「何だか最近疲れているなぁ」と感じるのは、 大抵は人間関係が原因 であることが多いのではないでしょうか。その中でも、同僚や友人に期待していたのにうまくいかなかったときにドッと疲れを感じる人は多いはずです。また、自分ならできると思っていたのに良い結果が出なかった時にも落ち込む方は多いでしょう。 それならいっそ 誰にも期待しない生き方 をすれば、心が少しは楽になるのでしょうか。 この記事では、期待しない生き方とは何か、そのメリットやデメリットをご紹介します。今日から実践できる心を楽にする方法も解説しますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。 期待しない生き方とはどんなもの? 期待しない生き方、というのは自分の心を疲れさせないための1つの手段です。とは言っても、具体的にどのような考え方・生き方なのでしょうか。まずは、期待しない生き方とはどのようなものなのか見ていきましょう。 高望みしない生き方のこと 「期待しないで」という言葉を英語で表現すると「 Please don't get your hopes up.
KUMAKO ハシビロコウ先輩 大好きな立山でおしゃれな外国の人を盗撮(笑)(撮影:KUMAKO) 「自分にも他人にも期待しない」 一見、寂しい考え方のようにも思えますが、実は、 心が軽やかになりイライラが減る素晴らしい考え方 なので、特に、心が安定しない人にはぜひ採用してもらいたいです。 「自分に期待しない」とは、自分を見捨てるみたいな意味ではなく、 「自分の結果に期待しない」「自分の結果をおおらかに受け止める」 という意味です。 「私ってダメなやつだから」と卑下して生きるというわけではありません。 実際に、私は「自分に期待しない」を採用してから、軽い気持ちで挑戦できるようになったので、逆に結果がついてくるようになりました。 さらに、「他人に期待しない」考え方も採用することで、人間関係が良好になって、イライラすることが大幅に減りました。 このように、 「自分にも他人にも期待しない」は人生が楽になる考え方なのです 。 ということで、今日は、「自分にも他人にも期待しない」という考え方について、具体例などをあげながら紹介していきたいと思います! 自分に期待しない生き方とは? まず、 自分に期待しない と明確に切り離してもらいたいのが、 自己肯定感 なんですよね。 「自分に期待をしない」は、「私なんてどうせ何もできないし」といったネガティブな考え方とは全く異なります。 むしろ、自分が失敗しても見下されても「 自分は最高 」という自己肯定感を持っていることが前提です。 その上で、「自分に期待しない」は、具体的に言うと、 自分が行動したことの 結果に期待しない という意味 だと説明できます。 自分に期待する弊害 例えば、 会社のプレゼンなどで「自分は完璧にできるはずだ」と期待してしまうと 、自分で自分にプレッシャーをかけて、ガチガチに緊張してしまいませんか? 期待していない自分. 一方で、 「まぁ、自分も人間だし、最後までしゃべれたら100点にしておこう」と 結果には期待しないでおくと 、リラックスして逆に良い結果がでたりします。 自分にあまりにも期待をしていると、何か失敗した時にズドーンと落ち込んでしまうし、何か挑戦しようとしても失敗がよぎって体が動かなくなってしまいませんか? 自分に期待しないでおくと、失敗しても「ま、そんなもんか」と前を向けるし、失敗を恐れずにフットワーク軽く人生の挑戦ができます。 明石家さんまさんすら自分に期待していない!?
