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心と身体の関係を知って、本当の「健康」を手に入れよう!|記事一覧|健康情報Webマガジン | ヘルシンク

町永俊雄 2021. 03.

身体に不調はなく健康だけれど、心がモヤモヤ、イライラする…という人が増えているようです。 現代人はさまざまなストレスにさらされています。 仕事のこと、人間関係のこと、悩みや心配事、生活環境…。 ストレスに繋がるものを数え上げればキリがないほど。 そのような中で、日々心穏やかに笑顔で過ごすというのは難しいことかもしれません。 特に心(メンタル)の健康については、心が「目に見えるものではない」ことから、周囲の人ばかりでなく、本人にさえ自分の心の状態が分からないことが多くあります。 原因と状態がハッキリ分からないことから、さらにストレスとなり、健康であったはずの身体に異変が起こるといった悪循環に陥ることも…。 こういった「心と身体の健康」が社会的にも注目されるようになり、2015年12月から職場でのメンタルヘルス対策として、労働者のストレスチェック(心理的な負担の程度を把握する検査)を1年に1回以上行うことが義務化されたほどです。 では、本当の「健康」とはいったいどのような状態なのでしょうか? 本当の「健康」は3つの状態が揃ってこそ! 世界保健機関 (WHO) によると、健康とは 「完全に、身体、精神、及び社会的によい(安寧な)状態であることを意味し、単に病気ではないとか、虚弱でないということではない」 との定義がされています。 分かりやすく言うと、「身体が元気で、精神的(心)は明るく落ち着いてゆとりがあり、経済的にも満たされている」という状態でこそ、本当の意味で「健康」である、ということです。 ●身体が元気 日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる状態であること。 自身が活動するために必要なエネルギーが溢れ出てくる状態であり、身体のどこにも不調がない。 ●精神的(心)は明るく落ち着いてゆとりがある 心がワクワクとして楽しんで生活ができ、感情の起伏がほぼなく、落ち着いて心にゆとりがある状態。 発する言葉は前向きで、表情、動作も楽しげ、考え方も非常にポジティブ。 ●経済的に満たされている 社会生活において適応していて、対人関係も良好。 経済的な安心が得られており、物質的にも満たされ、時間的な余裕も感じられる生活を送れている。 「健康」というと、身体が元気でどこにも不調がない状態のみを指すと思われがちですが、本当に「健康である」と言えるのは、これら3つの状態が揃ってこそ!
福岡県は、アジアの玄関口としても知られる交通の要衝であり、工業や豊かな自然を活かした農水産業が盛んな地域です。 ここでは、売上高と年収の2つの視点から、福岡県の企業ランキングをまとめました。福岡県で近々転職を考えている方や、福岡県の最新の企業情報を把握しておきたいという方は、ぜひ参考にしてください。 目次 1 福岡県の経済状況は製造業を中心に上昇中 1. 1 福岡県の県内総生産は製造業などの伸びによりアップ 1. 2 県民所得は前年度比3. 2%アップの288万8, 000円 2 福岡県内企業の売上高ランキング TOP15 2. 1 1位 九州電力株式会社(2兆171億8, 100万円 ) 2. 2 2位 トヨタ自動車九州株式会社(1兆527億6, 900万円 ) 2. 3 3位 コカ・コーラ ボトラーズジャパンホールディングス株式会社(9, 273億700万円 ) 2. 4 4位 TOTO株式会社(5, 860億8, 600万円 ) 2. 5 5位 山九株式会社(5, 725億1, 600万円 ) 2. 6 6位 株式会社コスモス薬品(5, 579億9, 900万円 ) 2. 7 7位 ヤマエ久野株式会社(4, 887億400万円 ) 2. 8 8位 株式会社安川電機(4, 746億3, 800万円 ) 2. 9 9位 九州旅客鉄道株式会社(4, 403億5, 800万円 ) 2. 10 10位 日産車体九州株式会社(4, 211億6, 800万円 ) 2. 11 11位 株式会社九電工(4, 081億4, 300万円 ) 2. 12 12位 西日本鉄道株式会社(3, 968億3, 500万円 ) 2. 13 13位 パナソニック システムソリューションズ ジャパン株式会社(2, 913億300万円 ) 2. 14 14位 株式会社ふくおかフィナンシャルグループ(2, 461億1, 200万円 ) 2. 15 15位 小野建株式会社(2, 321億6, 400万円 ) 3 福岡県内企業の高年収ランキング TOP5 3. 1 1位 株式会社RKB毎日ホールディングス(平均年収:1309. 5万円 ) 3. 2 2位 株式会社西日本フィナンシャルホールディングス(平均年収:960. 7万円 ) 3. 3 3位 株式会社安川電機(平均年収:861. 2万円 ) 3. 日本電検株式会社の中途採用・求人情報|[大阪/谷町九丁目駅]電気保全業務◆電検3種保持者が22名在籍!チームでの作業|転職エージェントならリクルートエージェント. 4 4位 株式会社ふくおかフィナンシャルグループ(平均年収:800.

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