チキンソテー ガーリックトマトソース
甘酸っぱいトマトににんにくの香りをバッチリときかせます。 食欲を刺激する、まさに夏向きの一品。
料理:
撮影:
尾田学
材料 (2人分)
トマト 2個(約300g)
鶏もも肉 小1枚(約200g)
にんにく 2~3かけ
玉ねぎ 1/6個
オリーブ油 大さじ2
塩 こしょう
熱量 297kcal(1人分)
塩分 2. 基本のトマトソース 鶏肉. 6g(1人分)
作り方
鶏肉は余分な皮と脂肪を取り除いて縦半分に切り、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。玉ねぎとにんにく1かけはみじん切りにし、残りのにんにくは縦半分に切り、包丁の腹でつぶす。トマトはへたを取り、1cm角に切る。
小鍋にオリーブ油大さじ1、にんにくと玉ねぎのみじん切りを入れて中火にかける。にんにくが色づいてきたらトマトと塩小さじ1/2を加え、トマトがくずれて、とろりとしてくるまで4~5分炒める。
フライパンにオリーブ油大さじ1とつぶしたにんにくを入れて中火で熱する。香りが立ってきたら鶏肉を皮目を下にして並べ入れ、両面をこんがりと焼く。鶏肉とにんにくを器に盛り、トマトソースをかける。
レシピ掲載日:
2008. 6. 2
鶏もも肉を使った その他のレシピ
注目のレシピ
早速、作ってみました。 【材料】(1人分) ・スパゲティ … 80~100g ・ 基本のトマトソース … 大さじ5 【作り方】 1. フライパンに1Lのお湯を沸かし、スパゲティを表示通りの時間茹でます。 2. 茹で上がったらお湯をザルなどで切ってスパゲティをフライパンに戻し、基本のトマトソースを絡めたら出来上がり。 フライパンに戻してソースを絡めることで、ソースを別に温めずに済むので 洗い物も減らせて合理的 。 器に盛りつけて、お好みで粉チーズやバジルなどを振るとさらに美味しく召し上がれます。 3~4人分なら1缶をちょうど使いきれますよ。 アレンジメニューも簡単! ・ナポリタン 上記のトマトソースパスタに、ソーセージやピーマンなどの野菜とケチャップをお好みで足すと、 甘過ぎない大人なナポリタン になります。 ナポリタンって ケチャップだけで作るとかなり甘い のですが、基本のトマトソースをベースにケチャップをちょい足しすると 甘過ぎず、トマトの濃厚なうま味が楽しめます 。 ・ピザソース 食パンや市販のクラフト生地に塗れば ピザソースの代わり に使えます! 食パン1枚に大さじ1程度で十分です。 ・ミートソース ひき肉と人参、セロリなどの香味野菜をみじん切りにしたものを基本のトマトソースで煮るだけで ミートソースもたったの10分で簡単 に作れちゃいます! ミートソースはたっぷり作っておけば、パスタはもちろん、ドリアやグラタン、ミートパイなど 応用が利くので作り置きにもピッタリ です。 ・その他 使い慣れてくると、専用のルーがなくても バターチキンカレー が美味しく作れますし、 牛スジやモツのトマト煮込み なんてつくっても絶品です! 基本のトマトソースで、鶏肉煮込み by 一貴兄ちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. これからの季節なら、このソースを出汁で伸ばすだけで市販のスープを買わなくても トマト鍋 も楽しめちゃいます。 プラス80円ほどで、煮込む手間にグッバイ トマト缶の魅力は何といっても1缶100円前後というお値段の安さ。 対して基本のトマトソース缶は 1缶180円前後 なので、お値段だけで考えると 約1. 8倍 なのがちょっと気になります……。 とはいえ、 80円で20分煮込む手間と約束された美味しさが買える なら良い買い物なのではないでしょうか。 寒さに負けず、トマト料理で元気いっぱいに過ごしていきましょう。 あわせて読みたい: 簡単 レシピ 時短 レシピ amazon レシピ 簡単 時短 簡単 手軽 amazon 時短 高校生男子と小学生女子、二児の母。 主婦業の傍ら、親子でお料理を楽しむ食育教室を開催。 自他共に認める食いしん坊。食べるために、ひたすら歩く。魚食推し。掃除は苦手。
完熟トマトのうまみたっぷりのソースで煮込みます。 調理時間 20分 エネルギー 337kcal 塩分 1. 3g エネルギー・塩分は1人分です。 料理・キッコーマン 鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうをふる。 ピーマンは乱切り、マッシュルームは半分に切る。 フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)を入れ表面に焼き色がつくまで焼く。(2)を加えて炒める。 トマトソースを加えて10~15分ほど煮込む。塩、、こしょうで味を調える。 レシピに使われている商品 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル デルモンテ 基本の完熟トマトソース 7月のおすすめ食材 このレシピを見た人がよく見ているレシピ
