お産が痛いって誰に聞いたの? HypnoBirthing ®は、アメリカ人ヒプノセラピストのマリー. F. モンガンが開発したプログラムです。 1989年、世界初のヒプノバーシングのクラスが行われ、1990年、世界初のヒプノバーシングベイビーが誕生したことから始まりました。 当時、このヒプノバーシングのプログラムは、自分の娘にナチュラルに穏やかに出産して欲しいという、 母親としてのマリーの願いからつくられたのです。 マリーは、自らの出産経験から、 出産は麻酔を使わずナチュラルに、痛みを伴わず、やさしく穏やかにできる ことを知っていました。 その経験と、ヒプノセラピストとしてのノウハウ、リラクゼーションテクニックを応用し、1920年代のイギリスの産婦人科医Dr. HypnoBirthing®講座 | 一般社団法人つきのわコミュニケーション. ディック. リードのナチュラルバース(自然出産)のコンセプトである『恐れ』や『不安』、『緊張』がなく、ハイリスク出産でもない場合、出産には痛みが伴わないという理論(FTP理論)に基づきプログラムを開発したのです。 ヒプノバースのコンセプトは、 穏やかで優しいお産 。 医療のない大昔でも、多くの女性は安全に健康な赤ちゃんを産み、育ててきました。 お産婆さんが活躍していた戦前の日本のお産を知っていますか? 家族に囲まれ、平和の中で、赤ちゃんを自然に出産していたころの出産のあり方です。 現在、高度な医療によって、早い週数や疾患を持った母子であっても安全にお産が出来るようになりました。 これは素晴らしいことですが、本来の女性の力が弱まっていったひとつの理由でもあったと言えるでしょう。 何のリスクも持たない女性であっても、医療の介入を受けることが当然となりました。促進剤や麻酔という薬剤を、本当に自分の身体に必要なのかを考えることなく使っています。 99%の女性が病院で出産をする現在社会において、ヒプノバースの理論は、かつてのお産へのポジティブな考え方が現在に蘇ったものとも言えます。 最新の医療を受けられる環境を保ちながら、リラクゼーションによる無痛のお産を実現するものです。 産む女性が自己信頼に基づいた本来の姿にもどることにより、病院やクリニックであっても、自宅のような穏やかで優しいお産を導き出すことが出来るヒプノバースを体験してみませんか。 『あなたが出産への考え方を変えたなら、あなた自身の出産経験も変わるのです。』 by マリー.
前回の続きです。 ちょっとしんみり・・・な内容になってしまいましたが、ちょっと仕切りなおしましょう。 ここから、今回のお産のことに話を戻します。ヒプノバーシングの実践も含めて、備忘録風に記していきますね。 まず思い返すのは、妊娠中の心身のコンディションの良さ。 前回も数値上はほぼ問題なかったんだけど、今回のほうがすごく快適(一応高齢出産の年齢に入っているのだけど)。 前回悩まされた腰痛も中~後期はほぼなし、体のコリもあんまりなし、 2回目の余裕というのもあるのだろうけど、 精神的にもリラックスできて、 お産を楽しみに待つことが出来ました 寝る前にやってたヒプノバーシングの練習ワークが、すごくリラックス効果があるんですよね。体から無駄な力が抜ける感じで、産後もCDたまに聴いてるし、これからも聴くと思う そうして迎えた臨月…… 何度も書いていましたが、前回のお産が38週1日とちょっと早め(予定日の2週間前)だったため、10月の半ばころから、いまかいまかと構えていたのですが、 結局その日が来たのは、40週0日、つまり予定日ドンピシャリ。 お産を待っている間は、何回か出る出る詐欺 (※前駆陣痛w) があったのですが、それがヒプノバーシングのいい予行練習になりました。 呼吸をして意識状態を変えると、陣痛の感覚がスーッと変わるので、 あ これはいけるわ! と自信になりました そうして、前日11/4の朝におしるし到来。 夕方から15分間隔くらいのゆるい陣痛が始まりました。 『おお、今度こそ本番来たか?
