自分を好きになる方法を考える前に、原因を考えていきましょう。 原因が分かったほうが、解決はしやすいと思います。 それでは、なぜ、自分のことを好きになれないのでしょうか?
自分を許す 自分を好きになれない原因のひとつに、過去の過ちや自分の中にある何かを許すことができない状況に苦しめられているのではないでしょうか。まずは、自分を許す事から始めてみるのが良いでしょう。誰もが後ろめたさや、あの時に戻りたいと思うことはあるものです。 人は生まれてケガレを知らずに過ごすことなどできません。自分の中にある何かを許すことで、自分を好きになれる一歩を踏み出すことができるかもしれません。勇気を出してみてください。 ■ 9. 他者には感謝の心を持つ 人は一人では生きて行けないというのは、理解していながらも多くの人に感謝の心を持つということから遠ざけてしまうものです。感謝したい人だけに感謝をしていることが一般的だと思います。しかし、自分を好きになるための考え方のひとつに、全ての人に感謝する思考を持つということです。例えば、目の前に感じ悪い人がいたら、感謝どころか遠ざけたいと思うでしょう。 しかし、あなたはその感じの悪い人から、このような態度や言動が人を不快にするということを学ぶことができたのです。学んだことで、少なくとも他者に同じことはしません。つまり、感謝するに値する人だったということになります。 ■ 10. 時間に任せてみる 全てが自分でコントロールできるものばかりではありません。ですから、時間に任せてしまうのも一つの方法だといえます。問題が解決しない時は、時間が解決してくれることがあるように、時間というのはただ過ぎてしまうので、何とかしないといけないと思うかもしれません。しかし、全て自分でコントロールしようとしなくて良いのです。時間に任せて自分を好きになってみはいかがでしょうか。 自分を好きになる方法10個【行動・習慣編】 ■ 11. シック Schick ボディ用 クアトロ4 ディスポ フォーウーマン 3本入 使い捨てタイプ 女性用 カミソリ｜シックの口コミ「1年後に自分を好きになる148日目お久しぶ..」 by S̤̮M̤̮I̤̮L̤̮E̤̮😄(混合肌/10代後半) | LIPS. 自分の好きなポイントをノートに書く 自分の嫌いなポイントはすぐにでてくるかもしれません。しかし、ここでは、自分の好きなポイントをノートに書く作業を行います。そして、ノートを埋め尽くすくらいどんな些細なことも書き留めるようにしましょう。 そして、自分の好きなポイントをノートに書くことを習慣にするのです。たった1日自分の好きなポイントをノートに書くだけではなく、1週間に1個ずつ増やしていくのもよいかもしれません。 ■ 12. 人の役に立つことをしてみる 人は感謝されることで、自分の存在価値があがることもあります。人は自然と良い事をすると胸がいっぱいになるものです。逆に、悪い事をしたら何だか気持ちがどんよりして気分が良いものでは無くなります。 人の役に立つことをすると、自然と感謝され心が満たされる感覚になります。これを自然にできるようになるまで人の役にたつことを習慣にしてください。誰かを不快にせず、自分も無理をしないことがポイントになってきます。 ■ 13.
「自分を好きになる」って、どういうこと? そもそも「自分を好きになる」というのは、どういうことでしょうか。それは「その逆」、つまり自分を好きでない人が、どんな行動をしてしまうかを考えてみるとよく分かります。 自分を好きでない人は、普段から自分に自信がなく、ダメな自分を責めてばかりいます。さらに、自暴自棄になって、自分を痛めつけるような行動をしてしまうこともあります。つまり、自分を好きでない人は、ありのままの自分を受け止められていないですし、自分を大切にできていないのです。 それでは逆に、自分を好きな人は、どのような行動をしているのでしょうか。自分を好きな人は、自分を好きでない人と違い、ありのままの自分を受け止め、自分の成長を願い、自分を大切に扱っているのです。しかし、そういった行動をできるようになるのは容易なことではありません。ここからは、自分を好きになるための具体的なコツをご紹介します。 「自分を好きになる」ための3つのコツ!
セルフイメージを高めるのはなぜ? 過去の私は、自分のことが好きになれなくて自分のことを責めていたり、認めてあげられずにいました。 他人と比較しては自己卑下をして、すごい人になるためにもっともっとと思っていました。 何かできるようになったり知識を得ても「まだまだ足りない」そう思い、自分にムチを打っていたんですね。 過去の私のようにこんな風に自分に対して思っている人は、きっと多いと思います。 でも、その状態って自分自身も苦しいし、願望を達成していくためには足かせとなってしまうのです。 ここでは、セルフイメージを上げて自分を好きになるために私の経験からやって欲しいことを5つ ご紹介します。 一度に全部する必要はありませんが、まずは一つずつやって、増やしながらあなたの日常に取り入れて欲しいと思います。 これはすぐに変化が起きるものではないので、日々のトレーニングだと思って実践してみてください。 ①自分を褒める 「自分を褒める」 ができていますか?
にほんブログ村ランキングにエントリーしています。 宜しかったら、上記バナーをクリックして頂けるとブログ更新の励みとなります。
丈夫で飼いやすいのが特徴の フトアゴヒゲトカゲ ですが、様々な原因で 病気 になったり、けがをすることがあります。 ここでは、よく見られる病気や 下痢 などの気になる症例についてご紹介いたします。 フトアゴヒゲトカゲ病気11選 SPIN☆ ここではフトアゴによく見られる病気の特徴、症状、検査、治療法などをご紹介いたします! 爬虫類の診療を多く手掛ける田向健一獣医師の情報をもとにしています!
解決済み 質問日時: 2017/4/11 15:57 回答数: 1 閲覧数: 322 暮らしと生活ガイド > ペット > 爬虫類、両生類 はじめまして。 フトアゴヒゲトカゲのベビーを飼っているのですがしょっちゅう片目を閉じています。 よー ーく見ると目やにっぽくなっていて明らかに左右で違うことがわかりました。 どなたか原因や改善方法がわかるかたいらっしゃらないでしょうか?... 解決済み 質問日時: 2017/3/17 18:59 回答数: 3 閲覧数: 2, 800 暮らしと生活ガイド > ペット > 爬虫類、両生類 フトアゴヒゲトカゲを飼っています。 5月頃から片目をつむるようになりました。 すぐに、病院に連... 連れて行きましたが、目薬をもらって様子見。 その間、うっすらと目を開ける時もありました。 1ヶ月くらい前に、朝起きたら左の眼球が腫れ上がっており、その時もすぐに病院に連れて行きましたが、原因わからず目薬をもらい点眼... フトアゴヒゲトカゲの病気11選と下痢などの症例別対処法をご紹介！ | 爬虫類探偵SPINの部屋. 解決済み 質問日時: 2014/8/21 20:50 回答数: 1 閲覧数: 6, 803 暮らしと生活ガイド > ペット > 爬虫類、両生類
フトアゴの病気2、消化管閉塞 もし、フトアゴちゃんの排便がない!食欲もない。 そんな場合は、もしかしたら消化管閉塞かもしれません!