セクシー女優の三上悠亜さんが愛用している韓国コスメを紹介します。便利で評判の良いコスメが続々登場します!
多方面で大活躍されている三上 悠亜(みかみ ゆあ)ちゃん♡思わず憧れてしまう可愛すぎるお顔に、コスメ好き女子も大注目しているんです!大のコスメ好きな悠亜ちゃんの愛用コスメをたっぷりまとめてみました!! 韓国でのアイドルデビューや、アパレルブランドのプロデュース、最近ではコスメ好きということから美容系YouTuberなど多方面で大活躍されている 三上 悠亜(みかみ ゆあ)ちゃん♡ 私自身、彼女の大ファンで隙あらばインスタやツイッター、YouTubeを眺めているほど…! 最近では、その可愛さや豊富なコスメのコレクションから美容垢やコスメ垢などからも注目されるように!! そこで、今回は 三上 悠亜ちゃんの愛用コスメを大特集 したいと思います♡ ♡もくじ♡ 下地 VDL(ブイディーエル) / ルミレイヤープライマー 三上 悠亜ちゃんといえば、 美しい白ツヤ肌♡ この下地を使えば、そんな憧れ肌を簡単に実現できるんです!ご自身もリピートしているほど愛用しているそうです! ファンデーション JUNG SAEM MOOL(ジョンセンムル) / エッセンシャル スキン ヌーダー クッション〈#Fair-Pink〉 YouTubeで愛用中のクッションファンデとしてご紹介されていたのはジョンセンムルのもの♡色味も三上 悠亜ちゃん愛用の〈#Fair-Pink〉を、私もたまたま持っていて偶然のお揃いにテンションが上がりました…! CLIOのクッションファンデも多く所持 しているそうですが、このジョンセンムルのものが1番出番が多いそうですよ! LANCOME(ランコム) / タンイドル ウルトラ ウェア リキッド 〈PO-01〉 崩れにくいということから愛用中だそう!悠亜ちゃんの愛用カラーも〈PO-01〉ですが、他のファンデと混ぜて使用しているそう!なので、お揃いにする時には自分の肌色に合うものを選んでみてくださいね♡ この商品の詳しい記事はこちら! 【購入品】雑談しながらメイクしたよ〜 - YouTube. コンシーラー the saem(ザ セム) / CPチップコンシーラー 悠亜ちゃんがストックしているこのコンシーラー♡プチプラなのにカバー力が高い、と人気のあるアイテムです! チーク excel(エクセル) / グラデーションチーク N 〈GC03 ブロッサムピンク〉 三上 悠亜ちゃんが愛用チークとして良く紹介しているこちらのチーク♡ゴールドのパールが入っているので、日本人の肌に馴染みやすいことから愛用しているそうです!
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ぜひ一度、試してみては?
アスタキサンチン ネイチャーメイド アスタキサンチン 15日分 1463円 ※1日量中にアスタキサンチン10. 8mg含有 アスタキサンチンは、えび・鮭・イクラなどに含まれる赤色色素です。 強力な抗酸化作用があり、 疲れの元になる活性酸素を除去 して疲れを予防します。 また、脂肪を燃やすことで エネルギー生産の効率がUPし、今ある疲労も改善してくれます。 アンチエイジングの美容目的で飲んでいる人も多いです。よく化粧品にも配合されています。美容と疲労に効果があるので女性に特におすすめ! 効果の実証結果 スポーツ選手にアスタキサンチンを飲ませた実験では、アスタキサンチンの摂取が筋肉の疲労を抑えることが確認されています。 また、活性酸素による酸化ストレスが高い閉経後の女性21人に、1日12mgを8週間毎日飲ませたところ・・・ 眼の疲れ、肩こり、冷え性、寝付きが悪いなどの項目が明らかに改善していました。 2. 今ある疲れを取るサプリ 「エネルギー生産を増やす成分」により、不足しているエネルギーをどんどん作り、今ある疲れを取ります。 特に食事が偏っている人は、栄養不足でエネルギーが上手く作れず、慢性的にエネルギー不足で疲れている可能性があるのでこれらのサプリがおすすめです。 今ある疲れを取るサプリを 4つ紹介します。 1. ビタミンB1誘導体 [医薬品] アリナミンA 60錠(20日分) 1400円 ※1日量中にフルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)109mg含有 炭水化物などの糖をエネルギーに変えてくれるビタミンB1が配合されたサプリです。 今すぐ疲れをなんとかしたい! という時は、医薬品の商品がオススメです。 ビタミンB1をさらに効きやすい「ビタミンB1誘導体」の形で配合しているのが医薬品の特徴です! 運動をした時や、甘いものをたくさん食べた時、炭水化物をたくさん取った時などに体内のビタミンB1を使い切ってしまい、エネルギー生産が滞り、疲れが出ます。 そのため、外から補うと エネルギー生産がUP し、疲労回復の効果があります。 効果の実証結果 フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)を使った動物実験では、筋肉疲労の回復促進効果や持久力の延長効果が確認されています。 2. 疲労回復サプリ人気ランキング！ひどい疲れにはコレがおすすめ | マミィ. クエン酸 グリコ パワープロダクション クエン酸&BCAA 10回分 1600円 ※1回分にクエン酸5gと必須アミノ酸4gのほかビタミンCなど含有。水に溶かして飲む。 クエン酸は、梅干やお酢に含まれる成分として有名です。 クエン酸を補給すると、体内のエネルギー生産工場が動き出し、エネルギー生産効率がUPして今ある疲れを改善します。 「グリコ クエン酸 BCAA」は、疲れた日の夜に飲めば、朝かなり楽です。1回分が100円~とちょっと高いのですが、効果も高いです。私は疲れ過ぎてどうしようもない時に飲んでます。これより安いクエン酸の商品もありますが、「グリコ クエン酸 BCAA」はクエン酸含有量が多く、一番効果がありました。 Amazonレビューでも、「登山やマラソンの疲れも軽減される」など高評価です。 重度の疲れをすぐに解消したい人や、スポーツによる疲れにおすすめです。 効果の実証結果 疲労している男女816人を2つのグループに分け、「クエン酸2.
