TOP レシピ 野菜のおかず 人参の葉っぱを使ったレシピ15選!捨てずに絶品レシピへ大変身 スーパーで購入する人参は葉っぱが付いていないものがほとんどですが、野菜直売所などは葉っぱのある状態のものも見かけます。その葉っぱは捨てずに活用するのがオススメ。スープにしたりサラダにしたりと、さまざま活用できるレシピを一気にご紹介します! ライター: Temi 仕事と子育てをしながら、ゆるーく楽しい暮らしを目指すアラサー主婦です。野菜と果物、お酒が大好き。 人参の葉っぱのスープレシピ5選 1. 大根と人参葉っぱの味噌汁 まずは日本人の心ともいえる「味噌汁」のレシピ。お味噌汁は地域やご家庭によって具がさまざまですよね。人参の葉は香りがしっかりしているので、出汁はかつお出汁ひとつまみだけで大丈夫。豆腐を合わせて、シンプルでほっこりする味噌汁に仕上げましょう♪ 2. 人参の葉っぱスープ 玉ねぎと人参の葉をポタージュにしたヘルシーなスープです。裏ごしをしないので、食物繊維もしっかりと摂れますよ。大さじ1杯の炊いたご飯を加えて煮込み、ブレンダ―で撹拌するのがポイント。やさしいトロミのあるスープに仕上がります。 3. マッシュポテトフレークと人参の葉っぱのポタージュ 人参の葉っぱのほかには、小松菜や玉ねぎ、ベーコンも入って具だくさん。こちらのレシピのポイントは「マッシュポテトフレーク」を使用していることです。ポテトサラダやコロッケに使われることが多いですが、スープに加えても滑らかな舌触りと濃厚さをプラスしてくれますよ♪ 4. カリフラワーポタージュ こちらはカリフラワーのポタージュです。少しオレンジがかっているのは、「オレンジカリフラワー」を使用しているから。手に入らなければ、もちろん白のカリフラワーで大丈夫ですよ。玉ねぎとバターも入っていて、やさしい甘さと濃厚さが調和しています。人参の葉っぱは、仕上げに添えて彩りを加えましょう♪ 5. 人参の葉っぱを使ったレシピ15選！捨てずに絶品レシピへ大変身 - macaroni. まるごと人参ポタージュ 人参をまるごと使ったポタージュです。人参のほかに玉ねぎとバター、コンソメなど定番のポタージュ素材を使用しています。ミキサーかハンドブレンダーがあれば、簡単に作れちゃう時短レシピ。アクを丁寧に取り除くと仕上がりに差が出るので、丁寧に取り除くのがオススメです。 人参の葉っぱのサラダレシピ5選 6. 人参と人参葉のベーコン炒め ここからは、サラダのレシピをご紹介します。人参の葉っぱはシャキシャキした食感としっかりとした香りが特徴で、サラダに加えると非常にアクセントになります。合わせるのは醤油やお酢、ごま油。適度な大きさに切った人参の葉っぱを和えるだけで簡単にできますね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
【人参の葉保存法】 ◆人参の葉をそのまま凍らせて。 凍った人参の葉は、袋を振っただけで粉々に! ディップに混ぜたり、スープのトッピングにしたり、 パン粉に混ぜたり、パセリのように使えます♪ ◆食べ切れない分は茹でて冷凍保存に。 使い切れる量に分けて凍らせると便利です! 傷む前に凍らせて、何を作るかじっくり考えます。 無駄にしないよう、作りすぎないことも大切ですね。 間引き人参の使い切り、いかがでしたか? もちろん、立派に育った人参も同じように調理できますよ。 皆さまもぜひ、参考にしてみてくださいね!^^ ★【かんたんレシピ】枝豆で夏バテ対策しませんか? ★ ひとつの仕込みから4つのアレンジへシンプルに変化! おうちで学べる「子どもと食べたい常備菜入門 通信クラス」です♪ ★1dayイベント、通学、オンライン料理教室、いろいろ開催中です!
