(パーソナルトレーナー 藤本 千晶) 【関連記事】 ・ ホルモンバランスが整う! ?身体が軽くなる股関節ストレッチ ・ こっそり尿漏れ対策!骨盤底筋群を効果的に鍛えるエクサ ・ 4分半お腹をひねるだけ!「お腹の浮き輪肉」解消エクサ ・ ◯◯を動かせば老け背中が若返る!座ってできる美背中エクサ
まだまだ蚊に刺さされまくってる"おうじ"です。 #昼間に3 ヶ所夜中に2ヶ所刺されました 昨日の記事の続きでございます。 Twitterのフォロワーさんと、筋肉関係に詳しい職場の同僚に相談してみたら、原因が判明しました。 まずタイトルに有るような症状のことを 低血糖状態 と呼ぶようです。 で、その原因となっていたのが 昼食 の内容になります。 ここ数日の食事と、過去に同様の症状が発生した時の昼食の共通点が "炭水化物しか摂っていない" ことでした。 例えば、「おにぎり2つ+パン」や「おにぎり2つ+シリアルバー」みたいに炭水化物orお菓子的なものしか食べていなかったんですね。 こういった食事内容だと、一時的に満腹感を得られるようなのですが血糖値が急上昇します。 しばらくすると、その反動で急激に血糖値が下がるようなんですね。 これが低血糖状態と呼ぶみたいです。 詳しいことはコチラに載ってました↓ ・お腹が空く ・力が入らない ・手にしびれが出る 正に低血糖時の症状と合致してます。 では、そもそも低血糖を起こさないためにはどうすればいいのか?
いよいよ完全に体のラインが出る機会が多い夏が近づいてきましたね。ダイエットモードに入っている人も多いのではないでしょうか?でも、ストレスばかり溜まって、なかなか成功しない…そんなあなたのために、ダイエットコーチEICOさんのwebレッスン始めます! 日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700名以上のダイエットを指導してきたEICOさん。自身も21歳のときに4ヶ月で11kg、1年でトータル 20kgの減量をした経験もあり、ダイエットする人の気持ちや習慣に沿ったムリのないアドバイスが人気の秘密でもありです。現在、 クックパッドの公式キッチン でもダイエットおすすめレシピを公開してくれていますが、夏にむけてのダイエットが盛り上がるいま、緊急企画としてweb上でレッスンをスタートしてもらいました! ダイエットの基本は「摂取カロリー」より「消費カロリー」を多くすること。ですから、摂取カロリーをコントロールすることからダイエットを始めることが多いと思うのですが、その際に障害となるのが「お腹がすく」こと。一生懸命食事をコントロールしていたものの、お腹がすいて、耐えられなくなって、結局ドカ食いしてしまうというのが多いのではないでしょうか? 14Kg減！食べてもお腹が出ない『おしり筋1分伸ばし』 | サンキュ！. じつはお腹がすくのには4つの原因があります。そしてその原因によって、お腹がすいたときの対応策や、すかないための予防法が変わってくるというわけです。さあ、あなたの「お腹がすいた」はどのタイプですか?
