5㎜か3㎜)が必要になる。 今回はスライドオン方式のゴム素材グリップを、ロックオン方式のグリップに交換す るので、その両方を用意した。 用意するもの ・パーツクリーナー ・六角レンチ(2.
我が家の自転車は、夫婦で色違いの JEEP( ジープ) 折りたたみ自転車、 20 インチ 6 段変速(シマノ外装 6 段変速)ですが・・・ 2014 年夏に購入した自転車は、今年で 7 年目になるのかな・・・経年劣化なんでしょうが、ハンドルグリップを交換しました。 (#^. ^#) 先日の事ですが、久しぶりに自転車で近所に買い物・・・多分、今シーズンは春に組み立てて初めて自転車に乗るかも・・・ ん? ハンドルグリップを握る手に違和感・・・ まさかの手にゴムが溶けたベトベト感ってやつです。 ( ̄ ▽ ̄;)!! ハンドルグリップの JEEP ロゴが剥がれるっていうか、劣化?溶けてる? 指で JEEP ロゴが簡単に剥がれ落ちます。ヤバっ! ここ数年は有酸素運動って事でウォーキングを意識しているので、自転車に乗る機会が激減したのですが、乗ってないのにサドルも経年劣化を感じます。 奥さんのハンドルグリップも私の自転車ほどじゃありませんが、劣化している感じあります。 そんな話を奥さんに話すと、劣化は昨年から感じてたって事で、私が自転車を使ってなかったので気が付かなかったようです・・・w( ̄o ̄)w オオー! 冬は折り畳んでケースに入れてしまいますが、問題は夏場・・・ 玄関フード内に常時置いてあるのですが、最近の北海道は 30℃ 超えの真夏日が連日のように続くのですが・・・ 写真を撮影した日は家の中で 29℃ ・・・玄関フードを閉めて少しして温度を確認すると、 45℃ ・・・暑いじゃなく、焼ける熱さです。 そりゃハンドルグリップも熱で劣化するよね・・・ w( ̄ o ̄)w オオー! 価格.com - 自転車用グリップ・バーテープ 人気ランキング. 購入した近くの自転車ショップに電話して確認すると、 JEEP のグリップは取り寄せになるが、純正以外で良ければ在庫があるので 10 分程度で交換できるとの事です。 日中の暑さを避けて、夕方の気温が下がった頃合いに、奥さんと自転車に乗ってハンドルグリップ交換に行ってきました。 (^_-)-☆ どんなグリップのデザインにするか、色は何色にするか、そんな悩みは不要でした。 JEEP の自転車は、ハンドルの変速ダイヤルの関係で・・・ 短いグリップと長いグリップを組み合わせる必要があるそうで、店舗に在庫あるのは黒のグリップ一種類で選択肢無し・・・ 結局、短グリップ( 580 円) + 長グリップ( 580 円) + 交換費用( 600 円)・・・一台 1760 円でした。 選択肢無しで交換したハンドルグリップですが、私的には色もデザインも気に入ってるのですが・・・ ちょっと握りが細いのです。今までと太さが違うので違和感あるのです。 やはり奥さんもお店から自宅に戻る途中までの乗車で、グリップの握りが細くて疲れると・・・ブツブツ。 今さら遅いのですが、取り寄せで JEEP 純正にすれば良かったと後悔・・・まあ、そのうちに慣れて気にならなくなると思いますがね。 (^_-)-☆
08. 28 (金) 気軽に増設!ボトルケージ取付マウント ~versamount~ まだまだ暑い日が続いていますね。IZU店 山本です... 2020. 25 (火) ディスクブレーキの音鳴りに救世主? ?ディスクブレーキクリーナー IZUより失礼いたします。 メンテナンスをするうえ... 子供用自転車のサイズ選びって難しい!!適応身長の目安だけじゃわからない!サドルを下げる小技もご紹介! IZUより失礼いたします。 お子様の自転車のサイズ... 2020. 23 (日) 自転車ペダルの三ヶ島製作所(MKS)の MASH STREAM ALL BLACK 入荷しました IZUより失礼いたします。 人気のMKSペダルとサ... 2020. 20 (木) 街乗りに最も適したデザイナーズ電動~VOTANI(ヴォターニ)H3~ IZU店 山本です。 今回、ご案内する自転車はE-... 2020. 09 (日) 本日もたくさんのご来店ありがとうございました! IZUより失礼いたします。 本日も暑い中、多くの皆... 2020. 28 (火) [再入荷のお知らせ]KONA KAHUNA 入荷しました IZUより失礼いたします。 「あれ、もう売れちゃっ... ル・サイク IZU
