「武田真由美」さん/真由美さんの1週間2500円節約レシピ 出典: 節約アドバイザーの武田真由美さんが1週間献立を紹介するブログ。夫婦2人の節約献立とレシピがまとめられています。節約といっても、とてもそうは見えない美味しそうなものばかりです。 「山本ゆり」さん/含み笑いのカフェごはん 出典: レシピ本も出版されている人気ブロガー。どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでもできる、がモットーだとか。毎日のご飯作りの参考になります。 「みきママ」さん/藤原家の毎日家ごはん。 出典: みきママさんは、メディアにも取り上げられる人気の料理ブロガー。安くて豪華に見える家ごはんを提案していらっしゃいます。子供たちも大満足のメニューが多いので、家族向けの節約料理の参考にしてみてください。 節約料理レシピのおすすめ本 節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん(武田真由美著/主婦と生活社) 2人暮らしの1週間献立・レシピとともに、節約の裏ワザも! 人気ブログでもご紹介した武田真由美さんの人気本。かさ増し、作り置き+リメイク、捨てるところ活用などのワザが、1週間の献立とレシピとともに紹介されています。 節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん (生活シリーズ) 715円〜(税込) ※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。 節約チャンネルアンバサダー100人と作るおうちで出来る、節約、時短、簡単レシピ100選! (ハピラフ合同会社) インスタで話題の節約チャンネルが書籍化 インスタグラムで話題の節約チャンネルが、一冊の本になりました。節約・時短・簡単の3つがそろったお役立ちレシピがまとめられています。サイズは小さめで、キッチンでも見やすく、レシピも分かりやすいのが特徴です。 節約チャンネルアンバサダー100人と作るおうちで出来る、節約、時短、簡単レシピ100選! 【節約レシピ】一人暮らしに嬉しい、安くて美味しい晩ごはんレシピ12選 | リクナビNEXTジャーナル. 1, 430円(税込) ※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。 お得な食材で節約レシピを楽しもう♪ 出典: 定番のおかずから、ちょっとアレンジしたものまで。節約したいときは、まずお得な食材を安く買いそろえて、計画的に使い回しをしましょう。作り置きや冷凍保存も駆使しながら、楽しくごはんを作ってみてくださいね♪
推薦レシピ 1, 899 品 ごはんに合うおいしい具がたっぷりのったどんぶり飯が満載!豚丼、あんかけ丼、そぼろ丼など、我が家ならではの味、教えてください!
肉料理の簡単レシピから時短レシピ、おもてなし料理や豪華な肉料理とたくさんのレシピを紹介してきました。肉料理はメイン料理になることが多いので、レシピの引き出しが多ければ多いほど主婦には心強いものです。また今回紹介したレシピは、翌日お弁当に入れても美味しい物ばかりですので、是非試してみてください。
TOP レシピ 節約料理 お給料日前必見!おすすめの「安い食材」と活用レシピ14選 食費を抑えたいなら、安い食材をフル活用して料理するのがオススメです!今回は価格が安くても、栄養価が高く、低カロリー、低脂肪でダイエットにも向いている優秀食材をご紹介していきます。活用レシピをあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ライター: wasante 2歳児をはじめとする、3児のママです。パクチーとココナッツとナンプラが大好きです♪ 安くても栄養満点! お給料日前など節約したいときには、安くても栄養価の高い食材を上手に使っておいしい料理を作っちゃいましょう!家計の味方の食材の代表といえば、なんといっても卵。完全栄養食とも呼ばれ、アミノ酸をはじめさまざまな栄養素が詰まっています。 納豆も安い上に、たんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富。朝食に食べることが多い食材ですが、工夫しだいでいろいろな料理に活用できますよ。 野菜の価格が高騰している時期には、いつでも安定した価格で買えるもやしや豆苗が便利。栄養価が低そうに見えますが、ほかの野菜に比べてもそん色ありません! 家計の味方として人気のもやしは、身体の調子を整えるミネラルや食物繊維、消化酵素が豊富に含まれています。ただしゆでるとせっかくの栄養素が溶け出てしまうので、短時間でサッと炒めると無駄なく調理できますよ。 おすすめの節約レシピ「もやしと豚こまのペペロンチーノ風」 節約食材のもやしと豚こまを使った、食べごたえのある炒め物です。味付けはシンプルに、塩コショウ、タカのツメのみ。ピリッとスパイシーで、ビールもごはんもすすむ味です。ササっと作れるので、帰りが遅くなった日の夕食にも◎。 安くてボリュームマンテンのえのきは、食物繊維だけでなく意外にもビタミンもたくさん含まれています。めんつゆで煮込めば「なめ茸」として冷蔵庫で4日から5日はもつので、特売の日にはまとめ買いして作り置きしておくと便利ですよ。 おすすめの節約レシピ「えのきベーコンのめんつゆバタぽん蒸し」 材料を切ったら、めんつゆ、ぽん酢、バター、シャンタンなどを混ぜてレンジに2~3分。ベーコンの旨味がたっぷりしみて、止まらなくなるおいしさです。ビールのおつまみや、あとひと品ほしいときなどにぜひお試しください♪ 鍋物や炒め物に便利な豆苗は、ほかの緑黄色野菜と比べてもβカロテンやビタミンC、食物繊維などが豊富。根の部分を切ったら容器に入れ、水に浸して日の当たるところにおいておけば、また収穫でき二度楽しめます!
