(編集部 中野) 【レタスクラブ編集部】
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質問に答えます! 【私は炭水化物ダイエットしてもなかなか体重が落ちません。たんぱく質がうまくとれてないのかなんだか自分でも分かりません。ぶーこさんは食べる量を減らしてないとのことでしたが何かコツはありますか?】 こちらからお読みください ↓↓ 質問に答えます【体重が落ちない】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット 【私は炭水化物ダイエットしてもなかなか体重が落ちません。たんぱく質がうまくとれてないのかなんだか自分でも分かりません。ぶーこさんは食べる量を減らしてないとのことでしたが何かコツはありますか?】 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 体重が落ちないのは必ず理由がある! 桃田ブー子 ブログ. ダイエットをはじめて最初に学んだことです。 最初は原因がわからなくて何をしたらいいかわかりません… 桃田ぶーこプロフィール 私のダイエット方法 講談社より書籍化 おかげさまで重版9刷! 45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! (講談社の実用BOOK) Amazon(アマゾン) 630〜4, 671円 Amazon(アマゾン) で詳細を見る 楽天市場 で詳細を見る \オススメ!冷凍なのに美味しく低糖質/ ミシュラン三ツ星 シェフ 冷凍弁当 第2弾 5食 セット【特徴】おいしさ+健康 無添加 低糖質 低塩分 ご飯付 簡単 レンジで温めるだけ Amazon(アマゾン) 6, 480円 \桃田ぶーこの買い物リスト/
何をしてもやせられないと悩んでいたら、脳の問題かも。 話題の「脳を変えてやせる方法」を、20㎏超えのダイエットに成功したぶーこさんに教えてもらいました。 前編では「デブ脳」時代のあるあるを語ってくれたぶーこさん。 後編では、「やせ脳」を作り出してステップアップしたぶーこさんが、ついに27kgのダイエットに成功するまでの完結編です! 教えてくれたのは▷桃田ぶーこさん 3児の母。 -20㎏を達成したノウハウと、その心情を赤裸々に書いた著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20㎏やせました!』(講談社)が大好評。 ぶーこさんの「デブ脳」時代▷85kg ぽっちゃり体型だったぶーこさんは、産後歯止めが利かなくなり45歳で85㎏に。 「やせたい気持ちはあったけどデブ脳の誘惑に勝てず、寝ている間以外はずっと食べていました」 ぶーこさんの「やせ脳」な現在▷58kg 半年で20㎏、2年半で計27㎏のダイエットに成功。 「デブ脳の誘惑に対し、やせ脳に本当に食べたいかどうかを問いかけることで、糖質中毒から脱出できました」 毎日ノートを書けば、やせ脳に変わる!! 「デブ脳」から「やせ脳」への道 デブ脳の誘惑に負けないように、やせ脳をつくり出したぶーこさん。 デブ脳vsやせ脳の戦いはいかに?
!」 カア助「最後にひとこといわせてくれ・・・おめえはいいやつだ・・・だから規則を守って・・・この仕事・・・・・・続けてくれ・・・・・・」 目を閉じるカア助。 死神「カ・・・カア助・・・」 悪魔「悪いがこれまでだあらよ! !」魔法で吹っ飛ばされる死神。 悪魔「へ・・・へへへ遠くへとばしてやったぜ」 男はすでに銃を構えて狙いをつけている。 悪魔「さすがプロだなすげえ集中力だ」 リポーター「いよいよ平和の使者リンダ・グローバーがわれわれの目の前にあらわれます! 専用のハッチがひらきます」 照準を合わせ、引き金に指をかける男。だがハッチからはリンダではなくサングラスをかけた男が出てくる。 リポーター「ボディーガードでしょうか? 数人の男がでてきましたリンダは命をねらわれているということですから当然のことでしょう」 男「今日から安心してねるんだな永遠の眠りをな」 突然銃口の前に吹っ飛ばされたはずの死神が現れる。驚く男。 男「悪魔よ何をしている! ?」 死神「おれがいそいでもどってきてうしろからおもいっきりぶっとばしてやったよ」 男「さすがプロだな自分の仕事をしっかりやる・・・いいことだプロなら規則を守れよ あのカラスのいったとおりジャマしても おまえの体はつつぬけだムダなことはするな」 死神「口うるさいカラスはもういないおれの好き勝手にさせてもらうぜ」 男「きさまに何ができる ひっこんでろ」 リポーター「リンダです!!リンダ・グローバーの登場です! !」 突然倒れる男。 男「な・・・なんだ?どうなったんだ!?きさま何をした! !」 死神「魂をぬきとった肉体は何もすることができない」 男「きさま・・・」 悪魔「すげえ規則違反だな」 いつのまにか目を覚ましている悪魔。 悪魔「よくもやってくれたなてめ~~っ」 男「悪魔よふたつめの願いだあの女を殺せ! !」 悪魔「わかった・・・おまえの願いはなんでもかなえてやるぜ」 リンダ・グローバーの方へ飛んでいく悪魔。 男「フ・・・フハハハ ハハハハハはじめからこうすりゃよかったんだ死神よおまえの負けだ!世界平和なんてクソくらえだ! !」 死神「人殺しめおまえは最低だ!」 男「おまえだって人を殺すのが仕事だろ」 覚悟を決めたような表情でハサミを取り出す死神。(ハサミ―肉体と魂をつなぐ"魂の緒"を切るためのもの。魂の緒を切られるとその人間は死ぬ。) 男「なんだそのハサミは?何をするつもりだ?オイ」 死神「そうさ おれは人殺しだカア助・・・ごめんよ おれ・・・ 死神やめるよ」 魂の緒を切る死神。 死神「おまえは死んだよ」 男「あの女も死んだ」 悪魔が戻ってくる。 男「やったか?」 悪魔「いいや」 男「なぜだ!?
