こちらの記事もおすすめです ▽資格は違いますが、勉強法など参考になる部分があるかもしれません。ぜひ見てみてください。
前回の振り返り~安全な使い方と香りえらび~ ミツロウクリーム作りにあたり、前回のおさらいとして、まずは安全な使い方について再確認。今回は、精油をブレンドすることによる利点についても学びました。そして、自分の好きな香りでミツロウクリームを作るため、先生が作ってくれた5種類のブレンドレシピの中からひとつを選んで、実際にブレンドに挑戦することに。オリジナルのミツロウクリームが作れるということで、どの香りを選ぶか、何度も香りを確かめては悩みながらも嬉しそうな皆さんの表情が印象的でした。 2. ミツロウクリーム作り 各自選んだ香りで、早速ミツロウクリーム作りをスタート。ミツロウと植物油を混ぜながら湯煎をし、お好みの精油を入れて混ぜれば、あっという間に完成です。思ったより簡単にできるオリジナルのクリーム。香りのアレンジはもちろん、ミツロウと植物油の比率を変えることで、好みや用途に合わせてテクスチャーを調整できるのも、手作りならでは。皆さんからはもっと手作りコスメにチャレンジしてみたいという声が上がりました。また、先生に疑問点をどんどん質問したり、完成したクリームの違いを比べ合ったりと、キラキラとした瞳で意欲的に取り組む様子から、アロマテラピーを学ぶことが楽しくて仕方がないという気持ちが伝わってきました。 3. さまざまなアロマクラフト ミツロウクリーム以外にも、さまざまなアロマクラフトがあります。先生が紹介する、化粧水やクレイパック、石鹸、香水、バスソルトなどに皆さん興味津々。先生に作り方を積極的に質問したり、参加者同士で情報交換をしたりと、和気あいあいとお話しされていました。「もっと他にも作れるようになりたい」「こんなに簡単に作れるなんて知らなかった」との声も多く、またひとつ、アロマの楽しみが広がったようでした。 4. アロマテラピー検定１級、２級の過去問を練習する際の注意点 | 【AEAJ認定校】アロマテラピースクール My Earth. なぜアロマテラピー検定にチャレンジしようと思ったのか 仕事が忙しく疲れていた時にアロマで癒された経験から、もっと学びたいと思ったからです。 友人や姉がアロマテラピートリートメントしてくれて、その時に気持ちがよく、自分もやってみたいと興味を抱くようになりました。 昔アロマテラピーの勉強をしていたのですが、子どもが大きくなって落ち着いたので勉強を再開したいと思いました。 子どもの肌になるべく影響が少ない洗剤やボディクリームを選びたいと思っていたときにアロマに出合い、肌だけでなく心にも作用すると聞き、もっと詳しく知りたいと思うようになったのがきっかけです。 仕事を通じてアロマに関わるようになり、香りがもたらす心地良さに目覚め、アロマテラピーで人を喜ばせたいと思うようになったからです。 最終回となる今回は、「アロマテラピーと健康」がテーマ。皆さんのお悩みに対して、アロマテラピーがどのように役立つのかについて学びました。その様子をレポートします。 1.
例年の傾向の 順繰りに回すいつものパターン ラベンダー・グレープフルーツとはならずに ベルガモット・レモングラス 今回も読めません!! 12回分で見ると クラリーセージ 3回 レモングラス 3回 イランイラン 3回 スイートマジョラム 2回 ラベンダー 2回 グレープフルーツ 2回 ユーカリ 2回 ベルガモット 3回 フランキンセンス 2回 ペパーミント 2回 フランキンセンスとペパーミントは 出たところだから、 次回第36回アロマテラピー検定 香りテストの大本命は スイートマジョラム 2回 ラベンダー 2回 グレープフルーツ 2回 ユーカリ 2回 この4つを 次回の出題予想としておきます。 ところで、 前回試験より、大幅に傾向を変えてきているので、 今まで試験範囲ながら 近年出題されていない精油もあげておきます。 ゼラニウム ティートリー ローズマリー レモン オレンジ・スイート ジュニパーベリー カモミール・ローマン カモミール・ローマンは 99%ないっ! と言えますが・・・ 他はないとは言えないので、 ご参考までに。
こんにちは。なおぞうです。 アロマテラピー検定1級では全70問。このうち、アロマの知識を問われる「筆記テスト」と実技試験である「香りテスト」に大別されます。 今日は実技試験=香りテストに挑戦します。 アロマテラピー検定の実技試験=香りテスト アロマテラピー検定では1級・2級とも実技試験があります。「香りテスト」です。1級の「香りテスト」出題数は、公式問題集に合わせて「2問から4問に増えるかも!」という噂がありましたが今のところオンライン検定も含めて2問です(変わる可能性があります)。 アロマテラピー検定の配点は公開されていませんが、香りテストは配点が高いという噂です。(そりゃまあそうですよね) 世の中には「実技(香りテスト)は準備しなくても筆記試験(アロマの知識)だけで合格できる」という強者もいるようです。すごいですね!
