こんばんは(^^) ブログのアクセス解析の記事一覧を 見てました。 こちらが先週2/3〜9日の間に アクセスされた記事のランキングでした。 1位〜3位は最近更新した記事でもあるので、 納得でした。 が、4位には 約1年前に更新した 「練習メニュー 投手編」が ランクインしてました。 正直ビックリでした。 もうずっと前の記事なのに、 まだランクインしているということは 読者の皆様の中には もしかしたら投手育成に 悩まれているかもしれませんね。 たまに練習試合して頂いた相手からも 「ブログの練習メニュー参考にしてます」と 声をかけて下さる方もいます。 本当に幸いな事です。 今日は投手編の練習メニューを 約1年前と現在を見てみましょう。 まずは約1年前に公開した練習メニュー SR、R、ベンチ外UR投手用のメニュー ベンチ入り投手用のメニュー 今となっては 何とも懐かしい練習メニューです。 練習時間も260分時代(笑) 色々なメニューをこなしていた時でした。 では、今はどうか… 12月時に紹介したメニューと 多少異なる部分がありますが、 今はこんな感じです。 SR、R、ベンチ外UR投手用のメニュー ベンチ入り投手用のメニュー 変化球強化用のメニュー もう一目瞭然なので、 説明は不要でしょうか!? 練習時間が伸びたのはありますが、 練習メニューをきっちり絞ってます。 もっと徹底してる高校さんもいますが、 鍛えたいポイントを抑えたメニューと なりました。 で、無駄だと思うのは省きました。 ストレッチを省き、捕食を 増やしました。 ストレッチのスタミナ増より 捕食のスタミナ増の方が大きいと 感じたからです。 ★マーク上ではほぼ同じですが、 3〜4回目でヒットしやすい項目で、 スタミナ増以外の効果もある捕食を 取りました。 これは先月からやってますが、 肩や肘の痛みで5日間の故障が 2人出ただけで、まだ大きな故障者が いません。 たまたまかもしれませんが… ちなみに約1年前に公開した 練習メニューでは捻挫が出ました。 後、大事な事言い忘れてましたが、 12月〜3月まで プロテインを契約中です。 来月以降は 公式戦もあるので、 こんなリスクも高い練習メニューを 見直す予定です。 捕食を減らして、ストレッチとか 変化球練習を本格的に再開します。 ちなみに今でも変化球練習が 全くない事もないです。 変化球強化メニューを作ったのは 球速が最大値になった子がいるからで その投手用に作りました。 今のところ、悪くないです。 この効果は毎月末に更新している 成長度をご覧頂ければと思います。 次は野手編を見てみます。 では、今日はこの辺りで… 最後までご覧頂き、 ありがとうございました。
部費の適切な使い方・高効率なガチャ券解放・監督スキルの正しい上げ方・精神PTと発想PTで貰うべきアイテムなどを記載しております! ……私は俺甲を始めたての頃、まずは選手を集めて戦力強化をしないとスタートラインに立てないと考え、10連や3連ガチャの存在も知らずに通常時のレアガチャを3万円でひたすらに回していました。また、必死になって「お仕事」をこなし、報酬のガチャ券を貰ってはその都度回していました…。 こんな 私の様な哀れな監督さんを無くす為 に、俺甲を楽しんで頂くべく、単純明快な八か条をビギナーさんへ届けたいと思います! (我が校の様なボンビー校基準で書いていますので、課金校さんは②、③、⑤、⑦、⑧のみ参考にして下さい) 別記事: 無課金派でボンビーな「練習メニュー」 、 一択の「采配方針」設定 、 人望一択ではない「主将・副将の任命」 、も合わせて読んで頂くと、無駄なくより良いチーム作りを行なって頂けます。 ① 部費は溜め込むべしっ! 俺の甲子園 練習メニュー ブログ. 唯一UR選手が確実に獲得できる方法 である 「 3連ガチャ 」を行なう為に、 軍資金50万円 を目処に貯金します。 