中元日芽香の隠れマッチョを明かした生田絵梨花 乃木坂46の中元日芽香(19)は筋トレに通い、プロテインまで飲んでいる隠れマッチョであるという。 普段から仲が良く、筋トレ仲間だという乃木坂46生田絵梨花(19)が11日深夜放送された、日本テレビ系『NOGIBINGO! 6』の中で突然、暴露した。 番組ではMCのお笑いタレント、イジリー岡田のアシスタントを務めるガチンコオーディションを開催。第1次予選の小学生レベルの学力テスト上位10人が、相手を指名して腕相撲で勝負する第2予選で、中元は、普段から仲良しだという生田を指名。 イジリーは「仲良しだけど、普段腕力が強いとかいう話はしたことないでしょ?」と尋ねると、生田は「腕力の話はしないけど、ひめたん(中元)プロテイン飲んでるから…」と突然の告白にスタジオは騒然。イジリーは「えぇ?! ちょっと、アイドルってプロテイン飲まなきゃいけないの?」と他の乃木坂46メンバーに振ると、秋元真夏(22)は「いやいやいや、飲まないですよ」と否定した。 生田は「だから(中元は)隠れムキムキなんですよ」と続けた。中元は「一緒に筋トレしてたよね」と、生田との筋トレ交流も明かした。腕相撲はプロテインパワーで中元が勝利。更に続く最終戦も勝ち抜き、見事レギュラーのMCアシスタントの座を射止めた中元は「(秘密を暴露された)傷を負ってよかったなと思いました」「みんなもプロテイン飲んでみてねー」と開き直った様子だった。 ちなみに女優の石原さとみは、2013年11月2日に放送されたテレビ朝日系『SmaSTATION!! 乃木坂46・中元日芽香に“隠れムキムキ”疑惑？ 生田絵梨花「ひめちゃん、プロテイン飲んでるから……」 - Real Sound｜リアルサウンド. 』でプロテインを飲んでいる時の写真を公開し、医者に血液検査でタンパク質が足りないと叱られたので、「プロテインを飲んでいる」と語っている。 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
最大の問題は ひめたんが15枚目のシングルで 選抜に入れるかどうか? ということ。 昨年4月から らじらーサンデーのMCとなり ひめたんの魅力が広く知られ しかし13枚目では選抜に入れず。 そこから ひめたん人気が高まり、 個別握手会も MAXの30部売るまでになった。 アンダーライブでは センターとして牽引し 武道館2デイズを 満員にした実績もあり、 そして迎えた14枚目の時は もう選抜確定とまで言われた。 しかしまさかの選抜落ち。 あまりのショックに テレビで顔を抜かれても 表情を作ることすらできなかった。 アンターセンターを務めた 伊藤万理華も井上小百合も堀未央奈も 全員選抜に上がっていて なぜ中元日芽香は上がれないのか? 選抜の中には 個握30部も売れていない メンバーもいるのに? 生田絵梨花が明かす中元日芽香の隠れマッチョ、プロテイン愛飲 - ライブドアニュース. 納得できないファンは 俺以外にも多い。 これで15枚目も 選抜に上がれないようだと もう他に努力しようがない。 選抜が全てではないが、 それが目に見える 最高の結果であるのは確かなので ひめたんとファンの想いを 無駄にしてほしくない。 (在宅の俺が言っても説得力が無いが) 巷では ひめたん落選の噂が漏れて聞こえる。 俺はこれからも ひめたんに注目して 乃木坂を見ていくけど ひめたん自身の 心が折れないことを願うばかりである。 もし、 ひめたんが選抜に入ったら、 その時は号泣しているだろうなぁ。。。
今年から かなり乃木坂46にはまってしまい、 特に「ひめたん」こと 中元日芽香(なかもとひめか) さんのことが 気になって仕方がない。 以前にもブログで ひめたんが気になっていると書いたが、 あれから 「乃木坂工事中」「乃木坂ってどこ」 「NOGIBINGO」の ひめたん登場回は全て視聴し、 乃木坂公式で「乃木ここ」や 「のぎ天」も全て見たし、 ひめたんMC回の「乃木のの」や 「らじらーサンデー」 その他ゲストで出演した テレビやラジオの番組も ほぼ視聴してしまった。 そして、 改めて考えてみる。 ひめたんって どんな子なんだろう?
