日本は平均寿命が世界一、というのは皆さんご存知の事実です。 子どもの頃、七夕の短冊に「家族が健康で長生きできますように…」と願い事を書いた方も、多くいらっしゃるかもしれませんね。 でも、日本人の 「健康寿命」 がほかの国に比較してとても短いことは、あまり知られていないのではないでしょうか。 健康寿命とは、健康上の支障がなく日常生活が送れる期間のことをいいます。 つまり、平均寿命から健康寿命を引いた年数が、寝たきり状態、または介護が必要な期間なのです。 寿命がいくら長くても、健康寿命が短ければ、人生を謳歌できませんね… なんだか暗い話になってしまいましたが、ここで朗報です! 自分の歯でしっかり噛むことは、この健康寿命を延ばすことにつながります! 噛むことは脳を活性化させ、鍛えることにもつながるので、よく噛んで食べることで、いつまでも若々しい脳を保つことができるんです♪ 食べ物を噛んだり、飲み込んだりする時、脳は休みなく活動しています。 咀嚼(噛むこと)することは、口の中で消化しているだけではなく、脳を活性化することに貢献しているのです。 さて、この咀嚼を日常的に習慣にできる動作があるんです! 硬い物など噛みすぎていませんか？ | 目黒の歯医者・歯科｜目黒石本歯科クリニックー幅広い治療に対応し患者様一人一人に合った治療計画を提案し丁寧な治療を心掛けております。. それが 「ガムを噛む」 こと。 スポーツ選手がガムを噛むことによってパフォーマンスが向上したり、労働後の疲労がガムを噛むことで軽減できることも、研究によって明らかにされています。 さらに、運動・労働といった身体を動かすことへの影響だけでなく、記憶や学習能力といった知能への影響も強く示唆されているのです。 これは、噛むという動作が脳の中でも特に学習・記憶と深く関わっている前頭前野や海馬という部分を活性化できるからなんです。 そしてなんと、よく噛むことは、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が促進し、ストレスを緩和できることも分かっているそうです。 事実、ガムを噛むことでアルファ波(リラックス状態でより大きく現れる脳波)の増大が顕著にみられるそうです♪ 次回はどんなガムが良いのか、どんな噛み方が良いのかをお伝えします♪
みなさんは、 ガムを飲むことってありますか? 大抵は味がしなくなったら 吐き出すものだと 思っている人が多いと思いますが、 実はガムを飲む人も意外と多いようです。 そこで心配になるのは、 ガムは飲んでも大丈夫なのか? 身体に害はないのか? ましてや子どもがガムを飲んで リスクはないのか心配になりますよね? 誤って飲んでしまうというのも あるようですが、 捨てるところがなくて 飲んでしまう人もいるのが現実です。 今回はこのガムについて、 ガムを飲み込むと 身体にどんな影響があるのか? などを解説していきたいと思います! ガムを飲み込むと影響は?体に悪い? 090501_1951 ガムは正式には 「チューインガム」といいます。 ガムを噛んだあと口に残っているのは 「ガムベース」と呼ばれるもので、 これに甘味料や香料が付けられています。 ですから通常はこの味がなくなったら、 吐き出して捨てるものです。 ガムは飲んでも害はない しかしこのガムベースは、 中南米や東南アジアで生える樹木から 採取されている食物性樹脂なので、 飲み込んでも 決して身体に害がある ということはありません。 ◎因みにロッテのガムの原材料は、 中南米のメキシコから 「天然チクル」と呼ばれる 「サボティラ」という樹木から 採取される食物性樹脂です。 中南米の国々から日本に輸入して、 日本の工場で板ガムや粒ガムが 作られているのです。 ガムは飲むとどうなるの? ガムは飲むと そのまま消化されずに排泄されます。 ガムは噛んだ時、 口内の熱で溶かされて あのような柔らかい噛みごこちになります。 しかしそれ以上噛んでも、 決してなくなりませんよね?
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運営主体 プラウドライフ(株) 施設・サービス 特定施設入居者生活介護(有料老人ホームなど) 事業所番号 1470903624 所在地 神奈川県横浜市港北区新横浜1-11-11 電話番号 045-476-5700 FAX番号 045-476-5701 はなことば新横浜2号館のサービス概要 利用定員 30人 交通 新横浜駅(8分) はなことば新横浜2号館の地図 地図を見る 地図を閉じる 横浜市・近隣の特定施設入居者生活介護(有料老人ホームなど)を市区町村から探す 横浜市 横浜市鶴見区 横浜市神奈川区 横浜市西区 横浜市中区 横浜市南区 横浜市保土ケ谷区 横浜市磯子区 横浜市金沢区 横浜市港北区 横浜市戸塚区 横浜市港南区 横浜市旭区 横浜市緑区 横浜市瀬谷区 横浜市栄区 横浜市泉区 横浜市青葉区 横浜市都筑区 横浜市・近隣の特定施設入居者生活介護(有料老人ホームなど)の一覧
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93平方メートル 建物 構造/規模 鉄筋コンクリート造 7階建(4階~7階部分) 居室数および定員 全室個室 29室 定員 30名 はなことば新横浜2号館の設備に関する情報 共用施設・設備 食堂、談話コーナー、浴室、共用トイレ、洗濯コーナー、エレベーター、機能訓練コーナー 等 居室設備 エアコン、カーテン、介護ベッド、寝具、ナースコール、トイレ(ウォシュレット)、照明、洗面台、スプリンクラー 居室タイプ、面積 個室 13. 16m²~ 18.
運営会社 プラウドライフ株式会社 「はなことば新横浜2号館」は1階に協力医療機関が併設された、人と人の縁を大切にしているアットホームな介護付き有料老人ホームです。 費用 入居時 30. 0 〜 60. 0 万円 月 額 17. 0 〜 34. 9 万円 住所 神奈川県横浜市港北区新横浜1-11-11 アクセス <電車> JR横浜線・JR東海道新幹線・横浜市営地下鉄線 「新横浜駅」から600m 徒歩約8分 <車> 第三京浜道路「港北IC」から4.
神奈川県横浜市港北区の施設 入居準備金進呈対象 住宅型有料老人ホーム 神奈川県横浜市港北区 リハビリホームボンセジュール大倉山 入居時 135. 2~2216万円 月額 15. 2~74. 4万円 資料請求する 介護付有料老人ホーム カーサプラチナ日吉 0~5100万円 19. 5~63. 7万円 ライフコミューン綱島 0~240万円 21. 2~25. 2万円 神奈川県横浜市港北区の近隣の介護付有料老人ホーム 神奈川県横浜市都筑区 イリーゼ横浜仲町台 0円 20. 9万円 神奈川県川崎市高津区 クラーチ溝の口 2410~6610万円 19. 4~33万円 神奈川県横浜市鶴見区 リアンレーヴ三ツ池公園 17. 2~21. 2万円 資料請求する