(山王メディカルセンター女性医療センター 太田博明医師) 巻き爪の治療がうまくいかないのは、なぜ? (足のクリニック表参道 山口健一医師) 加齢や病気によるまつげの悩み 外用薬で症状改善 (2020/11/16 05:00) 新着トピックス トピックス一覧へ 連載・コラム一覧へ
西奈良中央病院 (奈良県立医科大学名誉教授) たかくら よしのり 高倉 義典 先生 専門:足部・ 足関節 高倉先生の一面 1. 休日には何をして過ごしますか? スポーツ観賞と和食と日本酒を味わうことです。阪神タイガースの大ファンです(笑)。世界各国に友人と教え子がおりますので、世界中の日本料理を食べ歩いています。お酒好きで全国の銘酒を蒐集(しゅうしゅう)し、教授時代に学生から「酒蔵(さかぐら)先生」と呼ばれたこともありましたね。 2. 最近気になることは何ですか? 社会全体において、若い人達が目標を持ってがむしゃらに努力するという気持ちが失われているのではないかということですね。我々の時代は何とか上に這い上がろう、上を目指そうと努力する気概を持っていたものです。そして日本中で世代全体がそういう気概を持っていた。ぜひ今の若い人のがむしゃらさに期待したいですね。 医師としては、超高齢社会にどう対応すればよいのかということが気になります。 足が痛む原因について Q. くるぶしの痛みの原因とは？腫れや捻挫についても解説 | TENTIAL[テンシャル] 公式オンラインストア. 今回は「日本足の外科学会」の初代理事長を務められた高倉先生に、足が痛む原因と予防法、そしてその治療法などについてお話を伺いたいと思います。まずは足の構造について教えてください。 A. 医学的には足部(そくぶ)と足関節(そくかんせつ)を併せて足といいますけれども、まずは足部に注目しましょう。足部の骨の構造は、下図のようになっており、足関節はほぞとほぞ穴の関係で安定性が保たれております。また、足部はショパール関節とリスフラン関節で、前足部、中足部、後足部に分けられます。 足部には、みなさんが土踏まずとしてよくご存知の縦のアーチだけではなく横にもアーチがあります。縦横のアーチがあるお陰で、人間は二足で歩くことができるのです。正常な足は、踵(かかと)、親指、小指の3点でしっかりと体重を受けとめているのです。 荷重は (1)踵から始まり、足の外側をすすんで (2)小指を通り (3)親指へと進む また足の先の形には、親指が一番長いエジプト型、第2趾(し:足の指のこと。2番目なので足の人差し指)が長いギリシャ型、それに親指から第4趾までがほぼ同じ長さの正方形型があります。エジプト型とギリシャ型の名称は、古代の彫刻をなぞってそう呼んでいます。 Q. では、足が痛む原因とは何でしょうか? A.
くるぶしの痛みは、足をひねることで起こる捻挫や打撲、骨折などが大半を占めます。 まずは 整形外科 を受診するのが良いでしょう。 2.こんな症状があったら要注意!
A. 足関節固定術(そくかんせつこていじゅつ)という手術で現在でも広く行われています。これは、足首を固定して安定させる手術なのですが、固定しても足の動きには大きな支障がなく、4割の方は正座もできる大変有効な手術です。人工足関節の耐用年数は、これまでの実績は20年なので、自信を持っていえますのは20年ですから、60歳以下で発症されますと、当院では現在でも、この足関節固定術を選択しています。 正しい靴の選び方と足のマッサージ Q. 靴が原因となることが多い足のトラブルを予防するためには、靴選びがとても重要ですね。 A. ええ。それでは足の外科医がすすめる靴選びのポイントをご紹介しましょう。 靴は夕方に選ぶ いろいろなサイズのものを履いてみる 両足に履いて周りを歩いてみる つま先に約1cmの余裕があるもの 足囲(足の周囲の形)にぴったり合ったもの 土踏まずのあるもの 踵をぴったりと包み込むようなもの 靴底は硬すぎず柔らか過ぎず Q. 【外くるぶし】の下や後ろの痛み。「腓骨筋腱炎」は足の着き方が原因！ | 荻窪のほんだ整骨院 ブログ | 杉並区荻窪で整体・骨盤調整はおまかせください！. 靴選びのほかに、足のトラブル予防のために役立つことはありますか? A. 足の疲れを取りましょう。扁平足の予防と改善、外反母趾予防にも効果がありますよ。 入浴後や寝る前に、1日5分でも結構ですので、以下のことを続けてみてください。そして毎日、無理せず歩くことは、足はもちろん身体全体にとってもとてもいいことです。 下腿のふくらはぎから足の内側のくるぶし、足底のマッサージ 両手で足趾を上下に強く曲げて、縦のアーチをつける運動 扁平足予防のための、つま先立ちや足裏でのタオル掴み運動 外反母趾予防のための、足趾でグー・チョキ・パー運動 ※ムービーの上にマウスを持っていくと再生ボタンが表示されます。 Q. 最後に患者さんへのメッセージをお願いいたします。 取材日:2013. 7. 3 *本ページは個人の意見であり、必ずしも全ての方にあてはまるわけではありませんので詳しくは主治医にご相談ください。