こんにちは、 AND KOKOROKITCHEN主宰 / 海外起業家夫婦 江藤三穂(えとみほ) です。 昨日は妊娠26w、1ヶ月ぶりの検診へ行ってきました。 えとちゃん(赤ちゃん)の成長も羊水の量なども問題なしということで、本当に全て順調! 待ち時間は長かったけど・・・検診はあっという間の10分で終わりました。笑 でも本当に本当に、ありがたいことです。 (エコーでしっかり顔の形もわかるようになりました!日々胎動も激しくなっています^^) 次回検診は10月末、マレーシアでは最後の検診となります。 そこでこれまでの検診結果のレポートや日本の病院への紹介状、また航空会社向けの書類などももらって、いよいよ日本へ帰国です! * さて、ここからは先日よりスタートしたヒプノバーシング講座2回目のレポートをお届けします。 関連記事 こんにちは、AND KOKOROKITCHEN主宰 / 海外起業家夫婦 江藤三穂(えとみほ)です。 いよいよ妊娠7ヶ月目に突入、11月に日本へ里帰り出産する日も近づいてきました。 […] それでは早速、ヒプノバーシング講座の第1回目レポート(全5回)をお届けします。 本来は対面での講座とのことで[…] 2回目の講座テーマは 「赤ちゃんと恋に落ちる」 ("恋に落ちる"という表現、なんだかとても素敵ですね。) ・出産前、出産期、出産後の赤ちゃんとの絆づくり ・胎児学の背景 ・出産に向けた心と体の準備 ・恐れを手放す といった内容を教えていただきました。 妊娠時、母親のお腹の中に赤ちゃんがいる時から、私たち両親の心の状態や絆づくりの姿勢が 赤ちゃんの脳の発達、健康、感情、人格形成 に大きく影響しているとのこと! そして "赤ちゃんと恋に落ちる" ためには、妊娠中から歌を歌ったり、赤ちゃんに日々話しかけたり、マッサージしたり、写真や日記や手紙を残しておいたり・・・ そういった時間をとることがとても大切なのだそうです。 元々講座を受ける前から、えとちゃんのために2人で夜絵本を読んだり、自作の歌? (作詞作曲:私。笑)を歌ったり、こうしてブログを書いたりもしていましたが、 これからもっともっとたくさん時間をとって、えとちゃんに頻繁に話しかけていこうと改めて思いました!! ヒプノバーシング(催眠出産)とは？出産の痛みがなくなるの？ - こそだてハック. そして今回はヒプノバーシングにおいてとてもとても大切なポイント、 リラクゼーション と 呼吸法、 そして アファメーション についても教えていただきました。 ヒプノバーシングではとにかく リラックスして副交感神経を優位にすること が大事、と前回の記事に書きましたが、 リラクゼーション の一つとして、バースパートナー(夫)に行ってもらうライトタッチマッサージも実際に実践。 円を描きながら背面を手で優しく撫でてもらうマッサージなのですが、そうすることでより出産時の痛みを緩和するホルモン "エンドルフィン" が分泌されるのだそうです。 (本番時は夫の立会いが許可されますように・・・!)
