【手の描き方】練習法⑧「手の完成度は【指の長さ】で決まる」 指を描く上で1番大切なのは、 【指の関節の位置】です。 「指の第1関節、第2関節」の位置を正しく描くことが「手の描き方」を自然に見せるコツです! では最初に「指先から2つ目の関節」の描き方です↓ ↓今描いてるイラストに「手の甲を2分割した線」がありますよね。 この手の甲の「1対1の比率」があります。 甲の上半分の長さを「1」とし、 さらに1対1になるように「手の甲の上方向」に 扇形のシルエット をイメージして カーブライン を引きます↓↓ 扇形(おうぎがた)のカーブラインを描けましたか? この「カーブライン」が 【5本の指の関節が収まる半径の距離】になります! 「えっ、、と、、文字だけでは意味がわからん! !」、、という人は次のイラストへ↓↓ 今、引いてもらったカーブラインが画像の「赤線」のことです。 この赤線の上に 全ての指の関節 が並んでいますよね!! 【手の甲と指の比率】を分かりやすくすると↓↓こんな感じです つまりこの「扇形のカーブライン」を引けば、 一気に「5本の指の関節の位置が」描けるのです! 手指の「関節の描き方」は「丸」をイメージして描く 後はこのカーブラインに沿って「関節の位置」を指定していきます。 指の関節は「小さなマル」で下書きをするように描くとイメージしやすいです! では、扇形ライン上に【5本の指の関節】をマル5つで描いていきましょう↓ これで「指の関節の位置」が決まりました! 次はこの「5つの関節に向かって」それぞれの手指の輪郭を描きます。 はい!出来ました。 ここからの「指の描き方」は同じ事の繰り返しです! 先程は「手の甲と指の1つ目の関節」が1対1の比率になるような扇形カーブラインを描きました。 次はこんな感じです↓↓ ↑指の「ブロックAとブロックB」が「約3対2の比率」のイメージで 画像にある「緑色のカーブライン」を描いていきます! この2本目の「緑色のカーブライン」が【2つ目の関節の位置】になります! 後は同じ手順でカーブ上にそれぞれ「5本のゆびの関節」を描いていきます。↓ そしたらその関節に向かって指の輪郭を付け足していきます↓↓ ここまで出来たら【手の描き方完成まで少し】! 【手の描き方のコツ】指1本の比率は「1対1. 5対2」を目安に! では「指先」を描いていきましょう!
指の最後の「指先の部分」は「長さ」に注意して描きます! ↑上の指のイラストを元に解説すると、指は【3つのブロック】に分かれます 。 指先から1つ目の関節までのA 2つ目の関節までのB 指の付け根の関節までのC ↓この【3つのブロック】で「指の描き方」を考えるとシンプルです ↑↑このABCの指のブロックが だいたい「1対1. 5対2の比率」になるのが、指が一番きれいに見える「描き方の比率」です! この比率を意識して「最後5本の指先」を描いていきましょう!! ↑「指先」が描けました! これで【手の描き方】の基本が完成! あとは「手の中のタッチや爪、シワの描き方」はもう個人個人の【お好み】です! ※【手の色塗りでコピックが欲しい!】って人はコレ読んでみて↓【コピック買うとき】に役立ちます! 手の甲の「骨スジの描き方」は1点集中で描く! 手首の中心あたりに「目安の点」を置きます。 その点に向かって「それぞれの指の付け根」から「骨スジのタッチ」を描くように線を引くと、骨スジが綺麗に描けます↓ また、細かい点ですが、 【手の爪の描き方】爪を「正方形」に描かないように! 「爪」ってあまり描き方を考えずに「正方形」で描きがちですよね。 でも、自分の手を見てください。 「正方形ではない」はず。 爪は人によって微妙に形は変わりますが【描き方の共通点】はあります。↓↓ ↑図解イラストにあるように、 「A」の爪の側面ラインは 垂直ラインではなく、内側にナナメに下りています。 そして、爪の形は 正方形 というよりも「 逆さの台形 」をイメージするとリアルな爪に見えます! 最後に「細かな指のシワ」を描けば【手の描き方】の完成です↓ ↑真正面のアングルにしたかったので、写真よりも【手指の描き方】は変えています。 写真を見て描けるようになったら、こんな風にアングルや見え方を「自分で変化させて描く練習」もしましょう! 『模写しかできない! !、、』 から脱出できる画力がついていくと思います!! ※1番読まれている記事→【第1位】35万PV以上↓ 【顔の描き方】イラスト初心者ほど一気に上達する【3つの絵の練習法】が効果ありすぎ! 【第2位】15万PV以上↓ 【絵が下手】【絵が上達しない、、】と悩む人の【特徴ベスト3】がコレ! 【第3位】10万PV以上↓ コピック超初心者は見て‼【コピックの塗り方メイキング】イラストレーターの【肌色の塗り方】上達する練習法はコレ‼ 【第4位】 【模写とは】絵の初心者におすすめ!最強に上達する【4つのコツ】が効果ありすぎ!!
