痰がしつこく絡んで、のどがすっきりしない。 何度も吐き出したのに、また痰が絡んで困る。 そんなお悩みの対処法を紹介しています。 どうして痰がしつこく絡んでいるのか、病院を受診した方がいいのかなどをお医者さんにお聞きしました。 しつこい痰に困っていたら、ぜひ参考にしてください。 監修者 経歴 福岡大学病院 西田厚徳病院 平成10年 埼玉医科大学 卒業 平成10年 福岡大学病院 臨床研修 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局 平成24年 荒牧内科開業 痰絡みの「基本の対処法」 痰が絡みやすいときは、 水分を多く摂取 しましょう。水分を多くとると、痰が出やすくなります。 痰を排出しやすくする去痰薬も市販されています。 薬剤師に相談し、使用上の注意を確認してから使ってください。 痰が長引く原因かも「NG行為」 たばこ や アルコール は、気道の線毛細胞を破壊する働きがあります。 痰症状が出ているとき、出やすい人は、 禁煙・節酒 をしてください。 気道の粘膜上にある線毛細胞は、痰の排出を促す働きがあります。たばこやアルコールの影響で、線毛細胞が破壊されるので注意してください。 痰が治らない原因は?
普段はちゃんと話せているのに、緊張すると言葉が出なくなる… まずその 難発性の吃音の「発生のメカニズム」 を知らないことには、それを防ぎ、コントロールを取り戻すことはできません。 また、その声が出ないトラブルの原因が未知であればあるほど、不安と恐怖が大きくなってしまいます。 難発性吃音が引き起こるメカニズムを知ることで、自分の状態を客観的に認識する事が出来きます。 そして、良い状態へと変えて行くことに繫がるはずです。 喉に力が入り、第一声が出ないのは「バルサルバ反射」が原因 「うまく声が出せない」という状態は、ほとんどの方は、 「反射的に喉が閉まってしまう」 というバルサルバ反射が起こっている状態になっています。「難発性の吃音」という吃音で最も多い症状です。 バルサルバ反射とは、何かをきっかけに反射的に筋肉が硬直してしまうことです。 例えば、突然目の前に強盗が現れたとします。おそらく、あなたは恐怖で瞬間的に身体が固まってしまうことでしょう。 こういったように恐怖を体験した時などに瞬間的によく起こる反射です。 吃音者は緊張するとバルサルバ反射が起こるように脳がパターン化されています。 特に、 電話や大勢の人前、上司のと会話など緊張からくるバルサルバ反射が起るケースが多いです 。 そうなると一言目が出ない…といった状態になってしまいます。 具体的にどういったメカニズムで引き起こるのか?
結婚式・イベント司会ココラブワークスの竹本志帆です。 ここに辿り着いたということは、今まさに喉のピンチに見舞われていらっしゃるのかもしれませんね。私自身もプロ司会者、声を生業とする身。その藁にもすがる想い、よーーーーく分かります(泣) ということで、早速、私の実体験を元に 『緊急時の対処法』 についてシェアしますね。 司会者の他にも、歌手、役者、声優、はたまた講師や大事なプレゼンを控えている方など、とにかく声が出なくちゃヤバい!方は是非ご一読ください。 本題の前にこちらもチェック! 今の声の状態にもよりますが、まず最初に検討すべきは事務所への『報告・連絡・相談』です。なんとかなるだろう、はたまた、事務所やクライアントに心配をかけてはいけない、とギリギリまで連絡しない方もおられますが、結果回復に至らず直前になってからの報告したのでは、かえって事務所やクライアントの負担やリスクも大きくなります。本番までの猶予はあればあるほどいいのです。何よりご自身の信頼を落としてしまわないために、危機感をもって動きましょう。 ※前記事『 プロ司会者の体調管理〜超・基本編〜 』でお伝えした内容も踏まえたうえで、本編へ。 1.耳鼻咽喉科に駆け込む! 本番までの猶予にかかわらず、まずは専門医に駆け込みましょう。風邪から始まったからと内科に行くのではなく、耳鼻咽喉科です。本番まであと数日あるからと、甘く見るなどもってのほか。万障繰り合わせる勢いで、文字通り駆け込みましょう。 ※可能な限り、耳鼻咽喉科の中でも、歌手や舞台人などのプロフェッショナルが通う『声専門』の医院がベター。『声が出ないと困る』事を理解した上で、ベストを尽くしてくださる姿勢が心強いです。 2.医師には状況を切実に訴える! これは、電話問い合わせの段階から言えることですが、こちらの切実さが伝わるか否かで病院側の対応が変わることがあります。診察を断られたり、薬の服用で様子見... など、ぬるい診断をいただくことのないように、「いついつに本番を控えていて、ぜったいに休めないんです! ヤバっ！声が出ない！！プロ司会者が教える声が出ない時の対処法8つ｜竹本志帆 Shiho Takemoto｜note. できることを全部してください! 」と、先生にしっかり訴えましょう。 ※私の経験上ですが、最も頼もしく感じたのは点滴です。服用薬やうがい薬との併用で、二度のピンチを乗り越えることができました。 3.自宅用ネブライザーを購入する! 声専門のクリニックで勧められ、帰り道に即購入した吸入器。緊急時は処方していただいた薬を混ぜて吸入していましたが、平時でも、1日2組の司会(いわゆるダブルですね)をした日など、喉に負担がかかった時や乾燥が気になる時など日頃のケアにも重宝しています。 ※参考: 超音波温熱吸入器 A&D UN135P 私が購入したのは1〜2年ほど前なので、新型が出ているかもしれません。 4.加湿器を購入する!
