脂肪燃焼スープ5~7日目 <3days体験レポート> 脂肪燃焼スープ ■5day■ 『肉とトマトとスープの日』 体重-300g 体脂肪-0. 3% 少し減りました。 気のせいのような減り方ではありますが。 今日はやっと、肉を食べても良い日です。 350g~700gの肉と最大6個のトマト、という幅の広い量設定です。 どうも、このダイエット方法は 男性用なのか女性用なのか どのくらいの身長の、どのくらいの年齢の どういった人を対象にしているのか、疑問に思います。 肉は、昨日のうちに買ってあります。 700g丸々買いたい欲望はあったのですが そこは押さえ、間をとって400gにしておきました。 牛肉400gです。 本当は、 牛丼 にして食べたいです。 ところで、肉の食べ方に迷います。 やはり、油は使わない方が良いのでしょうか。 それとも、少しのオリーブ油なら大丈夫でしょうか。 悩んだあげく、スープで肉をしゃぶしゃぶ風に茹で ポン酢で食べました。 茹でに茹でてクタクタになり、歯ごたえがまるでない野菜を 4日も食べていたので 肉の歯ごたえは、たまりません。 お腹に入っても、どっしりとした充実感があります。 というか、流動物に慣れた胃が 消化をいやがっているという感じもします。 トマトの方は、すでにスープに入っているので さらに最大6個なんて、食べられません。 1個だけにしました。 その1個も、食べているうちになんだか腹が立ってきたほどです。 大体、トマト6個を1日で食べる人っていますか? プチトマトじゃないですよ、トマト。 明日は、スープをミキサーにかけて ポタージュ風にしてみようかと思っています。 せめて見た目だけでも変えないと、やってられません。 自分で始めておいて 自分で逆ギレしたくなってきました。 これで、痩せれば文句はないのですが 300gじゃねえ、悲しくなります。 ■6day■ 『牛肉とスープの日』 体重-200g 体脂肪±0 減ってはいますが、パリッとしません。 しかも、明日が終了日です。 今日、明日で、何かが劇的に変わるとでもいうのでしょうか。 うーむ。 今日は牛肉の日です。 昨日の肉の日に選択した肉も牛肉でした。 しまった、です。 昨日は、ただ食べたいという気持だけで牛肉を買ってしまい 今日のことを、全く考えていませんでした。 こんなことなら、鶏肉にでもすれば良かったです。 しかも ・2~3枚のステーキもOK ・ベイクドポテトはダメ というのが今日のルールなのですが ご飯もパンもなしで、ステーキだけ というのはなんだか楽しくありません。 そしてまた、『ベイクドポテト』 これがどうしても不思議です。 なら、煮物ならいいのでしょうか。 じゃが芋の煮っころがしならいいのでしょうか。 ポテトサラダは?
3キロ減のトータル2. 1キロ減でした。 あわよくば3キロ以上落ちないかと期待していたのですが普通の人であれば2キロ~3キロ落ちたら成功と言われているため私は普通の人だったんだと思うことにしました。 実感としてはお腹がへこんだ気がするのと身体が全体的に一回り小さくなったような気がします。 いろいろなダイエットをやってきましたがあまり続いたことはありませんでした。そんな私でも7日間という短いゴールがあり一日一日が違うメニューだったこの脂肪燃焼スープダイエットは今日はなんだろうとその日のメニューを全うすることに夢中になれるため続けることができました。3日目あたりは確かにきつかったですがそんなに頑張ることが必要なく手軽にできるダイエットなのでとりあえず一週間で手軽に体重を落としたい人には試す価値のあるダイエットだと思います。 そして始めたら一週間だけだからという気持ちでゴールを目標にやり遂げやすいダイエットでした。