【漫画家になるには】知らなきゃ損!絶対失敗しないための【漫画家になれる3つの方法!】 【漫画の描き方】仕事歴10年がおすすめ!今すぐ描ける【マンガの道具と作り方】教えます!
繰り返しますが【絵の描き方】が苦手な方は 最初から 完璧に絵の全体像を描こうとせずに、 ブロックごとに絵を描いていくと、 一つ一つのパーツを組み立てるようにイラストを描くことができます。 これは「人物以外のイラスト」でも同じです。 ※実は【植物の木の描き方】と【人の描き方】は似ています↓ 絵は「ブロック分け」をすることで、1度に考えることをシンプルに「小分け」にする効果があるのです! 【手の描き方】練習法⑦「手のシルエットを疑え!自分の想像力は信用するな! !」 ではブロック分けで【手の描き方】の続きを描いていきましょう! 手首の上に 四角形のシルエット を乗せます↓↓ ほぼ四角形ですね、 この段階では、手の甲の描き方は特別難しく考えず「単純に四角形を描くだけ」でも構いません。 「四角形」を乗せた後に、考えて加筆していきます。 手首の上に四角形のシルエットを描きました? これが「手の甲のパーツ」部分になります。 ここで見てほしいのが、「小指」側の 手の甲の側面 です。↓ ここも真っ直ぐに線を描いてしまいがちですが「自分の手」を見てください。 やんわりと 外側に膨らむようにカーブ していませんか? [個人差あり) 手をパーからグーにすると、よりカーブします。 そしてもう一つ。四角形シルエットの上の1辺を見てください。 この指の付け根ラインも、決して直線ではありません。 自分の「手の平」をみてください。 必ず小指の付け根あたりが1番下に来て 中指の付け根あたりが1番上に来ています。 やはりココも「直線」ではなく、 中指が一番高くなるような、ひらがなの「へ」の字型になっていると思います。 こんなふうに当たり前にまっすぐだと思っていた「手の部分」が、 実際に見てみると、 あれ?ココこんな形になってたんだ! というような部分がいくつもあります。 そういうポイントを見つけるように「手の描き方」を書いていきましょう。 では今の2点を踏まえて、手首に乗せた四角形シルエットを調整します↓↓このポイントを意識! 四角形シルエットを調整できたら、 その四角形のシルエットの「親指」側の側面に「横向きの三角形のシルエット」を描き足します。 ここが手の「 親指の付け根」 になります。 これで「指以外」の手の描き方が描けた状態です。ここから「指」をつけていきます これで「手の甲と腕の描き方」は整いました。 最後は【手指の描き方】です!