5倍、脂質80%カット、糖質60%カット、カロリー20%カット。管理栄養士監修のもと、栄養バランスにこだわりプロダクトの開発を行なっているため、普段から食にこだわる方にも喜んでいただける栄養バランスです。 ◯商品概要 <概要> 商品名 お中元 プロテインスープセット(熨斗付) 容量 1包28g×14包入り(コーンスープ×7, ポタージュ×7) 価格 4, 482円(税抜/送料込) URL <召し上がり方> ①袋の中身をカップに入れます。 ②熱湯やお水を約170ml程度注ぎ、すぐにかき混ぜてください。 <商品について> ・プロテインポタージュスープ クリーミーなミルクにジャガイモと鶏の旨味を合わせることでコクを加え、優しい味わいに仕上げました。従来のポタージュスープ(※1)と比較して、タンパク質6. 5倍、脂質80%カット、糖質60%カット、カロリー20%カット。 栄養価(1食28gあたり): エネルギー99kcal、タンパク質15. 7g、脂質1g、炭水化物6. 8g、食塩相当量1. 9g ・プロテインコーンスープ クリーミーなミルクと香り高いコーンの風味を生かしたコーンスープ本来の味わいです。従来のコーンスープ(※2)と比較して、タンパク質6. 6倍、脂質33%カット、炭水化物50%カットに。 栄養価(1食28gあたり):エネルギー103kcal、タンパク質15. 1g、脂質1. ひめたんのムチムチはプロテインで出来ているのですか？乃木坂46NO... - Yahoo!知恵袋. 2g、炭水化物8. 0g、食塩相当量1. 4g ※1 ポタージュスープ:他社粉末ポタージュスープ平均値比 ※2 コーンスープ:日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年 コーンクリームスープ粉末タイプ比 【株式会社Muscle Deliについて】 マッスルデリはからだづくりを食でサポートし、健康でアクティブなライフスタイルを増やすというビジョンのもと、ボディメイクやダイエットに取り組む人に最適な栄養素の食事をお届けするボディメイクフードサブスクリプション事業「Muscle Deli」を展開しています。 社 名: 株式会社Muscle Deli 所在地: 〒150-0042東京都渋谷区宇田川町36-22 ノア渋谷パートII1201 設 立: 2016年11月29日 代表者: 代表取締役 西川真梨子 公式サイト: Twitter: @MuscleDeli Instagram :@muscledelijapan LINE :
ひめたんのムチムチは プロテインで出来ているのですか? 乃木坂46 NOGIBINGO6 中元日芽香 補足 アシスタントMCに決まりました \(^^)/ 嬉しいですか?
37% (健康保険 4. 920% ・厚生年金 9. 15% ・雇用保険 0.
次に、高所得の方へのオススメの節税方法についてご紹介します。 ①経費の増加 所得税や税金は収入から経費を差し引いた所得に課税されます。 そのため、自営業の場合は必要経費が多くなることで課税対象の所得が減少し、税金も少なくなります。 収入増加が見込まれる年は、来年度以降に必要となる備品や消耗品などの購入を先に行い、経費を多くするというのも節税方法の一つですよ。 ②ふるさと納税 ここ数年、人気が高まっている「ふるさと納税」。 市区町村などの地方自治体に寄付をすることで一定額の税控除を受け、自治体によってはさらに返礼品を受け取れるという制度です。 寄附した合計金額から自己負担金の2000円を引いた金額が、翌年の所得税や住民税の控除対象として戻ってきます。 節税対策として効果は大きくありませんが、地域の発展を応援できたり、特産品がもらえたりと、うれしいメリットが多いといえるでしょう。 ③iDeCo・つみたてNISAを行う 節税しながら資産形成ができることで注目を集めている投資制度「iDeCo」と「つみたてNISA」。 投資では得られた利益に対して原則20.
