自分の意見を言えないからストレスが溜まる 男性も愚痴を言うことは多いですが、基本的に男性は愚痴にも解決ができるまではスッキリすることができません。女性が「いつまでもウジウジしてるなぁ…」と思ってしまうのはこれが理由です。一方で女性は愚痴を言い終わった時点で気持ちはすでにスッキリしているので、気持ちを引きずることはありません。一度喋り終われば「まぁ頑張るか」とポジティブな気持ちになっている人も多いです。 しかし、この理論は男性的には謎。愚痴を言うだけ言って解決もしてないのに、なぜ気持ちが晴れやかになるのかわからないのです。「また同じことの繰り返しじゃないか」と密かに思うことも。そのため、つい女性の愚痴にはアドバイスや意見を言いたくなります。けれど、女性が愚痴にアドバイスを求めていないのは、有名な話ですよね。 ただ「うん、うん」と聞いてくれるだけでいい!と簡単な方法をお願いしていると女性側は思っていても、男性としては自分の意見を言えないことに、過度にストレスが溜まってしまうのです。 仕事の愚痴は『悩み』として相談を! 男性は、彼女からの仕事の愚痴を嫌います。しかし、女性だって愚痴を言いたくなる時がありますよね。いつも一緒にいてくれる彼氏だからこそ聞いてほしいと思うことも。なので、彼氏に愚痴を言いたい時は、愚痴ではなく『悩み相談』として意識を変えて話すと、相手から受け入れられることが多いです。「聞いてほしいんだけど…」ではなく、「相談なんだけど…」と話し始めましょう。 また、話の途中途中で「これって私が悪いのかな?」と質問した時に、相手の意見を取り入れることも大切。愚痴でなく相談として話すことで怒りの感情を抑えることもできますし、質問することで相手を頼りにしている姿勢を見せることもできます。そのため、男性は愚痴を聞かされてると思わず、頼りにされてる…!とプラスの感情で彼女の話を聞けるように。彼氏に愚痴を言いたい時は、『相談する意識』『話の途中で意見を聞く』といったこの2ポイントを試してみてください。
彼女の愚痴にうんざりしている人はいませんか!
「働く女性の成功、成長、幸せのサポート」という理念のもと、キャリア支援やコンサルティング、結婚コンサルタントなど、幅広い領域で活躍されている川崎貴子さん。その経験と、女性経営者ならではの視点から、のべ1万人以上の女性にアドバイスをしてきた川崎さんが、 「"働く女性"に立ちはだかるさまざまなお悩み」 に、厳しくも温かくお答えする このコーナー 。 今回は、 「エンドレスで愚痴を言い続ける同僚にどう対処したらいいのか」 というお悩みについてです。 <今回の相談内容> 私の職場に「愚痴」ばかり言う女性社員がいて、どういう対応をしたらいいのか毎回迷います。話を聞くとつい何とかしたくなり「私ならこうする」と何度か言ったこともありますが、「そうだよねー」と流されて、翌日からまた同じ内容の愚痴が続きます。せっかく話をしてくれていると思うと邪険にもできませんが、正直、本人がどうする気もない内容の愚痴を毎日聞き続けるのがとても苦痛です。どう対応したらいいのでしょうか? (28歳 事務職) 愚痴ぐらい聞いてあげるのが人としての優しさ…。 相談者さんは心のどこかでそんな風に思って、対応できない自分を少し後ろめたく思ったりしていませんか?
女性が愚痴をこぼすのは、アドバイスが欲しいのではなく、ただ聞いて欲しいだけです。そして理解して欲しいだけです。 大勢の男たちは、女性をリードしてあげないと勘違いしてアドバイスをしてしまいます。 アドバイスとは、女性の現実を否定して、こちらの現実を押し付ける行為です。 一番に多いアドバイスは、「努力は報われるから、もっと頑張ろうよ!」と励ます人。 こんな正論を言っても、感情的になっているので耳を傾ける女性はいません。 また、自分の経験談でアドバイスする人もいます。 「僕だって辛い時があったよ。でもね」などと、まるで説教です。 気持ちが落ち込んでネガティブな感情になっているときに、励ましたり自分の経験談を話して、女性が受け入れるでしょうか?