この【イラスト講座】が今めちゃくちゃ人気です! !気になる方はこちら↓ 皆さんは【手の描き方】で何に1番注意していますか? まだ絵が上手く描けない 手の描き方を知らない人 が【一番注意すべきこと】は何だと思いますか?? 【答え】↓ 【手の描き方】練習法①「想像力のみでイラストを描かない」 【手の描き方】で一番ダメなのは「自分の想像力だけで」描くことです。 例えばイラストレーターが自動車のイラストを描く時に、一番最初にすることは何でしょうか?? 描きたい車の写真を見る リアルな車の写真を確認すること。 相当、車に詳しかったり、車を毎日描いている人でなければ、 車の「正確なシルエットやパーツデザイン」というのは頭の中に「完璧」にはありませんよね↓ その 自分の頭の中の「あやふやな知識」 のみでイラストを描いてしまうと、当然リアルからは程遠いイラストになってしまいます。 むしろ、プロのイラストレーターほど「写真」を見てイラストを描いてます! 【中途半端な知識=中途半端なイラスト】です。 つまり【中途半端な手の描き方=下手くそな手のイラスト】になってしまいます。 【リアルな手の描き方】のコツは「本物の手」にある! 「手の描き方」や「体の描き方」にも全て共通して言えること↓ 中途半端な想像力は【手の描き方の邪魔】にしかならない! イラストが全然上手くならない! 練習しても練習しても絵が下手! という人は、イラストを描く前に、まずは自分の イメージだけで描かないこと! ※絵が下手になるには【3つの理由】があります↓ 写真やリアル「本物の手」を見て描くようにする。 これが【手の描き方】の 第一ステップ です! SNS用イラストアイコン全100種を1枚1000円で販売してます! この【アイコンショップ】が今めちゃくちゃ売れています! !アイコンが欲しい方はこちら↓ 【手の描き方】練習法②必要なものは「スマホ」!! まず「自分の手の写真」を撮りましょう! 【描きたい手のポーズ】や【手の構図】を描きたいだけ写真に撮ります。 ※【足の描き方】も知りたい!って人は「下の記事」も合わせて開いて読んでね↓ 【初級編】この↓【手の描き方】を上手くなろう! 【手の描き方】練習法③手の写真がとれたら「よく見ること!」 じっくり見つめる(写真を) よーく見る(手の写真を)↓ 絵を描くとき、手を描くときに1番大事なことは「観察力」です。 ただ「画力」があるだけでは絵は上手くなりません!
絵を描く前に「見る力」を理解することが【手の描き方】で必ず必要です。↓ 【手の描き方】練習法④「手の全体を見るな!手の中の【骨】を見よう」 ↑【描きたい手】の中にある「骨の位置」がどうなっているか?? これが「手の描き方」ではとても重要なポイント! では【一緒に手を描く練習】をしていきましょう! 【手の描き方のコツ】「骨の方向性」を単純な線で描く! この手のポーズの「骨の方向性」が分かりますか? これがこの手の「骨の方向性」です↓ この「方向性」がズレていない限り、 あとはこの「 骨のライン 」に手を「肉付け」して描くことで、イメージした通りの「手の描き方」が描きやすくなります! 【手の描き方】練習法⑤「人間の身体に「直線」は無い!」 「自分の苦手なもの」を描くときに大切なことは、 その対象物をよく観察すること「 観察力 」です。 この手の写真、一見まっすぐに思える「腕の左側のライン」ありますよね。 ここ「直線で描けばいいかなー」なんて思いがちですが、、、 この手の写真をよーーく見ると、【ウデの左側の輪郭が少し膨らんでる】のが分かりますか?? となりに「直線」をかざしてみると分かりやすいと思います。 完全にふくらんでますよね。これが「見る力」です。 こんな風に腕のりんかく1つでも「完璧な直線」に描かず、少し膨らませるように腕の輪郭を描くとより「リアルな手」に描けます。 例えばもう1つ! ↑この手首の青矢印の部分。