Description めっちゃ簡単ですが、めっちゃ美味し〜です。手の込んだ豪華ディナーに見えます(笑) 時間がないときに是非試してみてください カゴメ基本のトマトソース 1缶 とろけるチーズ 数枚 作り方 1 鶏肉を 一口大 に切って、ビニール袋に入れて◎を混ぜて、モミモミします。10分ぐらい置いておきます。 2 1のビニール袋に片栗粉を入れ混ぜます。 3 分量外の油を少し入れたフライパンで、2の鶏肉を焼き目が付くまで炒めます。中まで火が通らなくても大丈夫です。 4 野菜を 一口大 に切ります。ほうれん草はサッと茹でたほうがいいと思います。3のフライパンに入れて炒めます。 5 サッと野菜に火が通ったら、基本のトマトソースを入れます。10分ぐらい 弱火 で煮ます。 6 味見をして、薄かったら塩コショウして下さい。 お皿にもって、とろけるチーズを好きなだけかけて下さい。 7 チーズなしのブロッコリーにしたのがこちらです。 コツ・ポイント 野菜は冷蔵庫にあまっているもので良いです。ほうれん草の代わりにピーマンやブロッコリーでも作ります。 このレシピの生い立ち トマトソースを作るのが面倒だったので クックパッドへのご意見をお聞かせください
86 4 チーム柳澤 × 6-7 × 2-6 ○ 8-6 🥌 ○ 7-6 ○ 13-0 ○ 4-2 4 45. 00 5 松澤・相田 × 4-9 × 7-8 × 2-7 × 6-7 🥌 ○ 9-2 ○ 8-2 2-4 5 46. 05 6 京都大学 × 2-10 × 1-16 × 2-8 × 0-13 × 2-9 🥌 × 9-10 0-6 7 138. 77 7 チーム鵜浦 × 2-9 × 2-11 × 6-10 × 2-10 × 2-8 ○ 10-9 🥌 1-5 6 84. 06 Cブロック チーム名 1 2 3 4 5 6 7 勝敗 順位 DSC 1 松村・谷田 Q 🥌 ○ 7-1 ○ 8-5 ○ 9-2 ○ 7-4 ○ 8-5 ○ 9-4 6-0 1 30. 56 2 吉田・松村 Q × 1-7 🥌 ○ 8-6 × 5-6 ○ 9-1 ○ 10-1 ○ 6-4 4-2 2 57. 日本ミックスダブルスカーリング選手権大会 - Wikipedia. 41 3 北見工業大学 Q × 5-8 × 6-8 🥌 ○ 11-8 ○ 8-3 ○ 8-1 ○ 10-1 4-2 3 57. 48 4 西本 塚本 × 2-9 ○ 6-5 × 8-11 🥌 × 5-6 ○ 9-2 ○ 15-0 3-3 4 36. 05 5 船木・工藤ペア × 4-7 × 1-9 × 3-8 ○ 6-5 🥌 × 6-8 × 4-8 1-5 7 69. 02 6 チーム北村 × 5-8 × 1-10 × 1-8 × 2-9 ○ 8-6 🥌 ○ 7-6 2-4 5 129. 71 7 チーム軽井沢 × 4-9 × 4-6 × 1-10 × 0-15 ○ 8-4 × 6-7 🥌 1-5 6 81. 94 公式サイト Date Time Draw Sheet B Sheet C Sheet D Sheet E 2/25[火] 15:30 1 小穴・青木 倉光・荻原 チーム軽井沢 松村・谷田 ▶藤澤山口 山下・鈴木 チーム鵜浦 チーム苫米地 18:30 2 吉田・松村 船木・工藤ペア ▶京都大学 吉田清水 松澤・相田 鈴木・平田 TEAM SHIMANE 竹田・竹田 2/26[水] 9:30 3 山下・鈴木 軽井沢C. チーム北村 北見工業大学 ▶チーム柳澤 チーム苫米地 チーム軽井沢 西室塚本 12:30 4 松村・谷田 吉田・松村 ▶倉光・荻原 藤澤山口 小穴・青木 竹田・竹田 松澤・相田 チーム鵜浦 15:30 5 吉田清水 チーム柳澤 ▶鈴木・平田 京都大学 TEAM SHIMANE 軽井沢C.
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 第13回 全農 日本ミックスダブルスカーリング選手権大会 【日程】 2月25日(火)開会式・予選リーグ 2月26日(水)~28日(金)予選リーグ 2月29日(土)予選リーグ・プレーオフ・準々決勝 3月1日(日)準決勝・決勝・3位決定戦・閉会式・表彰式 【会場】 どうぎんカーリングスタジアム 【参加チーム】 男女各9チーム ▼前年度優勝:1 ▼前年度準優勝:1 ▼強化委員会推薦:4 ▼各ブロック代表:5(北海道:3、東北:3、関東:3、中部:3、西日本:3) 第13回 全農 日本ミックスダブルスカーリング選手権大会 - 公益社団法人 日本カーリング協会 【公式】第13回 全農 日本ミックスダブルスカーリング選手権大会 2020 >>938 やられたほうからするとたまったもんじゃないだろうな 狙ってやられたら素直に脱帽だけど 失投がたまたまああなったのなら 男子もMDも結局ベースのレベルが上がったのは間違いないけど その一方でトップの強さが一番いいときほどないっていうところだろうね 男子はかつてのSCでMDが一番いいときのフジヤマ 954 雪と氷の名無しさん 2021/02/28(日) 20:20:40.
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