こんにちは。たつやです。 以前のブログ投稿からかなりの日付がたってしまいました。 田舎から大阪へ部屋探しにくる人たちへ。ぼくも田舎出身です! お客さまからのありがたいお問い合わせに対して、黙々と返信対応していたというのもあるのですが、実はそれだけじゃないです。 なんと、 花沢不動産は引っ越しをしました。 ※正確には、移転申請準備中 ただ、会社の引っ越しってすごく大変なんですよ。荷物をまとめたり、お客さまの大切な契約書類を無くさないようにダンボールに詰めたり。 ほんと大変。 業務を止めるわけにもいかないので、それこそスタッフ全員で協力してお引越し準備をしていました。 それに伴って事務手続きなんかもたくさんあるんですが、今回は自分たちでやってみよう!ということになって、実際にたつやがやってみることにしました。 事務手続きなんかは行政書士さんに依頼すれば安く早くやってくれるんですが、法人の移転手続きを経験する機会は人生でも数少ないイベントだと思ったので、やってみました!
取締役会の設置がある場合には「取締役会議事録(又は取締役の過半数の一致を証する書面)1通」と記載しておけば問題ありません。 取締役会の設置がない場合で複数取締役(代表取締役も含め)がいる場合には、記入例(PDF)にある「取締役決定書」が必要です。 取締役会の設置がなく、取締役(代表取締役も含め)も1名だけの場合には、添付書類は不要ですのでここは空白で大丈夫です。 ※代理人が申請に行く場合は、追加で委任状が必要になります。 申請欄 「上記のとおり、登記の申請をします。」という欄には、移転後の新しい住所と法人名を記載します。 申請人という記載ですが、法人名を記載しますので間違えないようにしてください。 契印 契印は自分でやってもいいのですが、少しでも不安な方は法務局に法人印や代表者印などを申請書と合わせて持参し、法務局の担当者に確認しながら押印するようにすると間違いがありません。 全てが一枚で収まった場合には、法人印を申請人の箇所に一つ押して、捨て印しておくだけで契印は不要とのことでした。 完成! 申請方法は以上です。 あとは、実際に法務局の窓口に行って30, 000円分の収入印紙を貼って申請書を提出すればOKです! 万全を期すために、ひと通り書類の準備が整ったら、法務局へ足を運ぶ前に、法務局へ電話して申請書類に不備がないか確認しておくと、二度手間・三度手間にならずに済んで良いかもしれません。 万一、書類提出後に不備が発覚した場合には法務局から電話がきますが、何もなければ申請してから8営業日程度で登記簿(履歴事項全部証明書)の住所が変更になるはずです。 いかがでしたでしょうか?意外と簡単にできたのではないでしょうか。 登記簿変更後には、登記簿持参のうえ、社会保険適用事業所変更届や税務署への届出が必要になります。見落としやすい変更もあるので、気を抜かずに頑張りましょう!
会社の本店が移転した場合、本店移転登記をはじめ、様々な手続きが必要になります。 「知らなかった!」『忘れてた!』とならないために、 今回は、本店移転の変更手続きについて、解説します。 【本店移転とは?】 その名の通り、会社の本店所在地が変更になることです。 会社の本店所在地が変更になった場合は、本店移転登記をしなければなりません。 会社法では、登記事項に変更が生じた場合は、2週間以内に変更登記をしなければならないと定められています。 また、そのほかに税務署への届け出や社会保険の変更手続きも必要になります。 では、どのように変更手続きを行えば良いのでしょうか? 【step1:法務局での本店移転登記】 初めに、一番重要である本店移転登記書類を作成して法務局へ提出します。 本店を移転した場合、今までと同じ法務局(管轄内)で移転するケースと 他の法務局の管轄へ(管轄外)移転するケースがあります。 管轄内と管轄外での移転では手続き方法や登録免税額も変わってくるので、 まずはどちらなのかチェックしてみましょう! 本店移転登記の手続きを分かりやすく解説. ◇移転先は管轄内?それとも管轄外? 管轄内 例えば、渋谷区から目黒区への移転の場合、 同じ管轄法務局(渋谷出張所)なので、管轄内となります。 変更登記申請書を作成して、管轄法務局に提出します。 また、登録免許税は1件につき3万円となります。 ですので、3万円の印紙を購入して、提出となります。 変更登記申請書の作成はこちら→ 管轄外 例えば、渋谷区から港区に移転する場合、 旧管轄(渋谷出張所)→新管轄(港出張所)となるので、管轄外となります。 管轄外の場合、両方の法務局へ登記変更しなければなりません。 そのため、登記申請書を2部作成する必要があります。 なお、登記申請書は旧管轄へまとめて2部提出すればいいので、 旧管轄に提出をしましょう。 また、登録免許税は2件になるので、3万円×2件=6万円となります。 ◇本店移転登記のポイント! *point1 本店移転が管轄外になる場合、印鑑カードが引き継ぐことができません。 ですので、印鑑(改印)届と印鑑カード交付届も同時に申請します。 *Point2 設立初期の会社は、本店所在地と代表者住所が同一であること多くあります。 本店所在地と併せて、代表者住所も変更になった場合、どちらも変更登記が必要となり、これらの登記申請は、同時に申請することができます。 この場合には、登記の事由に「代表取締役住所変更」を追記し、登記すべき事項に「住所」「原因年月日」を併せて記載します。 登録免許税は役員変更登記分の1万円が加算される形となります。 《 法人登記記入例 》 【step2:税務署、都道府県税事務所、市区町村へ届出】 税務署、都道府県税事務所、市区町村へ異動届出書を作成して、提出する必要があります。 区分 税務署 都道府県税事務所 市区町村 届出書類 ① 異動届出書 ② 給与支払事務所等の異動届出書 ①異動届 各市区町村HPをご覧ください。 ※東京都内は提出不要です。 添付書類 なし 登記簿謄本 届出先 管轄税務署 ※管轄が変更になった場合は旧管轄 管轄都道府県税事務所 届出方法 窓口、郵送、電子申告 記入用紙 ダウンロード 【東京都主税局HPより】 ◇異動届出書のポイント!
