背中のファスナーが上げられない、尿漏れでヒヤリ……。道具要らずで手軽にどこでもできるストレッチは、健康維持の第一歩 2018. 09. 12 仕事と子育てで忙しい毎日を送っていると、自分の健康のことはつい後回しになりがちという人も多いのではないでしょうか。女性にとって40歳前後は、様々な体の変化と向き合うことになる時期。前向きに過ごすエネルギーを維持するためにも、できることから体のメンテナンスを始めてみませんか。 ジムに行ったり、ウオーキングをしたりという時間はなかなか取れなくても、毎日の隙間時間で気軽にできるのがストレッチです。日本ストレッチング協会理事の池田つぐみさんに、DUAL世代におすすめのストレッチ法を聞きました。 何もしないと、筋肉の「貯金」は年齢とともに減る一方 ちょっとした段差でつまずいた、ワンピースの背中のファスナーを上げるのに苦労した、片足で立った状態で靴下がうまくはけない…そんな経験に心当たりはありませんか?
皆さん、ちはレッチー♪ 大分のストレッチ専門店プラスストレッチです。大分で整体やマッサージをお探しの方は、一度プラスストレッチをお試しください。 先日2回目のご来店をしてくださった40代男性のお客様。 1回目のご来店の後 「普通の人にはわからないでしょうけど、 立ったまま靴下が履けました! 感動しました!」 と、おっしゃってくれました。 1回目のご来店から3日後のご来店でした。 あんなに喜んで報告していただいて、こちらが感動しました。 実は、立ったまま靴下が履けないお客様は、ちょこちょこいらっしゃいます(笑) でも、ほとんどの皆さん、立ったまま靴下が履けるようになりま~す。 立ったまま靴下が履きたい方 は、 プラスストレッチにお越しください! プラスストレッチは、大分県民の健康寿命日本一の取り組みを支援する「健康寿命日本一おうえん企業」です。
立ったまま靴下を履くためには腸腰筋のストレッチが大切であることをお伝えしました。 筋肉は硬いまま放置すると、あらゆる箇所に痛みが出てくることがあります。痛みのないカラダを作るうえでも腸腰筋は大切です。 毎日の継続が健康な未来を作ります。分かり切ったことですが、なかなかできない方も多いのです。 まずは1分からでも良いのでスタートを切りましょう!
片足でもグラつかずに立っていられますか? ひそかに下半身の衰えが迫ってきているかもしれませんよ! 普段から運動していない方は要注意ですよ! 下半身の筋力は20代を100とすると40代では80以下、50代は70以下に落ちてしまうんだって。片足で立って靴下がはけなくなっていたら危険信号!
Again we apologize. ⇒ その節は (大変)ご迷惑をおかけしました。重ねて謝罪申し上げます。 ・I am very sorry for that section. I deeply apologize. ⇒ その節は 申し訳ございませんでした。深くお詫び申し上げます。 「その節はありがとうございました」の英語表現・例文 「その節はありがとうございました」の英語表現を使用した例文 はこちらです。 例文 ・Thank you for that section. Next time I will return the favor. ⇒ その節は ありがとうございました。今度はこちらからお返しをさせていただきます。 「その節はお世話になりました」の英語表現・例文 「その節はお世話になりました」の英語表現を使用した例文 はこちらです。 例文 ・Thank you very much for taking care of that section. If there is another chance, I will count on you. 「その節は大変お世話になりました。」に関連した英語例文の一覧と使い方 - Weblio英語例文検索. ⇒ その節は 大変お世話になりました。またの機会がありましたら、ぜひともよろしくお願いいたします。 「その節は」をビジネスシーンで正しく使おう! ビジネスシーンで使われている言い回し表現は、ひとつの言葉だけでなくシチュエーションごとに使い分けていく必要があります。使用頻度の高い「その節は」を正しく使いこなし、 円滑なコミュニケーションスキルを磨きましょう!
公開日: 2018. 03. 07 更新日: 2019. 01.
その節はお世話になりました 2018年10月13日(土)放送終了 チュート徳井が橋本マナミ&又吉の下積み時代の街を歩く!ド貧乏時代、マナミは1食6円のワカメ丼に涙…又吉は焼肉譲り合った母との幼少期…知られざる苦労話… 閉じる もっと見る