まっすぐではなく少しボコッと膨らんでますよね? こういうポイントも頭の中のイメージでは想像できずに、描き落としてしまいがちです。 【体にはちゃんと「意味」があって、その部分がそうなっている】 という風に考えると分かりやすいかもしれません! 例えば「手首のこの膨らんでいる部分は、なぜ膨らんでいるか?」って疑問がわけば、 「ここの骨どうなってんだ?」としらべますよね。 そこで、手首の関節の骨がこんな形になってて ここが可動域の重要な部分で 骨がこう配置連結されてるからココが出っ張るんだ。 と、腑に落ちる回答が見つかるわけです↓ この 腑に落ちる回答 が明確にインプットされることで、 次からは何も見なくても「骨を意識した手の描き方」を描けるようになります! 逆に 何も観察せず、手の仕組みも調べなかった場合、「 なんで手がこうなるのか?」 という 腑に落ちる回答 がインプットされず、 次に同じ絵を描いても、前回と同じ失敗を繰り返してしまいます。 【絵が苦手な人】に多いのがこの「同じ失敗で絵の成長がストップ」している状態です。 【絵の描き方の悩み】が全然解決しない人はコレ読んでみて↓ 【手の描き方】だけじゃなく、人間の体のシルエットに【 直線】は存在しない!
また、 生きた乳酸菌がギュッと凝縮 されているのも特徴です。 たった一粒飲むだけで、十分な量の乳酸菌を届けることができます。 極み菌活生サプリが凄い理由② さらに、極み菌活生サプリは、 2種類のオリゴ糖を配合しています。 オリゴ糖は、 善玉菌をどんどん増やしてくれる働きをもっている ので 腸内の善玉菌がさらに活発化してくれるのです。 さらに、 悪玉菌を増やさない働きもあるので、より痩せやすい腸になっていくのです! 食事制限・運動ナシでマイナス10kg? これだけの消化力の高い麹の酵素をギュッと詰め込んでいるので 毎日の食事に「uka」をプラスするだけで たった30日で運動制限・食事制限ナシでマイナス10kgも達成できるんです。 昔から、食べるのが好きで若い時は食べても食べても太らなかったのですが 30歳過ぎて、体重は65kgまで増えてしまいました。 極み菌活生サプリを飲んでから、30日で-10kgも痩せてビックリしました。 友達からも「別人だね(笑)」ってよく言われました。 29歳 女性 年齢的にも痩せにくくなって、諦めてましたが 飲み始めて2週間でマイナス4. 5kgも! 腸内の消化も活発になってる気がして たくさん食べても太らない体になってきました。 43歳 女性 今だけ、極み菌活生サプリが初回限定480円!送料無料! そんな効果抜群の極み菌活生サプリですが 公式サイトからの申込の方に限り 初回限定&期間限定で7, 680円→480円!送料も一切かかりません。1日あたり16円のみで、腸内環境を劇的に変えて痩せやすい体が手に入ります! しかも、通販によくある定期縛りは一切なしです!480円のリスクだけで、極み菌活生サプリを試すことができるのです! 筋トレ大好きなマッチョがモテるどころか女性から嫌われる理由 | 恋愛シンポジウム. 追記 極み菌活生サプリは、大人気商品のため 在庫が少なってきているそうです・・・ 480円キャンペーンもすぐに終わってしまうかもしれないとのこと。 このキャンペーンを逃すと、 7, 200円も損 をしてしまうことになってしまいます。 480円で買えるのは、今だけなので試すなら今がチャンスです! 一回飲むだけでなく、継続して飲むことによって、効果が得られやすいので試すなら今の季節がおすすめです! ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
