・太ももの他にお尻、背中(脊柱起立筋)の筋肉も鍛えられます。 ・フォームが難しいので、初めは軽いウエイトを使って、フォームをマスターしましょう。 ・マスターできれば、多くの筋肉を効果的に鍛えることが出来ます! 4. 2効果的な筋トレの取り組み方! point 筋トレの効果を高めるには、 大きめの負荷 で 筋肉をしっかり使う ことが大切です! 10回ぐらいを4セット、週に2回 のペースが効果的です! 自宅なら、スクワット・カーフレイズ・ブルガリアンスクワットを実践できます。 ジムであれば、レッグプレス・バーベルスクワットもオススメです! 全て行う必要はなく、理想の足に合わせて、太もも1種目・ふくらはぎ1種目で大丈夫です! 筋トレの効果を高めるには、しっかりと筋肉を使い切るのがポイントです。 10回前後で限界が来る大きめの負荷が、筋肉を使い切りやいのでオススメです! そして、10回前後を1セットとして、1~2分の休憩をいれながら 4セット が効果的です。 トレーニングの頻度は、休憩の日を挟んで 週に2回 がオススメです。 セット数とトレーニングの頻度は、少なすぎても効果が下がりますし、多すぎても疲労ばかりたまってしまいます。 そこで、4セットを週2回を基本に、コンディションに合わせて調整しましょう。 4. 3筋トレはメリハリを作るための行おう! point ● 純粋に足を細くする→食事で脂肪を落としましょう! 太い足からスマートな足に！男性が足痩せするためにすべきこと | 男のエステ ダンディハウス. ● メリハリのある足を作る→食事で体脂肪を落として、筋トレで筋肉をつけましょう! 理想の足は、人それぞれだと思います。 筋トレは、自分の理想とする足に応じて 取り入れましょう! 【足に筋肉をつけたいかどうか】が、筋トレを取り入れるかを決めるポイントです。 「とにかく足を細くしたい!」という人は、 筋トレはなしでも大丈夫 です! 筋トレは筋肉を大きくする行為なので、筋トレなしの方が、足の筋肉は細くなります。 また、足の筋トレも部分痩せ効果はなく、筋肉を付けても代謝はあまり上がらないので、やはりダイエットには食事ですね! (筋肉を1kg付けて、上がる基礎代謝は1日に10~30kcalぐらいです。 根拠論文: Effect of resistance training on resting metabolic rate and its estimation by a dual-energy X-ray absorptiometry metabolic map. )
筋肉質の場合、運動は避けたほうがいいですか? ウォーキングや縄跳び等 負荷の低い有酸素運動 であれば、運動しても構いません。 脚の筋肉は以下のように主に2つに分かれていますが、ウォーキングや縄跳びで使うのは 筋肉太りしにくい遅筋 だからです。 遅筋(ちきん) ⇛鍛えても太くなりにくい 速筋(そっきん) ⇛鍛えると太くなりやすい (出典: みらいクリニック ) 有酸素運動後はしっかりとマッサージをし、疲労をためないように気をつけましょう◎ Q. 筋肉質なふくらはぎを細くするまでにかかる期間は? 筋肉太りしたふくらはぎのダイエット効果を実感するまでには、 最低3ヶ月 の期間が必要です。 硬くなった筋肉をほぐしつつサイズダウンを目指すため、 即効性はありません 。 月単位の長い目で見ていけば効果は実感できるので、 諦めずに毎日コツコツと 継続していきましょう。 Q. 筋肉太りしたふくらはぎは脂肪吸引で細くなりますか? 結論から言って、筋肉太りの方に脂肪吸引の効果は あまりない といえます。 脂肪吸引は脂肪にアプローチして細くする施術。 脂肪太りの方ならある程度の効果は見込めますが、 筋肉太りの解消 には繋がりません。 