この記事では、「給与所得者の保険料控除申告書」の中の 生命保険料控除 について記入例を交え書き方を説明させていただきます。 契約者が妻名義の保険は控除対象になるのか?保険の種類には何を書けばいいのか?など、つまずきやすいポイントを項目ごとにまとめてみたので、良かったら参考にして下さい。 年末調整で生命保険料控除を記入する箇所 記入前に、加入している保険会社から送られてきている「保険料控除証明書」をお手元にご用意ください。 生命保険料控除は、年末調整書類の中で「給与所得者の保険料控除申告書」の下記 青枠 内に記入します。 書き方・記入例 一般の生命保険料控除 介護医療保険料 個人年金保険料 生命保険料控除には上記の3項目ありますが、記入・計算方法はほどんど同じなのでここでは 一般の生命保険料 を例に書かせていただきます。 ①保険会社等の名称 加入している保険会社から送られてきた保険料控除証明書に書かれている保険会社の会社名を記入しましょう。 ②保険の種類 記入例では一般的な種類を記入しましたが、保険料控除証明書の記載通りで大丈夫です。保険会社によっては商品名になっています。 ③保険期間 又は年金支払期間 これも保険料控除証明書に載っているので、確認して記入してください。 ④保険等の契約者氏名 契約者名を記入します。 契約者名義が妻の場合は? 保険の契約者名義が妻の場合でも、「保険料を支払っているのがあなた」ということを明らかにできれば控除申請できます。国税局のホームページにもわかりやすい説明があるので心配な方は参考にしてみて下さい。→ 国税局 ⑤保険金等の受取人 氏名 保険会社によっては、保険料控除証明書には記載されていないこともあるようですが、 受け取り人名は必ず記入して下さい 。忘れてしまった場合は、保険証券で確認しましょう。たいていの方は大丈夫だと思いますが、年末調整の対象となる受取人は、 本人、配偶者、親族(6親等以内の血族と3親等以内の姻族) となります。 ⑥保険金等の受取人 あなたとの続柄 続柄を記載しましょう。ちなみに年末調整では〝続柄〟を記載する場面が他にも色々ありますので、続柄の記載方法をご紹介します。 本人・夫・妻・子・父・母・兄・弟・姉・妹 など ⑦新・旧の区分 保険料控除証明書に適用制度として記載されています。確認して新・旧どちらかに〇をつけましょう。 ⑧保険料等の金額 保険料控除証明書には2種類の金額が掲載されていますが、今年中に収める予定の額(12月31日までに支払う予定の総額)の方を書いてください。 金額の多い方 です。少ない方の金額を書いてしまうと控除額が減ってしまうこともあるのでご注意を!!
35%で設定した場合の総支払額は以下になります。 住宅金融支援機構(JHF)提供の場合 3大疾病(特約) なし 35年 3, 000万円 1. 35% 機構団信総支払額 201万円 (参照: 機構団信特約料シミュレーション|住宅金融支援機構 ) 団体信用生命保険の保険料はいくら?申請内容によっては有料になる 団体信用生命保険の保険料は、基本的に無料です。 理由は、団信の保険料は 住宅ローンの契約先である金融機関が負担 しているから。 そのため、契約者に保険料の支払いは必要ありません。 ただし、がんや持病など様々なリスクを見越して保障範囲を広げた場合、特約付加として数%の金利がプラスされます。 例えば、 3大疾病特約には0. 25%、全疾病には0. 6%程度の上乗せ金利が発生 します。 以下に、30歳のサラリーマンが3, 000万円の住宅ローン(35年返済)を組んだときにかかる団信の保険料についてまとめました。ご参考ください。 特約なし 3大疾病 全疾病 上乗せ金利 0. 25% 0. 6% 借入期間 総支払額 0円 133万円 327万円 (参照: 団体信用生命保険の比較|りそな銀行 ) (参照: 住宅ローンシミュレーション|株式会社クレディセゾン ) 住宅ローンの利用ではベースとなる金額が大きいため、わずかな金利の差でも支払総額が大きく異なります。 家計の状況や将来を見越して、ご自身に最も合う特約を選びましょう。 団体信用生命保険の支払パターンは大きく2つ 団体信用生命保険の支払パターンは、 金利上乗せ方式と保険料枠外方式の2つ です。 団信では、主に支払い漏れのない金利上乗せ方式が選択されます。 どちらの支払い方法があるか、利用する団信の種類によって異なります。それぞれの特徴をとらえた選択が必要です。 以下、団信の支払パターンについて詳しく解説します。 1. 主流は金利上乗せ方式 団体信用生命保険の支払パターンとして、 主流になるのが金利上乗せ方式です。 金利上乗せ方式では、返済する住宅ローンに 年間0. 1~0. 6%程の金利 を上乗せして支払います。 たとえば、 3大疾病保障特約を利用する場合は年間0. 25%の金利がプラスされます。通常金利が1. 0%だと、トータルの金利は1. 年金は税金の対象？ 非課税となるケースと確定申告の必要性 | マネープラザONLINE. 25%です。 保険料は住宅ローンの返済金利に含まれているため基本的には無料ですが、しっかり金利としてコストを支払っています。 金利上乗せ方式 上乗せ金利は特約によって変動 主流な支払いパターン 支払い漏れを防げる 解約不可 2.
