 「私、今マネージャー業務やっているけど、そんなの役に立つの?」 と思っているあなた! はい、実に私自身、最初は半信半疑でテキストを眺めてみました。 読み進めているうちに、会社員誰しもが知っておくべき、メンタルヘルスに関する基礎知識を習得できます。 これはマネージャーだけでなく、一般社員の皆さんにもぜひ一度学ぶべき内容がぎっしり詰まっているのでおススメしたいです!
メンタルヘルスマネジメントII種とIII種|独学のための参考書 メンタルヘルスマネジメント検定には公式テキストと公式過去問がおすすめ です。 この2冊だけやり込めばいいと言ってもいいくらいです。 実際に、 わたしの試験会場では8割くらいの受験生がこの公式テキストと公式過去問を使って復習 していました! 試験当日のレポはこちらの【おすすめ記事】で詳しく解説しています。 メンタルヘルスマネジメントII種の独学用参考書 II種(ラインコース)に必要な参考書はこの2つだけです! 実際にわたしはこの2冊の参考書で3週間勉強して独学で合格しました。 正直、イラストなどは少なく、文字ばかりで読みにくいです…。 とはいえ、 「公式」なのでこれをやっておけば本当に間違いありません! 公式テキスト リンク 公式過去問 これから参考書を買う方にはこちらの参考書2冊をおすすめします。 メンタルヘルスマネジメントIII種の独学用参考書 わたしはIII種(セルフケアコース)は受けていませんが、 1番簡単なコースなので、絶対独学合格を目指しましょう。 わたしがII種(ラインケアコース)を独学で勉強したときと同じシリーズの公式テキストと公式過去問をご紹介します。 この2冊をやり込んで完璧にすれば、絶対独学で合格できます! メンタルヘルスマネジメントII種とIII種|必要勉強時間は最大50時間 絶対独学で合格できるメンタルヘルスマネジメント検定II種とIII種について、独学勉強に必要な勉強時間はこちら! II種ラインケアコース ➡︎ 独学で30〜50時間程度 III種セルフケアコース ➡︎ 独学で10〜15時間程度 簡単なIII種(セルフケアコース)とII種(ラインケアコース)は、簡単に勉強して取れそうな勉強時間ですね。 わたしは、II種(ラインケアコース)のために40時間くらい勉強しました。 具体的なスケジュールはこんな感じです。 ネットで「2ヶ月前から勉強スタートがおすすめ」という情報を読み、2ヶ月前に独学スタート でも勉強を始めてみると思ったより簡単で、1週間くらい勉強してから、1. 5ヶ月くらい勉強をストップ そして、本格的に勉強を再開したのは試験の2週間前 自分でいうのも変ですが結構余裕な感じでした(笑)。 独学のいいところは 勉強を始めてみて、自分のレベルに合うようにスケジュールの調整ができる 得意な内容には時間をかけずに苦手な内容に集中できる ことかなとおもいます。 メンタルヘルスマネジメントII種とIII種|独学合格には過去問をやりこむ メンタルヘルスマネジメント検定には、3つのレベルそれぞれについて、 公式のテキスト 公式の過去問題集 が準備されています。 選択式のマークシート方式であるII種(ラインケアコース)とIII種(セルフケアコース)なら、 以下の2つをやれば独学で合格できるはずです!
公式テキストを読んで一般常識的なわかりやすい内容を理解する(頭にスッと入ってくる内容は無理に暗記しなくても自然に覚えられる) 過去問を100%の正答率で解けるような暗記をする 正直、公式テキストを完全に暗記するのはムリです。 なので、 わたしは一般常識に近いようなわかりやすい内容は頭で理解しておいて、過去問を完璧に解けるようにしました。 過去問を完璧に答えられれば、もし過去問には全く出てこない問題が出てきても合格ラインである70%には届くと思ったからです。 もともと満点合格は目指していません。 合格ライン70%を目指した勉強で十分です! セルフケアコースは受けたことがありませんが、内容の理解を諦めて、 合格だけを狙うなら公式過去問だけをやり込めば合格できるような気もします。 でも、この資格は合格することだけではなくて、メンタルヘルスの管理を上手にできるようになることが大事です。 なので、公式テキストは読んで理解しておくことをおすすめします!
メンタルヘルス・マネジメント検定は、2006年に厚生労働省が発表した「労働者の心の健康の保持増進のための指針」により開始された検定試験です。 まだ比較的新しい試験でもあるため、どのように勉強すればいいのか、独学で合格することができるのか、疑問を持っている方も多いと思います。 この記事では、メンタルヘルス・マネジメント検定を独学で合格することが可能なのか、勉強方法などをご紹介します。 1 メンタルヘルス・マネジメント検定は独学で勉強可能?!