(30代 M様 25週) リラックスが大切だと産院でも聞いていたが、極めればこんなお産が出来ると知って良かった。(20代 Y様 36週) 陣痛がすごく怖かったけど、お話を聞いて少し安心できました。参加して良かったです。(30代 O様 8週) 帝王切開になる可能性が高いのですが、どちらにしても同じ思いで良いお産が出来ると感じました。(40代 S様 33週) こんなお産体験してみたい。もう一人産んでみたくなる…(40代 M様 子育て中) 面白かった!子育てにも影響するというのは納得です。(30代 A様 28週) ヒプノバーシングにまなぶ 私らしく!安産引き寄せ体質習得レッスン 7日間無料メール講座の購読申し込みはこちら
!』と呼んで、しがみつきながら大泣きを始めてしまいました。 『なんで~ なんで経産婦なのにこんなにお産が進まないんだよ~~(T◇T) 促進剤、使いたくないんだよ…… 使った自分が許せないんだよ…… でもきついよ~~~(T◇T) あのね、わたし本当は寂しいしこわいし本当は痛いの、弱虫だから、お産がこわいんだよ~!!! パパ、もうどこもいかないで、 外に行っちゃイヤだよ!!! ぶべええええええーーー (T◇T)』 ずっと抑圧してた本音が炸裂。 怖くて寂しかった……ずっとその感情を無視して、なかったことしようとしていた。3年ぶりに見つけた、本音の私。弱虫の私。 禁句だった『いたい』を口に出したら、 取り乱しつつも、からだの感覚がみるみる変わるのが、ハッキリわかった 魔法が解けた! でも、それまで外に出る出る!と騒いでいた龍ちゃんが、そんな私の様子をみて涙目になり、ぐずるのをやめました。 『ママ泣いちゃったなあ…しかたないなあ…』 ↑こういうところ、この子は優しい よっちゃんが私をなだめながら、助産師さんを呼んでくれました。 そこで次の陣痛が到来。 『ふえええええ(T◇T) いーーたいよおおおーー!!! 』 (↑もはやヒプノバーシングではない 苦笑) 『もっくんさん、落ち着いて、落ち着いて、息を深く吐いてー』 私『ふえええええ(泣) もっと落ち着いて産みたかったんだよ~~(;◇;)』 助産師さんに優しくなだめてもらいながら、一旦内診してもらうことになりました。 『もっくんさんね、きっとあんまり寝てなくて体が疲れちゃったんだよ。疲れるとお産がなかなか進まなくなるんだよ、前もそうだったでしょう。 1回お部屋(入院部屋)かおうちに帰って寝てみよう、そしたら進むよ』 私『でも、心が折れちゃったよ、もう無理だよぉ、でも、促進剤、使いたくないよぉ~~ 』 『じゃあ、ちょっと診てみようね』 (そして内診) 『あれ。。。 もっくんさん、もう開いてるよ、 いきみたくならない? もう、産まれるよ! 』 『え??? ( ゚д゚)』 『もう全開だよ、進まないって言ってたけど、ヒプノバースで、とてもうまくセルフコントロールできてたんだと思うよ。こんなに進んでたら心、折れるよ!』 (まじっすか???) 『でも、ママ弱虫だからもうムリ~~~!!! (T◇T) い゛ーだーい゛ーーーーー!!!!! (絶叫) 龍ちゃん、ごめんね、ごめんね、 びっくりさせてごめんね 』 『だいじょぶ、お母さん冷静だよ( ̄▽ ̄) もう赤ちゃんのあたま、すぐそこにあるよ、ちょっとここ(ベッドの端)つかまって、いきんでみて~』 (ポコッ) ← 破水 …………… 産まれそうなのはわかったけど、一旦折れた心は回収できず;^_^A そのままいくことに(笑) そこからは、自分はこんなに叫べる人間だったのかと思うほど、ヒドイ大絶叫をあげながらw 酸素マスクまで付けられながらww 助産師さんの優しい声に導かれて、いきみはじめて10分でお産が終わりました。 早っ!
