▲新刊のオビの写真とほぼ変わらない体型を維持中(写真提供:小林銅蟲) 「ダイエットの企画ってやたらとわかりやすい結果を求めたがるんだけど、人体ってそんなに単純な作りじゃない」「結局、自分のやり方を見つけるしかない」───。 インタビュー中、銅蟲先生に減量のアドバイスを求めると、そんな一言が返ってきた。嘘臭さや押し付けがましさを嫌う彼だからこそ、妙な説得力がある。 今回の新刊『やせましょう』では、「漫画を描きながら、たまに担当編集者にブーブー文句たれながら、料理して食べながら、マトモに家庭生活を送りながら、それでも痩せ続ける」プロセスをぜひとも楽しんでほしい。 ※ここで紹介されたダイエット法は個人差があります
『メシ通』でもレギュラー出演いただいていた漫画家の小林銅蟲先生。 ヒット作『めしにしましょう』(以下、『めし』と表記)に続いて、2020年7月20日に発売された新刊『やせましょう 40歳漫画家が半年で15kg本気(マジ)ダイエットした記録』(いずれも講談社、以下『やせましょう』と表記)は、銅蟲先生のダイエット挑戦の記録が描かれたノンフィクション漫画だ。 わずか半年あまりで15kgという数字もなかなかのインパクトだが、度肝を抜かれたのはその減量方法。脂質摂取やファスティング、ライザップなど、1カ月ごとに異なるやり方を順々に試していく銅蟲先生らしいエキセントリックな内容だ。 苦闘と苦悩にまみれたプロセスを振り返りつつ、独自の食事法や、減量以降の近況などをリモートで聞いてみた(メシ通編集部 ムナカタ)。 ※出版された内容をもとに記事化しています ※ここで紹介されたダイエット法は個人差があります 電柱から電柱の間すら走れない状態になっていた ──新刊『やせましょう』はどんな経緯で企画されたんでしょう? 小林銅蟲先生(以下、銅蟲): 『めし』連載が終わって、次に何かやろうってのは決まってたんですが、ウチの妻が妊娠したので「あまり太い企画はできないね」ってことになって。だったら、『めし』で増えちゃった体重を今度は減らしてみようって話で毎号6ページの連載をやることになりました。 やせましょう単行本発売日です 全国書店に俺の乳首がバラ撒かれております よろしくどうぞ kindle版 紙の本 — 小林銅蟲 (@doom_k) July 19, 2020 ──そういえば、さっきからお子さんの泣き声がかすかに聞こえてきますね。 銅蟲: 寝室兼仕事部屋にしかエアコンがないので。 ──全然気にならないので大丈夫です。ところで銅蟲先生はそもそも若い頃、どんな体型だったんですか?
銅蟲: とも言えますね。糖質の代わりに脂質で人体を活動させようという考え方です。そうすることで、(体に脂肪が定着する原因となる)インシュリンが抑えられるっていう理屈。 ──肉類や卵、バターはOKだと。実際、この章でステーキにカブりついてる先生の絵も出てきますけど、米食べられないのって正直ツライですよね。 銅蟲: ツライし、本来、脳を動かす燃料は糖質なので、頭が回らなくなる。結果として、ダイエット始めた当初のネーム(セリフや文字部分。漫画の肝にあたる)がつまんないっていう。 ──ネタにするはずのダイエットのせいで逆にネームがつまらなくなる……悪循環。 銅蟲: 「漫画がつまらないのはダイエット成功したからです」っていうのは、読者からしたら「知らんがな面白い漫画読ませろや」って話なので、以降のダイエットでは糖質の量にナーバスになってましたね。 ──確かにそれ誰トクな結果になっちゃいますよね。でも結果的には、最初の1カ月で5. 9Kg減っているわけで、いきなりハイスコア叩き出したのがすごいです。 銅蟲: たぶん今までダイエット的なことをしてなかったので、体がびっくりしたんじゃないかなって思ってます。 ムカついてファスティング本を鍋に沈めていた ──2カ月目(2019年9月)にはダイエットに効くサプリメントの摂取を、3カ月目(2019年10月)にはファスティングに挑んでいます。特に、ファスティングは「1日3食と1日1食」を交互に繰り返す、いわゆる「プチ断食」みたいなものですよね。 銅蟲: 本音言うと、ファスティングが一番精神的にキツかったです。実質丸一日食えない状態が1日おきにやってくるので。原稿に集中すべき日と断食の日がカブると、原稿より断食の優先順位が高いことにストレスがかかって、そんな状態でうまく漫画描けないとそれによって新たなストレスが生まれる、みたいな。生活のリズムがめちゃめちゃになりました。 ──1日3食の日は腹一杯食べられるので、そこまで心身に負荷はかからない? 銅蟲: それが指示では「それとなく健康っぽい食材と量を食え」とあらかじめ決まってて、欲にまかせて食えないから満足感が得られないままストレスがじわっとたまっていっちゃうんです。 ──確かに、この時の食事サイクルは、納豆、卵、ブロッコリーがメインになってると漫画に描かれてます。 銅蟲: うますぎるものを封じていると、そういう料理の記憶が薄れていくんだけど、気持ち的に飢えているからストイックな食事でも魅力を見出せるようになりますね。それはそれとして、シンプルで同じものを食べ続けていると飽きてくる。バリエーションをつけるのは作業コストが高いし、カロリー計算がだるい。 ──あの銅蟲先生から食欲を奪い去る……ファスティング恐るべし。 銅蟲: あまりにムカついて、参考にしたファスティングの本に水ブッかけて鍋に沈めてましたから。ムカつくんですよ、胡乱(うろん)な科学を断言してるダイエット本が。ああいう本がまかり通っているので、自分が体験して漫画にしたらどういうものになるのか関心がありました。 ハックするより「いかに趣味にしてしまうか」 ──そして、ダイエット4カ月目(2019年11月) で、見事にお子さん誕生と。おめでとうございます!