3連ガチャとは毎月15日から12日間行われ、1回ごとにレア選手3名の獲得と、加えてスロットによるポイントが加算され、それにより獲得できる報酬もあります。累計10000ポイントに到達すると、報酬であるUR確定ガチャ券と2枚以上のSRガチャ券が獲得できます。 毎月初回のみ無料で、以降1日1回のみ5万円(2回目は6万、3回目以降は9万円必要)で回せます。そして、 毎日 初回 は獲得ポイントが 2倍 になりますので、 毎日1回 まわし続けるのが最も効率が良い です。 50万円を目処にした理由は以下の通りです。 スロット1回での獲得ポイント期待値は平均549. 5P(最低100P~最高999Pの平均)であり、毎日初回はポイントが倍になるので×2=1099P。最終目標の10000Pに必要な日数は、計算上約9. 1日(実質10日)。毎月初回は無料なので、残る8. 1日(9日)分の必要資金が40. 5万円(45万円)となります。 それによる計10回のスロット点数期待値は10990点であり、目標の約1割増しとなります(9回なら9891点)。よって、僅かでも平均を超えれば計9回(40万円)での到達が可能であり、予算50万円(無料1回+8回+予備2回=計11回分)があれば余程の不運(平均454P以下)が重ならない限り、獲得に至ることが出来ます。 しかし、だからと言って予算40万や45万円で挑まないで下さい。もしスロットが平均以下のスコアに終わり、あと一歩で10000P・UR確定券を得られる状況にて部費が尽きて終えてしまっては、ただの無駄遣いになります。挑むからには目標であるUR確定券を確実にゲットする為に、予算50万円以上を必ず保有してチャレンジして下さい。 ※ 10連ガチャ は 「努力の結晶」(URやSRを一段階覚醒するアイテム)という魅力的なおまけは有るものの、 レア出現確率は通常と同じで尚且つ確実にURを入手出来ないという点で、費用対効果的にも まったくお薦めできません 。 ※ 1日3回限定67%割引ガチャ に関しても同様にお薦め出来ません。レアガチャからのUR獲得確率は2.
5☆×20分で、長打力とミート力が70。 トスは163%×1☆・3. 5☆×20分で、長打が32、ミートが114。 ティーは248%×1. 5☆・3☆×40分で、長打が148、ミートは297。 フリーは155%×2. 5☆・2☆×20分で、長打が77、ミートは62。 合計すると、長打力は327・ミート力は543の期待値があります。 「守備力育成」 は、守備力向上に重きを置いています。 内野ノックは140%×3☆×40分で、168。 外野ノックは140%×2. 5☆×40分で、140。 合計で守備力が308の期待値があります。 「強肩育成」 は、肩力ピンポイントに比重を置いたメニューです。 遠投は2. 5☆×40分で、100。 チューブは1. 5☆×20分で、30。 併せて肩力130の期待値があります。 ここでひとつ注意して頂きたいのは、このメニューの目玉である練習項目の"遠投"。これはなかなか練習結果でヒット(練習成果として能力上昇する事)しないので、あともう少しで肩力ランクが1つ上がる(EからDに、DからCに昇格)能力数値の捕手や遊撃手のみに我慢強く長い目で取り組ませて下さい。 こちらの3メニューは人望は考慮せず、各能力向上にのみ特化した編成です。 「打撃特化育成」 は、打撃重視のメニューです。 素振りは140%×2. 5☆×30分で、長打力とミート力が105。 トスは163%×1☆・3. 5☆×40分で、長打が65、ミートが228。 ティーは248%×1. 俺の甲子園 練習メニュー 投手. 5☆・3☆×60分で、長打が223、ミートは446。 フリーは155%×2.
