冬のお悩みといえば「半乾きの洗濯物」 末端冷え性、あかぎれ、肩のコリ……冬のお悩みは尽きない。そんななかでも特にやっかいなのが、「半乾きの洗濯物」だ。 今回はそんなお悩みを解決すべく、家事・収納アドバイザーの本多弘美先生に「洗濯物が早く乾く干し方」をうかがい、CHINTAI編集部・木村が実践してみた。 ▼こちらの記事もチェック!年末じゃなくても部屋の大掃除をする前にぜひ~ 年末の大掃除を家事・収納アドバイザー本多弘美先生と実践!退去前のお掃除ポイントも紹介! 木村が干した洗濯物たち。さまざまな衣類が重なり合い、とっても汚い 乾かない…… 乾かない……! 一昨日干した洗濯物がまだ乾いてない……っ! 改めましてこんにちは。編集部の木村です。毎日寒くて寒くて本当に萎えますよね。でも何が一番萎えるかって、そう、 洗濯物が乾かない こと。 せっかくの休日、いつもは15:00に起きるんだけど、たまには朝活でもしてみるかと早起きした私。押入に着替えがなかったので、洗濯して干しておいた服を取り込もうとベランダに出たらこのザマ。もう着る服ないよ。どうすんだ。この部屋着にジャンパー羽織って出掛けようかなー。そう思ったその時…… ちょっと待ちなさい! えっ、誰……!? ババーン 家事・収納アドバイザーの本多弘美先生 本多先生 あなたの洗濯物の干し方、最悪です! 木村 誰ですか!? そして一体どこから入ってきたんすか……!? 本多先生 家事・収納アドバイザーの本多弘美です。ちょっとベランダに出ますよ! 木村 新手の強盗!? 怖い助けて……! めっちゃ怒ってる本多先生 本多先生 というか、そもそもハンガーにすら掛けてないってどういうこと!? 冬の洗濯物はなぜ乾かない？温度と湿度を味方にニオイ知らずの洗濯｜YOURMYSTAR STYLE by ユアマイスター. トレーナーonズボンonセーターとかありえないんですけど! こんな干し方しといて乾かないとか嘆く資格ないですよ! 木村 す……すみません 本多先生 そしてその部屋着のダサさは何!? そんな格好で外に出ようとか気持ち悪すぎるわ! 木村 それもすみません……でも勝手に部屋に入ってきた人に気持ち悪いとか正直言われたくないです…… お母さんにもらった寝巻き。裏起毛であったかいのだ 本多先生 冬でも早く乾く洗濯物の干し方、この私があなたに伝授してあげましょう! 本多先生は、家事を効率よく行うノウハウを色んなところで伝授している 木村 え、あ、よくわかんないけど、ちょうど困ってたんでマジで助かります!
夏にベランダや庭など外で干していた洗濯物も、冬になると部屋干しが増えてくると思います。干す洋服も厚手の服が多くなり、なかなか乾かずにいつ触っても「まだ乾いてないな…」と困ってしまいますね。 そこで今回は、冬の洗濯物が乾かない理由と、部屋干しで早く乾かすための工夫をまとめてご紹介します。 冬の洗濯物がうまく乾かない理由は? 冬 洗濯物 乾かない 理由. 冬の部屋干しで洗濯物が乾かないのは、 「気温が低い」か「湿度が高い」 ことが原因です。 そもそも冬は気温が低くなるので、夏のように洗濯物の水分が蒸発してくれません。それに加えて、冬は意外と湿度が高くなりやすいんです。 というのも、冬はもともと乾燥しやすい季節ですが、 部屋干しになると空間が限られているので、洗濯物を干すことで湿度がぐっと高まってしまう のです。空気中にすでにたくさん水分が含まれた状態なので、洗濯物から水分が抜け出せなくなって乾きにくくなってしまうというわけです。 そのため、冬の洗濯物はこの2つの原因を解消することが、乾きをよくするために必要となります。 冬でも洗濯物が早く乾く環境って?部屋干しのポイント! 紹介したとおり、冬に洗濯物を干すときのポイントは 「室温を上げる」「湿度を下げる」 を両立させること。夏のカラッと晴れた日のような環境を作ってあげる必要があります。 「室温を上げる」にはエアコンやストーブなどの家電を活用しましょう。生活していれば自然と使っているので、それほど意識する必要はないかもしれませんね。 「湿度を下げる」のは冬の部屋干しならでは。なにもしなくても徐々に湿度は下がりますが、時間がかかるので、次の方法で湿度を下げるといいですよ。 家電を使う 1番簡単なのが除湿機を使うこと。気温が高まり、洗濯物で湿度も高くなるとカビが好む環境ができてしまうため、湿度調整は部屋のカビ対策にもつながりますよ。 