撮影:橋爪勇志 ソーヤーは[パウチに水を入れる→フィルターを取り付ける→しぼり終わったらまたフィルターを外す]という作業に時間がかかった印象です。 撮影:橋爪勇志 また、今回はペットボトルに移し替えたので両手を使うことができましたが、自立しないプラティパスなどは片方の手で容器を支え、もう片方の手でソーヤーを絞る必要がありそうです。 ぶん 思ったよりも時間がかかってしまった!でもあまり体力を使わずに水を作ることができました MSRは約2分57秒! 撮影:橋爪勇志 MSRは水につけてポンピングすればいいだけなので、とてもスムーズに2Lの水を作り出すことができました。 しかし、後半は握力を使い切ってしまい、持ち手を変えながらポンピングをすることに。 ぶん 急がずゆっくりポンピングをすれば、腕が疲れることもなさそう!段々と水作りが楽しくなってきます 検証結果 どちらの浄水器も短時間で2Lの飲料水を作ることが可能!でも時間は水場の状況や入れる容器によって前後あり 結論:安全性と煮沸の手間を考えると浄水器はあり! 撮影:橋爪勇志 筆者は 煮沸をして水を飲むことが多かったのですが、今回の実験を経て「浄水器ってこんなにも簡単で便利なんだ」 ということを知りました。クッカーのサイズや湯冷ましなどを考えると、2Lの水を煮沸するには相当時間がかかってしまいます。 コンパクトでかさ張ることもなく、ものの数分で安心な水が作れる浄水器。これを備えておけば、皆さんの登山がまたひとつ安心して楽しめるものになるはずです。 【今回紹介した浄水器の注意点】 ・すべての水にろ過効果があるわけではありません。 海水、鉱山から流れ出た水、農場近く、化学物質で汚染された水には絶対に使用しない でください。 ・メーカーの使用方法を適切に守った上で使用してください。 紹介されたアイテム ソーヤー ミニ SP128 MSR トレイルショット マイクロフィル…
尼崎市南塚口町でメイスイの浄水器の水漏れで本体の取り外し作業のご依頼がありました。 ご依頼内容ですが、「メイスイの浄水器を使っているのですが、レバーを閉めても水が止まらなくなったので修理してほしい。修理が出来ないのであればもう使っていないので取り外してほしい。」とのことでした。 浄水器の状態にもよりますが、ほとんどの浄水器は品番が消えていると思います。 品番が消えている状態だと修理部品を探せないので、浄水器の交換か取り外しになります。 今回の場合でもそうですが、現場に行ってみて状況を見ないとわからないこともありますのでとりあえず現場に急行です!
煮沸すればいいけど、何かと面倒くさい 撮影:橋爪勇志 生水から飲料水を作る場合、 バーナーを使って水を沸騰させて滅菌する「煮沸」 が一般的によく使われている方法。 この煮沸は菌を死滅させるためには 5〜10分の沸騰が必要 だったり、ザックからバーナーを出し入れしなければいけなかったりと、なかなか手のかかる作業です。 目的地に着いて時間に余裕がある時は良いのですが、いざ「登山途中で」となったらなかなか大変ですよね。 煮沸に代わる手段としての「浄水器」の効果とは? その煮沸とほぼ同等の効果が得られるのが、 フィルターを通して水を濾過できる「浄水器」 。 日本の正規代理店から販売されているモデルは基本的に食品衛生法をクリアしており、 「安心な水」を作る手段としてとても有効な方法 だと考えられます。 手の平サイズの浄水器、性能はいかに?! 撮影:橋爪勇志 浄水器は家庭用のものから大型のサバイバル用のものまでその種類もさまざま。 今回はそんな浄水器の中から、登山で使用する上で必須となる 「コンパクト性・軽量性」 の条件をクリアした2モデルで、生水を飲料水に変える実験をおこなっていきたいと思います。 ソーヤー ミニ 撮影:橋爪勇志 「ソーヤー」はアメリカ発のアウトドア用浄水器メーカー。近年では開発途上国における「汚れた水」や「蚊」に対する対策を打ち出すことに力を注いでいます。また有害な病原菌を99. 99999%除去できる世界最高レベルの製品として世界から評価されています。 新開発のフィルターは、小さく軽量でありながらも、ろ過能力は38万リットルと高い耐久性を有しています。お手入れも付属の注射器で通常とは逆方向に水を噴射することで洗浄ができるので扱いやすいのも特徴。 ITEM ソーヤー ミニ SP128 内容:ミニフィルター、0. 5Lパウチ、ストロー、洗浄用注射器(針なし) サイズ・重量:ミニフィルター/約55g、全長13. 5cm 0. 5Lパウチ/約19g、約22. 5x12. メイスイの浄水器の水漏れで本体の取り外し作業のご依頼【尼崎市での蛇口水漏れ】 | 水道修理のレオンメンテナンス. 5cm(キャップ部分を除く) フィルター素材:Hollow Fiber フィルター孔サイズ:0. 1ミクロン ろ過能力:38万リットル MSR トレイルショットマイクロフィルター 撮影:橋爪勇志 幅広い高機能アウトドア用品を手掛けるMSRは、革新的な浄水器を開発するパイオニアとしても君臨。 このトレイルショットマイクロフィルターは、フィルターをポンプで覆う構造になっており、軽量・コンパクトでありながらも高いろ過能力を持った浄水器です。フィルターの寿命は約2, 000リットルです。本体の半分程度水を吸い込ませてシェイクし、注入口から押し出すことでお手入れができます。 ITEM MSR トレイルショット マイクロフィルター 内容:フィルター本体 サイズ・重量:14×6.