そのため脂肪吸引によって良い結果が出るのは「下腿(ふくらはぎ)の太さに対して皮下脂肪の占める割合が多い方」だけとなります。 (出典: クリニック日比谷 ) まずは当ページを参考に、筋肉太り改善法を実行してみてください。 ふくらはぎの筋肉を落としてスリムなふくらはぎを目指そう 筋肉質なふくらはぎは、強張りを しっかりとほぐしてあげる ことが大切◎ 日常の習慣を見直すだけでも、柔かくほっそりとしたふくらはぎに近づけます。 諦めずに日々継続して、 筋肉太りを解消 しましょう! 【10分】足首とふくらはぎを細くする！ | Muscle Watching - YouTube. 太ももの筋肉太り が気になる方は、下記ページも合わせて一読ください! 太ももの筋肉太り解消法一覧をタップで見る もっと足痩せしたい人は、以下の 脚痩せのまとめ記事 を要チェック! 足の太り方のチェック方法から、自宅でできる脚痩せ方法まで詳しくご紹介しています。 >>自宅でできる脚やせ方法を一挙紹介! ABOUT ME
筋トレは基本的に筋肉をつけるのが目的となります。ですので足に筋肉がたくさんついている人がやれば、さらに筋肉がつき太くなってしまいます。 逆に足に脂肪が多く付いており、たるんでいる方であれば、ご紹介した筋トレを行うことで足を引き締めてスリムにできます。 足を細くする為に筋トレを取り入れる場合は、重りなどを使わずに 「軽い重量」 と 「回数」 を意識して行ってください。 そうすることで先ほどご紹介したような、細い筋肉(遅筋)が付き易くなります。 4. 食事制限 足を細くするには食事制限も非常に大切です。体を筋肉質にして絞りたい場合は、とにかく 糖質・炭水化物を減らすことです。 理想的な食事は、「肉」「魚」「卵」などのたんぱく質と、野菜や果物などを中心とした食生活です。 糖質や炭水化物を0にすると危険なので、少量でも摂るよう心がけてください。 肉や魚を選ぶ場合でも、白身の魚や鶏肉などが脂肪が少なく健康的なのでオススメです。赤みの肉や脂肪たっぷりの肉ばかり食べていると、ダイエットにはあまり意味がありません。 プロテインがオススメ プロテインは筋肉増強するための、 「ホエイプロテイン」 と、減量に効果のある 「ソイプロテイン」 に分かれます。 ホエイプロテインは体を大きくしたり筋肉量を増やすために使用されますが、ソイプロテインは女性がダイエットを行う時などに使用します。 足を細く筋肉質にしたい場合は、ソイプロテインを選ぶといいです。市販で販売されているプロテインでも、ソイプロテインはたくさん販売されています。 Myproteinは、世界中のトレーニングやダイエットに励む人から人気のブランド。プロテインやプロテインバーなどが豊富に揃えられており、非常においしいのでオススメです。 高品質、最高に美味しいプロテイン【Myprotein】 宅配弁当「マッスルデリ」でカロリーを落とす! 【男性必見】太もも痩せダイエットで美脚になる方法とは？. お昼は外食やコンビニで済ませる人が多いですが、これが一日の摂取カロリーを増やしてしまっています。ですのでヘルシーな「宅配弁当」に変えることで、足痩せはもちろん、体全体を絞る事ができます! 「Muscle Deli」 は、ダイエットやボディメイクでトレーニーから愛用されている宅配弁当サービス。 マッスルデリには 「LEAN(減量)」「MAINTAIN(維持)」「GAIN(増量)」 の3種類のプランが用意されており、目的に合わせて選ぶ事ができます。 この中でもLEANは筋肉をつけながら痩せたい、ダイエットをしたい方向けのプランです。 【マッスルデリの料金表】 ・LEAN(減量) 5食5, 292円・10食10, 152円 ・MAINTAIN(維持)5食5, 832円・10食11, 232円 ・GAIN(増量) 5食6, 912円・10食13, 392円 ・送料無料 5.
