こんにちは! はるです! バッティング は 楽しい 守備 は つまらない そー思っている人は結構いると思います でも、 守備 は 必ずやらなければいけません DH なら 必要ありません が DH なんて プロの世界以外 にほとんどないです 将来 プロの世界 で バッティングだけでやっていく ことは 一応可能 です ですが、その プロ になるためには 守備もできていない と まず プロに入ることなんてできません どれだけやっても 上達しない なんて思っても 諦めないで ください 上達しないのは 練習の仕方を知らないからです 今、 あなただけ に 特別 に 必ず上達 する 練習方法 を 教えます! 今回は 内野なら どのポジション でも 共通 する ことです 是非最後まで読んでいってください! プロの9割がやってる！劇的に守備が上手くなる方法 - haruceo’s blog. これをやるだけ! 【劇的に守備が 上手くなる方法!】 1. 打球の正面に入る 正面 でとる のと 横 でとる のとでは だいぶ違います それは、 ボール との 距離感 が 変わる からです ボール との 距離感 が 遠ければ遠いい ほど ボール は とりにくい です 横 でとるより 正面 でとったほうが ボール との 距離感 は 近い ので かなりとりやすくなります いざ 正面 でとろうと思っても 正面 に 入れない人 はたくさんいます それは、 打球 に 恐怖心 を 抱いている からです 恐怖心 をなくすには グローブでとる と思うんじゃなくて 体でボールをとめる という イメージ でやると 次第に 恐怖心 は 無くなってきます ただ 無理 をしすぎて ケガ だけはしないでください! ゴロだけじゃなく ライナー や フライ も 打球 の 正面 に入りましょう 2. 投げる方向に向かってとる 右利きなら右左で左足の時 に 左利きなら左右で右足の時 に ゴロをとります この2歩でとる前に 投げる方向 に 投げやすい ように 斜めに 膨らんで ボール の 正面 に入ります 言葉だけだとわかりにくいので こんな感じに 赤い線 で描いたところを たどっていくように 膨らんで ボール の 正面 に入ります この体制でとれば スムーズ に ステップ を踏んで投げれます 正面 に走ってとりにいってしまうと ブレーキ をかけたり スムーズ にいかなくて 投げるのが少しばかり 遅く なります それだけで アウトにできたものを アウトにできなかったり するぐらいかなり 重要 なことです 3.
スプリットステップとは、 守備をする際に用いられる動作で、これを使うことで打球の一目を踏みやすくなります。 スプリットステップについては、わかりやすい動画があるので、合わせて見ておきましょう。 動画を見ていただくとわかる通り、打球が飛ぶ瞬間に守備陣がジャンプしているのが分かりますよね。 このジャンプこそがスプリットステップで、 内野守備において前に出やすくするための技術になります。 これができると、一歩目を切ることができるので、 内野ゴロも前でさばきやすくなります。 実際に普段の守備練習で取り入れてみるのもありですし、プロ野球の公式戦を見つつ学ぶのもいいと思います。 プロ野球の公式戦を見る方法については、「 【2020年】プロ野球配信サービスおすすめを一覧にしてみた!! 」で解説しているので、あなたがスプリットステップを学びやすい方法でこの技術を手に入れましょう。 打球を前でさばけることで多くのメリットがある ここまで、打球を前でさばくための技術を解説してきました。 しかし、ここまでを読んだあなたは、なぜ打球を前でさばかなければいけないのかと思っているのかもしれません。 そんなあなたに向けて、最後に打球を前でさばくことのメリットをさらっと解説します。 具体的には、下記の通り。 ・余裕を持って打者をアウトできる。 ・送球の距離が縮まる。 ・捕球から送球までの動作が早くなる 打球を前でさばくことで、上記のメリットが得られます。 特に、 心理的な余裕を得られるのは大きいですね。 足の早い打者だと、捕ったら即座に投げないといけないと言う心理が働きます。 そのため、なんでもないゴロがエラーになることは、プロの世界でもよくあります。 しかし、その時に一歩前に打球をさばけるようになることで、いつもより早く送球することが出来ます。 そうなると、ゆったりとした送球ができるようになり、心理的な余裕をもたらしてくれます。(表現が難しい🤭) 野球は技術を競い合うスポーツではあるのですが、それとともにメンタルを競い合うスポーツでもあります。 ☞「 【野球】メンタルの鍛え方とは!? メンタルを強くする必要性も!!
バッティングはよく水モノと言われます。 どんなに偉大なバッターであろうと必ず好不調が存在します。 それほどまでに繊細なモノです。 ですが守備には好不調の波がそれほどありません。 プロ野球の世界でも2割台前半の選手が不動のレギュラーを獲っていたりします。 それは打つ方ではなく、守る方で絶大な信頼を得ているからです。 そうした選手はなかなか変えが効く選手ではありませんので、簡単に試合から外されることはありません。 特に守り勝つ野球が主体の日本野球において、守備ができる選手というのはとにかく重宝されます。 あなたもこのセミナーを受けることで、まずは今までの守備に対する常識を捨て本当に上手くなるための知識を身につけて行きましょう! プログラム内容 第1章 守備範囲を広げるには? 守備の名手の条件の一つは守備範囲が広いことです。そのために必要なことは足の速さだけではありません。すぐにでも実践できる方法をお伝えします。 ・1歩目の速さだけじゃない! ・味方の配球をチェックする? ・ピッチャーのサインも覚えておく? ・バッターの癖を見る! ・チームの打撃からポジションにつく? 第2章 バウンドが合わないあなたに 守備の悩みの1つがバウンドの合わせ方です。ですが「合わせろ」と言われてもそう簡単に合わせられるものではありません。 ポイントを押さえましょう。 ・バウンドではなく打球のスピードに合わせる? ・大股になっていませんか? ・ただ足を動かすわけではない? ・バウンドを合わせるために ・全てショートバウンドで捕球する? 第3章 捕球するバウンドを覚えることが守備上達の秘訣 どのバウンドボールが一番捕球しやすいかあなたは知っていますか? それを知ることがあなたの捕球の確率を大きく高めることになります。 ・あなたはどのバウンドで捕球していますか? ・捕球しやすいバウンドで捕るために自分が動く? ・高いバウンドと低いバウンドの違いは? ・バウンドは勝手には合わない! ・1歩目のタイミングを合わせるとは? 野球のショート守備の上達ポイントや練習方法「曲線的な動きとバックハンドと多彩なスローイング」. 第4章 ワンハンドキャッチは必ず習得しておきたい技術 「両手で捕れ」が守備の基本ですが、予想外のボールが飛んでくる内野手にはワンハンドキャッチが必要不可欠です。 ・ワンハンド時のグラブの向きは大丈夫? ・ワンハンドでのグラブの使い方とは? ・顔とグラブの距離がミスを防ぐ? ・ワンハンドキャッチ練習方法!
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【舞台裏まで迫ってます】 この記事を書いた人 当ブログは総閲覧数20万回超えの野球メディアです。月に4万回ほど閲覧されています。プロ野球観戦を10倍楽しくする方法や草野球初心者が走攻守の面で上達することをテーマに試筆しています。好きな球団は、阪神タイガース。野球観戦に有益な情報や阪神タイガースの選手記事を中心に記事を書いています。また、草野球で多くの軟式バットを使用してきたため、バットのレビュー記事も多く執筆しています。 関連記事
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