【海外の反応】「ヒーローだ」香川の劇的決勝ゴールに世界のサッカーファンが大興奮! | ドルトムント, ゴール, サッカー
Vio0 ドルトムント ↑ 俺らは皆メチャクチャ悲しんださ。 だけど、断じて香川の幸運を祈ったんだ。 だから、ユナイテッドのしょぼい試合を観たり、 彼がベンチにいるのを見る度に頭にきたもんさ。 forgetthecrowd カガワとクロップが再合体 Klopp meets Shinji. #kagawa #wiederhier #backhome — Borussia Dortmund (@BVB) 2014, 9月 1 fleckes バイエルン・ミュンヘン ちょっとそれに BGM を付けてみた 。 anvils_falling フランクフルト ↑ 完璧だよそれ!
人気ブログランキング ガム爺は凄いタイミングで辞めたもんだよ。 しかも、モイモイなんて招聘しちゃうし。 彼が監督を続けてくれてたら、もう少し違った結果になったろうに・・・ 麻也さんも今シーズンはもう一皮むけてほしいところ。 ザキオカさんはブンデス得点王を目指してくれ。 しかし、なんでトゥヘル監督は辞めちゃったんだ・・・お蔭でマインツが・・・ 海外記事「日本海軍は第一次世界大戦時に地中海でも奮闘~」 で 紹介した本『マルタの碑』がまた少し 再入荷 されたのでプッシュ。 ◆ アレックス・ファーガソン自伝 ◆ 旅するサッカー ◆ 鈍足バンザイ! 僕は足が遅かったからこそ、今がある。 ◆ マルタの碑―日本海軍地中海を制す (祥伝社文庫) 関連記事 田中将大「家族の身を案じて日本に戻った」 アメリカ人「これは責められん・・・」 広島カープのテイラー・スコットが日米の違いを語る動画 【2021年プロ野球開幕記念】 王貞治のバッティングを観た外国人、熱く語りだす 【海外反応翻訳】 弓道をする日本人女子学生の姿に見惚れる外国人たちの声 【海外反応翻訳】 ドルトムントの香川真司はやっぱり持ってる。復帰戦で大活躍とは恐れ入りました 香川真司がブンデスリーガ公式YOUTUBEサイトで推されてる件 訪日したモディ印首相も祝福 錦織圭USオープン決勝進出の海外反応 ドルトムントが香川再獲得を正式発表に対する現地サポの反応 外国人「日本の球団カープのマスコット、スライリーがフィリーズのファナティックにそっくりなんだが・・・」 アメリカ野球の主審たちがトランス状態で暴走した結果・・・ 川崎宗則「サルは足をつらない!」 外国人「それ面白いからTシャツ作った」 マリナーズ岩隈久志先発ブルージェイズ戦(8/14)海外実況スレ 田中将大先発カブス戦(5/21)海外実況スレ アメリカ人「日本に野球を伝えたのは私のご先祖様だった!」 海外サポーター「なぜ香川をもっと起用しない?」「モイーズは恥」
knightrate チェルシー 香川の移籍金が630万ポンド(約11億円)なのに クレバリーの移籍金が800万ポンド(約14億円)なのか??? あれ? もしかして俺、どっちかの通貨単位を間違えてる? Manchester UnitedAlder_ マンチェスター・ユナイテッド イングランド人選手には法外な値段が付けられるものさ。 HanAlai レアル・マドリード イングランド人税 ってやつだよ。 OhMaaGodAmSoFatttttt セルティック ロイスとオーバメヤンが香川と一緒にプレーするなんて こいつはマジで尋常じゃないことになってきたぞ!! 