転落事故16:50 死神は長友を殺した連中を守るのか? 「私はあなたの魂を守りたいんです。 悪魔に奪われた魂は天へは行かず、長友さんの魂と再会することも叶わなくなる。 それは悲しい事です。 でも、それ以上に・・・あなたに罪を犯させたくない。 優しいあなたのままで、一生を終えて、次の人生をやり直して欲しいんです」 そう言って涙を流す死神。 中平は突風に押され、どんどんビルの端へ動かされてしまう。 死神を見つめ、中平は最後に告げる。 「ありがとう。 僕のために涙を浮かべてくれたのは、君が初めてだよ」 そして--------柵が壊れ、落下していった中平。 死神手帳に書かれた死亡者リストからビル内に残された人たちの消えた名前。 だが・・・死亡者リストを書き換えるというのは、一番やってはいけない規則違反。 でも、ビルの中の人たちの命は救えたと、ほっとした表情を浮かべる死神。 本当は彼の汚名を晴らしたかったけれど・・・それだけが心残りだと呟く死神。 「でも、彼の魂は救えたよ」 そう言って、中平の魂を天へ送った死神。 そして---------死神に下された処分は消滅。 だが、なんと監視官までも連帯責任で消滅するというのだ!! どうやら監視官は死神にすべての運命を預けていたよう。 私も疲れたという監視官。 やり残したことなどない。 二人の蝋燭が消え---------消滅した姿。 世間では・・・なんと 偽装事件の真相がマスコミによって大きく報道されていたのだ!! 中平たちは冤罪被害者だったことも報告され、名誉が回復。 悪魔が最後に願いを叶えたよう。 そんな悪魔に近づく主任。 その願いを叶えたのは死神のためなのか? 「ひょっとすると君は、彼と友達になりたかったんじゃありませんか?」 くだらないというけど・・・悪魔の顔はどこか寂しそうで------。 そして流れた月日。 友人たちと話をしながら現れた女性は・・・監視官そっくり!! そして彼女が間違えて声をかけた人物は・・・死神そっくりの男性だったのだ!! おおお!! やっぱ人間に生まれ変わってましたか。 そういうオチしかないとは思ったけどね(^^) 釣りを楽しんでいた死神くん。 すっかり趣味のおじさん!? いやぁ、なんか大野くんらしさが現れたお茶目な人間になってましたね。 これでまたロマンスが始まるか!? 最後は想定内の終わりだったので、あっと驚かせて欲しかったなぁという期待はちょっと外れたかなぁ。 それでも本当全体を通して完成度の高い作品でした。 面白かったなぁ。 感動もさせられたし。 こういう作品をもっと見せてもらいたいよね。 やっぱ大野君の存在はスゴイなぁと再認識。 ◆キャスト 死神413号:大野智 監視官:桐谷美玲 主任:松重豊 悪魔:菅田将暉 ◆ゲスト 中平毅:田中圭 ←よろしければポチっとお願いいたします♪ 第8話 送信確認・TB一覧は下のタイトルでリンクしております ↓ <トラックバック URL>