安くて美味しい人気レシピを食材別に紹介!
レンジで納豆チャーハン風 先に卵に油を混ぜて半熟状までチン、ご飯を混ぜたらラップなしでチンして水分を飛ばすのが、パラっと仕上げるポイント。「ネギ炒めさせて! 」という方は、先にネギとごま油で1分ほどチンして、しんなりさせてから卵と納豆を。 ①耐熱容器に卵1個、ごま油大さじ1、タレを混ぜた納豆1パックを入れ、ラップなしで電子レンジ(600W)で1分チン。 ②半熟状の卵に、温かいご飯お茶碗1杯、顆粒鶏がらスープの素と醤油各小さじ1、塩胡椒を混ぜ、再び2分チン。混ぜて完成! 鶏むね肉のコクうましょうが焼き ポイントは、タレにマヨネーズを加えること。淡白なむね肉にコクを与え、タレもよく絡みます。冷めても美味しいです。 鶏むね肉…1/2枚(150gぐらい) 塩、胡椒…各少々 片栗粉…適量 もやし…1/2袋 A:砂糖、みりん、酒、マヨネーズ…各小2 A:醤油…大さじ1ぐらい A:チューブのおろししょうが…5mmぐらい A:あれば白いりごま…適量 好みで長ネギの斜め薄切り(全然なくていいですよ)…各適量 ①鶏むね肉は薄いそぎ切りにして、塩、胡椒をふって片栗粉をまぶす。 ②フライパンにサラダ油(分量外)を熱してもやしを入れ、炒めて皿に盛る。 ③油を足し、①を両面焼く。合わせたAをからめ、もやしの上にのせ、あればネギを。 甘辛豚こまねぎ飯 ねぎをたっぷり混ぜたごはんの上に、甘辛いお肉をのっけて卵とワーッと混ぜて食べる、ねぎ、豚、卵好きにはたまらない1杯。節約レシピなので豚こまにしたけど、豚バラにしたらもっと美味しい! 安い食材で美味しいおかず作り♪【食材別・節約レシピ】28選 | キナリノ. 豚こま…50gぐらい 片栗粉…小1/2ぐらい(豚バラを使う場合は不要) 万能ねぎの小口切り…2本分ぐらい。何本分でもいいけど ご飯…茶碗1杯分 塩…少々 A:醤油、砂糖…各大さじ1/2ぐらい A:にんにくのチューブ…3mm。入れ過ぎ注意。ガーリックに支配されます 卵、あれば白炒りごま…各適量 ①豚こまは食べやすい大きさに切り、片栗粉小1/2ぐらいをまぶす(豚バラを使う場合、片栗粉は不要)。耐熱容器に刻んだねぎを入れ、サラダ油(分量外)を小さじ1ほどかけてふわっとラップをし、電子レンジ(600W)で1分半ほどチン。ご飯と塩を混ぜて器に盛る。 ②同じ容器にAを混ぜて豚こまをからめ、ふわっとラップをかけて2分(豚バラを使う場合は2分30秒)チンする。よく混ぜて①にのせ、卵をのせてごまをふる。 焼肉のたれで*豚もやしキャベツのかきたまスープ 余りがちな焼肉のたれを入れるとコクがあって甘辛さもあって、おかずになる美味しいスープに大変身!