【読者質問に回答】株取引で「特定口座」を選ぶつもりが「一般口座」を選んでしまいました… | マネーの達人 お金の達人に学び、マネースキルをアップ 保険や不動産、年金や税金 ~ 投資や貯金、家計や節約、住宅ローンなど»マネーの達人 17880 views by 亀山 敦志 2016年9月8日 先日、このような質問メールをいただきました。 「株式投資である株で2万5, 000円の利益をだしました。しかし、取引を間違ってしまい一般口座を選んでいました。いつもなら特定口座の源泉徴収ありで行っています。」 質問1. この場合確定申告は必要ですか? 質問2. 特定と一般を2つ使った場合どうすればいいですか? 「特定口座」と「一般口座」 「源泉徴収あり」と「源泉徴収なし」 株式投資をはじめる際には証券会社を選び、口座開設をします。口座開設の申込みをすると、「特定口座」と「一般口座」の選択、そして「特定口座」を選んだ場合には、「源泉徴収あり」と「源泉徴収なし」の選択をします。 これは、この 口座の株の損益や配当金についての税金の納め方を選択 しています。 例えば株の売却益は、譲渡所得となり税率は 所得税 15% 住民税 5% 復興特別所得税 0. 一般口座で買ってしまった 確定申告 投信. 315%(所得税額×2. 1%) で合わせて20.
NISAを利用して投資信託を買ったつもりが…… 先日、資産運用をしているお客さまから、こんなご相談を受けました。 「投資信託をNISAで購入したつもりが、一般口座で買ってしまっていました。どうしたらよいのでしょうか?」 「あらあら、それは少し面倒なことになりましたね。今の損益はどうなっていますか?」 ……これ、実はよくありがちなミスです。 ところでみなさんは、「特定口座」「一般口座」「NISA」の違いって、どれくらいご存じでしょうか? 第６回：一般口座でマイナスを出さなくちゃ！ の巻≪素人投資家いちねんせい実況中！≫ | 天狼院書店. そこで、証券口座の種類と税金の関係をよく理解していただくため、整理したいと思います。まず、話をシンプルにするために、投資信託を売買して利益が出たケースで考えてみましょう。 保有している投資信託を売却して利益が出た場合、税金を払う必要がありますが、その税率は2020年現在、所得税、住民税合わせて20. 315%です。原則、確定申告をして納税することになりますが、証券口座の種類により、するべきことが異なります。 「特定口座」のメリットは? まず証券口座を開設する際、「特定口座」を開設するかしないか、選択することになります。この「特定口座」の意味はご存じでしょうか?