音が出ない ! というトラブルについてお伝えしてきました。 トラブルが起きた時に対処するのも大切ですが、大事な会議やミーティングの時はトラブルが起きると困りますね。 そもそもトラブルが起きないように事前に準備しておきましょう。 事前に接続などの設定を確認してから、「スピーカーやマイク」のテストを行っていきましょう。 パソコンでしかできない方法ですが、知っておくと便利なのでお伝えしますね。 スピーカーやマイクのテスト方法 スピーカーをテストする Zoomを立ち上げます。 新規ミーティングをクリックしてミーティングを始めます。 画面左下のマイクのアイコン横の上矢印「^」をクリック 「スピーカー&マイクをテストする」が表示されるので選択する 「着信音が聞こえますか」と表示され、スピーカーから音が出ます。 聞こえる場合は「はい」、聞こえない場合は「いいえ」を選びます。 「いいえ」を選ぶと音が聞こえない原因を自動で特定してくれます。 マイクをテストする 「話してから話をやめます、返答が聞こえますか。」と表示されます。 マイクに向かって何か話します。 マイクが正常であれば、先ほど話した音声がスピーカーから返ってきます。 聞こえた場合は「はい」、聞こえない場合は「いいえ」を選びます。 スピーカーと同様に原因を自動で特定してくれます。 いかがだったでしょうか? 「Zoomの相手の声が聞こえない」「相手の声が伝わらない」「音が出ない」などZoom(パソコン)でのトラブルの対処法1から13までをお伝えしました! 大事なミーティングやセミナーの際、 音声の トラブル で大事な時間を台無しにしてしまわない ように、トラブルの対処法は知っておいた方がいいですね! 関連記事へのリンク ■最新版Zoom(在宅ワークWEB会議システム)使い方はこちらから → 最新版Zoom使い方③『Zoomで相手の声が聞こえない』 ◼︎こちらの記事もおすすめです →【 Zoom集客®満席法3ステップ|初心者でもわかりやすい使い方・集客方法・始め方 】 →【 ZoomのPC・スマホでの使い方【初心者から、ビジネス利用の応用まとめ】 】
「まだインクが残っているのに、ボールペンが使えなくなった」という経験、ありませんか? ペンを上向きにして放置したり、ペンのキャップを開けたまま放置したりしていると、空気が入ったり、インクが固まったりして、インクが出づらくなってしまいます。 本記事では、「インクが出なくなってしまう原因」と「インクを復活させるために試してみたい対処方法」を紹介します。 なんで出ないの? インクの出ないボールペンを復活させる方法 ※なお、本記事で紹介する方法は、必ずしもメーカーが推奨しているものとは限りません。ここで紹介する方法を試しても、インクが確実に出るようになる保証はありません。予期せずボールペンの状態が悪化してしまう可能性もあるため、ご注意ください インクが出なくなる原因は? インクがまだあるように見えるのに書けないときの原因を紹介します。基本的には「空気」と「乾燥」にあることがほとんどですが、その他の原因についても触れますので、インクが出なくなった際には、以下のどの状態に当てはまるかを考えてみましょう。 1. 空気が入っている ボールペンに空気が入るというイメージができないという人もいるかもしれませんが、これはインクが出なくなる代表的な要因のひとつ。ボールペンで筆記できる仕組みを簡単に説明すると、先端のボールに付いたインクが、ボールが回転することで紙に移る――というもの。 ペンを横向きや上向きにした状態で書いてしまうと、ボールペンの機構上、ボールと芯の隙間に空気が入り、本来ボールに付着するはずのインクが、ボールから離れてしまいます。そのため、空気が入るとインクが出なくなりやすいのです。 2. 乾燥している 乾燥も大敵です。ペン先が乾くとインクが固まり、出なくなってしまいます。 