測定の森 楽天市場店 メニュー編成時の注意点:6/27更新 最後に一つだけ注意点です。 各メニューを参考にアレンジして用いて頂いて良いですが、 必ず キャッチボール と ランニング と 補食 と ストレッチ を10分だけでいいので組み込んでおいて下さい。 補食 は 体重増加によるケガ防止 に期待でき、 キャッチボール・ランニング・ストレッチ は ケガの発生率自体を抑えてくれます 。 そのお陰でうちは創部以降の14ヶ月間、全選手トータルで4度(骨折1回とあとは全治数日の軽症3回)しかケガをしていません。 常時部員は約35名ほどですので、14ヶ月×30日=420日 420日×35名=14700日 14700日÷4度=3675日 つまり1選手あたり約10年に1度しかケガをせず、更に75%の確率で軽症で済むという事になりますので、是非っ!! 以上が我が校の練習メニューとなります。参考になれば幸いです🌟
ドコモ光電話の工事については「無派遣工事」「派遣工事」のどちらかで、ドコモ光を契約する際にわかります。 派遣工事 :業者が後日ご自宅に来て工事をします(工事時間はだいたい1~2時間) 無派遣工事:局内で切り替えをするだけなので、何もすることはありません 固定電話番号は引き継げる? ドコモ光電話にする際に固定電話の番号が引き継げるかどうかは、どこで作った番号かによって変わってきます。 【引き継ぎできる場】 ・フレッツ光電話で利用している番号 ・アナログ電話の場合NTT発番の番号 【引き継ぎできない場合】 ・他社発番の番号(KDDI発番など) ・コラボ光で発番した番号 他社発番の電話番号は解約となり、新しくドコモ光電話で新しい電話番号が割り当てられるので番号が変わります。 ドコモ光電話に切り替えて引き継ぎができないオプションサービス フレッツ光の時に利用していた電話のオプションで、ドコモ光に切り替えて引き継ぎができないものは下記の通りです。 FAXお知らせメール フリーアクセス・ひかりワイド ひかり電話#ダイヤル コールセレクト 特定番号通知機能(NTT東日本のみ) 特定番号通知サービス(NTT西日本のみ) ドコモ光電話は申し込んだ方がお得?
ドコモ光に支払っている料金 毎月 902円+消費税、ざっと計算して年間 12, 000円! それを無駄に何年払ってきた? これからも払う?
【 Web 独自特典】『ドコモ光』の定額制プランへの加入は Web 申込みが一番お得! 家電量販店や公式ページからでも『ドコモ光』の申し込みはできますが、『ドコモ光』の定額制プランへの加入は『web申し込み』がとてもお得です!! 『ドコモ光』の定額制プラン(タイプA)で選べるプロバイダーサービス『 GMOとくとくBB 』ののサイトから『ドコモ光』を申し込むと、独自のお得なキャッシュバックキャンペーンがあるので大変お得です。 GMOとくとくBBから申し込みで貰えるプレゼント!! ・インターネット(タイプA)2年自動更新契約を申し込みで、5, 500円のキャッシュバック ・インターネット(タイプA)とひかりTV(にねん割)をセットで申し込むなら、15, 000円にキャッシュバックが増額 ・新規契約をすると、工事費最大18, 000円が無料 ・dポイント dポイントプレゼント!
光回線でインターネットを一切しないならば「固定電話だけで構わないのではないか?」と、考える人もいるでしょう。確かに、現在すでに固定電話が引かれているならば面倒はないかもしれません。 しかし、これから新たに固定電話を契約するとなると初期費用として加入権が36, 000円も必要になります。さらに、通話料は一般電話あて8~80円/3分、携帯・スマホあては60~120円/3分と割高なのはいかがなものでしょうか。 先程ご紹介した通り、光コラボの割引をうまく利用することができれば、毎月の通信費を大幅に削減できることも考えられます。インターネットを使わない場合でも光電話という選択肢を検討してみても良いのではないでしょうか。 まとめ たとえ「インターネットはあまりしない」という人でも、固定電話から家族の携帯・スマホなどに連絡を入れる機会も増えている昨今。このまま固定電話を使い続けるべきかどうか、今一度考え直してみてはいかがでしょうか。 リーズナブルであるばかりか、じつは固定電話よりも音声がクリアというメリットもあるひかり電話。フレッツ光ライトや光コラボレーションでお得に利用してみませんか? 契約方法や割引についてよくわからないという場合は、是非お気軽にご相談ください! 当サイトから光回線をお申し込みのお客様に適用されるプレゼントキャンペーンの商品は、iPadやREGZA、AQUOSなどの人気商品を始め、Nintendo Switch・PS4・PS VITA・PSP・PlayStation VRなどのゲーム機、タブレットやノートPCなどパソコン、液晶テレビ、一人暮らしに最適な炊飯器・冷蔵庫・洗濯機など、お客様のお申込み方に合わせてたくさん用意しております。
設定も要らんやん! そう思ったんですが、 解約日に繋がらなくなりました ― !! 新型コロナウイルスの影響でリモートワークをしている途中で! wmoon あかん… 最悪や… WXR-1900DHP3はその時、上の写真の設定になってなくて 「AUTO」 にしていました。 最終的にIPv6に接続したい! リモートワーク中にネットが繋がらないなんて、仕事になりません!