履歴書には趣味や特技を書く欄があります。アルバイトの面接などで「特になし」と書いた経験はありませんか? 結論から言うと、これはNGです。空欄で提出もNGです。採用担当者に興味を持ってもらうことも大切です。面接での会話につながるような、上手な自己PRを記入しましょう。 退職理由について 多くの会社は「長く勤めてほしい」と思っています。しかし、さまざまな理由で退職を選ぶこともあります。転職が多いなどを気にする方もいますが、自身のキャリアのためなど、きちんとした理由があれば、アピールポイントにもなります。 まとめ 会社によっては、履歴書のフォーマットを指定している場合もあります。作成前に、会社のホームページや採用サイトで必要事項をしっかりチェックし、「採用される履歴書」の作成に励みましょう!
また、履歴書写真とは別に、全身のスナップを応募時に求めるヘアサロンもあります。これは、「応募者のファッションセンスや空気感がサロンにフィットするか見たい」という理由である場合がほとんど。そのため、お気に入りの公園など落ち着く場所で、写真のセンスがいい友人や家族に撮影をお願いしてもいいでしょう。上手に撮る自信がなかったり、こだわりたい場合は、プロのフォトグラファーに撮影してもらうのがベストです。 その際の服装については履歴書写真同様、応募先ヘアサロンのテイストに合わせつつ、小物やアクセサリーなども含めた全身を自分らしいセンスでコーディネートしましょう。ただ、「髪の美容」に関わる職業ですので、帽子は避けた方が安全。また、アングルや表情、小物、場所を変えるなど、なるべく様々なバリエーションで撮影しておくと、複数のヘアサロンに応募する際もそれぞれのトーンに合わせたものを選ぶことができるのでお勧めです。 ■ まとめ 履歴書写真は、応募者が考えている以上に「採用担当者に重視される」ものです。大きなヘアサロンや人気のヘアサロンでは、応募者の選定基準の1つに、履歴書写真が含まれることもあります。これから応募を考えているのであれば、ぜひ「履歴書写真」をチェックしてみてください。 転職ガイドをもっと見る>>
本当にざっくり説明すると、「 ヘアケアのスペシャリスト 」の民間資格です。 私が通っていた専門学校ではカリキュラムに含まれていたので、みんな持ってましたね。 ーその資格は役に立っていますか? 就職活動で有利になった感じはしませんが、まあヘアケアの知識はあっても困らないかなって。そのくらいです。 ー志望動機はびっしり書いてますね。 (志望の動機) "私は一年間アシスタントとして働いている中で今のサロンでは年齢層が高いお客様を接客してきました。しかし、働いていく中で、これからも美容師をしていくと考えた時、もっと近い年代の方の施術もしたいと思うようになりました。貴社のスタイルはスタイリストの方々それぞれが違ったスタイルを作っていて私もこのようなスタイルをたくさん学びたいと思いました。貴社の雰囲気もよく、私もスタッフの皆さんと一緒に働きたいと強く思い貴社を志願いたしました。"(履歴書原文より) やっぱりこういうのはたくさん書いた方が熱意が伝わるかなと思いまして。 ー改めて読んでみてどうですか? うーん、1年半前に書いたものですけど、バカっぽいと言うか、小学生みたいな文章で恥ずかしいです(笑)。 あと前の職場を若干ディスってるっぽいので、そのあたりは書かなくてよかったかも。 ー志望動機を書くうえで意識したことは? 「 なぜ転職するのか 」「 なぜこのお店じゃないとダメなのか 」「 どのように頑張っていくのか 」の3つを書くといいって聞いたので、そのようにしました。 ネットの記事にそんなようなことが書いてあった気がします。 ー本人希望欄には自己PRのようなものが書かれていますね。 (本人希望記入欄) "趣味は音楽を聞くことで、好きな韓国のアーティストの曲を常に聞いています。また韓国の音楽だけでなく、ドラマなども見ているので韓国語の勉強も少しずつしていきたいと思っています。そしてお店でもそれを活かせていければと思っております。そして、少しでもお店の力になれればいいなと思っております。"(履歴書原文より) この欄には何を書けばいいのかわからなくて……。 なので志望動機に書ききれなかった自己PRをここに入れました。 ー履歴書の提出方法は手渡しでしたか? 美容師の履歴書の書き方！手書きと印刷どちらがいいの？【美プロ】. 郵送でしたか? 郵送でした。 あと履歴書のほかに 全身写真 も。たぶん、普段の服装の雰囲気とかをつかみたかったんじゃないでしょうか。 封筒はコンビニで買った履歴書についていた 白い封筒 です。写真と履歴書を クリアファイルに挟んで 入れました。 ー全身写真での服装はどんな感じでしたか?