筋トレを行うと顔つきが変わるのは、表情筋が鍛えられる他にもテストステロンの分泌や血の巡りの改善が影響を与えているためです。また辛いトレーニングに耐えた自分自身への自信が内面から輝かせてくれるために、イケメンに変化します。 日本人男性は現代的な生活を送っている人ほどテストステロンが不足しています。そのため筋トレが似合わない人はおらず、ちょっとやる気を出してみるだけで周囲の男性と差をつけることができます。筋肉量に比例して分泌量が増加するテストステロンは男性の魅力を底上げし、女性の関心を惹きつけます。 自分に自信がない男性や「自分に筋肉なんて似合わないんじゃないか」と考えている男性ほど劇的にイケメンに変化することができます。ぜひ筋トレにチャレンジして顔つきを変えてみましょう。 【痩せたい人向け】ダイエットには、腸内環境を整えるのが手っ取り早い! 食事制限・運動ナシでマイナス10kgする方法とは? 美味しい食べ物を前にすると、いざダイエット中でも食べ過ぎてしまい、肥満が気になってしまいますよね。 でも、 大食いなのにほっそりしたモデルさんや、大食いアイドルなどを見たことはありませんか? 実は、そうした太りにくい女性たちにはある 共通点がありました。 それは、 「腸内環境」 にあったのです! 筋肉食堂で働くマッチョイケメンを直撃！素顔も体も大解剖（NET ViVi） - Yahoo!ニュース. たくさん食べているのに太りにくい人たちの腸内には、 一般の方の4倍もの善玉菌 (ビフィズス菌、酪酸菌など)がありました。 この善玉菌が多いと、 余計なものは吸収せず、ドバッと外に出してくれる のです。 だから痩せるためにはこの 「腸内環境」 が重要なカギになっているんです。 「腸内の善玉菌」を増やせば、 食べ過ぎた糖質や脂質を吸収せず 普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。 腸内環境を整えるためにはどうすればいいの? 実は、太りやすい人の腸内には「悪玉菌」が多いのです。 年々太りやすくなっている人は、この 「悪玉菌」が増えている なのです! では、腸内に「善玉菌」を取り込むにはどうすればよいのでしょうか。 それは、乳酸菌を生きたまま腸に届けることです。 乳酸菌を効率的に、コスパよく摂取するには 極み菌活生サプリ というサプリがおすすめです! 極み菌活生サプリが凄い理由① これまでの菌活サプリでは、 せっかくの酵素や乳酸菌が腸に届く前に死滅してしまっていました。 しかし、極み菌活生サプリは特許製法のコーティングカプセルで、胃酸を通過して 生きたまま腸に乳酸菌を届けることができるのです!
さて、そんな外見の要素の中でも、今回は "体型" についてお話していきます。 もちろん、痩せていようが、太っていようが、魅力が多い男性というのは、体型に関係なくモテています。 ですが、多くの女性にウケる体型というものがあります。 それは、 "筋肉質な体型" です。 やはり、今も昔も、筋肉は男性の象徴であり、女性を惹きつける強力な要素になっているわけです。 しかしながら、筋肉質な体型を手に入れるためには、最低でも数ヶ月以上の筋力トレーニングが必要になります。 ですが、それだけの期間がかかるにしても、 筋肉質な体型を手に入れることによって得られるメリットは数多くあるのです。 また、筋力トレーニングというものは、ハマってくると、楽しいものになりますし、忙しい方であっても、やり方次第で無理なくこなせることなので、習慣化させて、継続させていくことは、難しいことでは無いのです。 そこで今回は、 体を鍛えれば女にモテる!
適度な筋トレには多くのメリットがありますが、筋肉が大きく盛り上がるほどの筋トレはデメリットばかりです。まさに「過ぎたるは及ばざるが如し」ですね。 それでは、なぜこうも人は「筋トレ」にハマってしまうのでしょうか? 私の経験上ですが、 「やったことが確実に、はっきりとわかる形で成果に表れる」というのが筋トレの最大の価値 です。 人間は裏切るし、試験やスポーツや勝負事も、運や才能の要素がそれなりにあって、努力のわりには成果が出ないということがたくさんあります。 一方で、自分の肉体は、感情にも気まぐれにも運にも左右されません。 まさに「筋肉は裏切らない」のです!