恋愛したいし将来は結婚もしたい……そんなふうに思っているのに、人をなかなか好きになれないとしたら、悩んでしまいますよね。 「自分がおかしいのかな?」と思っている人もいるかもしれません。でも大丈夫、あなただけではありません。 今回は、どうして人を好きになれないのか、その心理的な原因を紐解き、どのようにして対処していけばいいのか解説します。 「人を好きになれない」と感じる人はあなただけではない 「人を好きになれない」ことで悩んでいるのは自分だけなのではないか、と不安になってしまいますよね。実際のところ、他の人はどうなのでしょうか。 本気で人を好きになったことがない女性は、どれくらいいるの? マイナビウーマンが2017年に389人の女性にアンケート調査しました。 ・はい(69. よくある悩み「良い人なんだけど、好きになれない」と悩んでいる方へ！ - 浜松の結婚相談所アイクル. 9%) ・いいえ(30. 1%) ※有効回答数389件 本気で人を好きになったことのある人が約70%もいるのは、たくさんの方が真剣な恋愛をしていることの表れで、素敵なことだなと思います。 一方で、本気で人を好きになったことがない人は約3割いました。一定数の割合の方はやはり悩んでいるということがいえるのではないでしょうか。 人を好きになれない人は増えている? 私の元にくる相談事例を見ていますと、恋愛をして悩んでいる方が多いので、人を好きになれない人が増えている、とは感じていません。 ただ、なかなか人を好きになれないことで悩んでいる方は、いつも一定数いらっしゃいます。 そういう方は、彼氏がほしい・結婚したいと思っていることがほとんどです。なのに、「今まで人を好きになったことがない」「出会いはあるけど、ときめかない」、「周りは自然と彼氏ができているのに自分にはできない」といったことが悩みになっている場合が多いですね。
気が弱いフリをしたり、回りをじろじろ眺めたり、要領よくやっていたり……特にここがいけないと思うわけではないが、自分で自分が嫌なところが、その人にそっくりだから、その人の点が目につき、嫌だなと思っているというところでしょう。 とりあえず、自分の中の、そういう悪い点を控えることで、少しは解消されることと思いますよ。 トピ内ID: 9572624848 青虫 2013年7月10日 08:55 相性が合わない、虫が好かないの典型ですよ、それは。 どこが、どうじゃなくてそこにいるだけで嫌なんですよね。 何されたわけじゃないけど。 多分、以心伝心で彼女も同感だと思います。 そういう波長の違いって、敏感にわかりますから。 向こうもトピ主さんを <私の事ををジロジロ見るから・・と思っているかもしれませんよ。 それに廻りを観察してるって、トピ主さんも同じだからわかる事でしょう。 案外,似た部分を持ち合わせた同士なのかもしれないよ。 トピ内ID: 0118992127 🐶 うなぎいぬ 2013年7月10日 09:01 人間には相性がありますから。 特に意地悪されたとか、何かがあったなどないのに 何故か嫌いってありますよ。 あと、心理学で嫌いな人って自分と似ているからとかありますよね。 自分も要領が良いことしているとか? >廻りの事をよく観察しているが、私の事もジロジロみるから 嫌いとありましたが、あなたもそんな彼女を観察していますよね~ 評判が良い彼女が羨ましいとか? なら仕事頑張って、自身の評判を上げればいいのでは? 仕事場は仲良しこ良しの場ではありませんからね・・・ トピ内ID: 9154162101 います 2013年7月10日 09:05 います、います。 私も理由なく「?」っていう人います。 もしかしたら自分にない物を持っていて、無自覚の妬みかもしれない。 理由は分からないけどとくかく苦手なんですよね。 同性異性構わずいますよ。 いて当然ですよ。 そして自分の事をそう思う人もいるんだとも理解してます。 トピ内ID: 7096782753 まあ 2013年7月10日 09:16 その人のことが嫌いな自分を認めたくてすっきりしないんでしょうね。 自分の嫌いな人が誰からも評判がよくて気分がいい人はあんまりいないでしょう。 気に入らない理由はわざわざ探さない方がいいと思います。 自分の好みっていう以外、実害も受けていないのに嫌っていい正当な理由なんてあるとは思えないし、なければ好きにならなくちゃいけないってこともありません。 トピ内ID: 0877864145 ボンビー 2013年7月10日 10:07 お互い様。 と言うことで納得されてはどうですか?