新聞紙を広げて敷く 洗濯物のすぐ下に新聞紙を広げて置きましょう。新聞紙には湿気を吸い取る性質があるため、乾きが早まります。 除湿剤を置く 空気中の水分を吸ってくれる除湿剤を置くのも効果的。部屋にいくつか置いて、部屋全体の湿度がまんべんなく下がるようにしましょう。 冬の部屋干しで洗濯物をより早く乾かす工夫はどんなものがある? 冬でも洗濯物が乾きやすい環境をつくったうえで、さらに時間をかけずに乾かしたい場合には、次から紹介するテクニックを覚えておくと便利。「湿気をためない」を意識してぜひ実践してみてくださいね。 こまめに洗濯する 洗濯をこまめにすると一度に干す量が減り、湿度がいっきに上がらずにすみます。干すときも、スペースにゆとりをもてるので乾きやすくなりますよ。 洗濯物同士を密集させない 洗濯物が近くにたくさんあると湿気がたまり、乾きが遅くなります。ハンガー同士を15cm以上離して空気の通りみちを作ってあげるのがポイントです。 厚手の服と薄手の服を交互にかける 厚手の服を横並びで干すと湿気がたまりやすいので、厚手の服と薄手の服を交互に干すと効率的に乾かせます。バスタオルとフェイスタオルを交互にするのも効果的ですよ。 アイロンをかけてから干す 手間はかかりますが、アイロンをかけてから干すアイデアもあります。多少生乾きでも、一度熱を加えているのですぐに乾きます。シワも伸びて一石二鳥。 扇風機を使う 空気をうまく循環させるために首振りで扇風機を使うのも有効です。1ヶ所に湿気がたまらず部屋全体にまんべんなく分散されることで、乾きがよくなります。 冬の洗濯物がなかなか乾かないときに使えるアイテムは?
冬の時期、普段通りに洗濯物を外に干してもなかなか乾かない…そんな経験はありませんか? 事実、 「洗濯物が乾かない」 というのは冬の定番のお悩みです。 冬に洗濯物が乾きにくいのは気のせいではなく、しっかりと原因があるんです。 今回は、 「冬の時期ならではの洗濯悩みを解決するコツ」 を紹介していきます! 目次 冬に洗濯物が乾かないのはなぜ? 冬に外干しをする時のコツ 冬の部屋干しで洗濯物を乾かす4つのコツ さらば生乾き臭!冬の洗濯時に気を付けておきたい2つのポイント 生乾き臭がついてしまった衣類の対処法は? 冬でも生乾き臭を防ぐには?日頃の習慣がポイント 冬のダウンジャケットも自宅で洗濯・乾燥できる まとめ 1、冬に洗濯物が乾かないのはなぜ?
子供に「おばけや鬼がくるよ!」という脅しのしつけは有効? 育児の「タラレバ」からママをレスキューする方法
2021年7月14日 昨今の社会情勢に伴い、不要不急の外出を控えたりと生活環境が大きく変わりはじめて約1年。はたらく環境が大きく変わったという方も多いのではないでしょうか。連載「はたらくHack!」では、この時代を元気に自分らしく"はたらく"ためのエッセンスをご紹介していきます。 第6回目のテーマは、「自己肯定感」。 「日本人は自己肯定感が低い」などど、近年「自己肯定感」という言葉をよく耳にするようになりました。 あなたは自分で「自己肯定感」が高いと思いますか?もし、ちょっとした失敗で深く落ち込んでしまい、なかなか立ち直れないようであれば、自己肯定感が低くなっているのかもしれません。 今回は自己肯定感の定義から、自己肯定感の高め方までを産業医の原島 浩一先生に伺いました。 原島浩一先生 原島産業医事務所代表 認定産業医 労働衛生コンサルタント 群馬大学医学部および群馬大学大学院卒業後、放射線科医として癌の治療に従事。2007年から数社の専属・嘱託産業医を務める。 ■トピック ・ネガティブだってかまわない。ありのままの自分を受け入れよう ・良い生活習慣を身に付けよう。それが自分を支える根っこになる ・褒め合い、認め合おう! ネガティブだってかまわない。ありのままの自分を受け入れよう ―― 「自己肯定感」をいうワードをよく耳にします。自己肯定感とは、そもそもどういうことなのでしょうか? さまざまな研究者が定義を提唱していますが、簡単に言うと、 「自分を自分であると認め、肯定的に好ましい存在と思う感覚」。 砕いていうと、自分のすべてを自分と認め、大切な人間、生きる価値がある人間だと自分自身を尊重できる感覚、と言えると思います。 ―― 自己肯定感が高い人と低い人で、どのような違いがあるのでしょうか? 