ブロッコリーを蒸すときに、せいろを使ってみたら「ホクホクで、何もつけなくてもおいしい!」と家族全員ハマってしまったのだというぎゅってブロガー・へそ野へちまさん。 本格的な感じで手を出しにくいかもしれませんが、実はいろいろ使えて、価格も手頃なのだとか。使い方や手入れの方法も紹介。 生ブロッコリーのピクルスで野菜不足を解消 「作り置きレシピ「生ブロッコリーのピクルス」野菜不足解消にも◎」 ブロッコリーを加熱せずに漬け込むので、シャキシャキの食感が楽しめます。漬ける野菜は、オクラやミニトマト、ごぼう、レンコンなど基本的になんでもOK。 冷蔵庫で1週間程度保存可能ですが、ぎゅってブロガー・nimo*さんの家ではあっという間になくなってしまうそう。野菜不足の解消にぴったりのレシピですね。 ちょっと変わった組み合わせもハマる クセになる!? 納豆みそ和えブロッコリー 「変わり種レシピ「ブロッコリーの納豆味噌あえ」なかなかクセになるかも…」 ナムルやわさびしょうゆ和えを紹介してくれた、ぎゅってブロガー・nimo*さんが、ちょっと勇気がいる?なんと納豆を使ったブロッコリーレシピを教えてくれました。 なかなかクセになるという組み合わせ、家にある材料で簡単に作れるので挑戦してみてくださいね。 みかんドレッシングでブロッコリーの茎を活用 「余りがちなブロッコリーの芯を使ったみかんドレッシングサラダ」 ぎゅってブロガー・kyokoさんが、ブロッコリーの茎を活用したみかんドレッシングのサラダを紹介。 みかんとキャベツがたくさんあってどうやって消費しようと悩んだときに、思いついたレシピ。茎の良い消費方法にもなるので、今では定番メニューになったのだとか。 詳しくはこちら
ぜひ作ってみてくださいね。 お話を聞いたのは… 加野 有美さん 大学卒業後より料理講師など食に携わる仕事を経て「食べること=生きること」をモットーに、多くの人が健康的でイキイキと過ごすことができる食の提案をしている。旬の野菜料理やパン、製菓を得意とする。調理師・食育インストラクター・国際薬膳食育師など食に関する資格を多数所持し、食育講座やレシピ提案、ライター業、イベント、出張料理と多岐にわたり活動中。保育士資格を保有し、子どもたちの食育にも力を入れている。 子育て学協会 ライター紹介 いこーよ編集部 子どもとお出かけ情報サイト「いこーよ」は、親子の成長、夢の育みを応援する親子のためのお出かけ情報サイトです。親子のお出かけを楽しくするスポット、イベントをリアルタイムで発信していきます。 ※2016年9月にいこーよで公開された記事の再掲です。 この記事を読んでいる人は、下記記事も読んでいます ・ 子どもでも飲める! 美味しい野菜ジュースレシピ ・ 子どものトマト嫌いを克服! 簡単おいしい「トマト」レシピ2選 ・ 野菜嫌いの子どもにお悩みのママパパ必見!野菜ごとの対処法を大公開! ・ 【未来へいこーよ】が育むココロのスキル(非認知能力)について SHARE ON
野菜たっぷり 旨辛ラーメン ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 コチュジャンと粉唐辛子を効かせた旨辛スープで身体がぽかぽか温まる!みそラーメンのレシピをご紹介します。ごま油とニンニクで炒めて甘みが増した野菜とピリッと辛味のあるスープが中華麺に絡んでやみつきになるおいしさです!お好みの野菜や肉を加えてもおいしいので、ぜひアレンジもお楽しみください。 材料(1人前) お湯 (茹で用)・・・適量 玉ねぎ・・・30g すりおろしニンニク・・・小さじ1 水・・・400ml ①コチュジャン・・・大さじ1 ①みそ・・・小さじ1 ①鶏ガラスープの素・・・小さじ1 ①粉唐辛子・・・小さじ1 ①ごま油・・・小さじ1 準備. にんじんの皮はむいておきます。 1. キャベツはざく切りにします。ニラは根元を切り落とし3cm幅に切ります。にんじんは細切り、玉ねぎは薄切りにします。 2. 熱したフライパンにごま油とすりおろしニンニクを入れ、中火で炒めます。香りが立ったら1を加え中火のまま炒め、火から下ろします。 3. 同じフライパンに水を入れ、強火で加熱します。ひと煮立ちしたら①を加え混ぜ合わせ、中火にして、再びひと煮立たちしたら火から下ろします。 4. 