2021年07月29日 カテゴリ: 未分類 コメント:(0) 1: 2021/07/18(日) 08:44:12. 86 ID:EbB348mO0 日本最強馬(父凱旋門賞馬)VS欧州最強馬(日本生産馬父ディープ) 引用元: ・ 138: 2021/07/18(日) 09:13:32. 69 ID:iOcB2TQ80 スノーフォールを凱旋門回避させて妄想膨らませといて JCに出走させようや 超盛り上がるやろ >>138 そうなったら香港にいくだけやろなぁ 145: 2021/07/18(日) 09:14:18. 36 ID:e4tMLon20 スノーフォールの愛オークス記録 8馬身半差の勝利は1905年ブレークストーンの10馬身半差に次ぐ記録 単勝1. 28倍は1988年ディミニエンドの1. 22倍に次ぐ安い配当 史上15頭目の英愛オークス連勝 153: 2021/07/18(日) 09:15:34. 66 ID:Jp5WFDP20 スノーフォールはデットーリなん?ムーアなん? >>153 ムーアがどっち選ぶかで決まる ちなみにムーアがデョイスしたほうがだいたい負けてる 155: 2021/07/18(日) 09:15:43. 63 ID:seyxk+sP0 凱旋門賞日本からの登録馬 クロノジェネシス モズベッロ ディープボンド マイネルウィルトス ステラヴェローチェ レイパパレ(回避) 178: 2021/07/18(日) 09:18:35. 72 ID:C01AgyrRp 札幌記念の週競馬場行きたいけど札幌は当たらなそうだから小倉行こうと思う 小倉って何がうまいの 183: 2021/07/18(日) 09:19:13. 23 ID:7l4nemVp0 公式のYouTubeであったけどアエロリットちゃんは育児が苦手みたいやね 195: 2021/07/18(日) 09:21:05. 80 ID:g3/Mub5d0 英オークスや愛オークス58kg背負ってちぎって勝ってきた馬が凱旋門55kgで出られるの卑怯やな 日本馬勝ち目ないやん 199: 2021/07/18(日) 09:21:30. 52 ID:Jp5WFDP20 ディープインパクト産駒最強馬 1位スノーフォール 2位ジェンティルドンナ 3位グランアレグリア 4位フィエールマン 次にようやくコントレイルか
03 ID:P4szOP440 大外枠の時点で行くか下げるかしか選択肢なんかないもの 58: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/07/27(火) 14:14:17. 76 ID:awRUsiEE0 2年目は武に蓋されて得意のコーナーで加速できずにトレヴに派手に負けるしあの2戦に関してはスミヨンウンコだろ 59: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/07/27(火) 14:15:59. 52 ID:Z82ro7eV0 コーナーで加速しちゃダメなコースだけどな あの時のトレヴなんて別物だし 61: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/07/27(火) 14:16:11. 04 ID:CWr9HBfV0 池添が乗れば勝てたとも思わないけど池添にやらせなかったのはどうかと思うわ仮にも三冠ジョッキーなんだしやらせてもよかったろ 64: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/07/27(火) 14:20:21. 99 ID:CjBSC/qA0 ソレミアとかいうラキ珍に負けた 65: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/07/27(火) 14:21:33. 33 ID:Sv1nUCrq0 そういえば池江が凋落してきたのもあの頃だな。池江パパ、松パク、松国、角居のあとはこの人の時代かなと思ったものだが まさか矢作時代になるとは 67: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/07/27(火) 14:23:34. 72 ID:awRUsiEE0 まぁスミヨンはレース後泣いたんやろほぼテン乗りの外国馬を最高の騎乗して負けたなら涙なんて出るわけ無いし本人が一番わかってるわな どんだけ下手に乗ったかって 77: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/07/27(火) 14:31:19. 99 ID:Sv1nUCrq0 池添はオルフェーヴルに乗るためだけに、わざわざ欧州競馬に乗りに行ったのにな。オルフェの鞍上が決まった瞬間に日本に戻ってきたのは少し笑ったが。 82: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/07/27(火) 14:34:40. 39 ID:NXEHuOzm0 「凱旋門賞ジョッキー池添」を嫌がったってのはありそう 86: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/07/27(火) 15:01:13. 80 ID:wqufKIX60 何年かぶりかでVTRみたけど、あんだけ急激にささっても落ちないどころかずっと前への扶助が止まってないスミヨンやっぱすげえってなる もちろん超絶クソ騎乗なんだけど、技術はすごいわ 並の騎手だったら左へ手綱固定したまま右ムチ連打が精一杯だと思う 90: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/07/27(火) 15:06:16.