フレグランスの中でも皆から愛される「ホワイトムスク」ですが、使う場所や好みの香りの強さなど、様々なタイプのルームフレグランスでおうち時間を楽しみませんか?玄関をあけてフワッと香る石鹸のような香りは、間違いなく自分を癒してくれるでしょう。 「ムスク」ってどんな香料? フレグランスでよく使用されている 「ムスク」 ですが、一般的に販売されている身近な「ムスク」は全て合成です。 というのも、 ムスクは麝香鹿(ジャコウジカ)という動物から得られる分泌液を乾燥させたもの を言い、今ではワシントン条約により商業目的の取引を制限されているためです。 現在は、ジャコウジカから天然のムスクを採取することが出来なくなっているため、それに似せた「合成ムスク」が用いられています。 「ムスク」を名乗る香りは、様々なアレンジが加えられ爽やかな香りから甘めのものまで沢山作られています。 そんな「ムスク」の中で最もポピュラーな 「ホワイトムスク」 は、男女問わず好きな方は多いのでは無いでしょうか。 ジャコウジカも、この分泌液の香りでメスを引き寄せると言われています。 動物性の深さと清潔感のある香りは、 年齢性別問わず好まれる、爽やかさを演出 してくれます。 以下の記事では、ムスク系の人気香水について紹介していますので、気になる方はチェックしてみてくださいね。 ホワイトムスクは石鹸の香り 数ある「ムスク」の中でも、最も一般的な誰にでも愛される香りとして 「ホワイトムスク」 が有名です。 ホワイトムスクってどんな香り?と言うと、 ・昔ながらの石鹸の香り ・石鹸を使った後にフワッと香るあれ! ・パウダリーな感じ そんな声が多いことから、 「割とみんなが好きな香り」 というのも頷けますよね。 天然に似せた深い香りと清潔感のあるパウダリー感を放つホワイトムスクは、男女問わずスーッと鼻に入ってくる自然な香りで人気を集めています。 そんなホワイトムスクで、お部屋をリラックス出来る空間にしたい!という方は多いのではないでしょうか。 お部屋でホワイトムスクを楽しむ方法は沢山あります。 自分の好きなタイミングで、就寝前に楽しんだり、お部屋の中でホワイトムスクを常に感じたり、ご自身に合った香りの楽しみ方を見つけて素敵なお部屋作りをしてみませんか?
今回は、大人気の SHIRO と THE BODY SHOP の香水についてレビューします。 この記事を読むと、 A子 SHIROとボディショップの ホワイトムスク って、どんな香り?どう違うの? という疑問が解決します。 もくじ SHIROは、大人気のスキンケアブランド 『 SHIRO (シロ)』は、北海道発のナチュラルスキンケアブランド。 香水やフレグランスグッズは、 新製品が発売されると瞬く間に売り切れる ほど大人気 これまでのSHIROの香水の記事 今回紹介するのは ホワイトムスク のオードパルファンです。 ホワイトムスク って? 本来「ムスク」は、 鹿から採れる動物性香料 のこと ホワイトムスクの「ムスク」は、ヒマラヤなどに生息しているシカの一種、麝香鹿(ジャコウジカ)から採れる香料のこと。 ジャコウジカには麝香腺(ジャコウセン)という器官があり、そこから採れる動物性の香料です。 動物保護のため、 現在は合成香料が使われている 動物保護の観点から、現在フレグランスに使われているムスクのほとんどは合成香料が使われていて、本物のムスクを使うことはないようです。 なぜ「ホワイト」がつくの?
最近はシミができないように、日焼け止めを家の中にいても塗っています。コスメコンシェルジュの資格を持っています。
2020. 10. 11 商品サービス ノルコーポレーション ホワイトムスクのフレグランスで人気の「John's Blend」 加湿器にいれる芳香剤 アロマウォーターからミニサイズが新登場!テレワーク中の机上でも◎ 株式会社ノルコーポレーション(東京都調布市)は人気のフレグランスブランド「John's Blend」のアロマウォーターから使いやすいミニサイズを発売します! 「John's Blend」ジョンズブレンド 2015年11月の発売からシリーズ累計販売数2400万個を超え、ホームフレグランス、ボディケアアイテムなど様々なラインアップを発売してきた人気ブランドです。 植物由来の消臭成分配合 のアロマウォーターに新しく miniサイズ が登場です。 乾燥が気になるこれからの季節にピッタリ! 加湿器やアロマディフューザーに希釈して使用する芳香剤です。 乾燥対策しながらお気に入りの香りが楽しめます! 空間を香らせたい時にお好みの量で調節して使えます。 加湿器のスイッチをいれてすぐ、いい香りがお部屋に広がっていきます。 机上や玄関用のコンパクトサイズの加湿器にピッタリ! テレワーク中の気分転換にもオススメ! 違う香りを試してみたい、使う場所によって香りを分けたい、そんな方に嬉しいサイズです。 価格 ¥1, 000(税抜) サイズ Φ61×H132mm 内容量 250ml ◆備考 約55回 1000mLの水に対し約4. 5mL使用時 約105回 500mLの水に対し約2. 3mL使用時 Made in JAPAN ■ ホワイトムスク サボン系の爽やかさとホワイトフローラルの ほのかな甘みをあわせたホワイトムスクの香り。 どこか懐かしさを感じられる優しい香調は、 男女問わずお使いいただける、人気の高い香りです。 ■ ムスクジャスミン 大人気のホワイトムスクをベースに 香り高いジャスミンの香りをプラス。 爽やかな甘みと華やかさがあふれる スペシャルブレンド。 ほっと一息つきたい時や、気分を リフレッシュしたい時に。 ■ ミュゲ ミュゲは三大フローラルの一つと言われています。 ややグリーンを帯びた清潔感と透明感のある香り。 自然で柔らかい雰囲気を醸し、心をほぐしてくれる ような優しさがあります。 使い方はとっても簡単! 【詰め替えもできる】ジョンズブレンド クリップオンエアーフレッシュナー カーフレグランス John's Blend (oa-jon-33) ホワイトムスク ムスクジャスミン ミュゲ ブラックムスク 車用芳香剤 香水 Johns Blend メンズ レディース おしゃれ | カー用品の通販も【カーセンサーnet】. たっぷり使える 大容量の520mlタイプも人気 です! リビングや寝室などで使用する 大きめの加湿器にピッタリ!