3. ペン先が傷ついている ペン先は非常にデリケートです。そのため、落としたり強く突いたりするだけでも傷ついてしまうことがあります。ペン先の傷は肉眼で確認するのは大変ですが、「乱暴に扱ってしまった」「床に落としてしまった」といったケースが思い当たる場合には、それが原因の可能性があります。 4. インクが古い インクにも寿命はあります。環境にもよりますが、製造後3年以上すると書きにくくなる傾向にあります。メーカーによって製造年や製造月がインクに記載されている場合があるので確認してみましょう。 5. ペン先が詰まっている ペン先が詰まるのは、紙の繊維やほこりによるものです。特にファックス用紙や感熱紙のように表面がつるつるしていて、コーティングされている紙に字に筆記すると、詰まることがあります。 ちょっとしたことで出なくなる。 ボールペンのインクを復活させる方法 インクが出なくなっても、ちょっとした工夫でインクが出るようになる可能性もあります。ここでは、インクを復活させるための方法を紹介します。 1.
ティッシュにぐるぐるとペン先をあてる 摩擦を使って、ペン先の詰まりを解消させる方法です。ティッシュを4つ折りにし、厚くした状態の上でぐるぐると円を描いてみてください。こうすることで動きが鈍くなっていたペン先のボールが回転し、インクが出るようになることがあります。ボールを回転させることが目的であるため、直線よりは円を描くことがポイントです。 2. たばこの吸い口(フィルター部分)に押しつける ペン先の詰まりは、大きい汚れもあれば細かい汚れによるものもあります。たばこのフィルターを使ったこの方法は、細かい汚れに有効です。たばこの吸う方のフィルターをペン先に押しつけて少し動かすと、汚れなどによる詰まりが取れることがあります。 3. ペン先を除光液で洗う マニキュアの除光液をティッシュに染みこませて、ペン先に輪ゴムなどで固定し10分ほど置きます。すると、除光液がインクを溶かす働きをし、インクが出る可能性があります。ただし、除光液はプラスチックの溶剤のため、ペンがプラスチック素材の場合、ティッシュと癒着して取れなくなる可能性があるため、ご注意ください。 4. ティッシュで汚れを取る ペン先が大きな汚れによって詰まっている場合は、シンプルにティッシュで拭き取ってみるのも効果的です。汚れが取れ、書けるようになる可能性があります。 5. 手で温める ペン先が乾燥している場合に有効です。手で温めるだけでインクが出ることがあります。中にはライターでペン先を炙る方法やドライヤーで温める方法もあるようですが、ボールペン自体が溶けてしまう可能性もあるため、おすすめはできません。 6. 輪ゴムを使ってぐるぐると振り回す ボール・インクの隙間に空気が入ってしまった時には、輪ゴムが有効です。必要なものは輪ゴムとテープです。まず、ペンに輪ゴムを通して中心位置でテープ等により固定させます。 その後、輪ゴムを指にひっかけてブンブンとペンを回転させます。一方向ではなく、逆方向にも回転させましょう。ペンを回転させることで、遠心力により中の空気が抜ける場合があります。輪ゴムがない場合には、紐や袋などを使って振り回しても構いません。 7. 冷やす 温めるのではなく、冷やす方法が有効な場合もあります。特に、摩擦で線を消せる「フリクションシリーズ」に有効な手法です。フリクションシリーズのペンは、高温(60℃以上)で放置するとインクが透明になり、マイナス10度以下になるともとの色が復元し始め、マイナス20度前後になると色が戻るという特性を持っています。 そのため、インクが透明になってしまったフリクションを一晩冷凍庫に入れ、その後、常温の場所で自然解凍させると色が復活します。 反対に、一度摩擦により消した文字も、マイナス10度以下の環境に置くことで、もとに戻すことが可能です。 8.