証券会社カタログ 教えて! お金の先生 間違えて一般口座で株を買ってしまいました... 解決済み 間違えて一般口座で株を買ってしまいました。 普段は特定口座(源泉徴収あり)で購入しているのですが、今日は間違えて一般口座で買付をしてしまいました。しかも3銘柄です…。 間違えて一般口座で株を買ってしまいました。 普段は特定口座(源泉徴収あり)で購入しているのですが、今日は間違えて一般口座で買付をしてしまいました。しかも3銘柄です…。確認メールを見てはじめて気がついて落ち込んでしまいました…。 私は専業主婦で、夫は会社員です。 特定口座での取引しかしたことがないので、確定申告のことは意識したことがありません。 今日買った3銘柄で売却益が出たら、確定申告が必要になるのでしょうか? 特定口座に移す、などということはできませんよね? 一般口座で保有し続けたら、どのようなデメリットがありますか? 扶養から外れたくないので何とかしたいのですが、どうすべきか教えてください。 回答数: 5 閲覧数: 2, 044 共感した: 0 ベストアンサーに選ばれた回答 利益が出ないようなら問題ありません。 将来、マイナンバが前提となり、すべて把握されてしまうので、損がないなら売却をお勧めします。 利益が出ていなければ納税の義務はありません。 主婦で他の所得がない(特定を含めて)、基礎控除38万円までは、税がかかりません。 そのまま、保有しても、問題ありません。ただ、他の口座と損益通算するのに確定申告が必要です。またマイナンバー義務時代がきた時に、どうなるかもわかりません………少額なら問題ないとは思いますが。 私なら、数百円の損が出るように売却してしまいますけどね。 専業主婦でしたら、少額の利益が出ても問題ないでしょう。 損が出ているようなら、そのまま塩漬けにするか、損を確定するか、損を確定して節税に使うか。 特典・キャンペーン中の証券会社 LINE証券 限定タイアップ!毎月10名に3, 000円当たる 「Yahoo! ファイナンス」経由でLINE証券の口座開設いただいたお客様の中から抽選で毎月10名様に3, 000円プレゼント!! 一般口座で買ってしまった 投資信託. マネックス証券 新規口座開設等でAmazonギフト券プレゼント ①新規に証券総合取引口座の開設で:もれなく200円相当のAmazonギフト券をプレゼント! ②NISA口座の新規開設で:もれなく200円相当のAmazonギフト券をプレゼント!
出所:FPフローリスト作成 一般口座で確定申告をしなくてよいケースとは? では「一般口座」、または「源泉徴収なしの特定口座」で投資をして利益が出たら、絶対に確定申告をしないといけないのでしょうか? 実は、運用で利益が出ていても、確定申告をしなくてよいケースがあります。 「年収2, 000万円以下の給与所得者で、給与以外の所得が年間20万円以下の場合は、確定申告をしなくても良い」ことになっています(申告不要制度)。「儲けがそれほど多くないときは、面倒な確定申告を不要にしてあげますよ」という制度なんです。 たとえば、一般口座で投資信託を50万円で購入し、60万円で売却した場合は、利益が 「10万円 < 20万円」ですから、確定申告はしなくてよいわけです。 最初にご紹介したお客さまの場合は、給与所得者であったことと、幸いなことに(と言ってよいのかわかりませんが)利益が数万円程度でしたので、いったん年末に売却して、翌年こそNISAで購入をする!ということで一件落着しました(注:所得税の確定申告が不要な場合でも、住民税の申告は必要です)。 確定申告するとお得になるのはどんなとき? 次に、確定申告をするとオトクになるケースをご説明します。 「特定口座・源泉徴収あり」を選択している場合は、原則、確定申告は不要ですが、メリットがある場合は確定申告をしてもよいのです。確定申告するとオトクになるのは、主に次の2つのケースです。 (1)年間で大きく売却損が出てしまったため翌年の利益と損益通算したい 例)100万円の投資信託を買ったが、60万円で売ったので40万円損してしまった。翌年100万円の投信を買ったところ150万円で売却でき、50万円儲かった。 このケースで2年とも確定申告をすると、▲40万円+50万円=10万円ですから、翌年は10万円に対してだけ課税され、税金を払い過ぎていたら還付が受けられるというメリットがあります。確定申告をしていなければ、翌年は利益50万円に対して課税されます。 (2)複数の証券会社で年間に利益と損失がでたので損益通算したい 例)年間でA証券会社では50万円の利益が出たが、B証券会社では50万円損が出た場合、確定申告をすれば、50万円-50万円=利益は0円と計算してもらえます。 専業主婦が確定申告で損益通算するときは注意! 株取引で間違えて一般口座で買ってしまいました。いつもは特定口座で取引し... - お金にまつわるお悩みなら【教えて！ お金の先生 証券編】 - Yahoo!ファイナンス. このようにオトクな損益通算ですが、専業主婦の場合は、別の観点から注意する必要があります。 ご主人の扶養に入っている奥さまの場合、損益通算後の所得が38万円を超えると配偶者控除が受けられなくなったり、会社から配偶者手当が出ている場合、打ち切られたりしてしまうことがあるため、気を付けましょう。 先ほど挙げた例(今年損失40万円、翌年利益50万円を確定申告で損益通算する場合)では、翌年の年間所得は10万円ではなくて50万円で見られるので、扶養をはずれてしまいます。ここも間違えないでくださいね。 本コンテンツは情報の提供を目的としており、投資その他の行動を勧誘する目的で、作成したものではありません。銘柄の選択、売買価格等の投資の最終決定は、お客様ご自身でご判断いただきますようお願いいたします。本コンテンツの情報は、弊社が信頼できると判断した情報源から入手したものですが、その情報源の確実性を保証したものではありません。本コンテンツの記載内容に関するご質問・ご照会等には一切お答え致しかねますので予めご了承お願い致します。また、本コンテンツの記載内容は、予告なしに変更することがあります。 楽天証券© Rakuten Securities, Inc. All Rights Reserved.