落としたい女を振り向かせるには、駆け引きは必要です。駆け引きとは、冷たく突き放して気を引いたり、わざと連絡しないで気を引く事です。優しいだけでは好きな女性に振り回されます。この記事では、恋愛の駆け引きで落としたい女を落とす方法について解説します。 女性の心をつかむ共感の仕方!女は会話で共感を求める 女性は会話で共感してくれる男を求めています。女心をつかみ親密になるには、共感を得る話し方をする必要があります。それには共感して欲しい女性心理を知る事です。ここでは、女性の心をつかむ共感の仕方について徹底解説します。 実際に、相談相手を好きになって恋に落ちる女性は大勢います。 それは愚痴を聞いてくれる男だからではありません。 真剣に女性の話を最後までちゃんと聞いてあげたから、「理解された」と女性は思い込み依存してくるのです。 それだけ、女性の話をちゃんと聞いてくれる男が少ないのです。 上辺だけ聞いているフリをする男ばかりなんです。 自分の話に耳を傾けてくれる男がいることは、女性にとって「特別な存在の男」なんです。 なぜ女の愚痴を聞きたくないのか?
今年で結婚20年目。 2度の離婚危機を乗り越えて、今ではお互いが相手を認めて応援し合い、それぞれのビジネスを発展させている山口拓朗さん、朋子さんご夫婦。 拓朗さんは文章の専門家として、これまでに著書を10冊以上出版。奥様の朋子さんは主婦の起業を支援するオンラインスクール「彩塾」の塾長として、これまでに600名以上の門下生を輩出。2016年から夫婦そろって中国での講演をスタートさせるほか、「夫婦コミュニケーション」をテーマにした講演活動にも力を入れています。 ▲山口拓朗さん・朋子さんご夫妻 しっかり仕事でパフォーマンスを上げるためにも、家庭での「火種」はできる限りなくしていきたいもの。そこで今回から山口拓朗さんが自身の経験や本などから編み出した「夫婦円満法」をシェアいただくコーナーをスタートさせました。第1回は 「女性のグチは正面から受け止めるな!」 です。 赤ちょうちんでクダを巻き、帰宅したがらないダンナたち… Aさん 「家に帰っても女房のグチを聞かされるだけだから…」 Bさん 「うちもだよ。こっちは疲れて帰ってきたというのに、たまったもんじゃないよな」 Aさん 「まったくだよ。仕事で上司にネチネチ言われて、家でもグチに付き合わされていたんじゃ、心が休まるときがないよ」 Bさん 「ホント同感、同感」 そんな愚痴をこぼしながら(お互いの傷を舐め合いながら? )居酒屋で酒をあおるビジネスパーソン。"あるある"な光景ではないでしょうか。なかには奥さんのグチに付き合うのが嫌で、奥さんが寝た頃合いを見計らって帰宅する人もいます。気持ちはわかります。まあ、そんなことをしたところで、翌朝に「まったく、いつも飲み歩いてばかりで、あなたは気楽なもんね。私は24時間、家事と育児で手一杯だというのに…」とネチネチ言われるのがオチなわけですが…。 名著が明らかにする女性の特性とは?