作曲:kyota. 道の途中で躓(つまず)いて 振り返って見ても何もない わずかな段差でもあれば 言い訳できたのに… いつも僕だけ一人 うまくいかないのは なぜ? 背中丸めて 俯きながら 答えを探そうか? 期待していない自分 コード. 青空のせいじゃない ずっと見上げてたわけじゃない 期待しないってことは 夢を捨てたってことじゃなくて それでもまだ何か待ってること 足元 ずっと見ていれば 躓(つまず)くことなんてないだろう 景色見ない人生が 幸せなのかな 慎重に生きろなんて 大人たちは言うけれど 行きたい方へ歩きたくなる それはいけないのか? 雨空は悪くない 傘で空が見えなかっただけ その日の天気次第で 下を向いたり見上げてみたり そんな落ち着かない青春よ いいところ何もない 僕に何ができるんだろう 誰よりも自分のこと わかってないんだ 青空のせいじゃない ずっと見上げてたわけじゃない 期待しないってことは 夢を捨てたってことじゃなくて それでもまだ何か待ってること
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3:「理系だから彼女ができない」なんて諦めないで! よくモテない要素に「理系」というのが挙がりますよね。実際、理系男子は在学中の課題や研究などが大変。遊ぶひまがない!という人が多いため、恋愛経験が少ない人が多いと言われています。 でも、だからといって「彼女ができない!」なんて諦めないで! 理系ならば、女子の先入観を覆す「ギャップモテ」を狙うことができます。周囲の理系男子より少しモテテクを意識するだけで、逆にモテたりすることも。「理系男子はモテない」という先入観があるからこそ、効果的だったりするのです。 4:まとめ いかがでしたか? 今回は女子たちの痛烈な「彼女できない男」に対する本音を聞きました。 「彼女ができない!」と嘆いている男友達などが周りにいたなら、上記を参考に「非モテ」を回避するためのアドバイスをしてあげてください。
「もう一生、恋人なんかできない」。彼女がいた経験がないと、そんな思いに駆られることもあるでしょう。しかし、「彼女ができない」と嘆く男性の多くが、「彼女を作る努力が足りない」だけというケースに陥っているようです。今回は、彼女ができない人の考え方や行動の特徴を見て、「彼女ができない理由」を考えてみましょう。あわせて自分に自信をもつ方法も紹介したいと思います。 1:一生彼女ができない宿命かも…辛いけど諦めるしかない?
LOVE 「気になる女子と結構いい雰囲気!うまくいけば、このまま付き合えるかも!」なんて思っていた矢先、気になる女子の態度がなんだか変わった!
すぐに恋人ができる人は、「一人でいるよりも、恋人がいた方が楽しい」と思っています。だから、常にパートナーを作る傾向があります。結局、恋人同士になるほどの親密さは、友達同士ではなかなか経験できないことです。それだけ深い関係になるからこそ、お互いに発見があったり、学び合ったりすることもあるでしょう。 もちろん、無理に恋愛をする必要はありません。でも、恋愛をすることで、一人では経験できないことを学べることもあります。 もし、あなたが恋愛したいのになかなか恋人ができない場合は、今回、紹介した「簡単に恋愛ができる人の5つの特徴」を参考にしてみてくださいね。 【関連記事】 自分が嫌いな人が幸せな恋愛をできるようになる方法 恋をしたいけど踏み出せない人に送る処方箋 "振られるのが怖い病"にかかってしまい付き合えない? 本当に恋したい女性が相手にしていた方がいい3つのこと
24%です。 月に新しい女性と何人出会っていますか? 1000人いて2人付き合えるかどうかの可能性という事を知りましょう。 手っ取り早く女の子を探したいのであれば、Facebookアカウントがあれば今すぐ開始できるマッチングアプリ Omiai を使ってみましょう。 真面目な付き合いを望んでいる利用者が多く、無料でもマッチングまで可能です。 有料会員になる場合も定額制なので、非常にコスパが良いです。 出会いが無いと口に出す事で、彼女が出来ない理由をつくるのは止めにしましょう。 行動を起こせば違う生活が始まります。 まとめ 本当にモテる人はイケメンじゃない事の方が多いです。 上記の5つのモテない特徴を頭に入れて、今日から自分を変えていきましょう。 気持ち一つで意外と人間って変われるものですよ。 ■管理人おすすめの優良マッチングアプリ Omiai 当サイト管理人のミーコが、実際にOmiaiへ取材に行ってきました。 Omiaiを初めて使う方はチェックして下さい。 【取材済み】Omiaiの口コミ評判が良い理由がわかった
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