gooで質問しましょう!
「~ください」は、使い方によっては、また相手の受け取り方によっては命令的になってしまうので注意が必要な言葉でしたね。 では、相手に何かしてほしいとき、「~ください」をどのように言いかえればよいのでしょうか。 いくつかあげてみましたので、例文で使い方を確認してくださいね。 「~いただけますか」 「~ください」の代わりに「~いただけますか」と相手の意向を尋ねる形にすることで、より丁寧な敬語とすることができます。 「~ください」と言い切りの形にするとどうしても命令口調に聞こえてしまいますが、「~いただけますか」と尋ねることで婉曲に依頼ができるわけです。 疑問形で丁寧な依頼を表す言い方には いただけますか くださいますか よろしいでしょうか などの形があります。 【例文】 お手元の資料をご覧いただけますか? 恐れ入りますが、品番を教えてくださいますか? 「～ください」は命令に聞こえる？～してほしい時の敬語表現は？【例文つき】｜語彙力.com. ご連絡先を伺ってもよろしいでしょうか? ただし、相手にたずねる形で依頼する、とは言っても ~してもらってもいいですか というのは間違いです。 自分が何かをしてもらう、ということを依頼しているということになりますのでおかしいですね。 若い人がよく使いがちな間違った敬語ですので気をつけましょう。 「~をお願いいたします」 「~ください」の代わりに「~をお願いいたします」とすると、相手に願い出るという形になります。 これも「~ください」よりも婉曲で丁寧な敬語になります。 お願いいたします お願い申し上げます 願います などの形があります。 【例文】 ご確認をお願いいたします。 こちらにご記入願います。 ご指示いただきますようお願い申し上げます。 まとめ 「~ください」はビジネスシーンでも頻繁に使う言葉です。 「ご覧ください」「お電話ください」などの形では、そうそう失礼に思われる心配もありません。 例えばメールでは、「ご覧いただけますか?」と書くよりも「ご覧ください。」と書いた方が簡潔で読みやすいでしょう。 ですが、改まった場で、また目上の方やお客様に対して使えるように、他のさらに丁寧な言い方も覚えておくと良いと思います。 ぜひ参考になさってくださいね。 最後までお読みくださりありがとうございました! ABOUT ME
「お教えいただきありがとうございます」の意味、敬語の種類、ビジネスシーンにふさわしい使い方(メール・手紙・文書・社内上司・社外・目上・就活・転職)、注意点について。 ビジネスメールの例文つきで誰よりも正しく解説する記事。 意味 「お教えいただきありがとうございます」は「教えてもらいありがとう」という意味。 なぜこのような意味になるのか?
論文指導をお願いするときに「添削お願いいたします」「校正お願いいたします」と言わず「ご指導お願いいたします」という万能ワードにした方が無難。 以下、 広辞苑 第5版より。 こう‐せい【校正】カウ‥ (1)文字の誤りをくらべ正すこと。 (2)校正刷を原稿と引き合せて、文字の誤りや不備を調べ正すこと。「厳密な―」 てん‐さく【添削】 詩歌・文章・答案などを、書き加えたり削ったりして改めなおすこと。斧正ふせい。朱正。「作文を―する」 私や私のボスの場合は 修士 課程までは「論文の書き方」から教えているので、明らかに校正だけではすまない。最低限、添削を行う。多くの場合は、論文のテーマや筋の変更も指摘し、修正してもらう。なので、私の感覚ではこれは添削というレベルを超えている(「添削したよ」といわれて筋から変わっていたらびっくりはず)。やっぱり、指導が一番しっくりくる。指導なら「ちゃんとした論文を書く」という目標に必要な行為はなんでも含まれているので無難だと思う。 関連 校正と添削の違い 小説家わかつきひかるのブログ:校正さんは、小説のゴールキーパーです。
本サイトで紹介しているエクササイズや健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病に対応しておりません。 紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関への相談をお勧めします。 当サイトでは、2021年3月31日以前更新記事内の掲載商品価格等は特に表示がない場合は税抜価格、2021年4月1日更新記事内の掲載商品価格は、原則税込価格で表記しています。