3-3. 香水初心者向けコンテンツ 香水初心者の方、付け方がわからない方向けのコンテンツも配信しております。 よかったらご参考くださいね! おわりに いかがでしたか? ベリーの香りが使われている香水をたくさん紹介してきました。 どの香水もベリーの可愛らしい香りが詰まった魅力いっぱいの香水です。 ブランドによってセクシーなものや、落ち着くようなものまで様々なので、色々試してみるのがおすすめです。 是非その中から自分好みのものを見つけて頂けたらと嬉しいです。 それではまた、次回のコンテンツで! 投稿者プロフィール クークン 暮らしと香り フレグランスコーディネーター 香りで暮らしを豊かにできるように、良質なコンテンツをお届けをします! 楽しみにコンテンツを待っててくれたら嬉しいです。 暮らしと香り メンバー一同、フルアウトで頑張ります! 資格:フレグランスセールスプロフェッショナル・フレグランスプランナー・アロマテラピーアドバイザー あなたにおすすめの関連記事: 投稿者: クークン クークン のすべての投稿を表示
毎日掃除するママの気分も上がる発想アイテム! まめじぇふ 掃除機の嫌な排気が激変! ソフナー(柔軟剤) 詳細 種類 柔軟剤 香り ホワイトムスク ムスクジャスミン 芳香期間 – 衣類からもホワイトムスクの優しい香りを楽しめる柔軟剤が登場しました。 男女ともに違和感のない2種類のラインナップを楽しめます。 まめじぇふ 衣類用を待っていた方は多いのでは!? フレグランスバスボム 詳細 種類 入浴剤 香り ホワイトムスク アップルピアー 芳香期間 1回分 真ん丸な見た目がインパクトある入浴剤です。 お風呂で十分にリラックスしたい時にください。 まめじぇふ これぞ風呂の極み!
更新日時: 2021/04/19 19:48 配信日時: 2021/01/14 13:00 自粛期間がつづく今、いい香りのスキンケアアイテムが気になっている方も多いのではないでしょうか? 上品な香りは、心と身体を癒したい日々にぴったり♡ 今回は、すてきな香りはもちろん、インテリアになじむシンプルなデザインが魅力のJohn's Blend(ジョンズブレンド)のアイテムを一気にご紹介いたします! John's Blend(ジョンズブレンド)ってどんなブランド? John's Blend(ジョンズブレンド)は、いい香りを身近に感じることで、日々の生活が豊かになってほしいという思いから生まれたブランド。今暮らしている空間が心地よくなるように... …と厳選された香りが何よりの魅力です。あらゆるシーンで使うことができるフレグランスとボディケアアイテムを多数展開しています。 ドンキで買えるって本当!? 気になる取扱店舗は? John's Blend(ジョンズブレンド)のアイテムはロフト、東急ハンズなどの大型雑貨店から、ヴィレッジヴァンガードやドン・キホーテなど様々なお店で販売されています。地域によって取扱店舗が異なるので、気になる方は問い合わせるのがおすすめ。特に「人気なホワイトムスクの香りのアイテムは欠品しがち……」との情報もあったので要注意です! ヘアー&ボディミスト 「香水だと香りが強くて苦手……」「香水は学校や会社で使えない……」などの悩みをお持ちの方に、ぜひおすすめしたいヘアー&ボディミスト♡ 香水よりも軽やかに香るのが特徴で、どんなシーンでも気軽に使うことができます。保湿成分が配合されているので、乾燥が気になる季節にも大活躍! ここからは、香りについてしっかりとみていきますね。 ホワイトムスクの香り John's Blend(ジョンズブレンド)のフレグランスの中で、もっとも人気なホワイトムスクの香り。サボン系の爽やかさとホワイトフローラルのほのかな甘みが魅力的です♡ どこか懐かしさも感じられるやさしい香調は、男女問わず使うことができます。 三大フローラルの一つと言われているミュゲ。ややグリーンを帯びた清潔感と透明感のあるミュゲの香りは、自然でやわらかい雰囲気を演出します。心をほぐしてくれるような、やさしさあふれる香りです♡ 「このシリーズのホワイトムスクの香りが大好きです!