ブラウス に スカート だったかな。たしか モノトーン を意識してたと思います。 ー写真はスマホで撮ってプリントしたんですか?
もちろん誤字脱字はないように、しっかり確認しましょう。 万が一間違えてしまった場合は、修正テープなどを使用するのではなく、最初から書き直しましょう! 面倒だなと思うかもしれませんが、履歴書はあなたの経歴をサロンに知らせる重要な書類です。 重要書類に修正テープで応急処置する人という、最初の段階として信頼度が下がって状態で面接することになってしまいます。 趣味特技の欄も埋めておく 意外と記入する内容が困る方も少なくない趣味の欄。 ここは美容に無理やり結びつける必要はありません。 旅行や映画鑑賞、読書など普段ご自分で好んで行なっていることを記入しましょう。 面接官が同じ趣味の場合、話が盛り上がるかもしれません。 「趣味がない」という方も空欄で提出するのではなく、普段からよく行なっていることや、好きなことを思い返してみましょう。 意外と趣味の欄をしっかり見ている面接官もいるそうです。 というのも、自分なりの 「ストレス解消法」 を持っているかどうか? を見ているんだとか! 仕事をしていれば、誰でも何かしらのストレスは受けるものです。 趣味でストレス解消ができていれば、日々ストレスを溜め込みすぎる心配も低くなるからです。 「趣味がない」という方は、普段自分がストレス解消できている事を思い返すと良いかもしれません。 志望動機 WEBで先に応募している場合は、すでに書いているかもしれませんが、履歴書の志望動機の欄もしっかり埋めましょう! 考えながら書くと文字数が入らなかったり、スペースがたっぷり余ってしまっていると印象がよくありません。 内容を決めて、文字の大きさなどを考えるためにも、他の紙で書いてみてから記入しましょう! 内容はWEBで書いたものと似た内容でも大丈夫です。 美容室の面接でNGな志望動機とは? 就職活動・転職活動を行なっている美容師の皆さんに向けて、 面接の際に伝える志望動機についてポイントをお伝えします。 サロンを選ぶ際には、基準にする項目もあって良いですが、伝える志望動機には気をつけましょう。 今回はNGな内容を具体的に紹介していきますので、ご自分で考えている志望動機と照らし合わせて確認に使って下さい。 1つは見本用に 複数の面接を受ける場合、毎回考えながら書いていたり、間違えるごとに書き直していては疲れてしまいます。 それぞれのサロンに合わせた内容以外の欄、例えば経歴、志望動機や趣味などは全て共通なはずです。 1枚は見本用に手元に置いておきましょう。 卒業年数や資格の取得年数などだけでも記録用に作っておくと便利です♪ まとめ いかがでしたでしょうか?