どうやら中平が2つ目の願いとして、悪魔にこのビル内に人質を閉じ込めるように指示を出したよう。 この状況を面白くなってきねぇと笑みを浮かべる悪魔。 残ったのは57名。 すると天界では、上層部が魂の数合わせの準備をするよう指示を出してきたのだ!! 万一の時は5時付近の死亡予定者57名を取消し、ビルに残された57名を新たに死亡予定者に書き加えるというもの。 悪魔の行為を運命として認めるというのか!? 主任に食ってかかる監視官。 だが、上層部が認めるなら、47名の死は死神の失態ではなくなるという事。 最終的に今なら死神の担当を変えられると言われるのだが・・・。 関係者含め、家族も同じく試食室へと閉じ込められてしまった社長たち。 どうしても復讐をやり遂げるのか? 死神の問いに、やり遂げなければ一生後悔すると、長友のためだという中平。 だが、本当はお年寄りに親切にするような優しい中平にはこんな事出来ないのでは? そう。 彼はこの復讐を完了したら、自分も死ぬつもりだったのだ!! 中平は3つ目の願いを悪魔に託す。 先ほどの会議を録画したデーターを、爆破を終えて俺が死んだらマスコミに渡して欲しいと・・・。 「真相が明かされ、俺と長友の汚名が晴れる・・・」 これが彼の3つ目の願い。 それを了承する悪魔。 そして・・・時刻は4時半に。 主任は57名分の死亡者リストを書き換える事に。 巻き添えになる家族は関係ない罪のない人ではないかと説得をする死神。 だが、中平曰く、巻き添えにするのもやさしさなのだというのだ!! 家族が不正に手を染め、人の命まで奪ったとなれば地獄を味わうと・・・。 だが、死神は言う。 今まで私が出会った人たちは、厳しい現実を受け入れ、前に向かって歩き出したと。 「どんなに苦しくても、何か希望を見つけて生きていく。 それが、人間の強さなんじゃないんですか」 それでも揺るがない中平。 すると、監視官は死神の任務はここまでだと言い出したのだ。 天界は57名を正式な死亡者を予定リストに書き換え処理することを決めたと告げられる。 最早死神の仕事は、爆破を止める事ではなく、彼らを天へ送る事になったのだ。 「じゃぁ、今までやってきたことはなんだったんだよ? 死神ってのは、一体何だったんだよ! 俺は、死ななくていいはずの命を救う事もできないのか?」 悪魔はそれでいいんじゃないかとそそのかす。 今まで通り見守っていればいいと・・・。 「それは・・・悲しすぎるよ」 そう言って去っていく死神。 そして4時49分。 屋上に設置していた爆弾を爆破しにやってきた中平に、あなたは爆破できませんと告げる死神。 「おめでとうございます。 運命によって、あなたが4時50分に死ぬことが決まりましたので、お迎えにあがりました」 なんと、死神は自ら死亡予定者リストの死因と死亡時間を書き換えてしまったのだ!!
私らも仕事でたまにやる、リスケジュールってやつか・・・? 「オレは死ななくていいはずの命を救うこともできないのか」 って苦悩してるところに、 「いいじゃないかそれで―♪」 ってスキップして入って来る悪魔~。でも、悪魔の言うことは、ごもっともなんだよね。死神の仕事は天界の指示に従って、亡くなる人を見送ることだから。 「それは悲しすぎるよ」 ってその場を立ち去った死神くんの後姿が悲しかったな・・・。 屋上で、 「おめでとうございます」 って中平に告げた表情は辛そうだけど、もう何か決心した感じで、覚悟決めてましたね。中平に思いを話す死神くんの声にも表情にも引き込まれて見てました。中平が風に煽られて屋上の端へ追いやられていくところを見守ってる(?)表情も何とも言えず・・・。あの風は死神の力なんだろうか?