「みんなで野菜を育てて種をとり、繋ぐ。」 えんちゃん農場との共同プロジェクト 、 「たねのこプロジェクト」 。 先日の活動では、人参の間引きをしました。 密集してしまった成長途中の人参を抜き、土を寄せ、 間隔を確保して人参の成長を助けます。 間引いた人参は、小さいけれど葉の部分も栄養満点。 ビタミンA、たんぱく質、カルシウム、 その他、脂質、ビタミンE、カロテン、鉄分、 どれも葉のほうが豊富に含んでいるとは驚きです! たねのこプロジェクトに参加した認定講師が 間引いた人参を さまざまなレシピで調理しました♪ そこで 人参の葉をおいしく食べきる!かんたんレシピ を ご紹介します! ◆人参葉、ツナ、くるみのサラダ 湯がいた人参の葉とツナ、くるみ、ごまを和え、 酢と塩で味付けをして出来上がり♪ ◆人参葉、人参、ツナの和えもの 湯がいた人参の葉と細切りにした人参、ツナを塩少々で和えて。 めんつゆを少し入れてもOK! ◆人参葉、くるみ、松の実のふりかけ 人参の葉とくるみを刻んだものと、松の実を炒めて 塩や醤油で味付けて完成。お好みで甘みを加えても! ◆人参、人参葉のごはん 人参はすりおろして。人参の葉は食べやすい大きさに切って 通常の水加減にし、昆布と塩、お好みでお酒を少々を入れ、 お米と一緒に炊きます。 お酒を入れる場合は、その分、水の量を減らしましょう。 ◆人参葉と人参の野菜バー 「みんなで食べたい時短おやつ」 に掲載されている 緑黄色野菜バーのほうれん草の代わりに人参の葉を使います。 人参の香りが濃くなるので、 少し塩を効かせてスナック風に仕上げます。 ◆人参スムージー 人参の葉、人参、りんご、バナナ、アボカド、小松菜などと 豆乳か水を入れミキサーをかけて出来上がり! ちびっこ人参とエリンギのソテーをトッピングした ジェノベーゼ麺は、子どもにも大好評! ジェノベーゼソースは、 ゆで野菜や、グリル野菜にかけてもおいしいですよ~^^ ◆人参の葉ジェノベーゼ。 葉っぱの部分をちぎり、塩とニンニク、松の実(他の木の実でもOK) オリーブオイルをミキサー(または、フードプロセッサー)にかけます。 茎の部分も柔らかそうなら、一緒に入れてOK! 人参の葉の料理 固い葉を柔らかく. 塩の代わりにアンチョビを入れてもいいですね! ◆胡麻和え2種 ・すりおろしニンニクを少し加えた胡麻和え ・味噌とメープルシロップ(または甘酒)の胡麻和え 他にも白和えや、かき揚げなどおいしくいただきました♪ ◆人参葉の白和え ◆人参と葉のかき揚げ 使い切れない人参の葉は、保存しておきましょう!