【海外の反応】「ヒーローだ」香川の劇的決勝ゴールに世界のサッカーファンが大興奮！ | ドルトムント, ゴール, サッカー. holden147 マンチェスター・ユナイテッド 香川の周りには完璧な選手たちが揃うよ。 たくさんのスペースを作り素早いパスができる選手たちが。 とても危険なチームになるだろうね。 これでギュンドアンが戻ってきたらアンビリーバボーなレベルになる。 GingerSawr チェルシー これでドルトムントはどんなスタメンなる? こんな感じか? ムリタリアンはどうするんだ? あまりドルの試合は見てないんでよく分からんわ。 thef1nest ドルトムント 俺的にはこれがベストの布陣だと思うんだ。 インモービレ ロイス - 香川 - ムヒタリアン ギュンドアン - ベンダー ムヒタリアンは先週ウイングをやってたよ。 plaintcontrix ドルトムント ↑ クロップ監督、マジでこの布陣で戦ってくれ -HSV1887- ハンブルガーSV 香川これでチャンピオンズリーグ出れるぞ! (笑) hotpants69 上質のプレーヤーたちはそれに値するさ。 axehomeless アウグスブルグ AdamBomb1945 ドルトムント うわ、それまだ見たことなかったわ。どこにあったの? axehomeless アウグスブルグ たまたまクロップGIF集に遭遇したとき拾った。 いまはもう何処にあったか分からんがこれも貼っとくよ。 thef1nest ドルトムント 爆笑した。早速コレクションしたよ。 BYRN1900 バイエルン・ミュンヘン 見ろよこの満面の笑みを。 deathdoG マンチェスター・ユナイテッド:') mariogoatse ドルトムント こ、これは・・・・・・ビューティフォー! :') sonur ドルトムント あぁ、俺の顔にもビッグスマイルができたよ。 peatsridge ヘイ、ドルのサポーターたちよ、香川がドルを去ってユナイテッドに 移籍した時は何の衝突も起きなかったか?どんな感じだったの?
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香川真司 、帰って来てくれ <レアル・ サラゴサ サポ> ・今季、ライーは10分しかプレーしていない。うちが香川を放出した理由は何だ? ?
きちんと定期的に体脂肪量などを測り体重以外の数値を見たほうがいいです。 厳しいですね。半年でと言うならまぁですが10キロもの脂肪を素人が4ヶ月では不健康ない生活になりそうかな
ランチ選びの落とし穴3つ 【参考】 ※ スパイスによるメタボリックシンドローム予防の可能性(PDF) – ハウス食品 ※ 赤缶のこだわり – エスビー食品 ※ 機能性食品としてのターメリックの可能性(PDF) – ハウス食品 ※ カプサイシン – わかさ生活 ※ 葉緑素(クロロフィル) – わかさ生活
ラッカセイの育て方を解説します。タネまきから油断せずカラス対策をして育ていていくのがポイント。自分で育てないとなかなか食べる機会がない「生の落花生」を味わえるのも、家庭菜園の醍醐味です。収穫後の美味しい食べ方もご紹介します。 基本情報 (マメ科) ●タネまきから油断せずカラス対策をして育てる ●畝幅:50cm ●まき方:株間25cm ●元肥:なし ●追肥:なし 栽培スケジュールの目安 ラッカセイについて 品種名はわからないけれど我が家の定番ラッカセイ!