「７つの習慣 入門手帳２０２１」 フランクリン・プランナー・ジャパン[一般書（その他）] - KADOKAWA. たとえば、仕事で失敗をして上司に叱られたとします。そのとき、あなたは「自分はなんてダメなんだ……」と落ち込み、その気持ちをズルズルと引きずりますか?それとも「指摘や失敗の原因をしっかり受けとめて、次は失敗しないようにがんばろう!」と早くに立ち直り、次に向かいますか? 前者は自己肯定感が低い傾向、後者は自己肯定感が高い傾向にあるといえます。 ―― つまり、自己肯定感が低いとネガティブになりがちということでしょうか。 自己肯定感が低いと、自分のダメな部分や悪い部分ばかりに目がいき、自分を否定してしまいます。するとさらに自信がなくなり、物事をネガティブに考えてしまう。こうしたことを繰り返していると、ちょっとしたことでしょげてしまったり、失敗が怖くてチャレンジできなくなったり、周囲の状況や評価に一喜一憂してしまったり……、メンタルも不安定になりがちだと言われています。 ―― では、自己肯定感の高い人とは?
習慣化を研究していて思うのは、私たちは、「変わりたい」と思いながらも、本能では現状維持を好むという厄介な生き物だということです。 その安全領域を抜け出すためには、 ・自己肯定感を高めて ・少しずつ冒険する というプロセスが大事です。 スポンサーリンク 新しいトライに対するためらい ・新しい良習慣を身につけたい ・複業をはじめたい ・前からやりたいと思っていた趣味に取りくみたい 新年度になったこともあり、そのような言葉を見聞きすることが増えました。 ただ、これはお正月と同じ現象で、いつの間にか減少していくのですよね。(笑) やはり、新しいことは怖さを伴うもの。 どうしても、「何もしない」ことを選びたくなりがちです。 それは、たいていの場合、そのほうが楽な選択だからです。 このような心理的に安心な領域を「コンフォート・ゾーン」と呼びます。 コンフォート・ゾーンにいる間は、ほとんどの領域が現状維持。 結果、何も動き出さないのです。 ネガティブなショックが人生の変化をうながす では、どのようにすればコンフォート・ゾーンを抜け出せるのでしょうか?
"と聞いてみましょう。"そんなこと、なかなか起きないよ"と冷静な意見を言ってくれるはずです」 やめるコト8:人のせいにする 原因は自分にあると考え、自分の行動を変えましょう。 すべてのことを"人のせい"にして生きるのは、楽な生き方だ、と美崎さん。 「自分の責任だと考えるのは、自分と向き合い、非を認めることですから、結構キツいんですよね。だから人はつい他の人のせいにしてしまう。とはいえ、問題解決のために、原因になっている"他人"に変わってもらおうとしても、なかなかそうはいきません。確実に問題を解決するためには、すべての原因は自分にあると考え、自分の行動を変えるのが、一番の近道。"あの人が変わってくれない!! "とやきもきするのはストレスを生むだけ。他人と自分、どちらがコントロールしやすいか、それは当然"自分"。他人を変えようとするより、自分が変わるほうがずっと楽です」 やめるコト9:悪口を言ってしまう 悪口が言いたくなったら、歩く、歩く。それでスッキリ!
27km/目標100km 【募集中】 ・4月10日 19:30〜21:30 「やりたいことリスト100」をつくるセミナー 〜やりたいことで満たされる毎日をつくろう!〜 ・4月24日 19:30〜21:30 これで習慣化できる! 「良習慣の見つけ方&続け方」セミナー 〜今の自分に本当に必要な習慣を発見しよう〜 ・5月10日 19:30〜21:30 もう2度寝しない! 「早起き習慣化セミナー」 〜朝2時間の自由時間を生み出す〜 ・5月17日 19:30〜21:30 毎日ブログを更新する! 「ブログ習慣化」セミナー 〜ブログを書く習慣で毎日を充実させる〜 【メルマガを発行しています】 テーマは「複業(マルチキャリア)を成功させる方法」です。 ひとり複数のビジネスをおこない、人生を充実させていくリアルストーリーにご興味があればぜひ! ▼メルマガのご案内はこちらから メルマガ「複業で自分を磨く!」のご案内 ▼ご登録は下記よりお願いいたします! ;; _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/