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 時間 2 難易度 初級 チューブレッグレイズのやり方 回数|10回×3セット 床に座り、両手でチューブを持って両足に引っかける 体を倒し膝を軽く曲げ、チューブを引っ張りながら足を上げる ポイント チューブを引っ張りすぎない 動作中は腰を反ったり浮かせない チューブが足から外れないよう注意する 用意するもの チューブ 動画では10LB(4. 5kg)のチューブを使っています トレーニングチューブには「LB」という表記をされているものがあります。 このLBとは重さを示す「ポンド」のこと。 1ポンド(LB)=約450g のため、10ポンドは4. 初心者に！くびれを効率的につくる、筋トレ・エクササイズ【簡単４選】 | Precious.jp（プレシャス）. 5kgほどの重さになります。 またトレーニングチューブには主に2種類ありますが、 チューブタイプ ゴムバンドタイプ チューブタイプは持つ位置によって負荷の調整が可能なため、力加減が難しい初心者にはチューブタイプをおすすめします。 チューブレッグレイズの効果 チューブレッグレイズは自重で行うレッグレイズに対し、チューブを使って負荷を上げます。 下腹部の引き締めに効果がある他、女性に多い反り腰の改善にも役立つエクササイズ。 通常のレッグレイズ(自重)の応用編としてぜひ、あなたの宅トレライフに取り入れてみてください。 効果のある部位 腹直筋下部 腸腰筋 効果 下腹部の引き締め 反り腰の改善 「チューブレッグレイズ」に関するQ&A Q. 10回を楽にできるようになったら何回やれば良い? 監修者宮下さん 15回まで回数を増やしましょう。 10回×3セットをこなせるようになったら、次は15回×3セットでトレーニングを続けてください。 シェイプアップが目的の人は、10〜15回を軽めの負荷で行うのがベストです。 Q. チューブを使った筋トレは他に何がある? チューブサイドベント チューブレッグレイズのように腹筋を刺激できるメニューとして チューブサイドベント があります。 チューブレッグレイズは下腹部、チューブサイドベントでは脇腹(腹斜筋)を鍛えられるため、セットで行うのも良いでしょう。 ライター永森 宅トレライフでは、自重トレーニングの他にダンベルとチューブを使った筋トレ動画を公開しています。 チューブはもちろん、宅トレにはゴムバンドやダンベルもあると便利。 用途や選び方を知りたい方は下記の記事もぜひ、合わせてご覧ください。 インストラクター 豊澤瞳 ★北海道千歳市出身。2018ミスユニバースジャパン日本大会3位入賞という経歴を持ち、人気サウナ番組『&sauna』の
朝時間 > 寝そうになるくらい気持ちいい…女性らしい「くびれ」を作る腹斜筋ストレッチ♪ あなたの 一番キレイ を引き出すピラティストレーナー TOMOKO です。 なりたい自分になる 『朝のポジティブボディーメイク Vol. 85 』 、いつもご覧いただきありがとうございます。 今週のメッセージ 未来とは、今である。 - マーガレット・ミード(米・文化人類学者) - "時間" は本来過去も未来もなく、"今"の連続だとも言われていますよね。今が大切!今週も口角上げていきましょー♪ 気持ちいい上に、くびれもできる!腹斜筋ストレッチ 服の上からだと目立たなけど、実はかなりたるんでいるアラサー&アラフォー世代のお腹周り。30代以降のお腹周りは、運動も食事もマストで改善して行ってくださいね。 今日は、 くびれ作りの最強筋肉! 腹斜筋 を使った くびれづくり をお伝えさせてくださいね。上体をひねったり、横に倒したりするときに使う筋肉なのですが、この筋肉が くびれに効果絶大 なんです! しかも今日は、 腹筋運動なのに辛くない、寝そうになるくらい気持ちいいエクササイズ です。ぜひ毎日続けてみてくださいね! 1) 両手を万歳のように頭上へ、息を吸って準備 2) 息を吐きながら、両膝をなるべく揃えたまま下半身を右へ倒す 3) 吸いながら(1)の姿勢に戻り、吐きながら反対の左側へ倒す 4) (1)〜(3)の動きを1セットとして5セット行う ポイント 時間帯:朝晩どちらでも 回数:1回で5セット、朝晩両方やるのもオススメです 肩コリで両手が万歳できない時は、両手を肩の高さで広げましょう 腹斜筋ストレッチいかがでしたか? 気持ちいい のに 腹筋 使った感じがしますよね!しかもこのストレチ、 背中や肩こり改善にも効果 があるんです!私のオススメ、お伝えできて幸いです^ ^ 今週もあなたが健やかに毎日を過ごせますように♡Aloha nui loa <ピラティストレーナー TOMOKO / トモコ> ※撮影: あなたの一番キレイな姿勢を引き出す <アライン トモコ ピラティス> ☆この連載は<毎週月曜日>(第4月曜日を除く)に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!