目が良い子供が入れば、目が悪い子どももいますよね。目が悪くなるのは一体何が原因なのでしょうか? 一般的に考えられている目が悪くなる原因は「遺伝」と「生活習慣」です。しかし、これらは本当なのでしょうか? 6.心因性視力障害の原因 | 子どもの目の心身症 -心因性視力障害- | 目についての健康情報 | 公益社団法人 日本眼科医会. 今回は、「子供の視力が悪くなる原因はなんなのか?」「視力が悪くならない為にはどうしたら良いのか?」 そんな疑問をお持ちのママの為に、子供の視力についてまとめてみました。 子供の目が悪くなる原因 近年、子供の視力が低下していると言われています。実際にデータとしても現れているようです。 下記は文部科学省がおこなった調査のデータです。 データ参照: 平成 27 年度学校保健統計(学校保健統計調査報告書)の公表について このデータを見ると昔に比べて、徐々に視力が悪い子供が増えていることがわかります。 昭和後期から視力が悪い子供が増えているので、一概にスマートフォンや携帯ゲーム機が理由とは言えませんね。 それでは、子供の視力低下の原因は何があるのでしょうか? 遺伝による視力低下 両親が近視の場合、子供にも近視が遺伝するのではないかと心配している人が多いかと思います。 実際のところ、近視は遺伝します。目の構造に近視となる要因が含まれているような先天性の近視は、遺伝によってなるものがほとんどなのです。 よって視力が悪くなる(近視になる)最大の原因は「遺伝」と言えます。 そんな近視には大きく分けて「軸性近視」と「屈折性近視」があります。 軸性近視とは 遺伝する近視の1つが、「軸性近視」です。 通常人間の目は、丸い形をしています。ですが軸性近視は、眼軸が伸びて眼球が変形して前後に長くなり、焦点が合わなくなるのです。 軸性近視は遺伝によりなることが多く、子供が成長する小学校高学年までに発症することが多いのが特徴です。 小学校高学年の子供といえば、成長期ですよね。子供の成長と共に眼軸も伸びる為、子供のうちに軸性近視になる子が多いのです。 対して成人は成長がほぼ止まっていますので、遺伝による軸性近視になることはほとんどありません。 軸性近視の治療法は?治せるの? 1度伸びてしまった眼軸は元に戻ることがありません。伸びた身長を低くできないのと同じことですね。 レーシックでの治療は、角膜を削ることにより近視を治す手術になりますが、眼軸は長いままです。 ですので軸性近視レーシックで治療することは難しいと言われています。 軸性近視は、これ以上視力低下が進行しないようにする治療することになります。 目の筋肉筋の緊張を和らげる目薬をしたり、特殊なコンタクトレンズをつけて寝るなどの治療が代表的です。 しかし深刻な状態でない限り、メガネやコンタクトレンズでの矯正が可能ですので悲観することはありません。 屈折性近視とは もう1つの遺伝する近視が、「屈折性近視」です。一般的に近視の人の多くはこの「屈折近視」です。 屈折近視はゲームやテレビの見すぎにより、目の筋肉が硬く固まることで視力が低下してしまいます。 つまり生活環境での影響が大きいのが特徴ですね。 ですが、この屈折性近視も遺伝すると言われています。それは「屈折性近視になりやすい遺伝子」を受け継いでることが原因です。 ですが屈折性近視になりやすい遺伝子を、親から子供が受け継いだからと言って必ず目が悪くなるわけではなく、これも生活環境によって引き起こされるものと言われています。 屈折性近視の治療法は?治せるの?