筋肉や脂肪がつき過ぎた太い足は、「かっこ悪い・・」と感じてしまいます。適度な筋肉であれば良いですが、男性といえど、太すぎるのはNGです。 スポンサードリンク 特にファッション面では、足が太いとスマートに見せる事ができません。 「短足」「スタイルが悪い」このように見られますよね。スタイリッシュに洋服を着こなそうと考えているなら、ある程度スリムで細い足のほうがファッションを楽しめます。 そこで今回は、 男性が足を細くする方法 についてご紹介します! 1. 太い足は短足に見える? 足が太く見える原因は、 「脂肪が付き過ぎている」「筋肉が付き過ぎている」 のどちらからです。太く筋肉質な足は男らしくカッコいいですが、太すぎると逆に短足に見えたり、女性から気持ち悪がられることもしばしばあります・・・ 昔から足を使う運動をやっていたり、肥満体型の男性ですと、こういった悩みを持たれている方が非常に多いです・・ 足が太いと全体が短足に見えてしまいバランスが悪くなるので、ファッションでも服を上手く着こなせなくなります。 細すぎる足もNG 「じゃあとにかく足を細くすればいい!」と考えるのも実はNGです。女性目線で見た時に太すぎる足もNGですが、当然男性のガリガリの足もNGとなります。 やはり一番モテて、服もおしゃれに着こなせるのは、 「程よく筋肉がついた細マッチョな足」 ですね! 女性ウケを狙っていたり、ファッションをオシャレに着こなしたいのであれば、"細マッチョな足"を目指すのが一番です♪ 意識するべき足の部位は? 「足を細くしたい!」 「もっとスタイルを良く見せたい!」 こんな風に感じたときに、意識するべき足の部位はどこなのでしょうか? 太もも 太もも は足で一番太い部分になるので、太すぎると非常に目立ちます。細すぎるとかっこ悪いですが、太すぎても女性ウケは悪いので注意しましょう。適度に筋肉質な太ももが一番です。 ふくらはぎ ふくらはぎ も足をスタイリッシュに見せるには大切な部位です。ふくらはぎに少し筋肉がついており、足首が細いとそれだけで細く見えるしスタイルがよくなります。 【お尻】 最後に気を付けて頂きたいのが お尻 です。お尻の筋肉がつきすぎていたり、お尻が脂肪でたるんでいると、かなり短足に見えちゃいます・・・ 足を細くしたいのであれば、太もも、ふくらはぎと併せて、お尻の大きさや上がり具合にも注意しましょう。 2.
ふくらはぎを細くしたいけど、どうすればいいか分からない。ダイエットをしても効果はイマイチ。今回はふくらはぎを細くする方法を紹介いたします。 1. ふくらはぎを細くする効果的な方法は? ふくらはぎを細くしたいけど、どうすればいいか分からない・・・。ダイエットをしても効果はイマイチ・・・。こんな風にお悩みの人へ、今回はふくらはぎを細くする方法を紹介いたします。 2. 【原因別】ふくらはぎを細くする方法 ふくらはぎが太くなってしまうのは様々な原因があり、むくみ・筋肉・脂肪など人それぞれです。誰もがすっきりとした細い足を目指せるように原因別でダイエット方法を紹介いたします。 2-1. むくみが原因で太い人 朝は普通に履いていた靴が、夜になると足がパンパンになって靴を履いているのがきつい・・・なんて経験はありませんか?そんな人はむくみが原因で足が太くなるだけでなく、体重も増えてしまいます。まずはむくみの原因を理解し、解消する為のケアを行いましょう。 2-2. ふくらはぎがむくむ原因は? むくみの原因は、筋肉疲労が考えられます。 特にふくらはぎは、歩く・立つなど身体を常に支える為、多く使われる部位です。 多く使う部位だからこそ、しっかりとケアを行わないと疲労が溜まり、筋肉が硬くなってしまいます。そこから血液循環が悪くなり、むくみが生じてしまいます。 3. 足を細くするためのストレッチとマッサージ 足を細くする為には、血液循環を良くする事が大切です。 具体的な方法としては、ストレッチやマッサージがおすすめです。 3-1. 腓腹筋(ひふくきん)ストレッチ 腓腹筋は、ふくらはぎにある足首と膝の運動に関与する筋肉です。 【やり方】 ① 壁から1m程度離れて立つ。 ② 右足を後ろ側に、左足を前側に置いて立つ。 ③ 両手を壁につけ、壁側に肩を倒す。この時に右足はまっすぐ前に向ける。 これを30秒間、両足それぞれ3セットずつを目安に行う。 3-2. 下腿三頭筋ストレッチ 下腿三頭筋とは、腓腹筋とヒラメ筋の総称です。腓腹筋ストレッチと同時にこのストレッチも行っていきましょう。ふくらはぎをまんべんなくストレッチすることにより、更にむくみ解消に期待ができます。 腓腹筋ストレッチの状態から、膝を曲げて行います。 ① 壁から1m程度離れて立つ。 ② 右足を後ろ側へ、左足を前側に置いた立ち方をする。 ③ 両手を壁につけ、壁側に肩を倒す。この時に、右足はまっすぐ前に向けた状態で「膝を若干曲げて」行う。 3-3.