皆さんは食欲が以前よりなくなった時、よく「食が細くなった」と耳にしたことがありませんか?人間は誰でも食欲旺盛な時とそうでない時があります。 これは年代問わずよくあることなのですが、徐々に年齢が高くなっていくと食欲もそれなりに落ちて行きます。 ダイエット中で食欲を抑えているアナタ。食べないことによってもしかしたら自分の胃が以前より小さくなったってことは感じたことはありますか? 今回は痩せると、体の中の胃までもが小さくなるのか、その真相を探ってみましょう。 人間の胃!眠ってる以外は常に働き詰めである大事な所! 人間の体の中は赤ちゃんからお年寄りまで、実に神秘的な働きをしています。特に今回取り上げる胃ですが、これは人間が眠っている時間帯以外は常に働き詰めです。 それが何故だかお分かりですか? ダイエットして胃袋が小さくなるは迷信です！ | パーソナルトレーナー安藤ひろゆきのブログ. 人間の胃は朝から晩まで、食事時や日常の学校や仕事など、毎日色んなことに対して、対応しているのです。 どんなことに胃は対応しているのでしょうか? 胃の大切な働き①食べ物・飲み物の吸収 人間は毎日3回色んなものを食べます。その食べたものが食道を通って、胃へたどり着くのです。 つまり、胃は食べたものの量に対して、大きく伸びたり縮んだりしているのです。まるでゴムみたいですね。でも食べたものを優しく包んでくれる働きもしているわけです。 飲み物にしても同様です。多く飲料した場合、それでも胃は伸び縮みしています。日常活動している自分自身は気づかないのですが、胃って凄いな~と実感せずにはいられません。 胃の大切な働き②日常の緊張感と戦っている 胃は食べたり飲んだりしている時にだけ、働いているわけではありません。皆さんの日常の生活・活動面でも十分力を発揮しています。 それは「緊張感」です。人間は緊張するとすぐに体中にその感覚が回っていき、特に胃は敏感に感じ取っていきます。 ですからアナタが緊張すると、胃も激しく収縮しているので、常に一緒に戦っているわけです。 ですから社会人になって初めての仕事で緊張すると、胃が痛いなんてこともよく聞かれます。それだけ緊張感が強いのです。 そして誰でも感じると言われる「ストレス」。これも胃は敏感に感じ取り、良いストレス、悪いストレスと交互に戦っていることが分かります。 ストレス社会といわれる時代、本当に毎日アナタと共に胃も頑張っているのですよ。 食事の量を減らして痩せた!胃も小さくなるのだろうか?
食事制限をして食べられる量が少なくなると「胃が小さくなった」なんて表現することがあると思います。 逆にいつも満腹まで食べるようにしていると、一度に食べられる量が増えてきて、「胃が大きくなった」と表現する人がいます。 さて、食事の習慣などによって、実際に胃袋が大きくなったり小さくなったりすることはあるのでしょうか? 胃袋の大きさは変わらない そもそも、胃袋は伸縮する臓器です。 つまりたくさん食べ物が入ってくれば、それを受け入れるために大きく伸びたり、消化するものが無くなれば縮んだりする機能を持っています。 しかし、それはあくまでも一時的な話。 元々持っている大きさの範囲で伸びたり縮んだりしているだけです。 そして結論から言うと、 食べる量によって胃袋そのものの大きさの最大値が変わることは無い と言われています。 つまり、満腹まで食べることを習慣にしたからといって胃袋が巨大化したり、逆に食事制限を続けたからといって半分の大きさになったりはしないと言うことです。 機能と感覚の問題 それではなぜ、胃が大きくなったり、小さくなったりするように感じるのでしょうか? それは主に、 胃の働き方に原因がある ようです。 いつもたくさん食べるようにしていると、胃はそれに適応するように機能を活性化させます。 、それによって受け入れられる食物の量が増えたり、満腹感を感じにくくなったりするのです。 逆に食事制限を続けていると、胃は無駄なエネルギーを使わずに最低限の仕事だけをするようになります。 こうなると、少ない量で「もう限界!」と満腹感を感じるようになるということです。 この現象は、柔軟体操をイメージすると分かりやすいでしょう。 人間の手足や筋肉の長さは、そう大きく変化するものではありません。 でも毎日柔軟体操をしていれば体はどんどん柔らかくなりますし、逆にサボっていれば限られた範囲でしか曲げ伸ばしができなくなりますよね? 【医師監修】暴走する食欲を抑えたい！胃を小さくする方法 - スポーツナビDo. 胃袋も同じ、 いつも使っている機能は強化され、逆に使っていない機能は低いレベルに落ち着いていく ということです。 習慣によって大きく変えられる 胃袋が根本的に大きくなったり小さくなったりすることはありませんが「満腹感を感じるレベル」については習慣によって大きく変えることが可能です。 研究所長はその昔、食事の時はご飯を5~6杯とさらにパンを食べ、外食すればとりあえずメニューを2つ頼んで食べ終わってから追加注文を検討する・・・というような感じでした。 しかし、食事を一定量に制限する生活を続けた結果、今では「0.