鍋にお湯を沸かし、中華麺をパッケージの表記通り茹で、湯切りをします。 5. 器に4を盛り、3をかけます。2をのせたら完成です。 5. 花椒香る タンメン ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 花椒が華やかに香る関東名物タンメンのレシピをご紹介します。鶏ガラスープで味付けした旨みたっぷりのスープにピリッと辛い花椒がアクセントになったクセになる味わいの一品です。豚バラ肉と野菜はサッと炒めているので、食感もお楽しみいただけます。もっちりとした生麺とシャキシャキとした野菜が絡んでたまらないおいしさですよ!ぜひ作ってみてくださいね。 材料(1人前) 中華麺 (生)・・・1玉 豚バラ肉 (薄切り)・・・50g ニラ・・・50g ①花椒小さじ・・・1/2 ①塩こしょう小さじ・・・1/4 塩・・・小さじ1/4 ラー油・・・小さじ1 準備. にんじんは皮をむいておきます。 1. キャベツはざく切りにします。ニラは2cm幅に切ります。 2. にんじんは短冊切りにします。 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚バラ肉を入れて炒めます。 4.
車(MT)のギヤが入らず走れなくなってしまいました。車屋によって、クラッチ換えれば戻るとかミッションも一緒に換えないとと言われています。どちらがホントか教えてください。車種は スズキ セルボモードで距離は4万1千くらいです。 現在、クラッチを踏んでいる間はエンジンは正常に回っていますが、つなげようとするとエンストします。 ギヤはニュートラルで、1~Rに入らないどころか横にすら動かせません。 こうなるちょっと前は、ギヤが入りにくかったり、入ってからずっと音がギーギーなるような状態(3、4速で)ではありましたが走っていました。 直前くらいになるとギヤが入らないことがしばしばあり(どのギヤにも)、坂道を登るとよくギヤが抜けるようになりました。 そしていよいよ、坂道を走行中にガーンという今まで聞いたことのないような音とともにギヤが抜け、現在のような状態となりました。ガリガリとなにか引きずるような音をたてながら、とりあえず惰性だけで近くの駐車場に停めて引き上げてもらいました。 このまま車がないとさすがにマズイので修理して乗ろうと考えているのですが、その前にお聞きしたいことがあり質問させていただきました。 ・このような症状の車はクラッチだけの交換でまた元のように走ることが可能なのでしょうか? ・また、もしクラッチだけでなく、ミッションまで交換するとなると修理費用は一体いくらくらいかかるのでしょうか? ご回答よろしくお願いいたします。
"マニュアル車に乗っているけれどギアを入れようとするとなぜか引っかかる・・・" そんな方の手助けになる記事を目指してお話していきたいと思います。 どんな症状に対しての対処法?
サスペンション・足回りパーツ取付[2018. 08.
ミッションが入らない、もしくは入りにくいという症状の場合原因はミッション系のトラブルとクラッチ系のトラブルに分けられます。 いずれにしても一度工場にて点検・整備を行う必要がありますが、お客様自身でできるクラッチ系とミッション系の見分け方をご紹介します。 ミッション本体に問題がある場合はエンジンを切った状態や停車時でもギアが入らない症状が出ます。 また特定のギアのみ入らないもしくは入りにくいという場合もミッション本体が原因の可能性が高いです。 この場合の整備内容は一度ミッションオイルを抜いてオイルに含まれるメタルの量を確認し、ミッションのオーバーホールもしくは部品交換という流れになります。 エンジンを切った状態ではギアが入るのにエンジンを始動するとギアが入らない症状の場合クラッチが原因と考えられます。 クラッチペダルを踏んでもクラッチが完全に切れていない状態なので、ギアを入れようとしてもギア鳴きが発生してうまく入りません。 この場合の整備内容はクラッチのマスターシリンダーとレリーズシリンダーの破損やオイル漏れがないか確認します。 また、レリーズベアリング(クラッチで高速回転している部品)が破損してしまっているとクラッチの オーバーホール が必要になります。 その他、中型車以上の場合はクラッチブースターの故障の可能性もあります。