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大阪メトロ|ポスター|本田翼|横顔バージョン 「大阪の真ん中を走っている。」 大阪メトロの車内で、最近、よく目にする このポスター。気が付けば、横顔に変わってますね。
2019年開始のキャンペーン「次の大阪へ向かいます。」のポスター 「拡がる事業」篇 「中津古いのに新しい街」篇 2018年4月に大阪市営地下鉄から民営化し、再スタートした大阪市高速電気軌道(Osaka Metro)。その認知向上と大阪の街の魅力、企業姿勢や思いを伝えるべく、本田翼さんを起用したキャンペーンを実施している。初年度のスローガンは「大阪の真ん中を走っている。」。2年目となる今年は「次の大阪へ向かいます。」をスローガンに掲げる … あと77% この記事は有料会員限定です。購読お申込みで続きをお読みいただけます。
?いい会社に転職する?就職活動を頑張る?いろいろあると思いますが・・ その道のプロから、 「全力で学ぶ」「自己投資して自分を高める」 ・・これしかないんです。結局、自分の力を高める。これが不安を無くす一番の方法です。 受験生も同じですよね。 不安をなくすには、「学びを継続するしかない」 のです。山があったら、とりあえず少しずつ登るしかないですよね。 どうしても今日はやる気がない、という日は、「ただよび」のようなYouTubeをただ見てみる。教科書を1ページでいいから読む。 「何もしない」というのが一番成長を止めます。継続しましょう。 どうしても、やる気がない。という方は、本当に大学に行きたいんでしょうか?一度、本当にやりたいことを見直してもいいかもしれません。その話は、また別の機会に・・・
ポイント①「時間を決めて集中して行う」 まず1つ目のポイントとして、「時間を決めて集中して行う」です。 ダラダラと、ジャーナリングを行わずに、 1日5分とかの短時間でも良いので、時間を決めて集中して行いましょう! その 決めた時間は、絶対にジャーナリングにだけ集中 をして下さい。 時間を決めずに、ダラダラと行うと、メリハリなくただ時間を浪費してしまうので、注意して下さい。 ポイント②「とにかく手を動かす」 次のポイントは、「とにかく手を動かす」です。 実際に、予備校とかで生徒にやってもらうと、こんな生徒が出てきます。 「書くことが思いつかない」 こういった生徒は、 頭で何を書こうか考えすぎ ています。 次のポイントにも繋がってくるのですが、 まずは手を動かして、 ありのままに思っていることを書き出しましょう! 手を動かしていくうちに、スラスラと書いていけるようになりますよ! ポイント③「気持ちをありのままに書く」 次のポイントは、「気持ちをありのままに書く」です。 このジャーナリングに書いたことは、 誰にも見せる必要はありません。 誰かに見せる必要がないので、 恥ずかしがらずに思っていることを、そのまま書きましょう。 自分の受験生時代に書いていたノートの内容も、恥ずかしくて、とても人に見せられるものではありません。 思っていることを、ありのままに書いていくことで、気持ちも整理されていきます。 ポイント④「誤字とかを気にしない」 次のポイントは、「誤字とかを気にしない」です。 綺麗好きな生徒とかは、特に注意が必要です。 綺麗にノートをまとめる必要は全くありません。 誰かに提出をするものでもないので、綺麗な字で書く必要ないし、誤字とかも気にする必要はないです。 書き殴るイメージで大丈夫です! ポイント⑤「手書きで行う」 最後のポイントは、「手書きで行う」です。 スマホとかで、ジャーナリングすることも可能ですが、 スマホとかでやっていると通知などで気が散ってしまいます。 ジャーナリングをする際には、 ノートに手書きで書いて、集中 するようにしましょう! Allight(オールライト)|不登校の小学生・中学生・高校生のための支援. 実際にやってみよう! 今回は、 不 安の多い受験勉強でオススメな「ジャーナリング」 という方法を紹介しました。 毎日5分とかで、 紙とペンがあれば誰でもできる方法 です。 不安で押しつぶされそうではない生徒も、心身ともに良い効果があることが、研究結果で出ているので、「ジャーナリング」してみてください!
訪問支援 仲間として、先生として、 ナナメの関係の支援者がご訪問 詳しくはこちら 通学支援 フリースクール・受験予備校 ・通信制高校サポート校として通える 詳しくはこちら
共通テストが近づいてきたんですけど。。。やっぱり英語が時間通りに解くことができません。。。 Read more... 受験に友達は必要なの?注意しなければいけないことは? 受験に友達は必要なのでしょうか? 受験勉強しようと思っているんですけど、実は悩みがあります。友Read more... 「不安や恐怖」を落ちつかせるためにどうすればいいの? 結論からお話しすると、 「 泣きたいときに泣くこと」 です。少なくてもこのブログを読んでいるあなたは、 めちゃくちゃ受験勉強を頑張っているはず。 今どうしようもなく不安になっているはず。 もしかして、入試が怖く、大声で泣きたいかもしれません。 塾芸人 そんな時は 「泣いたっていいんです」大泣きしてください。 これでもかってくらい泣いてください。。。気分がスカッとします。 そもそも人間は言葉で表現できない時、体に反応がきます。 この「泣くということ」も、 言葉として表現できないどうしようもない状況のため、涙が言葉の代わりとして溢れてきます 。つまり、体が反応しているのです。 泣いたっていいんです。泣くべきです。言葉にできないほどの状況のはずです。 苦しいはずです。辛いはずです。 感情を抑える必要はないのです 。 もう一度言います。泣くことは決して悪いことではないのです。 そして泣き疲れたら人はぜひこちらの不合格体験期をご覧ください 「不合格体験」受験で失敗する人はどのような人ですか? 2020大学受験、高校受験の不合格体験記から受験を学ぶ 世の中には合格体験記がありふれていますね。。。 学校でもRead more... もっとやる気を出したい人はこちら 受験勉強をやる気にさせる言葉ってあるの? 受験勉強が辛い、やる気になれない、どうすれば? 大学受験勉強、辛いです。不安で死にそうです。 | 一流の勉強法. 生徒 受験勉強を頑張ろうと思っているんですけRead more... 気持ちを切り替えて本屋で参考書を買いたくなった人は↓ 「高校入試」英語長文の参考書はどうすればいいの? 英語長文を苦手にする受験生は多い? 生徒 ようやく勉強する気になってきました。。。でも英語のRead more... 高校受験でおすすめ「英語単語の参考書」はどれがいいの? さ〜英語の受験勉強をしようと思っているあなた。。。ここで大きな問題が立ちはだかります。英語はまずは単語を覚えなければいけRead more... 不安を落ち着かせる具体的な方法はこれ 塾生 でも、私泣きたくないんです。泣くと覚えたことが全て流されそうで。。。 どうしても人は「泣く」という行為に対し、ネガティブに物事を解釈してしまいます。「泣きたくない」 と思う人もいると思います。 そのような人は「メタ認知」という方法を使うことをお勧めします。この方法は 「客観的に自分自身をみつめること」 具体的な方法は、鏡の前で 「今、私は不安に思っているでも大丈夫・・・」 と 言語化して自分自身を見つめなおす ことです。 鏡の前の自分に話しかけるイメージです。 一流のアスリートもこの「メタ認知」で自分自身を客観視している選手もとても多いので、ぜひ実践してみてください。 「受験で不安な子供へ」保護者はどうすればいいの?