彼氏とこのまま行けば結婚しそう。 でも、結婚式のことや将来のことを考えると、そろそろ痩せて欲しいなぁ…。 この人しかいないとお互いに思う仲になったとしても、相手の体型が 許容範囲を越えてくると気になる ものですよね。 健康のことを考えても、彼氏に痩せて欲しい…と思うのは当然のこと。 今回は、太った彼になんとかダイエットをさせる方法をご紹介します! 彼氏のためにダイエット！ | トクバイ みんなのカフェ. アドセンス広告(PC&モバイル)(投稿内で最初に見つかったH2タグの上) 1. ストレートに伝える あなたが今まで「痩せて欲しい」という願望を、一度も彼氏に言っていない場合。 容姿や健康に無頓着な男性にありがちなのですが、彼は自分が太ってしまっていることに気付いていない可能性があります。 まずはストレートに伝えてみましょう。 最初は少々ショックを与えてしまうかもしれません。 でも彼氏を痩せさせるには、まず 太ったことを自覚させる事が大切 なんですよ。 将来のことを考えているような間柄なのであれば、そのくらいで愛が揺らぐことはありません。 「最近ちょっと太ったよね。このままだと健康にも良くないし、将来の事も考えると、出来れば痩せて欲しいんだけど…。」 と、二人の未来のためであることをアピールしつつ、彼に事実と要望を伝えてみてください。 2. 「痩せたらもっと格好良くなる」とおだてる 彼氏が調子に乗りやすいタイプの場合、痩せて欲しいならばその性格を利用するのが一番。 痩せるともっと格好良くなると、おだててみましょう。 「〇〇ってホント服のセンス良いよねー。筋トレとかで身体絞ったら、シルエットがきまってさらに格好良くなると思う。」 「貫禄がある雰囲気も好きなんだけど、細マッチョな〇〇君も見てみたい!さらにイケメンになるんだろうなー。」 ポイントは「痩せて欲しい」ということよりも「今のあなたも素敵だけど、 さらに素敵なあなたが見てみたい 。」という気持ちを強調すること。 彼氏が「そう言ってもらえるなら、頑張ってみようかな…。」と思えるよう、たくさんおだててみてくださいね。 3. 痩せたら似合いそうな服を薦める こちらから「痩せて欲しい」と言い続けて仕方なく努力してもらう… それよりは、彼氏自身が自主的にダイエットを始めてくれる方が嬉しいですよね。 それとなく、痩せたら似合いそうな服を薦めると、彼がこっそりダイエットを始めてくれるかもしれません。 彼氏の好みやサイズ感をしっかりチェックしましょう。 そして彼が好きそうだけれど今の状態では若干サイズが小さく、着るには苦しそうな服を薦めてみてください。 彼が、大きなサイズを手に取ろうとしたら、「これ以上大きいと、太って見えるよ。」と止めること。 その後「痩せたら着こなせるのに、 もったいないね 。」と言えば、「痩せて欲しい」と言うより彼の心に刺さりますよ。 4.
単純に摂取カロリーを減らせばよいというものではないので、 基礎代謝をあげるためにも朝食を抜くということは控える ようにしてくださいね。 食事を抜いてしまうのは、痩せにくい身体になってしまう原因にもなるので控えましょう。 理想としては、3食きちんと食べることが大切になってきます。 ここでポイントになってくるのが、 炭水化物を少なめに摂取する ということです。 炭水化物はエネルギーのもとにもなるので重要ではありますが、ダイエット中に摂取するとなかなか痩せないことも。 そこで普段食べている量よりも量を減らすことによって、より効率的にダイエットを進めていくことができます。 炭水化物を減らすことでお腹が減りやすい人は、野菜などを多めの摂取しましょう。 ヨガは、自分のペースに合わせて始められる運動です。 ランニングなどのように負荷の大きな運動でもありませんし、身体が固くても自分の出来る範囲で少しずつ進めていけば大丈夫です。 ヨガでゆったりと筋肉を鍛えていくことによって、代謝UPを目指すことができますよ。 代謝が上がれば消費されるカロリーも増えるので、痩せやすい体質を目指していくことも可能 です。 激しい運動を続ける自信がないという人は、まずは生活の中にヨガを取り入れてみてはいかがですか? 普段仕事に行く際に電車を利用しているという人は、帰り道で一つ前の駅で降りて歩いてみてはいかがでしょうか? ウォーキングは有酸素運動ですから、ダイエットにも効果的ですよ。 一駅であれば、そこまで距離もないので続けるのも苦になりません。 さらに 一駅分の電車賃も浮くので、ダイエットにも良くて経済的な方法 です。 ウォーキングがあまり好きではないという人は、スマホやプレーヤーなどを使って音楽を聴きながら歩いたりすると続けやすいかもしれないので試してみましょう。 ダイエットをしたいという気持ちが強いと、時には彼氏を心配させてしまうような行動を取ってしまうこともあるかもしれませんね。 ダイエットをするのであれば、周囲を心配させない健康的な方法が大切です。 ここからは、そんな 彼氏を心配させてしまうNG行動 についてチェックしていきましょう。 「夜はあまり動かないから、ご飯食べなくても大丈夫!」って思ってたりしませんか?