ですが、そんな過去問について、アロマスクールで講師を担当している私としては、少し心配なことがあります。 それは、アロマテラピー検定の過去問に取り組むのなら、まず 最初に注意しなければならないことがある からです。 では何に注意すべきか、それはその過去問が、 何年に開催された検定試験の問題をもとに作られているか です。 初めてアロマ検定に取り組む方は、あまり意識していないでしょうが、実はそれが今後アロマテラピーの勉強を進めていく上で、とても重要なことなのです。 「〇〇年の過去問」という表示に注意 ここまでの内容だけで、人によっては「あれ?」って思われた方も居るのではないでしょうか? 多くの方が、 「○○年の過去問」 というと、その年のアロマテラピー検定1級、2級試験で出題された問題だと、思ってしまいがちです。 ですが予め申し上げておくと、そもそもネットや市販の問題集で紹介されている過去問は、 実際の検定試験で出題されたものではありません。 なぜなら、基本的にアロマテラピー検定の試験問題は、持ち出し禁止であり、協会がかなり厳しく管理しているからです。 過去問はあくまで予想問題 ではどうやって、それらの過去問を掲載しているのでしょうか? アロマテラピー検定１級「香りテスト」の攻略法｜なおぞう｜シェアサロン運営中｜note. それはきっと、 過去の問題集の内容を見て作っている とか、 公式テキストから予想している のではないかと思います。 もしかしたら書籍として販売する出版社なら、担当者が検定試験を受け、問題内容を憶えてきて出版するということもあるかもしれません。 ですが、もうお解りのように、 過去問とは基本的に本試験で出題されたものではない のです。 過去の予想問題という所に注意 まずは、サイトで掲載されている過去問や、pdfなどでネットで配られている過去問が、本試験で出題されたものでないことは、ご理解いただけたと思います。 さらには、一般の出版社から出されている問題集でさえも、あくまで予想問題であることも、お解りいただけたことでしょう。でもそれの何が問題なのか? 「予想問題」だから注意が必要 もしかしたらあなたは、「あくまで過去問が、予想問題であることは解ったけど、それで何か問題があるの?」そんな風に思われていませんか。 ほとんどの方は、アロマテラピー検定1級、2級の受験に初挑戦でしょうから、そう思うのも当然のことです。 でもこれまで何年も、アロマテラピー検定を見てきた講師としては、その 「予想問題」という所がとても重要 なのです。 それはあくまで、 作者のアロマテラピー検定についての知識によって、問題の正否や範囲が左右されてしまうから です。 作者など責任の所在は明らかか?