皆様、こんにちは。歯科助手の佐藤です。 ここ最近、朝晩涼しさを感じるようになりましたが、皆さま体調を崩されたりはしていませんか? 皆さまもよくご存知だと思いますが、お口は、食べる、話す、呼吸したりする大切な器官です。 では、口に周りの筋肉が健康に関係している事をご存知でしょうか? 口の周りの筋肉を『口輪筋』といいます。 『口輪筋』とは?
5㎝~1㎝ほど外側を左右同時に5秒間押します。 これを5回くりかえします。 『口輪筋』は殆どの顔の筋肉に繋がっています。 『口輪筋』を動かすだけで、頬や目の周り、おでこの筋肉 まで、活発に動かすことができます。 『口輪筋』を鍛えていつまでも美しく健康でいたいものですね。 是非、皆様も『口輪筋チェック』やってみて下さい。 歯科助手 佐藤美布子 ~参考ブログ~
顔だけで35種類以上の筋肉 があるのです。 口角に関係する主な筋肉は口筋と舌筋です。中でも口筋が大切です。 口角を上げるには 口筋 や 舌筋 を鍛えるトレーニングをしましょう。次章から 口筋 を鍛えるものを中心に、 具体的なトレーニング方法 をご紹介します。 2. 口筋を鍛える!おすすめトレーニング6選 口角を上げる には、 口筋を鍛えることが大切 です。そして、口筋の中でもひときわ 口輪筋 が口角と密接に関わっています。口筋を鍛えることで、 唇の周りや頬の付近の筋肉 がひきしまり、 キュッ と上がった口角を手に入れることができます。 どのトレーニングから始めても問題ありません。ここでは 簡単な順 に紹介します。慣れてきたら、2つ、3つ、組み合わせてやってみることをおすすめします。 大切なのは、 どのトレーニングをやったとしても 毎日しっかり継続して行うこと です。 2-1. 風船トレーニング―所要時間:約1分― 顔に空気をためて膨らます 様子から 風船トレーニング (所要時間:約1分) と呼ばれています。このトレーニングは、 頬の筋肉の唇に近い部分 を鍛えることができます。口角のあたりに痛みを感じたら、うまく行えている証拠です。 <やり方> (1) 口の中に空気をためて、唇をキュッと閉じます。 (2) 右の頬に空気を集めて膨らませ、5秒間キープします。 (3) 左の頬に空気を集めて膨らませ、5秒間キープします。 (4) 鼻の下(上唇の内側)に空気を集めて膨らませ、5秒間キープします。 (5) 下唇の内側に空気を集めて膨らませ、5秒間キープします。 これを3回繰り返します。 ※ポイント※思いっきり口に空気をためて、しっかり頬を膨らませる <感想> 2回目、3回目あたりから効いてきたかな?と感じました。思いっきり口に空気をためて、しっかり頬を膨らませるのが効果的に行うポイントです。ですが、がんばりすぎて空気が漏れてしまうと、恥ずかしい音が鳴ってしまうので…要注意!です。 2-2. 口輪筋のチェックはペットボトルで！ | 口腔ケアチャンネル | 訪問歯科ネット. ウインクトレーニング―所要時間:約30秒― 片目をつぶって行う ウインクトレーニング (所要時間:約30秒) です。このトレーニングは、 頬の筋肉 を鍛えることができます。口角のあたりの頬に痛みを感じたら、うまく行えている証拠です。 (1) 片目をつぶりウインクをします。 (2) ウインクをした目に、頬と口を近づけるように口もとをグッと引き上げて5秒間キープします。 (3) 反対側も (2) と同様にし、5秒間キープします。 これを3回繰り返すのを1セットとし、1日3セットを目安に行います。 ※ポイント※できるだけグッと口もとを引き上げる 頬の筋肉に効いているような感じがします。目に力を入れすぎてしまうと、目が少し痛くなってしまうので、注意して下さい。 2-3.
