意中の彼と距離を縮めるのには、ドライブデートがおすすめです。電車などの公共交通機関を利用するよりも、遠距離を移動でき、いろいろな場所に行けます。また、車の中ではふたりきりになれる空間。リラックスして気兼ねなく話せるでしょう。 初めてドライブデートに行くときは、どのように振る舞ったらいいのか、迷ってしまうかもしれません。 そこで、セキララゼクシィでは20~30代の男性にアンケートを実施。ドライブデートで女性が気を付けたい「NG行動」や「嬉しい気遣い」についてホンネを聞きました!また、恋愛コンサルタントの高橋あいさん監修の下、ドライブデート成功の秘訣(ひけつ)もまとめています。デート前にぜひチェックしてみてください!
「付き合う前のドライブデートって、何を着ていけばいいの!? 」と、悩む人も多いでしょう。 でも、せっかくの勝負どころ! かわいいと思ってもらいたいし、どうにか相手との距離も縮めたいですよね。 そこで今回は、ドライブデートを大成功に導くコーディネートを紹介します。 ドライブデートでの服装の注意点 コーディネートを紹介する前に、ドライブデートならではの服装の注意点を3つご紹介します。 (1)体温調整がしやすい「羽織りもの」はマスト 夏の車内は冷房でキンキンに、冬は暖房でポカポカになります。お互いに過ごしやすいと感じる温度が違う可能性もあり、風邪を引いたり、予期せぬハプニングが起こったりすることがあります。 そのため、 脱ぎ着しやすい羽織りものはマストで持って行きたいところ。 膝に掛けたり、肩に掛けたり汎用的です。シワになりやすい素材は避けるのがベター。 (2)冬場でも夏場でも紫外線に要注意 車内は窓が多いため実は紫外線を浴びやすいのです。気付かずに焼けてしまった経験がある方も少なくないのでは? ドライブデートの服装はこれ！男子が惚れるコーデを紹介！ | Lovely. ドライブデートでは、肌の露出は少し控えめにするのが吉。 紫外線を肌に通さないUVカットの素材などを選ぶとGOOD。日焼け止めも忘れずに! (3)「目的地」の確認 ドライブデートでは、ドライブがメインで夜景や風景を横目におしゃべりを楽しむのか、それとも目的地に向かう手段なのか2通りあり、それによって気を付けるべき服装のポイントが変わります。 ドライブがメインの場合は、「自分を存分に表現できるコーディネート」にする。ドライブが目的地に向かう手段の場合は、「目的地で目一杯楽しめるコーディネート」にすると良いでしょう。
高橋あいさんいわく、ドライブデートの際はシンプルな 「ナチュラルメイク」 がおすすめとのこと。 カジュアルな服装やメイクに、ちょっとした帽子や時計などの小物でアクセントを付けるだけでも、ちょっと違う自分を見せられ、相手をドキっとさせることができるといいます。 ドライブデートの基本は、「TPO」と「ギャップ」。「こんな気遣い上手なんだ」「こんな色っぽい一面もあるんだ」……など、あなたの魅力を彼に伝えられるよう、できる準備をしておきましょう! 取材・文/おかゆ 【監修】 高橋あいさん 幸せになるための恋愛心理やテクニックを独学で学び、独自のメソッドを確立する。 実体験とテクニックをつづったブログは、恋愛・婚活に悩む女性たちから支持され、アメブロ恋愛テクニックランキングで1位を獲得。雑誌やTV・ラジオなどメディアにも出演多数。著書:『最速で出会いが増える顔になる』(サンクチュアリ出版)他。 【データ出典】 ・ご自身に関するアンケート 調査期間:2020/8/7~2020/8/8 有効回答数:206人(男性) (インターネットによる20~30代男性へのアンケート調査 調査機関:マクロミル)
ここでは、季節ごとにおすすめのファッションを紹介しますね。 春 トップス編 暖かくなってきた春は、お花見や、自然を満喫できるドライブにぴったりな季節!春らしいカラーや、アイテムを女性らしくコーディネートするのがポイントです!まだ肌寒さが残ることもあるので羽織るものがあったほうが安心かもしれません。 春らしいギンガムチェックのシャツに、ロングスカートを合わせたコーディネート。シンプルでカジュアルなスタイルですが、胸元の大きく開いたシャツトップスが女性らしさを演出しています。足元は女性らしくパンプスを持ってくることで、素敵な春のコーディネートになっています。 白のトップスにデニムジャケット、スカートには春らしいパープルで合わせたコーディネートですね。ホワイトにパープルの組み合わせがかわいらしい印象になっていると思いませんか? 足元はベージュのサンダルで大人っぽくコーデを引き締めています。
アロマの「香り」で心を整える 香りによるリラックスといえば「アロマ」です。アロマは私たちの無意識層に働きかけ心に大きな影響をもたらします。香りは自律神経の最高中枢である視床下部に伝わり、副交感神経を高めて自律神経のバランスを整えてくれます。 アロマは種類も豊富なため「どの香りを選ぶべき」か迷うかもしれませんが、自分が率直に「良い香り」と感じるものが一番カラダが求めている香りとされています。逆に、嗅いだ時に「嫌な香り」と感じる場合はアロマの効果・効能に囚われずに選ばなくてもかまいません。 あくまで目安ですが、安眠やリラックス、精神安定などの効果・効能があるとされる「スウィートオレンジ・マンダリン・グレープフルーツ・ラベンダー・イランイラン・ネロリ・フランキンセンス・ローズウッド」などがお勧めです。 11.
といってもお酒といってもどのお酒が良いのかわからないという方は、 >>自律神経に養命酒 からご覧ください。 上質な睡眠をとりたい方におすすめ! 投稿ナビゲーション
ストレスは忙しい現代人にとって避けては通れないものです。そのため、常日頃から「心身ともにリラックスしたい…」と思っている方も多いのではないでしょうか?
大違いなのだ。まず、テレビは受動的である。情報は一方的に入ってくるだけで、自分から仕掛けていくことはない。 ところがパソコンやスマホは、能動的なのだ。自分からどんどん仕掛けていかないと、物事は進まない。つまり、積極的に考えることが、交感神経を刺激するのだ。 メン・アット・ワーク「ノックは夜中に」 また、画面がいわゆるブルーライトである。この明るく強い光によって、体内では交感神経を活性化させるホルモンがさまざま分泌されてしまうのだ。さらにパソコンでは、長時間、同じ姿勢になっていることが多い。 誰もが経験していると思うが、ずっとパソコンを使っていると、肩や腰に痛みが発生する。筋肉が硬く強張ってしまうのだ。その結果、痛みが生まれて、なかなか寝つけなくなってしまうこともある。 最低でも就寝2時間前には、パソコンとスマホとは、オサラバすること。そうすれば、自律神経の働きが低下することを予防できるのだ。夜中にココロをノックするヤツは、パソコンなのだ。 取材・文/鈴木一朗 撮影/山城健朗/スタイリスト/高島聖子 ヘア&メイク/高松由佳(スチーム)/イラストレーション/モリタクマ/監修/福永伴子(ともクリニック浜松町院長) (初出『Tarzan』No. 698・2016年6月23日発売)
三寒四温を繰り返すこの頃、寒暖差の影響を受けて不調を感じやすいですよね。こんな時に注意が必要なのが自律神経のバランスの乱れです。今回は、副交感神経を優位にする方法をお伝えします。 交感神経が優位になる原因とは?