人生100年時代を迎えて、老後の生活資金が話題になることが増え、公的年金に関係する税金について、気になり始めたかたも多いのではないでしょうか。また、一般的な会社員や公務員にとっては馴染みの薄い確定申告が必要となるのでしょうか。 今回の記事では、公的年金にかかる税金について、西岡社会保険労務士事務所の西岡秀泰代表に解説していただきます。非課税となるケースや確定申告の必要性についても紹介しますので、老後計画を立てるときの参考にしていただければ幸いです。 1.年金に税金はかかる? 公的年金は国から支給されるものではありますが、所得の1つである以上、原則として課税の対象になります。 1-1.老齢年金は雑所得として課税される 公的年金には老齢年金や遺族年金、障害年金などがありますが、年金の種類によって課税されるものと非課税になるものがあります。 課税対象になる年金:老齢年金(老齢基礎年金や老齢厚生年金など) 非課税になる年金:遺族年金や障害年金 老後の生活資金となる老齢年金については、原則所得税や復興特別所得税、住民税(都道府県民税と市町村民税)の対象となります。 老齢年金は雑所得として、その他所得と合算して課税されます。 所得税の計算は、次の速算表で計算できます。住民税は居住地によって計算方法が異なりますが、課税所得の概ね10%です。 (所得税の速算表) 課税所得金額 所得税率 控除額 195万円未満 5% 0円 195万円以上330万円未満 10% 9万7, 500円 330万円以上695万円未満 20% 42万7, 500円 695万円以上900万円未満 23% 63万6, 000円 900万円以上1, 800万円未満 33% 153万6, 000円 1, 800万円以上4, 000万円未満 40% 279万6, 000円 4, 000万円以上 45% 479万6, 000円 出典: 国税庁「No. 2260 所得税の税率」 所得税は課税所得が高額になるほど税率がアップするので、公的年金を多くもらっているかたや、年金以外に高額収入のあるかたほど、所得税も高くなります。また、住民税についても所得割(所得に比例して課税)によって、年収の高いかたの税金が高くなります。 1-3.その他所得と合算して各種控除が適用される 前述の公的年金等控除は年金収入などに対して適用されるものですが、年金収入とその他所得の合計額に対する控除もあります。 合計所得金額2, 500万円以下の全員に適用されるのが基礎控除です。控除額は次の通りです。 (基礎控除額) 合計所得金額 2, 400万円以下 48万円 2, 400万円超2, 450万円以下 32万円 2, 450万円超2, 500万円以下 16万円 2, 500万円超 出典: 国税庁「No.
保険料枠外方式は途中解約が可能 保険料枠外方式とは、 住宅ローンの返済額に加えて別途保険料の支払が必要 です。支払う保険料は、借入期間や特約の内容によって変動します。 例えば、フラット35などの住宅ローンを借りた場合、月々のローンに加えて保険料の支払いが発生します。 保険料枠外方式は、住宅ローンと別に保険料を支払っているため途中で解約可能です。 保険料枠外方式 総返済負担額が増える 支払い漏れのリスクがある 途中解約可 団体信用生命保険のもつ保障は大きく5種類 団体信用生命保険にかかる保険料は、利用する保険会社や特約によって異なることを説明しました。 団信は、保障内容によって5種類に分けられます。 種類があるため、個々の状況によって必要な保障を選べます。 ここで紹介する団信の種類は主に5つです。 がん保障特約付 3大疾病保障特約付 8大疾病保障特約付 全疾病保障特約付 ワイド団体信用生命保険 ひとりひとりの人生が異なるように、必要な保障は個人で異なります。 ここから紹介する内容をぜひチェックして、ご自身に合った保障内容を見つけてみてください。 1. がん保障特約付|がん(上皮内がん・皮膚がんを含まない場合有) がん保障特約付では、がんと確定診断された段階で残りの住宅ローンが完済されます。 注意点として、 全てのがんが対象ではありません。 皮膚の悪性黒色腫以外の皮膚がんおよび上皮内がん(上皮内新生物)は保険対象外 となります。具体的に上皮内がんとは、 大腸や膀胱、乳管などの非浸潤癌 を含みます。 2. 3大疾病保障特約付|がん・脳卒中・急性心筋梗塞 3大疾病保障特約付は、 3大疾病(がん・脳卒中・急性心筋梗塞) で所定の状態になったとき、住宅ローンの完済もしくは一定期間支払いが免除されます。 所定の状態とは、以下の内容を示します。 所定の状態 がん 上皮内がん、皮膚がん(悪性黒色腫を覗く)以外 の悪性新生物 保険期間中、 初めて悪性新生物に羅漢 したと医師による 確定診断 が出された者 脳卒中 脳血管疾患のうち、 くも膜下出血、脳内出血、脳動脈の狭塞(脳血栓や脳塞栓) 契約以後の疾病を原因として発病し、診察日から 60日以上、「言語や運動障害、麻痺などの後遺症が継続した」 と医師による診断があった者 急性心筋梗塞 虚血性心疾患のうち、 狭心症などを除く急性心筋梗塞 契約以後の疾病を原因として発病し、診察日から 60日以上、「労働の制限を必要とする状態が続いた」 と医師による診断があった者 3.