!」という言葉をかけてあげてもよいでしょう。 子供がうまくいかなかったことに対して、練習が終わった後の時間で練習していたら、「頑張ってるね!いい調子だよ!」といった声かけをしてもよいかもしれません。 結果がすべてだからこそ過程が大切!その理由とは? 子供のしたプロセスを褒めてあげる プロセスに着目して褒めてあげることは、子供のスポーツ経験だけではなく子供の成長にも関わるほどです。 よく褒めて伸ばすということを耳にしますが、単に子供のことを褒めればよいというわけではありません。子供が実際にやった行動を褒めてあげることがとても大切です。 よく「子供を褒めるとつけあがる」という大人がいることも多いですが、試合の勝ち負け・勉強の成績といった、子供がコントロールできないことに対して褒めてしまうと、子供はたしかにつけあがります。 しかし、子供が努力したことや頑張ったことなどを褒めてあげると、子供はもっと努力をしたり頑張りたい気持ちになるので、結果的にスポーツがうまくなったり、学校の成績もあがるのです。 例えば、子供が自主練をしているときに、「自主練習をしているなんてすごいね!これからどんな選手になるのか楽しみだよ!」といった言葉がけをされたときに、自分が子供だったらどう思うでしょうか? スポーツに限らず、子供が勉強をしているときに親として「勉強にすごく集中していてすごいね!勉強にこれだけ集中できていれば、どんなことをしても集中できるね!」といった言葉をかけたらどうでしょうか?
※1 オスグッド 脛骨結節(お皿の下の骨)が徐々に突出してきて痛みが出る症状です。 赤く腫れたり熱を持ったりすることもあります。休んでいると痛みが無くなりますがスポーツを始めると痛みが再発することがあります。発育期のスポーツ少年に起こりやすいのが特徴です。 ※2 シンスプリント サッカー・バスケットボールや陸上競技の中・長距離選手など走ることの多い競技に多く見られます。疲労が溜まったときに下腿(スネ)の内側に痛みが起こる障害です。 大塚一寛(おおつか・かずひろ) /医師 上尾中央総合病院整形外科・スポーツ医学センター長。1999年からJクラブのドクターとしてチームとともに帯同を続けている。そのほか、『日本サッカー協会スポーツ医学委員』や、『Jリーグチームドクター会議部部会長』を務める。多数の講演にも出演し、現場のノウハウや選手のケガ、障害予防などの啓発活動も積極的に行っている。 ■MS&ADホールディングスのFacebookページでは、定期的にサッカー日本代表関連のトピックスやキャンペーン情報を発信しております。ぜひフォローしてみて下さい。 最新ニュースをLINEでチェックしよう!
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進行方向右、チェーンの手前にベンチがあります。御幸ヶ原まであと少しなので、ここまで来たら腰を下ろす方が面倒かな。 御幸ヶ原のお茶屋さんが見えてきました。 御幸ヶ原に到着! 目の前に御幸ヶ原東側のお手洗いがあります。深峰歩道の出入口は、レンガ造りのお手洗いが目印です。 振り返って撮影。男体山頂が見えます。出汁のいい匂いがするので、今日はどこかのお茶屋さんで「つくばうどん」でも食べようかな。登山のあとの食事はまた格別ですよ。 桜川市から始まり、コース途中でつくば市に入る深峰歩道。最短の登山道を選択できるのもさまざまなコースが存在する筑波山ならではの特権ですね。 桜川市にドライブがてら出かけて、古民家が並ぶ街並みを散策、深峰歩道から最短で御幸ヶ原に行って昼食。帰りに温泉なんて、いい1日になりそうです。 途中ヘビの出現には戸惑いましたが、自然の中にいることは大前提。野鳥のさえずりや、木漏れ日、花の匂いに五感を委ねてみるのは気持ちがいいもんです。 基本的に人通りが少ないコースなので、混雑の激しい紅葉の季節もおすすめ。 たまの休日、筑波山でいかがでしょうか。 写真・文/合田裕基(TURBAN) コースレビュー一覧
「日本一高い山は?」あなたが日本人ならば、この質問に答えるのは容易でしょう。外国人であっても、答えられる人は多いはず。そう、答えは「富士山」です。ではさらに質問です。「富士山の高さは?」と聞かれると、如何でしょう。すぐに答えられたでしょうか。日本の象徴ともいえる富士山ですが、その正確な高さを答えられる人は意外と少ないのです。だからこそ、覚えておいて損はないはず。このページを見に来てくれたあなたには、富士山の正確な高さだけでなく、その覚え方や、豆知識等々もまとめて教えちゃいます!
フォレストアドベンチャー・つくば公式ホームページ (外部リンク)
山の高さ・山岳標高 住んでいる地域やふるさとの山、有名な山の高さ(標高)をご存知ですか? 山の名前は分かっていても、どの位の高さがあるのか・・・ 標高なんて分からないのが普通でしょうね。 茨城県の山の高さ(標高) このページでは、茨城県の主な山の標高を紹介します。 山の情報の参考になるかもしれません。 No 山名 標高 備考(山域など) 1 竪破山 たつわれさん 658m ○阿武隈高地 ○たてわれさん 2 男体山 なんたいさん 654m ○阿武隈高地 3 高鈴山 たかすずやま 623m 4 八溝山 やみぞさん 1022m ○八溝山・筑波山 5 筑波山 つくばさん 877m ○八溝山・筑波山 ○百名山 6 加波山 かばさん 709m 7 吾国山 わがくにさん 518m 参考資料)国土地理院 日本の山岳標高一覧(1003山) 国土地理院長の承認を得て同院の日本の山岳標高一覧(1003山)を利用し作成。 (承認番号 国地企調第2号 平成21年4月8日)