2004年5月31日 23:37 しばらく書き込みがありませんでしたが… みなさんその後Dietの方は順調ですか? σ(・ ・*)は周りの友達から「痩せた?」と言われ、 ますますがんばっています♪ は~ちゃん 2004年4月27日 0:46 みなサンへ 私も挫折気味なんですけど、頑張ってダイエット続けようと思います。「このままでいい」って言っても多分痩せたら喜ぶと思うから…(・・;)お互い彼氏の誘惑に負けずに頑張りましょう! るぁいサンへ 彼氏は強制的に食べさせようとしてるわけではないので、彼氏にはチョットだけ悪い気もするけどダイエット続けます!やっぱり痩せたいから… 2004年4月26日 22:20 ん~。 たしかに今のままでいいって彼氏さんが言ってくれるのは 必死でダイエットしとる人にとってはありがたいけどぉ…。 やっぱし自分的に痩せた方がいいって思うんやったら、 彼氏さんに激しく反抗してみては? (笑) っつか、真剣にダイエットについて語るとか♪ それでも納得してくれなくて、 自分好みにしよぅとするんなら、 そんな奴やめ…以下略。 とりあえず、自分のなりたい体型になろぉよ♪ 美嘉 2004年4月26日 20:17 155㌢で46㌔だった私は、今の彼氏と付き合いだして 1年で7㌔も太ってしまいました。 彼氏に体重を聞くと、なんと今の私と一緒! 彼氏ができると可愛くなる！？どんどん綺麗になる女性の秘訣はこれだ | なまっちゃの女子会ネタあげます. 背が10㌢くらい違うのであせってダイエットを始めました。 2㌔痩せたところで「あれ?最近痩せた?」と聞かれ 心の中で「おっしゃー!! 」・・・・・・・・・と思ったら 「俺ぽっちゃりしてた方が好きなんだよな」だって。 ぇぇぇぇぇぇ!? って感じですよ。ホントに。 それからは彼氏にお菓子などを いっぱい食べさせられ肥やされて、156㌢の58㌔。 ホントは痩せたいんです。でも彼氏が痩せるなって・・・。 どうしたらいいんでしょうか。 みな 2004年4月26日 5:39 >>は~ちゃん様へ 私も彼氏に「太ったよね?」って言われてダィエットを決意! それなのにいざダィエットを始めたら、「もぅ痩せなくていいよ。」とか大好きな酒を太るから…と止めた私に「一緒に飲もう!」とか言ってきます。(泣) 一応今は無視で頑張っていますが、そんな事言われるとただでさえ意志の弱い私は挫折しそうになります↓ 本当に彼氏への対処法が知りたいです。 2004年4月26日 1:36 スゴク久しぶりのカキコです☆ 頑張ってダイエットしてるのですが、なんと邪魔者が… その正体は… 彼氏なんです(ToT) ダイエットしてるの!