水が合わない原因は、以下の3つが考えられます。 ミネラル 残留塩素 衛生状態 それぞれ、見ていきましょう。 ◇ ミネラル 海外ではミネラルが多く含まれた硬水が主流です。海外製のミネラルウォーターを飲んだときに腹痛や下痢が起きたなら、ミネラル成分が原因かもしれません。 国内のミネラルウォーターや水道水は、その多くが軟水ですが、一部、水道水のミネラル含有量が多い地区(千葉県木更津市など)もあります。 旅行中や引っ越し後に体調の変化が見られた場合は、水が合っていない可能性も考えてみると良いでしょう。 ◇ 残留塩素 残留塩素とは、水道水の安全のために投入された塩素が水道水に残留したものです。 水道水に含まれる残留塩素の濃度は、水道法で上限と下限が定められており、国内の水道水であれば一定の濃度に保たれています。 関連記事: 水道水に塩素が入っているのはなぜ?除去することは可能なの?
バターコーヒーでダイエットを目指すならやはりグラスフェッドバターは外せません。バターコーヒー実践者の多くが正しくバターコーヒーを作っていないところにダイエットできないことにつながっているかも知れません。 正しくバターコーヒーを作っていない原因で最もありがちなのはグラスフェッドバターを普通のバターに代えてしまうということです。 グラスフェッドバターとは無農薬で育てた牧草のみを食べて育った乳牛から絞った牛乳のみを使用して作られたバターのことです。 バターコーヒーダイエット法でのグラスフェッドバターの役割は糖質に代わる脂質(ギー)の役割と糖質をギーニ置き換えるため不測になりがちな栄養分の補給の役割があります。 普通の無塩バターで代用できる?
輸入食材スーパーでの取り扱いはあるもののやはり割高になります。 それでは、コストコはどうか? 残念ながらグラスフェッドバターの取り扱いは今の所まだありません。 ただ、イージーギーとMCTオイルはコストコで販売されています。 時期によって売り切れや取り扱いがない場合がありますが、私が先月行った際はこの2点は販売されていました。 価格もだいぶお得でギーは通常200gで2000円くらいしますがコストコは300g入りです。 また、MCTオイルも300円くらいAmazonより安かったです。(2019年6月現在) お近くにコストコがある方は探してみて下さいね。]]>
このコーヒーだけで午前中食べなくても空腹感を感じないー完全無欠コーヒー - YouTube
こういうの↓ でガーッと混ぜて飲んでます この「混ぜる」というのも何故ブレンダーの代用で今 このミルクウォーマーになったかと言うと ブレンダーで最初はやっていたんですが、ミニブレンダーの場合 奥までスポンジが入り難くて毎朝洗うのが面倒だなってなっていってしまい・・ でも、シリコンバレー式で言うと ココナッツオイルをただ「溶かせばいい」のではなく、しっかり混ぜて「ミセル」 という状態にする事が大事らしいのでそこだけは守ってます(笑) という事で最初は金属フィルターだの、ギーだの、拘って作ってましたが その後、なんやかんやと私のダイエット道が自己流で進み 夜に「酒粕」を飲むようになったり「完全無欠」からのシングルカットのように 「グルテンフリー」に進みだし 結局、私の体質には「グルテンフリー」が合っていたんだなって事に辿り着いた今なので シリコンバレー式ほど厳密な食事管理はしなくなってしまったのですが。 でも、バターコーヒーや、ココナッツオイルコーヒーの味は好きなのと 朝食を食べない習慣での場合、そのまま何も摂らないよりは ケトン体を意識して中鎖脂肪酸は取り入れておきたいなと思う部分もあったりで 気付けば今、「毎朝コーヒーにココナッツオイルを混ぜて飲む」という 「不完全」だけど私的には「無欠」な形に今辿りついてきたなって感じですね