ダイエットしていてすごく思うのは「 早く見た目が変わってほしい!! 」です。 少しでもサイズダウンしたい!! という時におすすめなのが マッサージ です。 マッサージってバカにできないんですよ。 固まってしまっている脂肪をもみほぐす 事によって 代謝を促し 、むくみもとれるので 引き締め効果 も期待できます 。 エステではずっと前からマッサージが採用されていますしね。 本当はエステに行きたいのですが・・・エステを利用するのは高いので、私は自分でマッサージをしています(笑) 自宅マッサージでおすすめなのが簡単に温感マッサージができる" バンビウォーター "なんですよ。 これでマッサージすると1回やるだけでも 見た目的にも体感的にもかなりスッキリする ので愛用しています。 超温感 が冷え性の私にはたまらなくもあります♪ 痩せにくい体を揉み解して痩せやすくする!
あなたの太ももは固くないですか?
お知り合いや友人の中には、これは太っているだろう!という方が1人くらいはいると思います。 その膨らんだお腹は、プニプニと柔らかいと思うのが普通の感覚ですよね。でも、つまんでみようとしたら、予想外に硬くてつまめなかったという経験はございませんか?
匿名 2021/05/13(木) 23:11:43 フォームローラー、ストレッチ、下半身の筋トレをやってたらお肉柔らかくなったし、引き締まったよ。 私の場合むくみも酷いから効いたのかも。 フォームローラーは最初すっごい痛いけどそれがだんだんやみつきになる笑 太ももに隙間できました!! 62. 匿名 2021/05/13(木) 23:12:59 ダイエットして筋トレと有酸素運動、最後に筋膜リリースでローラーやってたけど最初柔らかくなって今は引き締まったよ〜 63. 匿名 2021/05/13(木) 23:13:29 塩麹はいかがでしょう 64. 匿名 2021/05/13(木) 23:16:25 私の脂肪柔らかいよ…あげるよ 65. 匿名 2021/05/13(木) 23:16:52 >>9 何のポケモンかと思ったわw 66. 匿名 2021/05/13(木) 23:20:10 しぬしぬ! 67. 匿名 2021/05/13(木) 23:22:02 半信半疑でハイパーナイフやったら、ガッチガチだった贅肉が柔らかくなりました! それを機に他のダイエットも勢いづいて、8キロくらい痩せたけど、高いから継続が難しい…。 あと6キロくらい痩せないと目標に届かないから、また通いたいなあ。 68. 匿名 2021/05/13(木) 23:22:08 最初アザだらけになったけど、根気よくやったら太ももが慣れてしまいました。 69. 匿名 2021/05/13(木) 23:31:53 70. 匿名 2021/05/13(木) 23:32:01 急にお礼言われてもw 71. お腹の脂肪が硬い！こんな脂肪に効果的なダイエット方法を教えます。 | なるほど、なんでもQ&A. 匿名 2021/05/13(木) 23:35:45 脂肪落としてから筋トレしたほうがいいんですよね? 脂肪ついたまま筋トレすると脂肪の上に筋肉つくから分厚いままらしい 72. 匿名 2021/05/13(木) 23:36:27 いやだーこんなんなりたくない。こんなの晒すなんてまさに生き恥。無理。絶対太らないって抑止になるわ。 73. 匿名 2021/05/13(木) 23:41:11 >>70 ほんとだw 今まで目立たなかったほうれい線が〜って普通に入力したつもりなのにw 気づかせてくれてありがとうございます!w 74. 匿名 2021/05/13(木) 23:46:08 お腹周り痩せたいわ 75. 匿名 2021/05/13(木) 23:48:11 私もこれ。 腕、胸、お尻もふわふわっになった。 夜のストレッチは特に大事だと思った。 76.
匿名 2021/05/13(木) 22:46:55 胸と合わせて三段ある 51. 匿名 2021/05/13(木) 22:48:23 >>25 マイナスされてるけど私もスクワットや他の筋トレ毎日してたら太ももちょっと柔らかくなった。 52. 匿名 2021/05/13(木) 22:52:15 >>35 顔トレしてももんでもダメならどうしたらいいか教えて欲しいです… 体重は身長-110で典型的な顔だけパンパンマンです 53. 匿名 2021/05/13(木) 22:53:26 漬け込み素材のパイナップルとヨーグルト食べれば内面から柔らかくなって解決じゃない? 54. 匿名 2021/05/13(木) 22:55:21 >>53 内臓がとけそう 55. 匿名 2021/05/13(木) 22:56:42 パッと見胴体に目が行くけど腕もすごい太いな 56. 匿名 2021/05/13(木) 22:57:42 そんな軽くマッサージ程度で脂肪割れする? 浮腫取れるくらいなんじゃないの? マッサージして太ってる人なんて見たことないよ 57. 匿名 2021/05/13(木) 22:59:13 これ見てると私は全然マシだなって思えるから好きよ!w 58. 匿名 2021/05/13(木) 23:02:18 ごめんなさい、ちょっと趣旨とズレた事を言います。 脂肪の硬い柔らかいは特に関係なく、単純に体脂肪を減らせばいいと思います。 現在太っているのは基礎代謝より摂取カロリーが上回っているという単純な現状なので、まず「PFC 除脂肪」とかで検索して適切なPFCバランスを調べてください。 そして週に3~4は運動してください。おすすめはウエイトトレーニングで、筋肉の量が増えることによる基礎代謝の増加とシルエットが良くなるからです。 有酸素もいいですがそれだけだと良いシルエット(くびれやプリっとしたお尻)が手に入りません。 それをやればどんどん痩せていい身体になります。 身体作りは食事8割 運動2割くらいの割合で食事が大事なので、まずはしっかりした物をしっかり食べてください。 あとケトジェニックは個人的におすすめしません 59. 脂肪の硬さが原因かも？痩せやすくするためのセルライトを潰す方法！ | 4MEEE. 匿名 2021/05/13(木) 23:07:42 ダイエット まずは痩せなきゃ何にも変わらないよ 60. 匿名 2021/05/13(木) 23:08:53 スパッツ系はセルライト が多い人の場合ほどほどに使ったほうがいいかも。私が効果あったのは筋膜リリース、カッピング、骨格を矯正するストレッチ。特にカッピングはネットで安く買えるし、隅々までマッサージできて脂肪も柔らかくなる。冷えも改善してきたから本当におすすめ。 61.