私も結婚式のとき、『ここを痩せてれば・・・あとチョットここが・・・』なんて思いましたもの(笑) 後悔しないようにね!? ポイントはね、アゴ肉・背中(脇)肉・二の腕肉・腹肉 の四天王だと思います。 ほんっと、私、後悔してるもん! トピ主さんは、彼の言葉をマイナスに受け止める事なく、プラスに取って頑張ろうって決心したんですね? その明るさがあれば頑張れそうですね~♪ かく言う私も、結婚してから太ったなぁ~~~ ・ ・ ・ だから私もダイエットを決心しました。 このトピ時々覗きながら♪ 一緒に頑張りましょうね!!! トピ内ID: 0634461359 ゆぅ 2008年11月27日 03:55 あの、そのメニュー、真面目にダイエットする気あるんですか? 炭水化物とたんぱく質しかとる気ないのか!? 野菜を食べなさい、野菜を!! たとえば、朝食は、ごはんと具沢山(野菜のね! )の味噌汁。 これなら時間なくても、前日に味噌汁つくっときゃ暖めるだけで食べられるでしょう。 昼食は、ごはんもおかずも食べていいけど、とにかく野菜をたくさん。 和食のお弁当とか(揚げ物はダメ)、うちの会社の若い子たちみたいに春雨ヌードルとかでもいいけど、スープは飲まない。野菜をつける(コンビニのでいいから) 夕食はできればごはんはなし。焼肉はダメ、食べるなら魚か、鶏肉などの高たんぱく、低脂肪のもの。 夜に焼肉って・・・ダイエットするんでしょう!? 余裕があれば、朝に果物を付けて。 まずは、ダイエット関連のサイトでも廻ってはどうですか? そのやりかただと、まず痩せません。 ちなみに、当方30代前半、身長トピ主さんと同じ、体重46です。 MAXは56、上記のような食生活でおよそ3ヶ月で10キロ落しました。 当然、間食なし。夕食後の夜食なんかもなし! トピ内ID: 2777898111 エアロ 2008年11月27日 07:12 ごめんなさい!キツイこと言います。 15キロは痩せないとみっともないと思います。が、来年3月では時間ないですね。 どんなにがんばっても6キロでしょうか。 それでも60キロ台の花嫁って。。。。 まず、30分ウォーキングでは運動量が少ない。 90分で、しかも息があがる程の大股小走りです。 食事はとり過ぎではないですか?
俺のため? 美味しそうじゃん? 」とニヤニヤ嬉しそうに眺めるので、「私も頑張るからね」とさりげなく伝えました。 あと「ちょっと痩せてきたんじゃない?」「昔スポーツやってたから、痩せ始めたらどんどん体重落ちると思うよ!」など前向きな言葉をかけ、プレッシャーに感じない程度に、とにかく自然に2人で頑張るということを伝え続けました! その結果、半年で6kg減量することができました!減量に成功すると同時に2人の仲もさらに良くなったと思います! 野菜中心の食生活に変えた お付き合い当初、彼はほっそりしていましたが、仕事のストレスでどんどん太ってしまい、最終的には80キロを超えてしまいました。 そこで食事を野菜やささ身、胸肉中心に変更し、おやつなどもなくして、私も同じものを食べるようにしました。 彼は朝ごはんも食べない人だったので、おにぎりを持たせて通勤途中にも食べやすいようにし、三食食べるようにしました。 まだ交際当初の体形には戻れていませんが、10キロほど痩せました。 健康面を気遣う言葉をかけてヘルシーな食事をさせる 私の彼は出会った時は細かったのに、だんだん中年太りでポッチャリしてきてしまいました。 私はポッチャリ体形が好きなので、見た目で嫌いになることはないですが、「他の人が見たらだらしない印象を受けるのでは?」と思い、彼のためにも食生活を改善しようと思いました。 ストレートに「ダイエットしなよ」というのは感じが悪いと思うので、ヘルシーな食事を作ってあげたり、会話の中でさりげなく健康への意識を高めたりしました。 彼もやばいと思い始めたのか、最近は規則正しい生活や食生活を送ってくれています。前より引き締まった印象です。 30代後半/IT・通信系/女性