目の近くで物を見ることがダメなのではなく、目に疲れを溜めることがダメ なんです。(下記「仮性近視」を参照) また、食生活が偏ってはいませんか? 砂糖の摂り過ぎやビタミン不足は、視力に大きな影響を及ぼします。 生まれつき目の異常がなく、後天的に近視になった子供の場合、こうした「生活習慣の乱れによる視力低下」がほとんどです。 仮性近視(偽近視)とは? "近視に似ているけれど近視ではない"という意味から「 仮性近視(偽近視) 」と呼ばれている目の症状があります。 これは「目を酷使したせいで、一時的に近視に似たような状態に陥ってしまう」こと。 そのため仮性近視の状態であれば、目の疲れを取りさえすれば、元の正常な視力を取り戻せます。 しかし…、上で挙げたような「目に疲れを溜める行動」が習慣化されていると、仮性近視が本当の近視になってしまうんです。 例え薄明かりの中で細かい字の本を読んだとしても、その後キッチリ目の疲れを取りさえすれば、視力に影響を与えることはありません。 視力低下の予防法 目の周囲にあるツボをマッサージする 遠くの風景を見る 温かいタオルと冷たいタオルを交互にあて、目の血行を良くする 等 子供が目を酷使していると感じる際は、必ず目の疲れを取ってあげるようにしましょう。 近視は遺伝する? 近視には幾つかの種類があり、そのうちの「軸性近視」と呼ばれる近視については、遺伝の影響を大きく受けることが分かっています。 この場合「生まれつきの近視」ということになりますが、・・・少々困難とはいえ治療によって視力を回復させることができるので、軸性近視といえど悲観する必要はありません。 また「屈折性近視」と呼ばれる近視については、"屈折性近視になりやすい遺伝子" というのが存在し、その遺伝子は親から子へと受け継がれます。 しかし、いくら近視になりやすい遺伝子を受け継いでも、その遺伝子を発現させるか否かは、環境や生活習慣が大きく関わってきます。 家族中が同じように"近視になりやすい遺伝子"を持っていたとしても、「パパ・ママ・兄弟たちはみんな目が良くて、私だけ近視」ということは十分にありえることなんです。 上でご紹介した視力の悪くなる原因を取り除き、目を酷使してしまった後は、必ず目のケアをするようにしましょう。 そうすれば、遺伝による屈折性近視への影響は、ほとんど無視できるようになりますよ!
近年近視になる人が増加している原因は、スマホやパソコンなどデジタル機器の普及では?と思われるかもしれませんが、実はそれだけではないことが最新の研究によって明らかになってきました。あなたの常識が変わるかもしれない、そんな近視の話をお届けします。 この先生にききました! 慶應義塾大学医学部 眼科学教室 鳥居秀成 先生 ホントはどうなの? 「子どもの近視・新常識!」 常識① スポーツする子に近視は少ない? × そうとは言い切れない。ただし、屋外で遊ぶ時間が目にいい効果をもたらす。 近年、近視を防ぐ方法として、運動量よりも光を浴びる量が重要であると考えられており、その可能性を示唆する検証結果もあります。野球やサッカーなど屋外スポーツをする子と、バスケットボールやバレーボールの屋内スポーツをする子とでは近視に対する抑制力は違ってくるといえるでしょう。 常識② 長時間勉強していると目が悪くなる? △ 最新の研究では、そうとは言い切れない事も。 暗いところでの読書、勉強のしすぎなどが、近視の原因のひとつであるのは確か。でも、それだけでは無いことが最新の研究で分かってきました。近くを見ていても、屋外活動時間が長ければ近視のリスクは低くなるのです。 ちなみに鳥居先生が教えられている慶應義塾大学の医学生は、ほとんどが近視だそうです。 近視でない数名の学生に話を聞いたところ、子供の頃に屋外でサッカーや野球をしていた人が多いようです。勉強で近くを見ていても、屋外での活動が長かったので近視にならなかった可能性があると考えられます。 常識③ 両親ともに近視だと、子どもも近視になる? △ そうとは言い切れない。2時間の外遊びでリスクが低下する。 昔から遺伝と近視の関係がいろいろと噂されてきました。 確かに遺伝の影響もあるのですが、近年の研究結果で「両親ともに近視でも、1日2時間の外遊びで、近視のリスクはぐんと減る」ということが分かってきました。片方の親が近視の子どもとほぼ同じ、両親とも近視ではない子どもとも近い状態になります。 逆を言えば、たとえ両親が近視でなくても、外で遊ばない子は近視になるリスクが上がると言えます。 「勉強ができる子に近視が多い」のは、単純に勉強で近くのものを見すぎているからだけではなく、外で遊ぶ時間が少なかったことも原因のひとつと考えられます。 常識④ スマホ・PCの見すぎで、近視が進む?