何をしている! ?」 悪魔「あんたとの契約は無効だ」 男「! !」 悪魔「死んだやつとは契約できないのさ」 呆然とする男。 男「やってくれたな 死神よ」 大歓声の中を車で移動するリンダ・グローバー。 男「死神よ おれの負けだ おまえの好きなようにしろ仕事に失敗した殺し屋は依頼主に殺される運命にある」 男の魂を連れていく死神。 悪魔「どうすんだあいつは こんなことしでかして死神失格だぜ」 霊界の裁判所。 裁判官「これよりNo. 413号(主人公)の裁判をはじめます」 ?「413号は日ごろより規則を守らず今回 生存者の魂をなんの理由もなくとりあげたのです!! 法定規則にしたがい最高刑の罰則を要求いたします! !」 傍聴席の死神「最高刑ってなんだ?」 傍聴席の死神「消滅だよ」 裁判官「主任はいいたいことがあればいいなさい」 主任「え~~413号はまったく規則を守らず私も手をやいておりました人間の味方になって死亡時間も守らず人間のいいなりになるし 死亡予定の人間を勇気づけて予定をのばしてしまったこともありますわがままで自分勝手で感情的ですぐ人間の味方になる 仕事の実績も悪く彼の行動は死神としては失格です!! はっきりいって彼は死神にはむいていません!! しかし・・・彼のやったことはすべて正しいことだと信じます! !彼は人間を理解し人間の心を読み人間のためにつくしました 彼は人間のために一所懸命仕事をしました彼の仕事におけるミスはすべて人間のためのもので彼個人のミスではありません 彼と関係のあった人間はなんの問題もなく安らかに死をむかえあるものは勇気づけられ 生きる気力をとりもどしたのです 彼こそが一番人間の心を理解している死神といえるでしょう! !」 裁判官「判決! !」 場面変わって主任の部屋。 死神「主任どうもありがとうございます」 主任「ん・・・ ああ・・・ あまり問題おこすなよ」 死神「ハイ あの・・・監視役のカラスは・・・!? 新しいやつを・・・」 主任「そんな新しいカラスなんぞつけられん」 死神「・・・それじゃおれひとりで・・・」 主任「何をいってんだおまえは! ホレ! !」 主任がカーテンをめくるとそこにはカア助の姿が。 死神「カア助!!おまえ死んだんじゃなかったのか! ?」 カア助「勝手に殺すな! 主任におまえの口ぐせにしていることをいわれちまった」 死神「おれの口ぐせ?」 カア助「『おまえはまだ死ぬ予定ではない』ってな」 微笑む死神とカア助。 虹のかかる空へと飛んでゆく。 ―終わり― ◆日本一売れているバストアップDVD ◆いつでも、どこでも、片手間バストアップ!
「2分26秒」の秘密!ボディスタイリスト大澤美樹『バストアップラボ』
彼の部下だった長友は・・・同じように人生を滅茶苦茶にされた結果-----自殺してしまったのだ!! 説得は難しいか。 監視官はこの状況で大量殺人を回避など出来るはずもないと、消滅を覚悟。 すると主任は、担当死神を変えるという手もあると言い出したのだ!! その話に乗ろうとした監視官。 死神的にはもう殴られないからって大歓迎!? 悪魔と契約を交わした中平の一つ目の願いは、リストに記された人間をビル内に集める事。 これが大量殺人の始まり。 既にビル内に爆弾を仕掛けたという中平の目的は、事件の真相解明。 警備員になった彼に、誰も気づかなかった。 空しくなった彼は、警備の傍ら、内部資料を調べ、この集められた人物たちにたどり着いたよう。 会社ぐるみの偽装だったこの事件。 だが、ここにきても何も話そうとしない上層部に対し、中平はなんと新商品の試食会ということで、関係者の家族をビル内に招待していたのだ!! 和気藹々としていた会場内に設置されていた爆弾を爆発させた中平。 悲鳴を上げて出口へ向かう一同だったが・・・中平は既にこの部屋のロックも完了させていたのだ!! 閉じ込められてしまった家族を見て、黙っていられなくなったのは、秘書の中村。 すべての偽装を認め、社長の指示だったことを告白。 だが、中平はもっと他に関与した奴がいるのではないかと、全員の名前を書き出す事を要求。 その時、テーブルの下に身を潜めていた監視官が中村にメモを渡し、助ける方法があれば教えて欲しいと伝える。 そのメモを持って、すぐに警備システムを解除し、ビル内から退出するよう指示を出す中村。 って、いかにも怪しいなりをした監視官の話をすんなり信じるのか~!? まずは全員に土下座を要求する中平。 そこで社長は中平に謝罪し、会社へ復帰させ、慰謝料も払うと約束する。 だが、中平が望んでいるのはそんな事ではない。 どうやら彼は事の偽装事件の真相を世間に明白にしたいようで。 このやり取りすべてを録画しているというのだ。 死神はすべて中平の言う通りにすべきだと、社長たちを促す。 だが、これだけでは中平の復讐は達成できないのだ。 それは・・・亡くなった部下の長友の弔い。 彼が亡くなった5時にこのビルを爆破することを宣言したのだ!! だがその時。 突然鳴り響いた非常事態の音。 解除された警報システムに、ビル内は騒然。 出口に殺到する人々。 だが・・・後少しで全員の避難が終わるというその時、またもシステムが作動し、ロックされてしまったのだ!!