ボイスチェンジャーで自分の声を変えたくてVoicemodをインストールしたけど、 「音声が聞こえないんだけど…」 と悩んでいる人はいませんか? 今回はこのようなVoicemodをインストールして使用してみたけど音声が聞こえないと悩んでいる方のために、全部で5つの対処法を解説していくので参考にしてみてください。 動画でも解説しています ※Voicemod JPさんのチャンネルで動画投稿しています。 ※自分が運営しているYouTubeチャンネル「 しふぁの作業部屋 」が気になる人はこちらから!
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1になった理由は何でしょうか? 理由は3つあると考えています。1つ目はたいていの就業規則に対応できるシステムの柔軟さ。2つ目にどのような職場環境、どのような方でも利用できる独自開発タイムレコーダー「タッチオンタイムレコーダー」の存在。最後にベテラン揃いで労務知識が豊富で質の高いサポートセンターの存在です。 少し深掘りしてご紹介いたします。 まずはシステムの柔軟さについてです。日本には原則的に守らなくてはいけない「労働基準法」がありますが、36協定を結べば会社独自の就業規則を定められます。つまり就業規則と一言で表しても、ほとんど全ての会社の就業規則は異なるのです。そのため勤怠管理システムは会社ごとに異なる就業規則に合わせられる必要があり、タッチオンタイムはそれに柔軟に対応できるのです。導入企業社数が1万社を超え、更にサービス利用継続率が99. タッチオンタイム【30日間無料お試し】(勤怠管理・就業管理)の製品詳細｜ITトレンド. 7%という実績がそれを物語っていると考えています。 2つ目に「タッチオンタイム レコーダー And. 」があります。この打刻機器は、指紋、ICカード、従業員ID+パスワードの中から好きな打刻方式を組み合わせて利用できます。 また、「タッチオンタイム レコーダー And. 」は、パソコン接続が不要。インターネット環境がない場所でも利用できる数少ないタイムレコーダーです。そのため省スペースなバックヤード、ネット環境が整えられない地下などでも設置できます。 勤怠管理システムはほとんどの従業員が利用するため、「誰でも使える」タイムレコーダーというのは意外と重要なんです。 ―サポートにも力を入れているとのことですが、どのようなことに力を入れているのでしょうか? まずタッチオンタイムをしっかり使い倒していただきたいと考えています。そのためにお客様の企業で定められた就業規則を深く理解することに努めています。 先程も申し上げましたが就業規則は企業の数だけ存在します。自社内では当たり前のルールでも、実は珍しいルールだった、なんてことは多々あります。そんな就業規則を勤怠管理システムという枠に収めてご利用いただくのは、非常に難しいのではないかと考えています。 そのため当社のサポートセンターは、困っていることに対して「こんな機能があります」と安易に回答するのではなく、困っている背景にある就業規則について丁寧にヒアリングさせていただき、何をすべきか目的を理解した上でその実現方法をお伝えするようにしています。勤怠管理の業務を効率化するためにぜひサポートセンターを使い倒してほしいです。 他の勤怠管理システムからタッチオンタイムに乗り換えを検討されるお客様も多いのですが、そういったお客様がタッチオンタイムの導入を決定する場合、「サポートセンターの対応がよかったから乗り換えを決めた」というお声をいただくことも少なくありません。 ―その他、タッチオンタイムを活用いただくためのポイントはありますか?