こんにちわ(b゚v`*) 総合歯科HMクリニック大阪中央、受付助手の松本です! 当医院は心斎橋、長堀橋、松屋町駅から徒歩ですぐご来院していただけます 先日までポカポカして気持ちの良いお天気でしたが、今日から一気に暑くなりましたね 暑いのは苦手ですが、夏は大好きなので楽しみです 水分補給をしっかりして、脱水症状など出ない様にお気をつけくださいね ━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━ 今日は以前に書かせていただいた、全身の健康と関係する口周りの筋肉、口輪筋の鍛え方について書かせていただきます( *´艸`) 口角を上げて笑う 唇を口の中に丸め込み、そのまま口角を上げ、頬を上げて笑うこと。最初は必ず鏡を見てやってみることをオススメします。 口笛を吹く 口笛を吹くときに口周りの筋肉、特に口輪筋を使うのでオススメです。 ペットボトルを使う 2リットルのペットボトルを用意して下さい。中身は空の状態です。 『ほ』と発音する口の形にして唇を前に突き出します。 『ほーーーー』と発声しながら息を吐ききってペットボトルを唇でくわえます。この時、歯は使いません。 お尻の穴と唇に力を入れて思い切り息を吸い込みます。8秒数えてからお尻の力を緩めてお腹をへこませながら『ほーーー』と発声し息を吹きます。 毎日3回くらいで効果があるそうです。 ぜひ、口輪筋を鍛えてイキイキした表情と健康を目指しましょう
唇の周りにある口輪筋は、口をしっかり閉じるための筋肉です。 口輪筋の衰えは口元の老化、特にほうれい線に現れるため、最近では多くの女性にも注目されていますね。 あなたの口輪筋は衰えていない? 歯科衛生士:二島 口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。 今回は「口輪筋のチェックはペットボトルで!」というテーマでお話しします。 唇の周りにある口輪筋は、口をしっかり閉じるための筋肉です。ここが衰えると口呼吸になったり、摂食に障害が生じたりします。 さらに、口輪筋の衰えは口元の老化、特にほうれい線に現れるため、最近では多くの女性にも注目されているんです。 でも、口輪筋が衰えているかどうかは、なかなかわかりにくいものです。そこでペットボトルで口輪筋の衰えをチェックしましょう。 500mlのペットボトルに、水を100mlほど入れてください。 これを、歯を使わずに唇だけでくわえて下を向きます。この状態を10秒間キープしましょう。 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、はいお疲れ様です。 10秒間キープできない人は、口輪筋が衰えている人ですよ! 皆さんもチェックしてみてください。
◇哺乳瓶の影響◇ 授乳時、母乳は乳輪をつまむことによって出ます。 赤ちゃんは、母乳を飲むとき吸うのではなく唇を使ってお母さんの乳輪をつまんでいるそうです。 一方哺乳瓶は、乳首を逆さまにすると中のミルクが少しずつ出てくる為唇の力の成長が遅れてしまい、不正咬合(悪い歯並び)、お口ポカンなどにつながってしまうそうです。 『口輪筋』が発達せず、口を開けて寝る習慣がついてしまうことがあり、授乳期に使われる筋肉は、口唇と舌の協調運動の発育に影響していると言われています。 ◇老化◇ 加齢とともに筋肉が弱くなり『口輪筋』も低下します。 男性で60歳前後、女性で70歳前後から著しく口唇閉鎖力は低下すると言われています。 大病をすると口唇閉鎖力の低下を招きます。老人顔、気管に食べ物が入る(むせ)など不快現象や誤飲性肺炎も起こしやすくなるそうです。 『口輪筋』チェック 500mlのペットボトルに女性は100ml、男性は150mlの水を入れ、歯を使わないで唇だけでくわえます。 10秒間出来れば大丈夫です。 『口輪筋』の鍛え方(お家にあるもので鍛えられます) ◇直径2.
おわりに 様々な 口角アップのトレーニング を紹介しましたが、実践できそうなものは見つかりましたか?どのトレーニングも口角アップは期待できますが、大切なのは継続して行うことです!せっかくトレーニングを行っても、三日坊主になってしまっては口角が上がりません。無理に短期間で改善しようなどと思うよりは、一日の息抜き、気分転換程度に継続的に口角トレーニングを行うことをおすすめします。 口角をあげて、すてきな笑顔になりましょう!