蒸らしでは開けないですが沸騰してからは確認するために開けますが炊きあがり美味しくて個人的には不満はないのですが汗 4 7/30 23:19 料理、食材 女子に質問。 朝食はパンorご飯どちらを良く食べますか(どっち派でしょうか)。 5 7/30 15:30 xmlns="> 25 料理、食材 ニラを使った料理で1番好きなものは何ですか? 私はニラ玉です。 14 7/30 21:40 料理、食材 カップ焼きそば お湯を捨てるのがめんどくさいですか? 5 7/30 22:39 料理、食材 中国産のうなぎ、、マズイですか? スパイスの力で脂肪燃焼！カレーダイエットのポイント | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに. 国産のうなぎなどはっきり言って高すぎ、ぼったくり価格で買えたものではありません。食べ比べてみたわけじゃ無いですが、中国産でもとても美味しかったです。臭いとかゴムみたいだとか油っぽいだとか、これが食べられない国産信者の皆さんはいつか餓死するのでは無いですか? 10 7/30 2:39 スーパーマーケット スーパーで買えるお勧めの美味しい食材って何かありますか? マミーマート ヤオコー 西友 東部ストア いなげや ジャパンミート ベルク イトーヨーカドー 3 7/30 23:03 料理、食材 うな丼に乗せるウナギのグラム数、どのくらいにしてます? 4 7/30 16:27 料理、食材 生姜を使ったメインレシピ教えてください 生姜焼きをする為に生姜を買いましたが生姜が1つ余ったので… 5 7/30 22:47 料理、食材 ヨーグルトメーカーで出来上がる、 水切りヨーグルトの量について。 パルテノが大好きです。 初めてヨーグルトメーカーを買いましたが、パルテノのように固めのヨーグルトにするには水切りが必須で、ちと面倒に思います。 ホエイも飲むので良いんですが、出来上がったヨーグルトの量がパルテノ2個分くらいな気がします(^^; ホエイが多くて固形物が少ないんです。 (900mlの牛乳で、正確に計ってはいませんが300ccはホエイです。600もヨーグルトがあるか不明です。今度計ってみます。種菌はパルテノで味もパルテノそのもので味は満足しています) ①↑量が少ないのは仕方がない事でしょうか? ②150円位のヨーグルトを水切りにした方が牛乳より簡単でコスパも良いですか? 例えばビヒダスヨーグルトで水切りすると、パルテノのような味の水切りヨーグルトになるのでしょうか?
id:masanodiet はてなブログPro 健康は改善、ダイエットはリバウンドなし。あなたにも笑顔を! 若い頃は頃はガリガリに痩せていたのですが 学生時代に部活でやっていた運動を卒業とともに止めたこともあり、 あれよあれよという間に太りました。 約20kgも増えた体重には苦労しましたが、 食事でのダイエット成功で標準体重に至る。 私の体験からのダイエットのコツなどの紹介記事が 少しでもあなたのダイエット成功のお役に立てば嬉しいです。 (群馬県前橋市在住の中年男性です)
玄米おにぎり 作り方:玄米100%のご飯80gに梅を入れて海苔を巻いておにぎりにする ※冷凍保存している場合は、レンジで温める前に80gあたり大さじ1の水を入れて温める 3. ココナッツオイル入りキウイヨーグルト 作り方:キウイ1個を切って、ヨーグルト25gにココナッツオイル大さじ1入れる ※ココナッツオイルは25度以下で固まってしまうので、初心者は暖かい飲み物に溶かして入れる方が食べやすいです 【昼食メニュー】 1. 玄米ご飯 2. 卵焼き / 鮭 / 納豆 3. わかめスープ 材料: 玄米ご飯(80g)、卵(3個)、ネギ(適量)、鮭(1/2切れ)、納豆(1パック)、わかめ(4g)、ごま(適量) 調味料(みりん、しょうゆ、鶏ガラスープの素、ごま油) 作り方: [焼き鮭] 1. 鮭を半分に切って、魚焼きグリルで焼く [ネギ入り卵焼き] 2. ネギを適量みじん切りにして、スープに使う分だけスープカップに入れておく 3. 卵3つ割り入れ、ネギ適量、醤油大さじ1、みりん大さじ1を加えて混ぜる 4. 卵焼き用フライパンにオリーブオイル大さじ1をひいて焼く [わかめスープ] 5. 水150mlを沸かし、スープカップに大さじ2杯のわかめ、ネギ、鶏がらスープの素小さじ1/2を入れる 6. お湯を入れてかき混ぜ、ごま油小さじ1、ごまを適量入れて完成 【夕食メニュー】 1. レンコン鶏つくねと夏野菜炒め 2. オクラの味噌スープ 3. 焼き豆腐 豆腐(150g)、長ネギ(1/3本)、鶏むねひき肉(150g)、たまねぎ(1/2個)、れんこん(1/2個[40g])、トマト(1/2個)、ズッキーニ(1/3個)、えりんぎ(1本)、オクラ(2本) 調味料(しょうゆ、酒、みりん、片栗粉、味噌、ほんだし) [焼き豆腐] 1. 【ダイエット】運動せずに1ヶ月で5kg痩せたダイエット中の1日3食ルーティン 【ダイエットレシピ】 | ダイエットするならー今でしょ！. 長ネギを斜め切りにし、味噌スープ用に少しだけみじん切りにしてスープカップに入れておく 2. 絹豆腐をクッキングペーパーで巻き、2分レンジで温め、水を切ってフライパンで焼く 3. 両面焦げ目がついたら4つに崩し、ネギを加えてさっと炒める 4. めんつゆ大さじ1/2をかけて完成 [レンコン鶏つくね] 5. 玉ねぎとレンコンをみじん切りにし、鶏ひき肉を加え、塩胡椒して混ぜ合わせる 6. 小さめのハンバーグを作るイメージで4つ形を整えて焼く直前に片栗粉(小さじ1)をまぶす 7. フライパンに大さじ1のオリーブオイルを入れて、片面焼き、焦げ目がついたら裏返して蓋をする 8.