もしそうだとしたら、一刻も早くやめましょう。それは、自分を守るための言葉です。人を好きになれない人ほど、傷つくことを恐れて他人の考え方を受け入れることができなくなってしまいます。 相手の考え方を受け入れたぶん、その人に好かれる と覚え、今日から少しずつ、「でも」と「だって」をやめるようにしましょう。 他人に何かをしてもらったら、「ありがとう」といいましょう。なんだ、そんなの当たり前じゃないですか、とツッコミが入りそうですね。 しかし、一部の人はこれが案外できていないのです。私はカウンセラーとして相談者を見ていて感じるのですが、 人から何かされることが当たり前だと思っている人ほど悩んでいます。 感謝もせずに大事にされたい。それでいて人を好きになれないなんて、たんなるわがままだと私は思っています。ちょっと厳しい言い方になってしまいましたが、他人との関係を改善し、人を好きになりたかったら、感謝を口にすることを癖にしてくださいね。 あなたもきっと笑顔の多い人が好きなように、相手も一緒です。 不愛想な人は人を遠ざけてしまいます。 前歯を見せる練習をしましょう。上の前歯を4本チラッと見せるだけで、相手はあなたに対して開かれた印象を持ちます。 他人の欠点ばかりにフォーカスしていませんか? 他人と話すときは、その人のとった 良い行動や、「いいなぁ」と思うところに注目 しましょう。 良いところを見つけたら、それを口に出して伝えてあげましょう。 たとえば「今日のネクタイ、良い柄ですね。どうしてその柄を選んだのですか?」という具合ですね。 大げさに褒めなくていいのです。大げさに褒めると「この人、なんか下心あるんじゃないの?」という感じで、逆に警戒されてしまうこともあります。相手が気づかないような些細なことを褒めてあげるほうが、相手が喜びますよ。 もしあなたが人を好きになれないことを深刻に悩んでいるとしたら、 なんらかのコンプレックスがある可能性が高いです。 過去に、ショッキングな出来事を体験しませんでしたか? この記事を読めば、具体的な対処方法を理解できます。ぜひ読んでコンプレックスを克服しましょう。 あなたはコンプレックスを抱えていませんか? 私は心理カウンセラーとして「コンプレックスを解決したいのですが…」と相談を受けることがよくあります。コンプレックスがあると、そればかりが頭に浮かんで本当に嫌な気持ちになりますよね。コンプレックスはだれしも... 人を好きになれない人ほど、自分の気持ちを素直に表現することができません。嫌われることを恐れて、本音が言えないためです。しかし、その状態ではいつまでたっても変わることはできません。「私はいま悲しい」とか「私はいま怒っている」と ストレートに感情を表現 してみましょう。 とはいえ、いきなり、怒り出したりしたらビックリされてしまいます。まず、「自分の内側で自分の感情を否定しないこと」、これが先決です。そして、自分の感情を自分で受け入れることができるようになったら、親しい人に少しずつ打ち明けてみることから始めましょう。 最後は、かなりハードルが高いです。異業種交流会やお茶会に参加して、ぜひ出会いの数を増やしてみましょう。いきなり行動することは難しいと思いますので、これまで紹介した解決策をいくつか実践してみて、慣れてきたら挑戦してみましょう。人と人との付き合いですので、相性があります。すべての人と、仲良くなることはできないかもしれません。だからこそ、自分に合った人との出会いがあるように 積極的にいろいろな場に飛び出してみましょう!