スープ入れは昨日同様 サーモスのスープジャー やっぱり0. 3Lはスープ1杯分でちょうどいいサイズでした。このダイエットが終わってもこのサイズにごろっと野菜を入れたスープとおにぎりでヘルシーランチができそう! おにぎり ハンバーグ(冷凍保存していた分) 卵焼き(冷凍保存していた分) かぼちゃ(冷凍していた分) パイナップル <3時のカフェタイム> 友人とお出かけしていたので、お外遊びに疲れた後どっかでお茶しようということに!カフェに入り私はブラックコーヒーを頼みました。 友人はサンドウィッチが食べたいと言って頼んでいましたが、私も今日はお肉を食べていてお腹にたまっていたので苦痛もなく一緒に楽しくカフェタイムができましたよ〜! 夜ごはん 脂肪燃焼スープ2杯 水 お昼に相当遊んだのでお腹ペコペコ〜・・・鶏ハム入りスープを2杯食べました。 1日で鶏ハムを2本食べたので、350〜400グラムくらいでしょうか。 鶏ハムのせサラダ 私の触発されたのか、ダイエット食になりましたw うどん(赤ちゃん用冷凍うどんに、鶏ハムを細かくしたものと夫のサラダに入れた小松菜、豆腐、わかめを取り分けてトッピング) 5日目を終えて スープもお味噌を入れてたら私は飽きもせず食べれるようになりました。大量に食べているので明日また追加で作る予定です。1週間で3回作るので結構な量の野菜を買わないとですね。 今日はお肉を食べましたが、やっぱり物足りなく感じます。早くお米が食べたいー!!! 脂肪燃焼スープダイエット【5日目】スープと肉とトマトの日!!ダイエットメニューから取り分けできる家族の献立も公開. 明日は待ちに待った牛肉の日ですが、一緒に米が食べたくなるのでは?とヒヤヒヤ。 それにしても疲れやすくて困る。。。子供がまだ夜中に起きたり朝日の前に起きたりするのに付き合うので寝不足もあると思うけど、食事制限をしているからか体に覇気がない。。。 この状況で、息子に付き合いつつ遊びつつ家事をこなすエネルギーが足りない〜!! !
おやつ食べている気分! この時重宝するのが、 ミキサー! フォークでバナナつぶしてミルクと混ぜるのとミキサーでシェイクしたものだと 味が全く違う!!! ミキサーでキチンと混ぜたやつは 本当おいしい! 空気がキチンと入っていてフワフワで甘くておいしいシェーキを飲めます! 私はこいつ(アイリスのミキサー)を使っています 飲み切りサイズで携帯しやすい(朝、家でシェイクして会社で飲む。色変わってるけど気にしない。) 飲み口がフタにそのままついている。 使いやすい! 5日目:2016/07/02(土) スープと肉とトマトの日 朝:野菜スープ基本 100kcal 昼:野菜スープ基本 100kcal 夜:野菜スープ基本+ブタのしょうがやき 900kcal 間食:なし 摂取カロリー:1100kcal 基礎代謝 - 摂取カロリー:348kcal 【一言】 一週間のうち楽しみにしていた日 その1! がっつり食べれるので思いっきり食べましょう! 6日目:2016/07/03(日) スープと牛肉と野菜の日 昼:野菜スープ+牛肉焼いただけ 600kca 夜:野菜スープ+牛丼の牛だけ+たまご+とうふ 700kcal 【一言】 筋肉を落とさないためにも、がっつり肉を食べよう! 飲み会などのことも考慮して、 金土日あたりに肉を食べれるように調整していた。 7日目:2016/07/04(月) 玄米と野菜とフルーツジュースの日 昼:野菜スープ 100kcal 夜:野菜スープ 100kcal 間食:ちゅーはい2 めだまやき+ちーず 600kcal 摂取カロリー:900kcal 基礎代謝 - 摂取カロリー:-500kcal 【一言】 このダイエットの禁止事項「酒」を飲んでしまった…! 次の日、体重計に乗ったら… ぃいやっぱり増えてるぅぅぅ~~~! しかし お酒を飲むとダイエットの邪魔になるのがよくわかる。 まあ飲むも飲まないもあなた次第。 第2週目 第2週目 結果は…-1. 7kg! 体重:75. 9kg→74. 2kg = 1. 7kgマイナス 体脂肪:38. 脂肪燃焼スープ 5日目のレシピ. 2%→37. 5% =0. 7%マイナス 基礎代謝:1456→1440= 16kcalマイナス(--;) 筋肉:44kg→43. 5kg= 0. 5kgマイナス(--;) 一週間でマイナス1. 7kg! しかし!またもや 筋肉が-0. 5kg なので実質脂肪がとれたのは-1.