57 ID:yjoXGpht 最初から駅弁志望する奴って自分が池沼ってことアピールしてんのかな? 958 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 01:52:07. 58 ID:EzvMkCB9 >>941 悔しいなら旧帝大行けよカス駅弁がwwwww 959 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 01:52:56. 26 ID:EzvMkCB9 チー国は草wwwwwwwwwwww 存在意義あんの? 960 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 01:53:45. 71 ID:HzOpxIJL >>914 精神疾患だからザコクに収容されてるんだろ 961 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 01:59:26. 97 ID:9GKadrHI ザコクいじめすぎで草 962 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 09:21:09. 偏差値５０で入れる国公立大学 -偏差値５０あれば入れる国立大学ってあ- 大学・短大 | 教えて!goo. 77 ID:hEq2+/qI 九州の国立大学と福岡大学(私立)の同学部のW合格進学先 【経済学部】 長崎大100%-福大0% 佐賀大100%-福大0% 大分大100%-福大0% 【法学部】 熊本大100%-福大0% 鹿児島大100%-福大0% 宮崎大・琉球大は経済・法がないので除外 理系の結果がこちら 宮崎大(工)100%-福大(工)0% 琉球大(工)100%-福大(工)0% 旧帝大である九州大学はW合格でMARCH関関同立に圧勝している。 ・国公立大学と私立大学の一般入試の難易度(偏差値)は比べることはできない。 ・地方国公立大学は地方では高学歴で就職で困ることはないので心配ない。上京して就職も可能 ・国公立大学4年分の学費は私立大学の8年以上に相当する。 963 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 09:53:24. 80 ID:EbnOyQJm 千葉はメーカー立地でも神奈川埼玉より劣るからな 理系ですら、千葉は横国埼玉より出口は厳しい 964 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 12:17:23. 27 ID:geil18jK ◆2021年度 国家公務員採用総合職試験・出身大学別合格者数(上位10校) 1位「東京大学」256人(旧帝) 2位「京都大学」115人(旧帝) 3位「北海道大学」80人(旧帝) 4位「岡山大学」78人(金岡千広) 5位「早稲田大学」77人(早慶) 6位「慶應義塾大学」68人(早慶) 7位「東京工業大学」67人 8位「東北大学」65人(旧帝) 9位「千葉大学」57人(金岡千広) 10位「中央大学」「九州大学」各56人 広島大 54人(金岡千広) 阪大 37(旧帝) 名大 36(旧帝) 神戸大 35 一橋大 32 東京農工大 28 筑波大 26 明治大 25 横浜国立大 21 同志社大 19 金沢大 16 大阪市立大 13 上智大 10 法政大 10 965 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 12:18:12.