今日から始められる「整筋ケア」 【5】脚のラインを変える「お風呂上がりのマッサージ」 ダイエット美容家 本島彩帆里さん 産後1年3か月で20kgのダイエットに成功。Instagramや雑誌・書籍などで活躍する。著書『「もんでヤセない身体はない」式 しぼり棒 1本で脂肪の攻め方10通り!』(角川SSCムック)も話題。 かつて太っていたことが信じられない程、すらっと美しい脚のもち主である本島彩帆里さん。 「脚は『骨太だから 仕方ない』こういうものだ』と諦めていました。でも変わるきっかけは、"頑張ること"より"続けること"の大切さに気づいたこと。マッサージで日々のむくみをリセットしたり、赤白黄緑茶色の彩りを意識したバランスのいい食事をするなど、コツコツ毎日続けることで脚のライン が変わってきたんです。だから体重などの数字に捕らわれず、自分がなりたい憧れの脚のイメージをあれこれ思い描きながら、楽しくお手入れを続けてみてくださいね」(本島さん) 本島さん自身も実際毎日実践しているという脚のマッサージ。オイルなどで滑りを良くしてから左右行いましょう。 《各Step5回以上》 【Step. 1】足首のリンパの詰まりを 流してくびれを作る 人さし指と中指を曲げてかぎ爪状にしたら、2本の指の間に足首のアキレス腱のつけ根を挟み込むイメージで、ふくらはぎの真ん中までぐっと押し流す。 【Step. 2】ひざ周りを押し流し、ひざ上のモタつきをすっきり 手を軽く握って"猫の手"状にし、第1関節を使ってひざのお皿の周りの内側と外側のラインをそれぞれ押し流す。痛気持ちいいくらいの力で圧をかけて。 【Step.
休日はもちろん、平日でも大人気の 有馬温泉「金の湯」 。名前のとおり「 金泉 」が楽しめる温泉施設です。有馬でも「日帰り温泉」ができるホテルや旅館が増えましたが、名湯と言われる有馬の温泉「金泉」だけを楽しむなら「金の湯」は安くてオススメ!古来からある由緒ある元湯に気軽に入れることから人気のスポットです。 有馬温泉「金の湯」 平日の昼間に行ったときには女性は入場制限が行われており、待ち時間が発生していました。 土日はもっと混むそうです^^; 外に無料で利用できる足湯があるのですが、ここも人だらけ・・・ 平日でも昼は混んでいるので、空いてるであろう夜に行ってみました。 平日夜の有馬温泉は昼間と全然違って人が少ないです! 駐車場も空いているので「金の湯」に一番近い「池之坊有料駐車場」を利用しました。 ここからだと徒歩1分です。 【昼間の混雑時の駐車場は?】 平日や土日祝日の有馬温泉街は歩行者でいっぱいで渋滞しがち。街中への車での侵入は危険ですし、動きが取り難いので避けた方がいいです。 そこで利用したいのが「 有馬里駐車場 」です。 場所はロープウェイの近く、「ロープウェイ駐車場」の隣と少し遠いですが、外周路を通るので走りやすく、平日限定ですが温泉街への「無料送迎」もあります。 1日ずっと停めてても550円(土日祝・祝日前日は600円)と安いです。 割引提携店もたくさんあり、提携店で1000円以上使うと100円サービス券が貰えます。しかも複数枚数使用できるのでかなりお得です! (提携店や詳細情報はオフィシャルサイトを参照ください。⇒ ) ▲ページTOPへ 駐車場を出て、「 くつろぎ家 」の前を通って「金の湯」へ。 「くつろぎ家」は「 ミシュランガイド兵庫2016特別版 」に掲載されているお店で、ここの釜めし旨いです!夜は20時までと早いですが時間が合えば是非(^^)/ ■ くつろぎ家 住所:兵庫県神戸市北区有馬町有馬839-2 TEL:078-903-1550 営業時間:11:00~20:00 定休日:火曜日 予約:可 ≫≫ Yahoo!