しれっと図に書き込きましたが、実はこれは 「平行線公理(へいこうせんこうり)」 と呼ばれ、 絶対に守らなければならないルール のようなものです。 少し身近な話をしましょう。 例えば、私たちは $2$ 点を結ぶ直線は $1$ 本しか存在しないことを知っています。 しかし、これが「地球上の話」であればどうでしょう。 "日本とブラジルを結ぶ最短の線分"って、たくさんありそうじゃないですか? このように、我々はあるルールを決めて、その上で成り立つ議論を進めています。 高校数学までは、すべて 「ユークリッド幾何学」 と呼ばれる学問の範囲で考えて、地球の表面(球面)などは 「非ユークリッド幾何学」 と呼ばれる学問の範囲で考えます。 数学では $$公理→定義→定理$$の順に物事が定められていきます。 その一番の出発点である「公理」は、証明しようがないということですね^^ 「正しいか、正しくないか」とかじゃなくて、 「それを認めないと話が進まない」 ということになります。 説明の途中で出てきた「三角形の内角の和」に関する詳しい解説はこちらから!! ⇒⇒⇒ 三角形の内角の和は180度って証明できるの?【三角形の外角の定理(公式)や問題アリ】 平行線と角の応用問題【補助線】 それでは最後に、めちゃくちゃ有名な応用問題を解いて終わりにしましょう。 問題. 平行線の錯角・同位角 基本問題. $ ℓ// m $ のとき、$∠a$ の大きさを求めよ。 この問題のポイントは 「補助線を適切に一本引く」 ことです! 大きく分けて $2$ 種類の解法が存在するので、順に見ていきます。 解き方1 【解答1】 以下の図のように補助線を引く。 すると、平行線における錯覚の関係が二つできるので、$$∠a=60°+45°=105°$$ (解答1終了) 「もう一本平行線を書く」という、非常にシンプルな発想で解くことができました♪ 解き方2 【解答2】 すると、平行線における錯覚の関係より、$60°$ である角が一つ見つかる。 ここで、 三角形の内角と外角の関係(※1) より、$$∠a=45°+60°=105°$$ (解答2終了) 「補助線を引く」というより、「もともとある線分を延長する」という発想です。 この解答もシンプルですよね! 三角形の内角と外角の関係(※1)については、先ほども紹介した「三角形の内角の和」に関する記事で詳しく解説しています。 錯角・同位角・対頂角のまとめ 今日の重要事項をまとめます。 「錯・同位・対頂」はいずれも、二つの角度の位置関係を表す。 対頂角は常に等しい。 平行線における 錯角・同位角は等しい。 応用問題では、錯角にしかふれませんでしたが、同位角に関しても同様に使いこなせるようにたくさん練習を積みましょう👍 錯角は「Z」、同位角は「錯角の対頂角であること」を意識して、見つけ出してくださいね^^ これらの知識をよく使う「三角形の合同の証明」に関する記事はこちらから!!
高校入試. 平行線と角の融合問題 - YouTube
中学2年生で学習する 「対頂角、同位角、錯角」 についてサクッと解説しておきます。 それぞれの角の特徴をおさえて、角度を求める問題が解けるようにしておきましょう! 対頂角とは?
関連記事 三角形の合同条件はなぜ3つ?証明問題をわかりやすく解説!【相似条件との違い】 あわせて読みたい 三角形の合同条件はなぜ3つ?証明問題をわかりやすく解説!【相似条件との違い】 こんにちは、ウチダショウマです。 今日は、中学2年生で習う関門 「三角形の合同条件」 について、まずは図形の合同を確認し、次に合同条件を用いる証明問題を解き、ま... 以上、ウチダショウマでした。 それでは皆さん、よい数学Lifeを! !
「ユークリッドの第5公準は(他の公理からは)証明できない」ことが証明されてしまいました。でも、第5公準が複雑で分かりにくいことには変わりありません。何とかならないでしょうか? これと同じことを、昔の数学者も色々と考えました。その中で、ジョン・プレイフェアという数学者が、第5公準のかわりに次の公理を置いても、ユークリッド幾何学の体系がちゃんと同じように成立することを証明しています。 『ある直線と、その直線上にない点に対し、その点を通って元の直線に平行な直線は1本までしか引けない』 これは「プレイフェアの公理」と呼ばれています。元の「第5公準」よりだいぶ単純で、直観的に分かりやすくなった気がしませんか?