お金も苦労もかけずにできることって、簡単そうに見えて何よりも難しかったりしますよね。 「笑顔」でいることって、そのなかでもすごく難しいことでもあります。 しかし!彼にとって、大好きな彼女の「笑顔」は何よりも嬉しいプレゼント♡ だからこそ、怒ったり、泣いたり、不機嫌になりやすい人は、彼のために笑顔でいられるように努力してみてくださいね。 「笑顔」には誰もが幸せになれる不思議なパワーがありますよ。 どの方法も、誰でも努力することができるものばかりですよね! 大好きな彼のために頑張ることは苦にならないはず。 ぜひ彼に惚れ直してもらいたい子は、チェックしてみてくださいね♡ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 彼氏 恋愛
と思ってたらコレ、意外ときびしいです…。 でも期限付きで目標をもって痩せようとしている人の方が ダイエット成功しやすいそうですよ。 いっしょにがんばりましょう! トピ内ID: 7184326460 トピ主さん、こんにちは!このトピ、自分の事かと思いました。 ついこの前まで、身長164センチ、体重69キロでした。 来年4月に結婚予定ですが、現在は訳あって婚約者と遠距離関係です。 私も彼の「女性はふくよかな方が魅力的」という言葉に甘えて、 ブクブク太りました。でもね、流石に70キロ目前で目覚めましたよ。 太っていると着たい服も着られないし、それに健康によくありません。 現在必死のダイエット中で、62キロまで体重がおちました。 私の目標55キロです。脂肪燃焼スープダイエットは、効果ありましたね。 ところで、トピ主さんの献立では、ちょっと食べすぎでは? 意地悪なレスもありますが、気にせず、お互いがんばりましょう。 トピ内ID: 8979902622 食事の内容は皆さん突っ込まれてますので言いません。 それ以外の提案ですが。 ◇朝と夜に体重・体脂肪を毎日計る ◇食事日記をつける ◇1日1万歩以上歩く ◇筋トレ〔スロトレでもOK、本出てます〕をする 3月までの短期決戦なら根性だしましょう!! 以上を継続するのに、どなたかも仰っていましたが【ヤフーダイエットダイアリー】はお勧めですよ。 体重・体脂肪がグラフで表示されるので成果が分かりやすいです。 食事や運動の内容も記入できます。 4ヶ月もあれば女は変わりますよ。 後悔しないようにベストを尽くしましょうね 応援しています。 トピ内ID: 5221245948 どらねこ 2008年11月28日 00:27 他の人の為に痩せるってその人が迷惑かと。 というよりその人との関係が悪くなると痩せようという 気持ちもなくなるのでは? 自分の為に綺麗にするっていうのが凄く重要だと思いますよ。 トピにある今日の食生活ですが、炭水化物取りすぎでは? 朝にたっぷりと食べるのは良いことなのですが、 夜は軽めの方がいいですよ。 豆腐ハンバーグと焼肉ってメインを2種類食べてるじゃないですか。 それプラスご飯って、絶対に痩せないです・・・ 食べすぎだし、夜に炭水化物+重い食事はカロリー燃焼し切れなくてたまっていくばっかりかと... 1日1500キロカロリーになるように食生活の改善が 必要だと思います。 痩せたいからといってカロリー制限しすぎると栄養がとれなくなり 返って太りやすくなるので気をつけて下さいね。 トピ内ID: 7834298587 御婚約、御結婚おめでとうございます 今から4ヶ月 頑張れば10キロは軽いでしょう ただ、身長160cmなら50キロジャストくらいを目標にしないと ダメですね 運動は毎日 低負荷で1時間以上 食事もキッチリカロリーコントロール 朝は食べても良いのですが、結局のところ 総摂取カロリー < 消費カロリー これしか無いのですよ 朝もホドホド、昼も控えめ 夜は我慢できるギリギリ で1200kcal程度に抑えないとダメですよ 朝はしっかり食べたいとか食べ過ぎる癖があるとか、朝が弱いとか 始める前から泣き言や言い訳を並べているようでは 絶対痩せません!