にんじん葉の強い風味にかつお節をたっぷりと合わせ、少し甘辛の炒め物にします。太く大きく育ったにんじん葉より、少し若い葉っぱを使ったほうが食感よく食べやすい仕上がりになります。 このレシピを見た方へのおすすめ 人気レシピランキング 「にんじん葉のおかか炒め」のクッキングレポ レポを書く にんじん葉のおかか炒めをお弁当に いただきものの人参の葉の長さにびっくり!「人参の葉」でレシピ検索してみて、レシピが出てきてびっくり!お弁当のおかずが1品増えました。 レシピの材料一覧と作り方をメールに含む ① サイズを選んでください 小サイズ 大サイズ ② 以下のコード(貼り付けタグ)を サイトやブログにコピー&ペーストしてください。 「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。 プレビュー (このようにサイトやブログに表示されます)
夫婦の年齢が大きく離れている年の差婚。年上の方は精神的に落ち着いているイメージから穏やかな日々を過ごせそうですが、実際のところどうなのでしょうか。今回は調査データを用いて、年の差婚への考えや、年の差婚の実情を見ていきます。また年の差婚のメリット・デメリット、年の差婚に向いている人の特徴も紹介します。最後まで読んで年の差婚について理解を深め、成婚の可能性を広げてくださいね。 目次 そもそも年の差婚とは? 「年の差婚」とは夫婦の年齢に差のある結婚のことを言いますが、何歳差以上などの明確な定義はありません。ただ、 1 ~ 2 歳差、 3 ~ 4 歳差というのは「同年代」と言っていい年齢差ですので、年の差婚に含まれないと考えていいでしょう。明確な年齢差は言えませんが、「年の差婚」は 10 歳差や 20 歳差など、それなりに大きく年齢差がある男女の結婚を指すと仮定します。その前提をもとに、年の差婚のメリット・デメリット、年の差婚が向いている人の特徴を紹介していきます。 調査データから見える「年の差婚」の希望と現実では、どのくらいの人が年の差婚を希望しているのか、実際はどのくらいの年齢差の結婚が多いのかについて調査データで見ていきます。 年の差婚への希望傾向 国立社会保障・人口問題研究所の「第 15 回出生動向基本調査」によると、「未婚者が希望する結婚相手との年齢差の構成」は、以下のようになっています。 男性(未婚者)が希望する年齢差 1位:同じ歳( 41. 8 %) 2位: 1 ~ 2 歳年下( 14. 9 %) 3位: 5 ~ 6 歳年下( 14. 4 %) 4位: 3 ~ 4 歳年下( 13. 6 %) 5位: 7 歳以上年下( 8. 5 %) 6位:年上( 6. 7 %) 女性(未婚者)が希望する年齢差 1位: 1 ~ 2 歳年上( 29. 6 %) 2位:同じ歳( 28. 4 %) 3位: 3 ~ 4 歳年上( 20. 6 %) 4位: 5 ~ 6 歳年上( 11. 9 %) 5位: 7 歳以上年上( 5. 6 %) 6位:年下( 3. 9 %) 男性では「同じ年」が 1 位で 41. 8 %にも上り、次いで「1~ 2 歳年下」が 14. 9 %となっています。女性においては、1位「 1 ~ 2 歳年上」( 29. 6 %)、 2 位「同じ年」( 28 . 竹財輝之助“晴海”と葵わかな“舞衣子”のラブラブ入浴シーンに視聴者悶絶「心臓おかしくなるところでした」『年の差婚』第4話 | 年の差婚 | ニュース | テレビドガッチ. 4 %)の順。男女ともに「同じ年」「 1 ~ 2 歳年下(年上)」を合計すると、それぞれ過半数を示します。 また、 3 位以降は男性は「 5 ~ 6 歳年下」( 14.
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購入済み f. yukarin 2021年06月07日 こんな夫婦もいいなぁと憧れてしまいます。 お互い相手を思いやり、素敵です。 この夫婦の、これからが楽しみ!子供ができたらどんなだろうととても楽しみです。 このレビューは参考になりましたか? りん 2021年02月16日 この二人の間には、入る隙間がありませんね!舞衣子さんのペースに飲み込まれる晴海さんも可愛いですが、言い寄られても、落ち着いて対応するシーンは、大人の余裕が感じられて、かっこよかったです! 購入済み 二人共純粋! さんさん 2021年02月12日 夫婦二人共純粋で素晴らしい!年の差が何?って感じです。発する言葉が常に優しさに溢れてるし どんなことがあっても、相手を思いやって行動出来るから、今後の展開も楽しみです! ネタバレ 購入済み 2人とも rrwfq347 2021年02月07日 お互いを大事に思い合っていて、読んでる方もとても幸せな気持ちになれました!はー♡晴美さんカッコいい! このレビューは参考になりましたか?