29 ID:geil18jK 2021年 東大(256)>京大(115)>北大(80)>岡大(78)>早慶(77, 68)>東北大(65)>千葉大(57)>九大(56)>広島大(54)>阪大(37)>名大(36)>金沢(16) 2012年 東大(410)>京大(116)>早慶(99, 76)>東北(54)>阪大(42)>北大(42)>九大(39)>岡大(27)>名大(19)>金沢(14)>広島(13) 【総括】 ここ10年弱での変化- 東大の減少と地方旧帝や岡千広の急増 旧帝大早慶:東大↓↓ 京大→ 北大↑↑ 東北↑ 阪大↓ 名大↑ 九大↑ 早慶↓→ 金岡千広:岡大↑↑↑ 千葉↑↑↑ 広島↑↑ 金沢→ 969 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 13:32:46. 国立大学と私立大学の偏差値は別物って本当ですか？その場合どっち... - Yahoo!知恵袋. 75 ID:A6E6EJKZ 九州の国立大学と福岡大学(私立)の同学部のW合格進学先 【経済学部】 長崎大100%-福大0% 佐賀大100%-福大0% 大分大100%-福大0% 【法学部】 熊本大100%-福大0% 鹿児島大100%-福大0% 宮崎大・琉球大は経済・法がないので除外 理系の結果がこちら 宮崎大(工)100%-福大(工)0% 琉球大(工)100%-福大(工)0% 旧帝大である九州大学はW合格でMARCH関関同立を完封している ・国公立大学と私立大学の一般入試の難易度(偏差値)は比べることはできない ・地方国公立大学は地方では高学歴で就職で困ることはないので心配ない。上京して就職も可能 ・私立大学4年分の学費は国公立大学8年分以上の学費に相当する 970 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 15:03:42. 33 ID:SmttVjYz ザコクって知的障害者の収容施設だからなw 971 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 15:11:06. 47 ID:0rNhn3TQ ザコクがクソカスのゴミってことがよく分かるスレ 972 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 15:12:08. 54 ID:kbIUGjKr 【ザコク】法政大より就職が悪い国立wwwwwww 東京海洋、千葉、静岡、奈良女子、筑波、熊本、室蘭工業、岡山、埼玉、広島、信州、長崎、北見工業、金沢、滋賀、岐阜、山形、和歌山、徳島、群馬、三重、茨城、新潟、山口、福井、岩手、鹿児島、山梨、鳥取、香川、宇都宮、佐賀、福島、秋田、東京学芸、愛媛、大阪教育、富山、帯広畜産、北海道教育、弘前、宮城教育、上越教育、愛知教育、京都教育、兵庫教育、奈良教育、島根、鳴門教育、高知、福岡教育、大分、宮崎、鹿屋体育、琉球 これ全部ゴミw 973 名無しなのに合格 2021/07/10(土) 15:21:02.
1: 2020/07/03(金)15:50:28 ID:PXfHIM0+ 例えば東北大学など地帝でも55. 0や57. 5を連発してるが いくら科目が多くてもそんな偏差値になるなんて単に馬鹿なんじゃないかと ルールはおかしいよ、国立でも理系でも+5する必要なし 東洋大学文系でも東北大学理系は受かる、それくらい馬鹿 3: 2020/07/03(金)15:57:27 ID:iE74dCXr >>1 じゃあ受けてみて 2: 2020/07/03(金)15:53:53 ID:V3dHEIAe 正論スレは伸びない 4: 2020/07/03(金)15:58:59 ID:2Z+Q6kCl 東洋文系コスパ最悪で草 5: 2020/07/03(金)16:01:03 ID:T88JK5pw Fラン>東大みたいなスレだな こーゆーのは伸びないぞ 7: 2020/07/03(金)16:07:30 ID:X/FpzMcw じゃあ受ければいいのに 京大理系でも62.
明治文系は地帝文系レベルなんだよ。現実をしっかり見ようね 37: 2020/07/03(金)18:16:36 ID:AgN0w5I1 別に国立も3科目入試ならセンターが追加されるだけで算出偏差値自体の母集団は私文と同じでしょ 阪大文系は偏差値通り同じ科目の早稲田文系より偏差値低いんだよ 44: 2020/07/03(金)18:39:06 ID:AgN0w5I1 たとえば国立理系駅弁偏差値47. 5(2次2科目、数英)なんてあったら 母集団は数英の2科目から算出された偏差値になるから 法政理工偏差値55(数英物)よりはるかに頭悪い 前者は2科目で47. 5後者は3科目で55だからな ちなみに 名工大は3科目で57. 5だからここに相当する私立理系を探すと 青学理工あたりになる 名工大は実際にはセンター試験がつくから 青学理工+αくらいじゃねえのか 49: 2020/07/03(金)18:50:08 ID:AgN0w5I1 私立文系が偏差値高く出る理由 数学がない場合が多い(英国社) 単純に人気があって難しい 国立でも2次が英国社で偏差値出してる学部がある北大阪大って普通に早慶以下の偏差値じゃん? これは同じ科目で偏差値低いから少なくとも2次については早慶より簡単に入れる 少なくとも同じ科目で偏差値が低いなら 2次については早慶>阪大北大なんだよ あとはセンターをどこまで重く見るかで決まる 55: 2020/07/03(金)19:10:13 ID:AgN0w5I1 明治大文系って偏差値62. 5か65くらいあるよね 3科目で 二次に関しては地底文系レベルあるわ 59: 2020/07/03(金)19:18:07 ID:tddnb6+K やっぱザコクって馬鹿だわ 東京一工以外の国立はちょっとね 60: 2020/07/03(金)19:18:25 ID:pMjUL4nH ここってセンター得点率について完全に無視してるけどやっぱ無視してもいいのか? 71: 2020/07/03(金)19:39:46 ID:AgN0w5I1 >>60 とりあえずの比較は同じ科目なら直接できる そのあとでセンターの差をどこまで見るかでかわる センター配点がかなり低いとかならセンターの差もちいさくなる 62: 2020/07/03(金)19:18:52 ID:tddnb6+K 馬鹿だから会社に入っても使えない なので地底卒は採用されないし入っても出世している人が少ない 63: 2020/07/03(金)19:20:18 ID:3EaPnYC4 >>62 お前の学歴は?