オリーブオイルと酢を混ぜ合わせた液に漬け込むだけのマリネは、普段のメニューはもちろんおもてなしにもぴったり。今回は「あと一品欲しいな」という時にササッと作れる、刺身用蒸しだこを使用した簡単マリネをご紹介します。合わせるのは、今が旬の新玉ねぎ。プリッとしたたこの食感と、フレッシュな新玉ねぎの香りが、さっぱりとしたマリネ液によく合います。 ハーブとレモンの香りで爽やか 「たこと新玉ねぎのマリネ」 マリネ液を作れば、あとは好きな具材と和えるだけ。今回は、タコと新玉ねぎを和えて、見栄えも味わいも抜群のデリ風イタリアンマリネに仕上げます。 まずは、基本のマリネ液の作り方からご紹介します。 基本のマリネ液 材料 (3〜4人分・できあがり約60ml) エクストラバージンオリーブオイル… 大さじ 2 米酢(または穀物酢)…大さじ1 レモン汁…大さじ1 砂糖…小さじ1 塩…ふたつまみ こしょう…少々 ドライバジル…小さじ1 作り方 1. 混ぜる ボウルに砂糖、塩、こしょうを入れてから酢とレモン汁を加え、とけるまでよく混ぜ合わせる。 ポイント: オリーブオイルは必ず一番最後に! 新玉ねぎはスライスのコツを掴んでサラダにしよう！保存法も紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. ここでオリーブオイルも混ぜてしまうと、砂糖や塩が溶けないので要注意。酸味や甘味を微調整したい場合はこの段階でチェックするのがベストです。 「サラダから揚げ物まで大活躍 エクストラバージンオリーブオイルの3つのいいこと」を読む 2. オリーブオイルを加える 1にオリーブオイルをゆっくりと注ぎ入れながらかき混ぜる。 全体が白っぽくなったらOK すぐに分離してしまうので、泡立て器などを使って、全体がとろりと白っぽくなるまでしっかり混ぜましょう。 3. ドライバジルを加える ドライバジルを加えてよく混ぜる。 家にあるハーブでOK 今回はバジルを使いましたが、ミックスハーブやパセリなど家にあるハーブでOKです。みじん切りの大葉やミョウガなどを入れても、またひと味違ったおいしさが楽しめますよ。苦手な人は、ハーブを入れなくても十分おいしくできあがります。 材料 (3〜4人分) 基本のマリネ液…60ml プリッとおいしいお刺身用蒸したこ…1袋(80g) 新玉ねぎ…中1/2個(約50g) 下準備 たこは冷蔵庫にうつして解凍するか、ポリ袋等に入れて流水解凍しておく。 マリネ液と具材を和える 一口大にカットした蒸したこと、薄くスライスした新玉ねぎをボウルに入れ、マリネ液を注いで和えればできあがり。 漬け込むほどにおいしく すぐ食べてももちろんおいしいですが、ラップをして冷蔵庫で1時間ほど漬け込むと、新玉ねぎの甘みで酸味がやわらぎ、タコにもしっかりと味がしみこみます。 \ 和えるだけで完成!
オリーブオイルを使ったトマトと新タマネギのサラダ How to make salad of tomatoes and onions - YouTube
新玉ねぎとニンジンのドレッシング by 料理家 高橋裕子 04月23日 旬の新玉ねぎを使って手作りドレッシング♪ 新玉ねぎを使うと、辛みをほとんど気にせずにドレッシングを作ることができます。春はサラダがおいしい季節。ドレッシングにもお野菜たくさん入れて、よりおいしく、よりヘルシーにサラダを楽しみましょう! MYクリップ数( 17 件) ※ MYクリップとは? 【レシピ】おうちで手軽にバル風おつまみ「舞茸と新玉ねぎのバルサミコ酢サラダ」 | nomooo. おいしそう数( 2 件) 調理時間 10分 300ml分ぐらい 新玉ねぎ 100g 人参 オリーブオイル(一部亜麻仁油を使っても) 80g 醤油 大匙半分 酢(ホワイトワインビネガー、米酢など好みで) 30gぐらい(酸っぱさはお好みで) 塩 少々 ブレンダー(ジューサーやミキサーなどでも)に玉ねぎとオリーブオイル半分を入れ、撹拌します。 玉ねぎが液状になったら、人参と残りのオリーブオイル、酢を入れて撹拌します。 液状になったら、醤油と塩で調味して完成。 グリーンサラダ、豆のサラダなどにたっぷりかけてお召し上がりください。 さん プロフィール たかはし ひろこ: 1971年9月、東京生まれ 1999年~2001年まで夫の赴任でロンドンに在住。 以前から興味があった栄養療法やイリドロジー、解剖学・生理学などを学び、バッチフラワーレメディにも... つづき プロフィールをみる 他のレシピをみる
なまり節はかつおをゆでてから燻したもの。 血合いの部分も燻製のよい香りでにおいが気にならず、 かつおの栄養を丸ごととることができます。 みずみずしい新たまねぎの食感とともにお楽しみください。 テレビや雑誌などのレシピ制作やフードコーディネート、料理番組の企画制作などを行う傍ら、食育や高齢者向けの料理教室の講師を務める。 プライベートでは二人の保育園児を育てるワーキングマザー。旅とお酒が大好きで、国内外問わず子供を連れだし、各地で食の見聞を広める。子供と楽しむ料理やママ会で喜ばれるレシピが好評。