JavaScript jQuery ドットインストール1000本ノックおしまい。やりたいことが決まった! 前回の記事で、ドットインストールの動画をひたすら見る「ドットインストール1000本ノック」を始めたと書きましたが、終わりにしました。 といっても、もちろん1000本見たわけではなく「よく見るUIを作ってみよう」と「Javasc... 2021. 07. 25 JavaScript jQuery JavaScript jQuery ドットインストール千本ノック。 現在、ドットインストールに課金してひたすら動画を見るという「ドットインストール千本ノック」をやっております。 ここまでJavascriptの動画を見てきて、 モーダルウィンドウを作ろう ハンバーガーメニューを作... 12 JavaScript jQuery 案件受注 今後の展望。 前回の記事でJavaScript本を勉強したことを書きましたが、これでJavaScriptの学習はとりあえず一区切りつきました。 ここまで、HTML CSS、jQuery、PHP、ワードプレス、JavaScriptと、勉強した... 06. Callback function (コールバック関数) - MDN Web Docs 用語集: ウェブ関連用語の定義 | MDN. 15 案件受注 JavaScript jQuery 【感想】「確かな力が身につくJavaSciript超入門」本を読みました。 「確かな力が身につくJavaScript超入門」本を読みました。 プロゲートやドットインストールなどでJavaScriptを勉強したのですが、やはり書籍でもJavaScriptを勉強したほうがいいと思い買いました。 なぜ... 14 JavaScript jQuery JavaScript jQuery さくらサーバーにFFFTPを使ってアップロードする方法。 前回の記事では、さくらサーバーで無料で複数ドメインを取得する方法を書きましたが、 今回はそのさくらサーバーで取得したドメインに、FTPソフトを使ってサイトをアップロードする方法を解説していきたいと思います。 FTPソフトは「... 05. 26 JavaScript jQuery JavaScript jQuery さくらサーバーで無料でドメインを複数取る方法。 先日作ったクイズゲームをネット上にアップしました↓ 手順としては、 さくらサーバーで、無料でもう一つドメインを取得。 FTPソフトでアップロード。 という感じなのですが、その手順を解説していきたい... 24 JavaScript jQuery JavaScript jQuery ドットインストールとYouTubeでJavaScriptを学習。組み合わせてクイズゲーム作りました。 ドットインストールとYouTubeでJavaScriptを学習しました。 そして、それらを組み合わせてクイズゲームを作りました。 できた時は感動です!
5 を使用します。 25% を超える度にコールバックを実行する場合は、 [0, 0. 25, 0. 5, 0. 75, 1] という配列を指定します。既定値は 0 です (つまり、1ピクセルでも表示されるとコールバックが実行されます)。1. 0 の値は全てのピクセルが見えるようになるまで、閾値をまたいだとみなされないことを意味します。 監視される要素をターゲットにする var target = document. querySelector('#listItem'); observer.
querySelector(''); //インスタンス化 const obs = new IntersectionObserver(callback, options); //ターゲット要素の監視を開始 obs.
2021/07/11 (更新日: 2021/07/24) CORSエラーの回避方法【cors-anywhereを利用してプロキシサーバーを立てる】 JavaScript この記事ではCORSエラーの回避方法についてまとめています。 ローカルだけでCORSエラーを回避する場合はブラウザの拡張機能を使用することができます。 アプリを公開する場合はプロキシサーバーを構築し、中継させることで回避できます。 プロキシサーバーを立てる際に、「cors-anywhere」を利用します。 2021/07/04 Reduxの基本的な使い方【Reactアプリで状態管理をする】 React Reduxの基本的な使い方をまとめました。Reduxとはアプリケーション内の状態を管理できるライブラリのことです。様々なフレームワークと併用できますが、Reactとの併用が最も相性がいいです。今回はReactとReduxを併用する使い方を紹介します。
近年のフロントエンドの盛り上がりはすごいですね。プログラミング初心者がJavaScript(最近ではTypeScriptも)から学び始めるなんて昔ではなかなか考えられなかったことです。 そんな世界中で大人気のJavaScriptですが、プログラミングに慣れていても困惑する部分が結構あります。特に初心者にとっては、非同期処理、this、コールバック関数、あたりが難しいのではないかと思います。 非同期処理については 前に解説しました し、thisの解説はネットに大量に転がってるので、今回はコールバック関数について解説します。 コールバック関数ってなんなんだ コールバック関数というとsetTimeoutなんかで使われるアレですね。Node. jsでもたくさん使われます。setTimeoutだと以下のような使い方になります: setTimeout(function() { ('Hello! ');}, 2000); これで2秒後に「Hello! 」と表示されます。これがコールバック関数です。いったいなんなんですかね、これ。 コールバック関数については、だいたい次のような解説がされることが多いです。 「別の関数に呼び出してもらうための関数」 ええと、つまり?どういうこと? こいつ、「僕はJavaScriptの基礎的な機能ですよ」みたいな顔しつつ、実は結構難しい要素が絡んできます。なので、ちょっと遠回りしつつコールバック関数への道を辿っていきましょうか。 値と関数 プログラミングをしたことがあるなら「値」という言葉は馴染み深いと思います。プログラミングにおいては数値はもちろん「値」ですし、文字列も「値」です。trueとfalseも値です。配列も値です。オブジェクトも値です。だいたい全部値ですね。 値は変数に突っ込んだり操作したりできます。 const numValue = 100; const strValue = "私は値です!