緑茶カテキン プレミアムカテキン 30日分 2057円 ※1日量中にカテキン650mg含有。カフェインはほとんど含まれていません。 強力な抗酸化力があり、疲れの元となる活性酸素を除去してくれます。 脂肪燃焼を推進して、体脂肪を減らす働きもあります。 効果の実証結果 男女18人を「緑茶カテキン540mgを飲むグループ」と「緑茶カテキンが含まれない飲料を飲むグループ」の2つに分けて、4週間の飲用後、4時間の運動と4時間の休息を経て疲労度を測定したところ… 緑茶カテキンを飲んだグループは肉体疲労が抑えられていたというデータがあります。 2. リンゴポリフェノール アサヒ 若摘みりんごポリフェノール 30日分 3880円 1日量中にリンゴポリフェノール200mg、ビタミンE100mg、ビタミンC30mgなど含有。 高い抗酸化力があり、疲れの元となる活性酸素を除去してくれます。 リンゴの皮の部分に多く含まれる成分です。 活性酸素を除去して疲労を予防する以外にも、脂肪の吸収を抑制する作用もあります。 効果の実証結果 男女18人を「リンゴポリフェノール1. 【薬剤師監修】筋肉痛におすすめのサプリ人気ランキング10選【運動後の痛みに】 | コールドクター. 2gを飲むグループ」、「ビタミンC1gを飲むグループ」、「偽成分を飲むグループ」の3つに分けて、8日間摂取後2時間の運動負荷を経て肉体疲労を測定したところ… ビタミンCでは効果が無かったが、リンゴポリフェノールを飲んだグループでは疲労が抑えられたと確認されています。 まとめ 疲れの原因 疲れの原因は「活性酸素」! 活性酸素は運動やストレスで発生する 活性酸素は体内の細胞を傷つける 細胞が傷つくと、エネルギー生産が低下するから疲れを感じる いつも疲れているという人は イミダゾールジペプチド コエンザイムQ10 アスタキサンチン 「活性酸素の除去」と「エネルギー生産UP」を同時に対策しましょう。 今ある疲れを取りたい人は 疲れを感じるということはエネルギー生産が低下している状態です。 「エネルギー生産を増やす成分」 が入ったサプリを飲みましょう。 ビタミンB1誘導体 クエン酸 Lカルニチン オルニチン エネルギーが増えることで元気が出ます! 増えたエネルギーで、活性酸素によって傷ついた細胞も修復してくれます。 疲れを予防したい人は 疲れの元となる活性酸素を除去する「抗酸化成分」が入ったサプリを飲みましょう。 緑茶カテキン リンゴポリフェノール 抗酸化成分は疲れの元となる活性酸素を除去して、細胞を傷つけないようにします。細胞が傷つかないとエネルギー生産が低下しないので、元気が持続できます。 併せてビタミンCやE、カロテノイドなどの抗酸化成分を取ると良いです。 まずは入手しやすいビタミンC、ビタミンEだけ飲み始めても◎ ストレスや精神不安による 寝不足で疲れている人は こちら記事も参考になります。 ストレスや寝不足に効くサプリメント紹介記事
原材料の品質は、健康と安全を考える消費者の立場からすれば、外すことは出来ないポイント。その点、 産地にこだわる「カテキン黒酢」は、安心して飲み続けられるサプリメント だと言えますね。 「カテキン黒酢」のサプリメントは、 お試しセットも用意 されています。興味をお持ちの方は、まずはお試しセットから始めてみてはいかがでしょうか? 1回限り○袋まで! ?「カテキン黒酢」サプリメントのお試し価格を見る 疲労回復おすすめのサプリメント一覧でも、「カテキン黒酢」について詳しくご紹介しています!特徴や口コミ情報も載せていますので、こちらも是非ご覧下さいね。