A はい、お試しは無料でお申込み・ご利用いただけます。こちらの 無料トライアルお申込みフォーム に必要事項を入力してお申込みください。 打刻に必要な各種タイムレコーダーを1台、無償貸与させていただいております。また、お試し期間中のサポートセンター利用も無料ですので、お気軽にお申込みください。 なお、無料お試しの期間は30日間とさせていただいています。 Q 無料トライアルの期間はどれくらいですか Q 最低利用人数はありますか? A いいえ、ありません。 Q サポートは有料ですか? A サポートセンターのご利用は無料です。お気軽にご利用ください。 Q 機能によってオプション料金が必要、なんてことありませんか? A オプション設定などは一切ございません。 月額300円/1人(税別)の料金で全ての機能をご自由にご利用いただけますのでご安心ください。 タイムレコーダーをご利用になる場合、種類によってはタイムレコーダーの購入費がかかります。タイムレコーダーの価格についてはこちらのページをご覧ください。 Q 打刻を行わない管理者アカウントもお金がかかるのですか? A いいえ、課金対象外となります。 課金対象はあくまで「当月中に打刻を行った人数」としているため、出退勤の打刻を行わなければ管理者アカウントに限らず課金対象外となります。 Q 働き方改革の関連法に対応していますか? Q 有休の取得状況を管理できますか? A はい、可能です。 管理者は従業員の有休などの付与日数・取得回数・取得率・失効数を簡単に調べることができます。 従業員は自分のタイムカード画面で休暇の取得回数や残日数を確認できます。(非表示も可能) Q 長時間労働を未然に防ぐ方法はありますか? A アラート機能を活用すると、長時間労働や36協定で定められた労働時間の超過などを未然に防ぐことができます。 Q 打刻情報を修正した際、修正履歴は残りますか? A はい、残ります。 修正した日時と修正者名が履歴として残ります。 Q 法改正などがあった場合はどうなるのでしょうか? A 法改正に対応したバージョンアップを無料で実施します。 Q 複雑な変形労働制を採用しています。そういった企業の導入実績はありますか? A はい、導入実績は多数ございます。 Q フレックス制を導入しています。そういった企業の導入実績はありますか? 会員ログイン - プレスリリース配信サービス | valuepress. A はい、フレックス制を導入されている多くのユーザー様にご利用いただいております。 Q ヘルプ勤務(応援勤務)に対応してますか?
・契約期間、使用人数の制限もありません。 ・打刻した人数だけの従量課金制で安心してご利用いただけます。 ※打刻用レコーダーをご購入される場合、別途レコーダー購入費がかかります。パソコンやスマホによる打刻の場合はレコーダー購入費もかかりません。 無料プランなし 無料トライアルあり 料金プラン 初期費用 0円 月額費用 /ユーザー 最低利用価格 その月に使った分だけご請求。利用料金は月額300円/人のみ! タッチオンタイムは、その月に使用した人数分しか課金されないので、無駄がありません。もし利用者が0人であれば、その月のご利用請求はいたしません。 また、月額300円/人ですべての機能・サポートをご利用いただけます。オプション料金は発生しないので安心してご利用いただけます。 導入効果 国内シェアNO.1の導入実績! 従業員の状況をタイムリーに確認、スムーズな管理で業務改善! 株式会社 シェ・松尾 様 Touch On Time 導入以前は、全17 店舗(従業員数200 名)のシフト管理や給与計算を各店舗が各々のやり方で行っていました。 その為、本社から各店舗の状況を把握することがとても面倒でした。 Touch On Time を導入してからは、全従業員の現状やアルバイトの時給管理もタイムリーに確認することができ、業務効率が一気に改善しました。 また、シフト作成もとても簡単にでき、シフト作成の時間が短縮しました。 有給や勤務シフト状況が一目で確認できるのでとても助かっています。 【低コストで人件費の削減!】 初期導入コストもほぼかからず、月々のランニングコストも安く抑えられる為、過剰な人件費の削減に繋がっています。 企業情報 企業名 株式会社デジジャパン 住所 135-0091 東京都港区台場2-3-1 トレードピアお台場ビル 22F サイトURL 設立年月 2000年11月 資本金 9, 900万円 事業内容 1. 小売業種に対するクラウドサービスを用いたソリューション提供 2. POSレジ端末の販売 代表者名 平井英幸 リストに追加した製品資料を無料で請求できます
うちの会社で使用していますが、各自タッチして使用するので勤怠漏れがなくとてもスムーズに勤怠を行える。もし、勤怠の忘れがあればメールでお知らせをしてくれるのも導入されていて、後から修正もできるので良い。 勤怠管理の時に、音などなったら良いなと思いました。音が鳴ることで、打刻出来たのが理解できるので。 前までは、紙を機械に入れていたのですがタッチオンタイムを導入する事により打刻ミスが無くなり、一人一人の勤怠に掛かる時間も削減されました。 初期設定なども教えていただけるので、安心して使えますし、何かあった際はすぐに対応していただけるのでお勧めです。 『タッチオンタイム』と よく比較されている勤怠管理システム・就業管理システム リストに追加しました 他の方は以下の製品も資料請求しています