対頂角、平行線の同位角、錯角の問題です。 教科書で基本的な性質をしっかり理解してから、問題に取り組みましょう。 【対頂角】 2本の直線が交わっているとき,向かい合う2つの角を対頂角といい,対頂角は等しくなります。 【同位角】 2直線にもう1直線が交わるとき,それぞれの交点の周りにできる角のうち,同じ位置にできる2角を同位角といいます。 平行な 2直線では同位角の大きさは等しくなります。 【錯角】 2直線にもう1直線が交わるとき,それぞれの交点の周りにできる角のうち,斜め向かいにできる2角を錯角といいます。 平行な 2直線では錯角の大きさは等しくなります。 対頂角、平行線の角の基本 対頂角、平行線の角1 対頂角、平行線の角2 補助線が必要になるなど、やや複雑な問題です。
確かに言われてみれば、図を見た時からそんな感じがしてましたね。 この証明は、割と簡単にできます。 ですので、ぜひ一度考えてみてから、下の証明をご覧いただきたく思います。 【証明】 下の図で、$∠a=∠b$ を示す。 直線ℓの角度が $180°$ より、$$∠a+∠c=180° ……①$$ 同じく、直線 $m$ の角度が $180°$ より、$$∠b+∠c=180° ……②$$ ①②より、$$∠a+∠c=∠b+∠c$$ 両辺から $∠c$ を引くと、$$∠a=∠b$$ (証明終了) 直線の角度が $180°$ になることを二回利用すればいいのですね! また、ここから 錯角と同位角は常に等しい こともわかりました。 これが、先ほどの覚え方をオススメした理由の一つです。 「そもそもなんで直線の角度が $180°$ になるの…?」という方は、こちらの記事をご参考ください。 ⇒参考.「 円の一周が360度の理由とは?なぜそう決めたのか由来を様々な視点から解説! 平行線と角 問題 難問. 」 錯角・同位角と平行線 今のところ、 「対頂角が素晴らしい性質を持っている」 ことしか見てきていませんね(^_^;) ただ、実は… 錯角と同位角の方が、より素晴らしい性質を持っていると言えます! ある状況下のみ で成り立つ性質 なのですが、これはマジで重宝するのでぜひとも押さえておきましょう。 図のように、$2$ 直線が平行であるとき、$∠a$ に対する同位角も錯角も $∠a$ と等しくなります! この性質のことを 「平行線と角の性質」 と呼ぶことが多いです。 まあ、めちゃくちゃ重要そうですよね! では、この性質がなぜ成り立つのか、次の章で考えていきましょう。 平行線と角の性質の証明 先に言っておきます。 この証明は、 証明というより説明 です。 「どういうことなのか」は、読み進めていくうちに段々とわかってくるかと思います。 証明の発想としては、対頂角のときと同じです。 【説明】 まず、$∠a$ の同位角と $∠a$ の錯角が等しいことは、 目次1-2「対頂角は常に等しいことの証明 」 にて証明済みです。 よって、ここでは同位角についてのみ、つまり、$$∠a=∠c$$のみを示していきます。 ここで、直線の角度は $180°$ なので、$$∠c+∠d=180°$$が言えます。 したがって、対頂角のときと同様に、$$∠a+∠d=180°$$が示せればOKですね。 さて、これを示すには、$$∠a+∠d=180°じゃないとしたら…$$ これを考えます。 三角形の内角の和は $180°$ ですから、 右側に必ず三角形ができる はずです。 しかし、平行な $2$ 直線は必ず交わらないため、「直線ℓと直線 $m$ が平行」という仮定に矛盾します。 $∠a+∠d>180°$ とした場合も同様に、今度は 左側に必ず三角形ができる はずです。 よって、同じように矛盾するので、$$∠a+∠d=180°$$でなければおかしい、となります。 (説明終了) いかがでしょう…ふに落ちましたか?