(入社6カ月後より支給、会社規定有) *安定して働ける職場!! *看護小規模多機能型居宅介護施設で 看護師 さんを大募集! *登録29名(通い1日15名、泊まり1日9名)... ハローワーク求人番号 12010-18445111 〈看護小規模多機能型居宅介護 NursingHome八千代〉 時給 1, 400円 ~ 1, 600円 - パート労働者 ○入社祝い金最大15万円支給!! (特記事項参照) *週1日~OK!1日4h~OK!! *看護小規模多機能型居宅介護施設 で 看護師 さんを大募集! *登録29名(通い1日15名、泊まり1日9名)の施設にて... ハローワーク求人番号 12010-18454711 株式会社 こくしゅ塾 - 千葉県八千代市大和田130-2 ・看護業務 ・送迎 ・事務作業 ・介護補助 ・機能訓練補助... ハローワーク求人番号 12090-10467111 月給 203, 816円 ~ 240, 536円 - 正社員 ★☆夜間オンコールなし☆★ 6ユニットの特養他を約124名のスタッフで快適な生活ができる よう高齢者介護・看護業務を行っています。 *... ハローワーク求人番号 12090-10392911 この検索条件の新着求人をメールで受け取る 千葉県 八千代市で働く「看護師」の新しいハローワーク求人情報が掲載され次第、メールにてお知らせいたします。 千葉県 八千代市 で働く「看護師」の求人をお探しの方へ お仕事さがしの上で疑問に思ったり不安な点はありませんか? あなたの不安を解決します! お仕事探しQ&Aをお役立てください! お仕事探しQ&A こんなお悩みはありませんか? 何度面接を受けてもうまくいきません 履歴書の書き方がわかりません 労務・人事の専門家:社労士がサポート お仕事探しのことなら、どんなことでもご相談ください。 無料で相談を承ります! ※「匿名」でご相談いただけます。 お気軽にご相談ください! 八千代市(千葉県)の看護師求人・転職・募集│マイナビ看護師(公式). 労働に関する専門家である 社労士があなたの転職をサポート
千葉県八千代市の看護師・准看護師の介護求人 船橋市 看護職 パート・アルバイト 正看護師:時給1, 755円~1, 875円 ※各種手当込 募集職種 雇用形態 勤務地 千葉県八千代市萱田町516-1 給与例 正看護師:時給1, 615円〜1, 735円 准看護師:時給1, 315円〜1, 435円 ※時給は経験により異なる 必須または優遇資格 ■正看護師または准看護師の資格をお持ちの方 ■主婦(夫)活躍中! ■年齢不問 ■ブランクありOK!
7万円 千葉県千葉市稲毛区】訪問入浴 7~10件超 08:30~17:30 職種 看護 師 勤務地 千葉県千葉市稲毛区 勤務日 8月25日 集合場所 駅 集合時間 8... 20日前 · 株式会社メディカルワールド の求人 - 稲毛駅 の求人 をすべて見る 給与検索: 【千葉県千葉市稲毛区】訪問入浴 7~10件超 08:30~17:30の給与 - 千葉市 稲毛駅 【千葉県柏市】血圧・検尿など 09:30~14:00 株式会社メディカルワールド 柏市 柏駅 日給 1万円 NA00703131 【千葉県柏市】血圧・検尿など 09:30~14:00 職種 看護 師 勤務地 千葉県柏市 勤務日 8月17日 集合場所 現地 集合時間... 14日前 · 株式会社メディカルワールド の求人 - 柏駅 の求人 をすべて見る 新着 看護師 医療法人社団英智会 せき整形外科クリニック 松戸市 五香 募集中!!
千葉県 八千代市で働く「看護師」のハローワーク求人 求人検索結果 133 件中 1 - 20 TOP » 専門的・技術的職業 » 看護師 » 千葉県 » 八千代市 【フィットネスデイサービス内での看護師さん募集】感染症対策◎ - 新着 ライフステージ株式会社 - 千葉県八千代市 時給 1500円 - アルバイト・パート ☆1日の流れ☆ 8:15 出勤。事務処理及び準備 その後利用者さんをお迎えに。 9:30 利用者さん到着。 健康チェック・集団体操。 10:00 入浴介助。 ない方は個別運動や... バイトルPRO - 8月3日 <看護師>夜勤なしで月1日から。3人チームで安心♪【充実の待遇】 - 新着 アースサポート株式会社 - 千葉県八千代市 日給 13500円 - アルバイト・パート ゜*. :+゜*. :+゜**.