ポイント:金泉の主な効能は保温保湿効果!主にお肌が良くなるとか! 実際に使った費用は? 今回は夫婦2人で行きました。 車のガソリン代や高速代などは含んでいませんが、有馬温泉で使った金額は食費も含めて、 全部で4960円。 もちろん食べるメニューなどで前後しますが、駐車場を使って金の湯銀の湯両方行こうという方の参考にしてください。 以下内訳です。 有馬里駐車場代: 400円(土日600円-200円の割引チケット ※ 使用) 温泉代セット券: 1700円(850円×2人) おまんじゅう三津森で食べ歩き: 焼き餅180円(美味しい) 竹中商店で食べ歩き: コロッケ130円(ホクホク) 竹中商店で食べ歩き: メンチカツ250円(まじうま) 有馬食堂(SABOR): 2人で2000円(めちゃうま) 温泉上りの牛乳: 150円 温泉上がりのフルーツ牛乳: 150円 合計:4960 ※ 提携店舗で1000円以上使う毎に100円チケットが貰えます。今回は有馬食堂(サボール)でもらいました。 さいごに 私が行ったときはリニューアル改装中だったのですが、太閤の湯という日帰り湯も人気ですね。 また夏場だと中心地にある川辺でイベントが開催されていて一味違った雰囲気を楽しめます。 駐車場も良心的な価格なので気楽に温泉巡りしてみてはいかがでしょうか 最後までお読みいただきありがとうございました。
有馬温泉観光協会. 2017年8月13日 閲覧。 ^ a b 中島 淳一 (2018年10月24日). " 有馬温泉の湯は600万年モノだった…目からウロコの「温泉の科学」 ".. 週刊現代. 2020年6月23日 閲覧。 ^ 益田晴恵「 地球深部の窓-有馬温泉 ( PDF) 」 『温泉科学』第61巻第3号、日本温泉科学会、2011年12月、 203-221頁、 ISSN 00302821 、 NAID 10030214059 、 2020年6月23日 閲覧。 ^ 風早康平, 高橋正明, 安原正也 ほか「 西南日本におけるスラブ起源深部流体の分布と特徴 」『日本水文科学会誌』第44巻第1号、2014年、 3-16頁、 doi: 10. 4145/jahs. 44. 3 、 2020年6月23日 閲覧。 ^ 西村 進、桂 郁雄、西田 潤一「 有馬温泉の地質構造 」『温泉科学』第56巻第1号、2006年、 3-15頁、 2020年6月23日 閲覧。 ^ 大沢,ほか「 有馬型熱水と水質のよく似た同位体的性質の異なる高塩分温泉─兵庫県の吉川温泉の例 」『温泉科学』第64巻、2015年、 369-379頁、 NAID 40020464193 、 2020年6月23日 閲覧。 ^ 大沢 信二 (2019年). " 高塩分温泉の成り立ち ".. 2020年6月23日 閲覧。 ^ " 有馬の歴史 ". 2017年8月13日 閲覧。 ^ 2010年5月8日 - 日本経済新聞(近畿経済版) ^ a b c " 新兵庫史を歩く 湯のまちの伝説をたどる ". NHK神戸放送局. 2019年11月25日 閲覧。 ^ " WILKINSON'S STORIES STORY 1 ウィルキンソン タンサン 「ウィルキンソン タンサン」は山中の炭酸鉱泉からはじまった ". ウィルキンソン WILKINSON. アサヒ飲料. 2011年6月3日時点の オリジナル [ リンク切れ] よりアーカイブ。 2013年9月15日 閲覧。 ^ " 有馬山椒とは ".
有馬温泉で入浴のみでも楽しめる温泉施設おすすめ7選! 駐車場のご案内 | 有馬温泉観光協会公式サイト 有馬温泉駅(兵庫県神戸市北区)周辺の駐車場・コイン. 有馬里駐車場を利用される方へ | 有馬里駐車場 有馬温泉の「安心」「便利」な駐車場 -有馬温泉「金の湯. 東洋カーマックス有馬温泉駐車場(六甲山・有馬温泉/駐車場. 有馬温泉エリアに無料駐車場はある?安い駐車場はこちらです. タイムズマンスリー有馬温泉第4駐車場(予約制) | タイムズのB DSS有馬温泉第2駐車場(神戸市北区-駐車場)周辺の駐車場. 有馬温泉駅周辺のおすすめ穴場駐車場5選!最安価格&混雑し. 蕎麦 土山人 | 有馬里駐車場 有馬温泉の駐車場 【一番安い駐車場は?おすすめ駐車場は?】 有馬温泉の金の湯の行き方~車の渋滞は?駐車場は? | 気に. 