回答受付終了まであと2日 4ヶ月で−10kg痩せたい 20代後半の女です。仕事はデスクワークです。 現在は161㎝ 53kg 体脂肪率30% 理想は43kg〜45kg 体脂肪率20前半 運動と食事制限で頑張ってみようと思っていますが、自分のやり方が正しいのか分からないので、ダイエットに詳しい方、効率的なやり方を教えてください。 運動 朝ジム(バナナ一本食べてから) 傾斜つけて早歩き20分 ランニング10分 筋トレはマシンを使って上半身下半身に分けて毎日する、腹筋はYouTubeのひなちゃんねるの動画を毎日。運動後プロテイン。 食事 朝 オクラ納豆キムチ枝豆をのせた玄米丼、お味噌汁 昼 お弁当(玄米と温野菜や蒸し鶏、サバ缶などのメイン一品とお味噌汁) 夜 トマト、きゅうり2本、枝豆 基本こんな感じで、たまにお刺身やもずく、ほうれん草などを追加 間食は基本なし、食べたくなったらカカオ90%のチョコ この方法で4ヶ月で−10kg可能でしょうか? アドバイスよろしくお願いします 1人 が共感しています 理想が高すぎると思います。161で45、痩せられたとしても意地がかなり厳しいですよ。元から痩せ型じゃない限り。 運動がかなり少ないかと。 『PFCバランス計算ツール』を紹介します。 下段サイトの下の方に今後どういう食生活をしたらよいか計算できるコーナーがあります。 必要事項を入力すると、 自動的に今後の必要(可能)摂取カロリーとPFCバランスが計算されます。 参考にしてください。 注)1日の摂取カロリーが基礎代謝量を下回ると警告が出るので、方法を変えてやり直して下さい。 厳しい数値目標だと思います。 2ヶ月、、おそらくそこらで停滞すると思うので、また質問して下さい。 その頃の体脂肪率、お腹周りのぜい肉の付き具合で判断するのがイイと思います。 筋トレをすると少なからず体重減少は緩やかになります。筋肉がつくため。 体重変わらないときは体脂肪率がもしかしたら減ってるかもしれないです。 朝ごはんはジムの前に食べてますよね? できれば筋トレ後に水分補給後、有酸素運動30分してほしいです。 有酸素運動を20分やったあたりから成長ホルモンが活性化になり脂肪燃焼効果が期待できます。それは終了後1時間は燃えてくれるといいます。 そのため脂肪を燃やしたいなら有酸素運動おすすめします。 もちろん筋トレもすることで基礎代謝があがり1日の消費カロリーがアップしますのでこのまま続けてください。 ただ1つ注意してほしいのが、 体重減少ペースです。筋トレしてるため緩やかになることもあります。ペースの遅さで食事を減らしたりしないでください。 ジムに体組成計ありますか?