(旧)働く女性の部屋 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 私は月曜から金曜まで、片道1時間半をかけて通勤し、40代半ばで気力体力が若者に比べて失せてきていると感じる今日この頃です。 疲れ果てて帰宅、もう本当にくたくたです(事務職です)。 毎日お風呂に入れますか? 私は、週に1,2日は夜お風呂に入れず歯磨き洗顔だけして、朝シャワーをして家を出ます。 そして、残念なことに、月に1、2日は、ちょっと横になったら目覚めたら朝で、慌ててシャワーをして出勤。。ということもあります。 自分が怠惰で情けない・・そして11歳の娘や夫もいるなかで、母親であり妻である私がこんなのでどうする! !と思ってしまいます。 夫は社会的地位のある職業ですが、私より出勤時間が遅く帰宅時間が早いため、料理などとても協力的です。 夫とは、以前家事分担でもめましたが、私が少しうつ状態になったため、家事に協力的になったという経緯があります。。 少し話はそれましたが。。 みなさんは帰宅後も家事等をこなし、お風呂に入りしっかり睡眠をとって出勤、という規則正しい生活を毎日送っていらっしゃいますか?
とにかく無理せずいっそのこと寝るべし! 皆さん、夜クッタクタになってそのまま 「寝落ち」 しちゃった経験、絶対一度はありますよね? 私は何度もありますっ^^; 寝落ちした翌朝は「しまった!」と思うものですが、そういう時に限って朝スッキリ起きるものです。 私は寝落ちするたびにそう思ってきました。 リラックスできる手段の王道である入浴。 ただ、現代の生活習慣のなかで「一日の締めくくりに入浴をすること」又は「入浴をしなければならない」という考えに囚われすぎると逆にストレスになりかねません。 先程のTwitterの中で、歯磨き・お風呂・ドライヤーなど多くの事をこなさなければならないストレスをつぶやく人がいたくらいですからね。 ここで先程の「寝落ち」した時のことを思い出してみましょう。 お風呂に入らなかったことは後悔ですが、目覚めはいつもの睡眠のときよりもスッキリしているような気がしませんか? 要するに、 「眠たいと思った時に寝てしまう」 ということも一つの手なのではないでしょうか! お風呂はもう朝の時間にシフトしてしまうのです。 それに、仕事などのストレスや不満など、夜はクヨクヨと何かと考え事をしてしまいがちです。 しかし、そこで寝てしまえばそれだけ睡眠時間が確保でき、考え事でパンパンになった脳を休ませることができます。 みなさんも一度試してみてください。 お風呂は朝にまわして、夜は眠い時に寝てしまいましょう! まとめ さていかがでしたでしょうか? 夜お風呂に入るのが難しいのであれば、眠いと感じた時には寝てしまいましょう。 「あれもやって、これもやって、あとはお風呂入って、歯磨きとドライヤーと・・・」 確かに夜これだけのことをするのは面倒です^^; 「眠いけどやらなきゃ・・・あぁ、でも面倒くさい!」というループにハマってしまい、ズルズルと夜遅くまで起きてしまうという悪循環に陥ってしまうこともあるので、ここは潔く寝てしまうに限ります。 迷うくらいなら早く布団に入って、睡眠時間を確保しましょう♪ 一度試してみてくださいね!
公開日: 2月 19, 2021 / 更新日: 3月 30, 2021 たぬ吉 ワイモバイルの新料金プラン「シンプルS・M・L」プランは2年縛りや違約金はかかるの?
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ソフトバンクは、MNP転出手数料をはじめ、ウェブにおける事務手数料、ブランド間ののりかえ時における契約解除料・契約事務手数料など、各種手数料を2021年3月17日から無料にすると発表した。 MNP転出手数料の撤廃では、すべての受付窓口におけるMNP転出(番号移行)手数料(3, 000 円)を撤廃。また、受付時間が9時~20時だったMySoftBankとMy Y! mobileでのMNP転出手続きについて、4月1日から24時間受け付けに変更される。 ウェブにおける事務手数料については、ウェブで新規契約・のりかえ・機種変更・契約変更の手続きをする場合の事務手数料(3, 000 円)を撤廃する。 さらに、ソフトバンクとワイモバイルおよびLINEMO(ラインモ)のブランド間ののりかえの場合、契約解除料(9, 500 円)と店頭で手続きする際の契約事務手数料(3, 000 円)をキャンペー ンにより無料化。これにより、ブランド間ののりかえ時にかかる手数料などがウェブ・店舗ともにすべて無料になるという。なお、それぞれキャンペーンは各ブランドサイトを参照。 そのほか、今回の手数料の無料化に加えて、ブランド間ののりかえ時におけるSIMロック解除を不要にすることや、契約手続きの簡素化を、2021年夏以降に実施する予定だ。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。