有馬温泉駐車場(神戸市/駐車場・コインパーキング)の電話. 有馬温泉の駐車場で安い所からタイムズの穴場まで10選! 有馬温泉の駐車場おすすめ11選!安いパーキングや混雑状況. 有馬温泉の駐車場 - Google My Maps 有馬温泉の「安心」「便利」な駐車場 -有馬温泉「金の湯. 「DSS有馬温泉第2駐車場」(神戸市北区-駐車場-〒651-1401. DSS有馬温泉第2駐車場(六甲山・有馬温泉/駐車場)の施設. 有馬温泉で入浴のみでも楽しめる温泉施設おすすめ7選! 有馬温泉入浴のみ③かんぽの宿有馬 有馬温泉駅から歩いて20分と有馬温泉街から少し離れた場所に位置する「かんぽの宿 有馬」。 六甲山へと続くロープウェイ乗り場にも近く、有馬の自然を満喫することが出来るロケーションで有馬温泉内の宿泊施設では比較的リーズナブルな料金で入浴のみ. 車 場 又 は 自 転 車 駐 車 場 に 自 動 車 ( 道 路 運 送 車 両 法 第 二 条 運 送 車 両 法 第 二 条 第 三 項 に 規 定 す る 原 動 機 付 自 転 車 を 含 む。以 第 三 項 に 規 定 す る 原 動 機 付 自 転 車 を 含 む。以 下 こ の 条 に お い 駐車場のご案内 | 有馬温泉観光協会公式サイト 有馬温泉観光協会公式サイト(モバイルサイトURL) バーコードに対応している携帯電話でバーコードリーダーを起動し、撮影します。 江戸時代末期の風情を残す有馬温泉中心の街並みはたくさんのお車をお受けできない場合がございます。.
人気の観光地・有馬温泉にある金の湯と銀の湯 日本最古の温泉といわれており、日本三大名湯の一つである有馬温泉。その有馬温泉には金泉と銀泉の二つの源泉があります。その二つを楽しむことができるのが金の湯と銀の湯です。神戸からもほど近い場所にあるため日帰りでも旅行が可能ということで非常に人気が高い有馬温泉の金の湯と銀の湯とはいったいどのようなものなのでしょうか。 有馬温泉ってどんな温泉地? それでは、金の湯と銀の湯がある有馬温泉ですが、一体どのような温泉地なのかまずはご紹介します。有馬温泉は兵庫県神戸市北区有馬町にある温泉であり、日本三古湯の一つです。多くの成分を有しており古くから多くの方に親しまれてきた温泉となっています。現在でも多くの方が訪れている関西でも身近な温泉地の一つです。 神戸からも近い人気の温泉施設「金の湯」と「銀の湯」 有馬温泉は神戸から電車で30分、車でも40分ほどと近い場所にあるため日帰りでも気軽に行くことができるというのが魅力です。大阪の中心部である梅田からも電車で1時間、京都からも1時間半と関西の主要都市からそう時間がかからず行くことができます。 有馬温泉には多くの温泉旅館があり、宿泊するのもおすすめです。観光スポットも多いため、宿泊してゆっくりと過ごすという方も多いでしょう。 ただし、有馬温泉には外湯はあまり多くありません。そこで、日帰りで有馬温泉に行かれる方におすすめなのが公共施設である「金の湯」と「銀の湯」です。 有馬温泉には金泉と銀泉の二つの源泉があると上でご紹介しましたが、金泉を楽しむことができるのが金の湯であり、銀泉を楽しむことができるのが銀の湯です。神戸など関西近郊から日帰りで有馬温泉に行かれるという方はぜひどちらも行ってみることをおすすめします。 有馬温泉は日本三古泉で平日でも混雑する人気! また、有馬温泉は日本三古泉の一つといわれています。日本三古湯には二つの説があり、日本書紀や風土記に由来するものとして道後温泉・有馬温泉・白浜温泉。延喜式神名帳に由来するものとして道後温泉・有馬温泉・いわき湯本温泉です。有馬温泉はどちらの説においても日本三古湯に名前が挙がっています。 非常に長い歴史がある有馬温泉ですが、飛鳥時代にはすでにあったともいわれており孝徳天皇なども訪れたという記述もあります。そのように歴史ある有馬温泉は現在でも非常に混雑しているほどの大人気の温泉地なんです。 有馬温泉が土日に混雑しているのはもちろんのこと、平日でも昼間であれば多くのお客さんが訪れており金の湯や銀の湯は混雑しています。メディアでも紹介されることも多く、紹介された次の週末などは神戸から有馬温泉行きの電車も混雑していて座れないほどなんです。 有馬温泉の「金の湯」のお湯の色の秘密とは?