)」としているシーンありますよね?これぞまさに 良い歯並び=イケメン という文化から。 笑顔を見せてるんじゃなくて、 歯並び見せてる といっても過言でないと思う。マジで。 日本では可愛いとされている 八重歯 も、欧米では 吸血鬼を連想させる ということもあり、不人気。 デンタルケアの感覚が日本と全く異なり、男女問わずデンタルケアを行います。 薬局にはホワイトニングだけでコーナーがあるほど! イギリスのドラックストアでは、セルフホワイトニング用品が購入できますこれ実は、日本の薬事法では薬局で購入できないので、とてもオススメ!! しかも安い メジャーなのは歯にシートを貼り付けて30分置いて流すというもの⏳ 1回でも白さを実感でき、続けるとかなり白くなるのでオススメです — あっこぷ| (@kusano_akiko) December 27, 2019 ロンドンのドラックストアへ行った動画。 デンタルコーナーが広すぎる! 特に ホワイトニングだけで1コーナーがっつり は、日本の薬局では見たことがない光景です。 実際、 歯並びが悪いと出世できない とも言われていて、幼少期の頃に歯科矯正するのが当たり前です。 この「歯並びが良い=イケメン」の感覚は、 海外に行くとすごく実感 します。 日本だと歯科矯正するのは女性のイメージが強いですが、 欧米では男性も行ってます 。 ちなみに私も、そんな欧米のデンタル事情を痛感し、歯科矯正を始めることにしました。 ちなみに、歯科医院は オーラルデザイナー新宿デンタルクリニック に通います。ここは都心なのに、他と比べてかなり安くオススメ! 大人の歯科矯正日記 も書くことにしたので、矯正に興味があったらチェックしてね! ピチピチTシャツ 日本では、男性も萌え袖やブカブカのパーカーなどが人気ですが、欧米ではピチピチのTシャツ&脇の部分が大きく空いてるタンクトップの方が断然人気です。 街で外国人を見かけた時に、日本在住か、観光客なのかは、 着てる服で一発でわかります よね(笑) これもこれもマッチョ文化から派生することで、ファッションもとにかくも 筋肉がメイン。 タンクトップなんか脇が空きすぎて、たまに 乳首見えちゃってるよなんて思うけど 。 結果、マッチョがモテる 結果、まとめると ✴︎ 日本は 童顔で細くて可愛い がウケる ✴︎ 欧米では マッチョで大人っぽい がウケる これが大きな違いです。 なぜこんなに マッチョがモテるのかはわかりません が、とにかく マッチョはモテます 。 というわけで、欧米での「モテ要素」をわかりやすく具体化したのがこのカレンダー。 この記事を読んでいるあなたが欧米でモテたいのであれば、スコティッシュカレンダーのマッチョ達を見習って、 筋トレに励んでみては いかがでしょうか。 フラッと立ち寄ったお土産やさんで、 そんなことを深々と考えていた私 でした。 ちなみに私は カレンダーは買ってません 。一応の報告です。一応…(必死) \当ブログのおすすめ/ ムキムキになりたい けど 運動する時間が … という方にオススメなのが マッスルプレス タンクトップ !
「筋トレだけでここまでイケメンに変わるの? ?」っていうビフォーアフターを見た人もいると思います。 くま 顔いじってるんだろ しろむ そんなことないの、筋トレするとイケメンになるのだ 最近ではテレビやSNSで「筋トレしたらこんなに変わった」というビフォーアフターの画像を目にします。 こんなに顔まで変わるか?整形じゃね? とまで疑ってしまう変貌ぶりを見ることも。 本記事の内容 筋トレでイケメンになる理由 筋トレでイケメンになった日本人の紹介 実際に筋トレしたらイケメンになれるのか?